#文末有抽獎活動
自從寶貝出生後,作為一個新手媽媽每天都忙得不可開交,還好有快速方便的穀物沖泡飲,像桂格五麥穀珍,裡面含有五種超級食物,包含近年很夯的藜麥,還有燕麥、蕎麥、大麥和黑麥,營養超豐富!藜麥的蛋白質含量比一般穀物都還要高,且含有多種植化素;而燕麥富含的水溶性膳食纖維可以促進腸道蠕動,讓排便順暢;最重要的是這些穀物中的膳食纖維可以增加飽足感。
#桂格五麥穀珍 有一系列不同的口味,包含:#松子核桃、#杏仁堅果、#黑芝麻糊、#山藥紫芋,其中珍妮絲最喜灣的就是沖泡熱飲的經典-黑芝麻糊口味,不管是冷沖、熱泡都很好溶解。沖泡之後馬上就聞到滿滿的芝麻香氣,還吃得到穀物顆粒呢!五麥在六大類食物中屬於「全榖雜糧類」食物,而黑芝麻則分類在「油脂與堅果種子類」,珍妮絲建議大家用豆漿或牛奶一起沖泡,還可以攝取到優質的蛋白質,營養更加全面!
像珍妮絲一樣怕甜的朋友也完全不用擔心,減糖15%的配方喝起來味道剛剛好,一小包黑芝麻糊沖泡成一杯大約145大卡,好喝、無負擔!黑芝麻糊口味中除了一定要有的五麥及含有鈣質的黑芝麻,最特別的是裡面還有「黑花生」,黑花生含維生素E及花青素,維生素E具抗氧化作用,幫助補充營養元素。
獨立包裝的設計不用擔心粉末灑出弄得一團糟,讓新手媽媽依舊可以優雅又自在的育兒🤱,在寒冷的冬天一起來一杯,營養、方便又暖胃的五麥穀珍吧!
【珍妮絲粉絲抽獎活動】
⭐抽獎獎項
松子核桃2盒*5位
📣如何參加抽獎?
1. 按讚此篇貼文
2. 留言:我想來點______口味的桂格五麥穀珍+tag兩位朋友 (填入文章所說的4種口味中你最喜歡的一種)
🎁活動期間:
01/13(三) ~ 01/20(三)23:59
活動結束後將於粉絲專頁公告獲獎的幸運兒唷!
(獎項限配送台灣本島)
#桂格 #五麥穀珍 #超級食物
#珍妮絲營養書 #營養師
#新手媽媽 #新手爸媽 #抽獎
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,#Myprotein #開箱 #健身零食 很多粉絲私訊我,說在Myprotein買了很多高蛋白零食都不太喜歡😭沒關係,這次就要分享絕對不會踩雷的私藏口袋清單!順便還要開箱很多神奇的新品,不只有健身前必喝的,還有幫助睡眠、減重的新產品,趁著拿到五倍卷直接給它買爆吧! 【重點】 0:00 本集預告 ...
穀物沖泡飲 在 Hello Cutie 吃貨小姐姐。 Facebook 的精選貼文
一日之計在於晨🌿
每天最期待的就是早餐🌞
火腿蛋啊培根蛋餅蘿蔔糕加大冰奶實在太油膩
上班前要在家裡健康煮也是很有難度 真的很懶得一早爬起來料理啊!!!
於是我來去全聯搜刮了一堆沖泡麥片還有穀物沖泡飲的就發現了這個👀
日清豐盛果實綜合水果穀物脆🍓
這不就是我之前在沖繩唐吉訶德扛好幾包回來的日清麥片嗎✈️
原來現在台灣也有賣了✨
還有抹茶口味的日清宇治抹茶綜合水果穀物脆 🍵
穀物沖泡飲 在 Hello Cutie 吃貨小姐姐。 Facebook 的最佳貼文
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穀物沖泡飲 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答
#Myprotein #開箱 #健身零食
很多粉絲私訊我,說在Myprotein買了很多高蛋白零食都不太喜歡😭沒關係,這次就要分享絕對不會踩雷的私藏口袋清單!順便還要開箱很多神奇的新品,不只有健身前必喝的,還有幫助睡眠、減重的新產品,趁著拿到五倍卷直接給它買爆吧!
