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簡單生活提案｜設定SMART目標🎯
依據SMART原則，目標必須是：
1️⃣Specific 特定的、具體的
：「變有錢、幸福快樂」為抽象的目標具象化，可以用用一句話具體的描繪，例如：我希望銀行的存款能夠讓我生活一年都不虞匱乏，和家人一起出遊能夠讓我感覺幸福快樂。
2️⃣Measureable 可衡量的
：目標能夠以時間、數字等標準去衡量，評估自己的執行狀況，以便過程中不斷修正。
3️⃣Attainable 可達成的
：如果目標不切實際，不相信自己能夠完成，結果注定將會失敗。
4️⃣Relevant 有相關的
：你的目標必須與你相關，目標是內心所想達成的，不是別人希望你完成、也不是與他人競爭的比賽。
5️⃣Time Table 有完成時間表：給自己一個明確的時間，沒有截止日期，只會讓人不斷拖延下去。
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【當你放棄自己時，你就老了！減齡15歲的簡單生活提案】
日本作家沖幸子說：「我的目標是看起來比實際年齡年輕十五歲，因此我始終用心維護自己的身體健康。」看起來顯得年輕的女人，對待生活有著超凡的洞察力、執行力和信念，對自己的身體心懷敬意，因此，時間和衰老的作用在她們身上特別不明顯。不用花大錢，只要用心，也能妝點生活。
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#感謝支持已額滿
〔講座訊息〕
整理收納師經營分享茶會 - 整理人生後的人生整理之路
#高雄第一場
▍講師：J.T. 與 文青懶媽的簡單生活提案
▍日期：2021年03月27日(星期六)
▍時間：13:30-16:00
▍地點：高雄市左營區新上街328號2樓(捷運巨蛋站4號出口走路約5分鐘)
▍名額：20位
▍費用：580元/人 (備有茶點，請自備環保杯愛地球)
▍報名表單：https://rb.gy/yldzxw
一場講座，
兩位整理收納師，
兩種個性特質，
兩段人生故事，
兩種經營方式，
J.T.與文青懶媽聯手分享，
只因相信我們的分享，
一定有所意義。
不論你是對整理收納師這行業有興趣，
或對經營個人整理師品牌有興趣，
或對我們的人生旅程感興趣，
都歡迎3月27日下午來參加茶會。
這場講座的目的，
不賣課程、
不推銷、
純粹分享 我們走過的路，
給 想了解的你聽 💛
我們一人約各分享1小時左右的內容，
特地保留時間讓大家Q&A，
或與我們聊聊討論，
備有簡單茶點，
讓大家不擔心聊到口乾肚子餓，
記得 #自備環保杯 🥛
減少垃圾愛地球 ~
3月27日茶會見囉！
▍報名表單：https://rb.gy/yldzxw
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#愛上整理整頓JT
#文青懶媽的簡單生活提案
不知道你們是哪一種
注重生活的便利性還是老派浪漫的體驗呢？
最喜歡的城市角落有哪些呢？
今天想跟大家聊的
不是簡單生活的方法或經驗分享
而是關於兩年多前搬來上海的我
在這個不需要轉換語言的城市
對我來說卻有很多不一樣的習慣需要適應
在這過程中有一些不習慣
也有很多新的體驗
當然也遇到了很多可愛的人事物
今天就是想跟大家聊聊
我在上海最喜歡的一些生活片段
最喜歡的角落
還有我自己心態上的轉換
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Music
Morning Routine [Relaxing Study Music] by Ghostrifter
https://soundcloud.com/ghostrifter-of...
Music provided by https://www.plugnplaymusic.net
極簡｜提升生活幸福感的5件小事, 思緒斷捨離_慢生活提案
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今天是週日
我們早早預約了據說是上海最難預約的博物館
交響樂博物館
我對交響樂沒有特別的研究
單純是因為這個博物館位於一棟隱密的老洋房內
很想進去參觀看看
之後去了wabi cafe體驗wabi sabi的侘寂之美
走過了時間沈澱下的風華凋零與殘破之美
而這樣的不完美
卻給了我一個完美的週末
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哈囉我是烏鴉太太
搬來上海 將近一年的時間, 居住在上海徐匯區 , 這裡是我最喜歡的上海生活區域, 希望能在這裡與你們分享忙碌生活中的平淡小幸福
Hi,
I am Mrs. Raven, I moved to Shanghai with my husband about one year ago. Being a wife, a healthy work-life is my top priority now, and I'd loved to share my leisure moment and how I maintain my little happiness with you. Hope you enjoy the film and if you have any secret of your life, please also share with me!
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Morning Routine [Relaxing Study Music] by Ghostrifter
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Hot Coffee by Ghostrifter Official
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Moments by Silverman Sound Studios
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Checkmate - Nathan Moore [Copyright Free Music]
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哈囉大家好我是烏鴉太太
日本有個說法
秋天是食慾的季節
因爲季節開始變涼
不像炎熱的夏天容易食慾不振
而收成的秋天也是愛吃的人的天堂
各種秋季的食材也紛紛出爐
適合燉煮的南瓜, 栗子, 各種山上的野菇
還有肥美的秋刀魚, 牡蠣等海產
而在上海
講到秋天 就不能不說到季節的大閘蟹了
不知道你們家裡有沒有各種季節的特殊食譜呢？
今天想跟大家分享
我們家在秋季生活中
一些關於餐桌上的樂趣
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哈囉我是烏鴉太太
搬來上海 將近一年的時間, 居住在上海徐匯區 , 這裡是我最喜歡的上海生活區域, 希望能在這裡與你們分享忙碌生活中的平淡小幸福
Hi,
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