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🍭#糖尿病門診🍬
是 #醣 還是 #蔬菜❓❗
昨天糖友說夏天熱晚上吃不下，沒吃什麼怎麼血糖高？
原來這三種是她的血糖殺手㊙
❌原來 #皇帝豆 是 #澱粉 喔~
❌原來 #紅棗木耳湯，當把紅棗吃進去，紅棗也是水果，約拇指大十顆就是一份醣約等於50公克的飯
❌#黑棗雞湯，黑棗三顆就是一份醣，不吃可以不計算醣份
而這些都是她的晚餐，提醒大家這些是很常見以為它是蔬菜確是醣
💇♀️#墨䒩Mahā AVEDA Spa/Nail/Eyelash/Depilation
👉#愛麗絲小分享
前陣子絲媽的腰脊椎舊傷復發，幾乎是都在家休養沒辦法出門，最近因為復健造成的全身肌肉緊繃，我帶他來朋友介紹的這家墨䒩Mahā AVEDA體驗身心靈舒適旅程😌
➰#墨䒩Mahā AVEDA 位於熱鬧的西門路上，附近還蠻好停車的，開車騎車來都不用擔心～
➰Mahā 源於古印度女神寓意恩典，賜予健康與美麗，讓身心靈能夠完美療癒
➰墨䒩Mahā AVEDA服務項目蠻多元的，有美睫、美甲、深層紓壓平衡療程、長途旅行身心療程與各種臉部療程
➰ 一樓是販售AVEDA 品牌的各種商品以外，這裡還是台南唯一一間AVEDA 的Spa喔！聖誕節就快到了，可以來這邊挑遠各種精美禮物送給好友們！
這裡的芳療師親切溫暖，讓人感覺好像回到家一般，這次是體驗長途旅行身心療程，主要是在二樓的房間，會先讓我們換上舒服的毛毛拖鞋，再帶我們上樓，進行課程之前，芳療師很貼心會先跟我們聊聊身體狀況，還會招待我們喝#康福茶 ，裡頭有100%有機認證的甘草根、薄荷葉、羅勒葉、茴香子，口感甘甜甘甜的很好喝！
➰二樓每間房間都是獨立的空間，也有自己的衛浴設備，使用的精油也都是AVEDA家的，連吹風機都有夠高級是Dyson的呢~
🔺#長途旅行身心療程 （120分鐘$
跟一般美體按摩不同的是，透過瑞典式按摩手法的律動來舒緩肌肉與關節的緊繃及酸痛
適合久坐久站、少運動、想要力道偏輕或適中的人
療程的開始會有一個很特別的#颂缽儀式 ，這我可是第一次看過實在覺得蠻有趣的
頌缽是一種千年古老的療癒工具，透過它的共鳴和共振，來達到身心深層的放鬆，連我在旁邊都覺得心神安定了下來呢🥰
絲媽說芳療師的手技力道適中，每個部位都都有對症下藥，讓緊繃的肌肉逐漸的舒緩下來~👍
最後療程結束還有甜品紅棗木耳湯可以吃，實在是太幸福囉！
現代人工作壓力忙碌，趕緊找時間來放鬆一下吧，加入VIP會更優惠唷~😍
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▫️ 墨䒩Mahā AVEDA Spa/Nail/Eyelash/Depilation
▫️地址：台南市西門路二段22號
▫️電話：06-2222522
營業時間：上午10:00 - 下午8:00(周日公休)
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🔹粉絲團/部落格搜尋🔍愛麗絲的吃不停人生
《海鹽媽吃喝的愛》
海鹽媽平常很喜歡喝甜湯、甜品~
像紅豆薏仁湯、紅棗木耳湯...
海鹽媽偶然間看見白木耳品牌8more有邀稿體驗～
看見桑椹白木耳飲時，覺得好特別的口味~
從沒看過桑椹配白木耳這個組合!
但是它十分的吸引我，因為海鹽媽這兩個食材都愛~~
令我迫不急待想嚐鮮了!
❤️有興趣想購買的朋友這裡 👉🏻http://8more.tw/QSRwe
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桑椹一直是海鹽媽愛的莓果🥰
有機種植的桑椹搭配上白木耳很讚~
喝起來完全不會覺得突兀或不合適!
桑椹本身帶著些微的酸度，加上白木耳的濃稠的質地!
兩者加在一起，反而有滑順的口感～
喝起來非常有飽足感也非常的爽口!
飽滿碩大的桑椹與軟脆的白木耳顆顆粒粒滿足我的味蕾！
夏天喝桑椹白木耳飲真的很解渴又降火~
白木耳有滿滿的膠質👍🏻
桑椹含有花青素、維生素A，胡蘿蔔素，也有豐富的鐵質等等..
主要是養顏美容很推薦~~
真的是咱們女人很需要的飲品啊!
沒事多喝桑椹白木耳飲給你保養肌膚
《是飲品也能是保健品更能是保養品~》
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🔺8more白木耳飲是0脂肪、0膽固醇、天然低GI食物、熱量只有102大卡~
完全健康天然的飲品~
喝起來就像在家裡自己親自熬煮的湯品一樣!
💞而我最愛8more的一句話：
「如實、老實、真實」
這三個詞彙說明了對消費者的責任、誠實、無私的愛！
喝了很安心也很開心~
喝自己喜愛的飲品，也能同時保養身體!
真是一舉兩得!
🌸海鹽媽真心推薦 🌸
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#海鹽媽吃喝文
#8more
#桑椹 - 白木耳健康飲 (900ml)
#黃金鳳梨 - 白木耳健康飲 (900ml)
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每個女人都希望自己看起來比實際年齡年輕，如果有人猜你的年齡多了幾歲，想必心情一定很不好。美女名醫吳明珠他已超過耳順之年，但看起來還不到40歲，您想知道他凍齡的秘訣嗎？
這一集很高興邀請到吳明珠中醫師來現身說法。
本集內容主題如下：
1.凍齡秘訣在哪裡？
2.怎麼養好脾？
3.吃早餐也有祕訣？中醫師的養生早餐
4.清燉雞湯
(1)紅棗
(2)黑棗
5.紅棗木耳湯
6.中醫補脾胃的穴道
7.早餐養脾？早餐多吃不怕胖？
8.細嚼慢嚥vs. 囫圇吞棗
9.飯後走一走運動好處多
#超媽小食堂 #Albee三寶媽做料理
當媽後明顯感覺身體上的膠原蛋白不斷流失~
隨著臉頰越來越凹，保養品越擦越多種，
到底怎麼辦才好啊~~(崩潰)
夏天不妨用這些飲品取代飲料，喝得健康也可以讓自己更漂亮喔！
影片授權：
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