【重點】
0:00 本集預告
1:20 開場
1:43 新品開箱
5:05 Ashlee私藏清單推薦
8:07 可愛的結尾
【MYPROTEIN】
✨預鍛鍊隨身瓶組合👉🏻https://bit.ly/39B35k8
✨14 天減重計畫沖泡冷飲組(暫時缺貨中)👉🏻https://bit.ly/3o4zFDA
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✨低卡優格穀物棒組合👉🏻https://tidd.ly/3zuWUsE
✨高蛋白薯片 👉🏻https://bit.ly/3CJLh37
✨高蛋白迷你沾醬杯👉🏻https://bit.ly/3u3YGQe
✨高蛋白營養巧克力👉🏻https://tidd.ly/3CCKgty
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✨吃糖也能補充營養?|路人說實話街訪實測 https://youtu.be/fq0Tw1iz71U
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穀物沖泡飲 在 迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga Youtube 的最佳解答
[聊照護:保源力/維谷密穀本專家]
這年頭媽媽不好當🤣🤣🤣
把屎把尿外,還要陪玩陪放電
孩子漸大,媽媽當然也漸老
要是沒有做好日常保養
哪來靈活的身體跟勇健的體魄陪伴孩子追趕跑跳碰
經由醫學、營養學、生物學等專家層層把關的「保源力/維谷密穀本專家」
每天沖泡一杯,就能喝到滿滿陽光穀物精華及富含十多種維生素、礦物質等微量元素
依照營養師建議,合成關鍵保養最適合的比例
維谷密選用👉水解蛋白及定序胜肽,小分子更易吸收
還有👉專利葡聚醣、獨特專利活性薑黃素、添加維生素K2、MCT中鏈脂肪酸、關鍵元素MSM
使用👉全球獨有多層包覆技術
➡️特別活性薑黃放在第二層,為了讓胃黏膜吸收。
➡️專利胜肽放在最內層,完全抵抗胃酸、膽鹽的破壞
就是要讓我們越喝越有感,越喝越靈活
☕️沖泡方式很簡單
20g/包粉末沖泡150ml~200ml熱開水,充分攪拌均勻即可飲用
🔺這邊要特別說一下
保護珍貴活性薑黃避免放置後氧化失效,保護層會在進入胃酸後釋放薑黃,隨沖水溫度提高,薑黃會越快釋出,顏色會越深,這是獨特技術的正常現象,絕非品質不良哦
其實無論你是人家的媽,還是人家的爸
又或者是人家的女兒或兒子
現在開始,天天一杯,天天好靈活
一起陪伴家人久久久吧
🛍保源力/維谷密穀本專家 ⤵️
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穀物沖泡飲 在 Coco講 Youtube 的最讚貼文
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記得第一次愛上穀粉是因為媽媽做了炒穀粉
裡面有些堅果碎片,配上冰冰的牛奶真的超好吃
但炒穀粉很麻煩,於是就開啟了我的穀粉沖泡飲之路
這幾款都是我愛喝很多年回購很多次的穀粉沖泡飲
馬玉山的紫山藥黑米仁是我愛上的第一款
第一次喝是在我大二那年
到現在都回購9年了!!!(驚)
時光飛逝啊~~~
營養素影片裡面有,這裡還是提供給大家參考
這三款沖泡飲非常多通路有賣,就不貼連結了
線上想得到的電商都有,我記得全聯也有,大家可以去熟悉的通路買:)
馬玉山 紫山藥黑米仁
38g/ per serving
Cal 109
P 1.2g
F 0.7g
C 24.6g
sodium 13.7mg
-
馬玉山 32綜合穀類粉
25g/ per serving
Cal 106
P 5.8g
F 2.7g
C 14.7g
sugar 1.6
sodium 14mg
-
馬玉山 亞麻籽堅果黑芝麻飲
28g/ per serving
Cal 132
P 3.9g
F 5.2g
C 17.5g
sugar 7.9g
sodium 2mg
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✔DIY健康手作影片:
不需要優格機! 2分鐘在家自製無糖低脂優格
https://youtu.be/hkW4_raLy-k
烤箱做的無油假炸物 炸雞排般的低脂高蛋白雞胸肉料理
https://youtu.be/pH_LLw2osO0
健康便當要做多久?懶人版極簡快速健康備餐
https://youtu.be/hedmujByliw
自己做低碳高蛋白吐司! 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU
健康DIY! 一片3.5g的低碳高蛋白餅乾
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減肥必備的嘴饞救星!4款Costco好市多微健康零食
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2分鐘準備好健康備餐! 激推美味微波即食雞腿排 | Coco講
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✂ 剪輯軟體 / Final Cut Pro
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