還在苦追你的穿衣風格?先訂定好志向吧!
90% 有效抑制"購物狂"症頭,就這麼做٩(ˊᗜˋ )و
▪雖然知道是因為麻豆穿所以美
但為什麼偏偏我不行!
冷靜~(深呼吸 haho haho haho)
你一定有沒注意到的地方
把重心回歸到自己身上吧
「不再追求"不是自己"的生活」
所有雜誌媒體上的光鮮亮麗,
都不符合現在的我。
▪就拿我的例子來說吧
志向:提早退休
需要:首要,戒斷"無意識地消費"
▪找出你"很容易做"的行為
自然變成你的習慣
說是很簡單,但有具體的方法嗎?
當你陷入"好想買喔"但不需要的圈套裡
可以試著反問自己:所以,不買會怎樣嗎?
▪當你成功阻斷購買慾望
別忘了馬上用"正面情緒"鼓勵自己
增加腦內啡,讓大腦自動植入這項行為ᕕ(ᐛ)ᕗ
→在購買前插入"反問"的小行為,自然成習慣
⋄Yuan says:
疑惑找不到自己的穿衣風格?
你可能看了很多穿搭解析,就是無法運用在自己身上
說穿了那是他的風格,不是你的...
曾經的我也非常困惑,以至於花了好多錢
還是徒勞無功,找不到自己的穿衣風格!
⋄藉由觀察自己的生活,幫自己"設計習慣"
擺脫稱霸五年的月光族購物狂稱號ヽ(ヅ)ノ
我知道要一時要你擺脫過去習慣很難
不過,跨出第一步就離你的穿衣風格更近一步了
→私訊我,解開穿衣疑惑☆
Hi 我是穿衣工程師 Yuan
同時也是「設計習慣:養成你的穿衣風格」創辦人
一起設計你的穿衣生活風格!
後續
這篇貼文的誕生也要感謝
讓我與好書相遇的成長型創作者夥伴
IG
@ol.slashie
@weeklygirl_1.01
#設計你的小習慣
#衣櫥規劃
_
系列文▶ #精準買衣生活規劃,工程師來協助你打造
03 │ 抑制"購物狂"症頭,先訂定好志向吧!
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#開啟與小孩的對談 #畫畫心理學 #居家防疫小遊戲 *此影片在居家防疫期間拍攝❗ 一打三的居家日子終於熬過了😭 想必大家應該也跟茜茜一樣也把小孩送回去學校了,居家期間非常想念老師,現在把小孩送回幼兒園反而有點懷念跟孩子多點時光相處的時間(但真的就是偶爾而已😂) 茜茜在居家期間跟孩子玩了一個小...
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精準買衣生活規劃 在 Facebook 的最佳解答
[看了很多斷捨離的書,衣櫥還是亂糟糟?]
取自「設計習慣:養成你的穿衣風格」
找到"買衣"對我的真正意義了!!
以至於買衣這件事,好像不那麼重要了...
▶ 回顧 Yuan 從購物狂到規劃狂的時間軸
- 七年前:購物狂一枚
- 四點五年前:開始接觸斷捨離的資訊
- 四年前:買衣追流行到心很累
- 三年前:"衣櫃 1.0"
- 兩年前:"衣櫃 2.0"並理出一套"買衣規劃"
- 一年前:開始 Yuan’s 春夏秋冬的膠囊"衣櫃 3.0"
▶ 現在我的衣服越來越少,真的還好嗎?
👉完整內容將於留言區揭開
此為系列文[#精準買衣生活規劃,工程師來協助你打造]延伸文
03-1 │ 一直無法斷捨離嗎?揭開真相篇
#簡單生活 #精準購物 #衣櫥規劃
精準買衣生活規劃 在 Facebook 的最佳貼文
[#精準買衣生活規劃,工程師來協助你打造]
03 │ 一直無法斷捨離嗎?關鍵在...
曾經我在衣櫃裡擺好多類似的衣服
卻不斷在網拍上找尋衣櫃裡沒有的那件衣服
◤網拍上新是我每個月都在期待的事情
臉書與IG裡塞滿了我喜歡的衣服店家
每當出現上新預告,我就超興奮
馬上在手機行事曆上畫個圈圈
燈嘞~今天MXX上新,快去看!
邊逛邊羨慕模特兒
哇~這身真好看,整套買下來!
👉沒考慮自己身形是否合適?生活上是否會常穿到?
以至於衣櫃角落的衣服,無性繁殖...
◤其實是"心理"出現很大的問題
當時的我很不滿意自己的身材
被歐美那種黝黑健美的女性樣貌所吸引
覺得自己臉很清淡、身形很像小孩子...
也不滿意自己的生活方式
看到社群上名人過得光鮮亮麗的日子
覺得那才是人生啊!
◤重新"了解自己"非做不可
☐生活方式
☐人生軌跡
☐職業別是穿衣的地基
👉進而設計自己的一套穿衣方式
好處是...
👉省下的錢都可以買一張台積電股票
👉每天挑衣服的時間讓你多追一部劇
👉進而減少30萬噸地球資源的浪費
👉錢在身邊最有感,好好投資自己,提早退休!
想知道我怎麼設計我的穿衣風格呢?請鎖定系列文下集!
✩Yuan 的官網成立了✩
👉設計習慣:養成你的穿衣風格
身為穿衣觀察家的我
無不默默觀察身邊很會穿衣服的人
並且每日體驗不同穿衣模式
抱持"提早退休"的必達決心(•ө•)♡
發展出一套"精準買衣規劃 SOP"
你有穿衣困擾嗎?也想設計屬於你的穿衣風格?
趕快在👇留言區👇讓我知道唷
也歡迎私訊我♡~
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怎麼走到現在的"簡單穿衣生活"?
