Search
早上我去領包裹回來時
温昂緊張兮兮的叫我去廁所
他說：兒子好像怪怪的
我：怎麼了
温昂：你看（手指馬桶要我看），尿尿這顏色不對勁
我一看，帶點粉紅色的尿液
有孩子後屎尿每天都得這樣頻繁的討論
我：哦，沒事，他昨天吃紅龍果
温昂這才鬆口氣說，原來如此
接著Q寶就跑來說，媽媽，爸爸剛剛一直叫我要喝水，說我水喝太少，所以尿尿才這樣
哈哈哈，嚇壞温昂了啦
#火龍果的天然顏色常常讓新手媽嚇到
紅白肉火龍果 你比較喜歡哪一個呢？
tag曾經吃完紅肉火龍果 隔天被便便嚇到的朋友
相信大家一定有這個經驗
吃完紅肉火龍果的隔天 便便是紅色的！
如果一時忘記自己吃過紅肉火龍果 還以為出了什麼事
但你知道為什麼吃完紅肉火龍果 便便會是紅色的嗎？
今天要跟大家比較紅、白肉火龍果的不同
大家可以看到 紅、白肉火龍果
熱量其實是差不多的 每100公克大約是50大卡左右
膳食纖維是白肉的稍微多了一些些～
是水溶性膳食纖維為主 幫助腸道養好菌、他是腸道益生菌的食物！
腸道要好水溶性纖維不可少喔！
也因為火龍果是很促進腸胃蠕動的食物
所以！如果你是腸胃道本來就動的很好的朋友
在吃火龍果時就要注意份量 不然很容易一直跑廁所喔！
另外 火龍果屬於鉀比較高的食物
有腎臟疾病與洗腎患者 需要特別注意食用的份量喔！
為什麼紅肉的會大紅色便便甚至有紅色的尿尿呢？
因為紅肉火龍果中含有甜菜紅素
是植化素的一種可以幫助抗氧化 緩解細胞氧化作用 抵抗自由基
其中有「天然紅寶石」之稱的甜菜根中也含有大量的甜菜紅素喔！
留言告訴我 你比較喜歡紅肉還是白肉呢？
紅肉吃起來甜度比較高 白肉相對低一些
另外我很好奇 大家都可以從火龍果外表看出紅白肉的區分嗎？
#營養懶人包 #營養師rickystime #健康 #養生
#營養師這樣說 #減脂 #減重 #火龍果 #水果
#膳食纖維 #甜紅素 #高鉀
《腎結石 again??》
一早起床尿尿的時候，發現尿液略帶一點粉色！當下立即意識到這是否是血尿？曾經歷過四次腎結石經驗的我，馬上開始擔心該不會腎結石的惡夢又要降臨了...
以往腎結石的經驗，除了血尿之外，都會伴隨著程度大小不一的背痛。但這一次出現粉紅色尿液，卻沒有明顯背痛的感覺，但是説背部沒有任何不適，也説不上來，因為這幾天有跟太太一起做背部肌肉的運動訓練，直至現在仍有一些殘餘的酸痛！但是愈是把注意力放在後背，愈感覺似乎後背開始隱隱作痛了起來...
「到底是不是腎結石呢？」 心裡一直擔心著。
於是一整天的上診，灌了比平常多好幾倍的水，就為了多跑幾次廁所，好觀察自己尿液的顏色...所幸之後粉紅色尿液就沒有再出現！！
晚上下診回到家中，看到家人們正很唰嘴地在吃著紅心火龍果，才想到 #火龍果 正是這起事件的元凶啊！
是的，紅色火龍果富含甜菜紅素，除了會讓糞便呈現明顯的紅色之外，尿液也會出現粉紅色的狀況，顏色的深淺與否，跟吃火龍果的量有關，因為現在是火龍果盛產的季節，剛好連續幾天都有吃，但因為前幾天吃的比較少，所以粉紅色尿液並沒有出現，昨晚可能吃的量多一點，尿液變粉紅色的狀況就有被觀察到！好在是天然的色素，所以無須擔心的。
補充：如果粉色或紅色的尿液持續出現，並沒有因為停止吃火龍果而漸漸消失，就不一定是飲食中天然色素所造成的，結石、感染、發炎甚至腫瘤都是可能，一定要去醫院泌尿科檢查喔！
#好險不是第五次腎結石
#話說最近的火龍果也太好吃
#大量吃甜菜也可能讓尿液呈現粉色
(✍️ #徐昊)
#徐昊醫師 #曾雲璿醫師 #醫師夫妻的大小事
本集完整內容:https://youtu.be/Qg-84QNNxYI
夏季流汗大尿少顏色深！竟是腎臟健康出警訊？！夏季大量流失水分！
尿液變少、顏色深小心是健康警訊！同時還要補足水份預防腎結石！
飲食有方法，該怎麼吃、怎麼補?
播出時間:7/1(三)下午兩點
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週三到週五下午2點，週六、週日晚間7點！
主持人：鄭凱云、江坤俊
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b
本集完整內容:https://youtu.be/Qg-84QNNxYI
夏季流汗大尿少顏色深！竟是腎臟健康出警訊？！夏季大量流失水分！
尿液變少、顏色深小心是健康警訊！同時還要補足水份預防腎結石！
飲食有方法，該怎麼吃、怎麼補?
播出時間:7/1(三)下午兩點
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週三到週五下午2點，週六、週日晚間7點！
主持人：鄭凱云、江坤俊
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b
本集完整內容:https://youtu.be/Qg-84QNNxYI
夏季流汗大尿少顏色深！竟是腎臟健康出警訊？！夏季大量流失水分！
尿液變少、顏色深小心是健康警訊！同時還要補足水份預防腎結石！
飲食有方法，該怎麼吃、怎麼補?
播出時間:7/1(三)下午兩點
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週三到週五下午2點，週六、週日晚間7點！
主持人：鄭凱云、江坤俊
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b
五顏六色的小便-Ep6.別驚慌～紅色的小便不一定是出血唷！快來一同探討紅色的尿尿～. 2.6K views 3 years ago. 李祥生醫師-尿尿這檔事. ... <看更多>
醫生，我的尿尿怎麼是紅色的？是血尿嗎？」別急，部分食材及藥物可能會造成尿液變色的問題，建議可先仔細回想飲食內容，並持續觀察尿液顏色。 一般來說，若因食材導致 ... ... <看更多>
紅色的尿 在 尿液顏色看身體健康！ 紅色尿液竟是泌尿道結石！ 健康2.0 的推薦與評價
本集完整內容:https://youtu.be/Qg-84QNNxYI夏季流汗大尿少顏色深！竟是腎臟健康出警訊？！夏季大量流失水分！尿液變少、顏色深小心是健康警訊！ ... <看更多>