系列文持續連載•̀.̫•́✧
雖然每次文章發文頻率很不一定
但,很開心每次都有你在!
#買衣規劃 #簡單生活 #穿衣工程師
我是你的穿衣工程師 Yuan
解決你日常中穿衣的小困擾
每月會在 YT_ 圓鈕扣 and Yuan 更新穿衣新思維影片
每週不定時在 IG_ yuanslook 分享我的穿衣技巧
>>一起打造理想穿衣生活
精準買衣生活規劃 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳貼文
#開啟與小孩的對談 #畫畫心理學 #居家防疫小遊戲
*此影片在居家防疫期間拍攝❗
一打三的居家日子終於熬過了😭
想必大家應該也跟茜茜一樣也把小孩送回去學校了,居家期間非常想念老師,現在把小孩送回幼兒園反而有點懷念跟孩子多點時光相處的時間(但真的就是偶爾而已😂)
茜茜在居家期間跟孩子玩了一個小遊戲「透過畫畫的方式,更認識孩子的視角」
其實孩子在幼兒園階段還不太會用精準的詞彙表達自己的情緒跟需求,透過畫畫的方式更能讓他們天馬行空的想像,藉此了解他們心理層面的需求。
聽到屁寶說:「媽咪!我第一個畫妳喔!」
(孩子第一個畫的人,可能就是在他心目中最重要的人)
內心著實的感動,看來我沒有白生這個兒子💪
大家也來試試看,讓孩子天馬行空的創作,或許可以變成彼此溝通的橋樑😀
#雙子女兒真的很做自己❗
#貼心又會說話的雙魚屁寶❗
#建立有趣的親子關係❗
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#親子關係 #媽媽 #新生兒照護 #神隊友 #爸媽觀念 #親子教養 #小孩畫畫
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#感統玩具 #新生兒黃金成長期 #超詳細說明
茜茜上次介紹了0到6個月五感玩具的詳細解說,馬上就收到各種私訊來問什麼時候會有下集😂
如同茜茜之前所說的,茜茜家對於玩玩具這件事情,不只不會阻止,甚至非常鼓勵他們玩玩具,也因為家裡有各種玩具,老實說我們家大寶跟二寶幾乎不會吵著要看電視,因為玩具太多早就分散了他們對於電視的吸引力😉
6到12個月的寶寶開始會爬、會坐,甚至發展的比較快的寶寶已經開始學站、學走了!
這時候的寶寶對於精細動作發展就很重要,手手開始會抓東西,開始對於聲音很敏感,也相對聽得懂一些單字跟情緒表達。
像茜茜今天看到星星咬電線,一個悶聲,星星就知道自己做錯馬上哭給妳看😅
所以這時候對於玩具的需求就會開始找一些對於精細動作訓練的感統玩具,也會找一些聲音表現比較突出,或是會發出聲音的兒童布書,這些都有助於6到12個月這個階段的寶寶!
想知道星星這時候都在玩什麼感統玩具的,千萬不能錯過這集!
#各種感統玩具介紹大全套❗
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#接下來還有針對寶寶需求更精準的玩具介紹❗
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(一共5集看完才知道茜茜如何無痛瘦身💕)
這週要來和大家分享茜茜減脂期間的大餐選擇,在8週的課程當中,營養師會透過每個人的身體狀態不同,給予不同的營養攝取建議,即便是跟朋友聚餐,讓茜茜也知道該怎麼在這些食材當中挑選適合自己又是自己愛吃的食物。
想知道如何無痛瘦身・・・
#一集一集看下去才知道茜茜的瘦身秘訣❗
#茜茜減肥成功才會公布營養師課程❗
#好奇問夫妻之間都是誰撥蝦❓
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#產後瘦身 #輕鬆瘦身 #外食族 #婚姻生活 #新手爸媽 #孕婦 #媽媽 #瘦身
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■ 茜茜家影片 持續更新■
【產後瘦身EP.3】產後瘦身|吃外食怎麼瘦?看茜茜輕鬆瘦回產前體重
這裏看:https://ababa.tw/8lDR9/yt210629
【產後瘦身EP.2】產後瘦身feat.#宋晏仁醫師|1週瘦?公斤|顛覆想像的瘦身課
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【產後瘦身EP.1】茜茜產後瘦身記錄|目標8週瘦回產前體重|營養師課程大公開
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【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢|八週聽見寶寶的心跳聲
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【懷孕的茜EP.2】懷孕初期8種症狀|3款孕期必備APP分享
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【懷孕的茜EP.3】禾馨產檢費用分享|頸部透明帶|超音波照保存
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【懷孕的茜EP.4】懷孕初期緩解孕吐五種方法|茜茜舒緩孕吐的小撇步
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【懷孕的茜EP.6】孕婦營養品的補充|葉酸、鈣質、綜合維他命、魚油、卵磷脂、益生菌
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【懷孕的茜EP.7】懷孕這樣買,3種好物救腰酸|孕婦哺乳兩用枕、托腹帶、妊娠護膚油
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【懷孕的茜EP.8】孕婦穿搭|春夏必備單品|輕量涼感內衣、孕婦洋裝、超舒適居家服、輕薄哺乳衣
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【懷孕的茜EP.9】跟肚子中的寶寶見面|高層次超音波
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【懷孕的茜EP.10】10大不後悔育兒好物|育嬰必備神物
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【懷孕的茜EP.11】天使之音胎音器|在家也能聽見寶寶的心跳聲
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【懷孕的茜EP.14】剖腹產VS.自然產|五寶媽VS.三寶媽真實經驗談
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【懷孕的茜EP.15】茜茜也曾小產過|懂妳們的難過|期許我們把寶寶生回來
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【人夫謙Vlog.6】8個NG育嬰方式|育兒路上你做錯了幾項?
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