關於 紅門互動面試 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#生活習慣力 #職場習慣力 ⁣
透過大家針對會讓人想離職的原因的用心投稿，本篇盤點總結出離職的六大原因，並進行排名⁣
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離職與否是很看個人的，每人能忍受的點與看待事情的角度不同，真的沒有哪個因素發生就必須得離職才能解決問題⁣
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不過我們可以從上述類型得知大多數的上班族們，內心真正在乎的事，不管是職員或是主管都可以透過這幾種類別反思一下自己在工作上能夠如何因應，讓彼此合作更融洽⁣
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以下分別來聊聊每種類型大家關注的點是什麼，以及該如何面對 !⁣
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❶ #職涯發展⁣
同事們之間聊到此議題時，感覺上大家似乎最在意的是金錢，這部分當然重要，然而大家內心其實更在乎的是「他每天在做的事情到底有沒有意義」⁣
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因此公司內有無成功案例、被認可的產品、指標性人物都會影響我們對一間公司的歸屬感，因為看得到的東西，會讓人知道自己未來可能可以到達什麼階段⁣
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✎ 若是在這間企業你看不到未來發展怎辦？⁣
許多人不敢詢問公司的升遷制度與管道，或是面試問過之後就算了，其實你該定期跟你的主管聊一聊，可在平時互動時稍微詢問一下，某某職位通常都在做哪些事情？並想一想你是不是真的想往那個位置走⁣
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另一種較為直接的評斷方式，看看公司有無所謂的代表作，像是成功案例、解決方案、產品等等⁣
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倘若資源掌握在其他的部門，多與該部門的同事打探一下，也許換部門是另一個選擇⁣
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❷ #職場關係⁣
相較於同事之間的相處，主管的能力好壞、是否可靠、是否會亂下決策等等，更是大多數人關注的點⁣
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前面提到的指標性人物，不一定是整間公司最紅的單位或人，你的主管其實就是離你最近的一個指標性人物⁣
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從他平時交派任務、與你們與客戶應對進退的過程中，其實你都默默的在打分數，畢竟這個人要管你，那你也希望被管得心服口服是吧⁣
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當然主管也是需要學習的，新手主管不免會犯下很多錯誤，但這是主管自己要想辦法承擔的問題就是了⁣
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✎ 那麼主管很雷怎麼辦？⁣
職場上值得效仿學習的人不一定只有主管這號人物，身邊經常幫你解惑的同事，其他部門的協助等等，其實你都要學著看見他們的價值，看不到別人的價值又怎知道從哪進步呢？⁣
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另一個思維是，主管很雷你就當那個幫主管解決許多問題的人，讓主管不能沒有你，但是我必須說，這絕對不會是長久之計，這個階段的做法只是確保自己能夠更快速的累積所謂的基礎技能⁣
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累積之後，不用我說，下一步該怎麼做你懂得！⁣
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❸ #個人貢獻⁣
你一定多少會希望自己的貢獻和努力是有被看見的，儘管是解決同事的一個問題獲得感謝，你也會充滿成就感，更加有動力精進自己的工作能力⁣
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反之做什麼都不對、被綁手綁腳、又不被信任，任誰都會待不下去「畢竟沒有人喜歡被質疑的感覺」⁣
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✎ 不被信任整天都被交派雜事怎麼辦？⁣
雖然很不想這麼說，但是要刻意讓別人相信自己，這是一件極度耗費精力的事情，與其如此，不如先虛心請教那些做得不錯的同事，問問對方為什麼能夠做得好 (大家都喜歡被人問及自己的成功經歷)⁣
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從處理雜事翻身的絕招，就是先把雜事處理好，在用以下方式話術你老闆⁣
「你交辦我的事情已經處理完了，我與誰誰溝通，協助誰誰解決，也做了什麼什麼，想詢問現在還有什麼項目我能夠幫忙處理的嗎？」⁣
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除了做到了主動回報進度也讓對方暸解你處理事情的方法，最後又主動出擊要工作，信任感就是在這個過程中慢慢被建構起來的⁣
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❹ #政策文化⁣
政策通常會反映在福利政策的調整、績效的評比方式、培訓計畫、行政上的申請流程等等⁣
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大多數人在乎的反而是文化的部分，像是團隊內部合作氣氛，跨部門的溝通與協作等等⁣
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另外有部分的人則是在乎公司是否有完善培訓計劃⁣
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培訓終究只是確保新進員工上戰場時不會立刻陣亡，最有效的成長往往還是在「實戰經驗」，因此有培訓很好，沒有培訓也不代表這家公司無法讓你成長⁣
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✎ 溝通文化不好、福利政策差該怎麼辦？⁣
溝通文化 > 福利政策，這只是我個人的意見，福利政策太看個人的需求了⁣
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至於溝通文化若是不好，例如: 你有問題沒有管道可以問、需要資源合作拿不到、團隊成員不互相幫忙，這種情況如果建立關係依然無法解決，就別花太多力氣在這裡了，個人覺得太浪費時間⁣
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當然如果本身態度也不好，造成了上述結果，那去哪不都一樣？⁣
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❺ #生涯目標⁣
這部分的人都已經有看到更好的發展機會，當你確定你的目標與方向，達成階段性任務之後，就好聚好散，往更好的方向走吧！⁣
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❻ #職責要求⁣
這裡大多是不合理的要求，或是上司奇怪的行為，有些可能還構成騷擾，這當然二話不說，盤點一下手邊的資源，趕緊閃人啊！⁣
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✎ 如果資源不夠呢？例如技能、資歷不足怎辦？⁣
只要不是騷擾事件，給自己設立1-2季的時間，更有目的性地做你目前的工作，聽起來可能太現實，但這種情況，該現實就要現實，保護自己權益是第一優先⁣
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最後，職場不是數學題可以套公式解，觀察周遭變化，準備好自己並適應環境最為實際！⁣
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底下留言鼓勵自己「我會好好經營自己突破目前難關」⁣
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#離職 #職場 #辭職 #上班族 #求職 #轉職 #職涯規劃 #人際 #上班日常 #發展性 #思維 #心態 #投稿 #盤點系列 #習慣力 #neil習慣力 #neilhabit #neilhabit盤點網友投稿前六大離職原因

＃社交焦慮症 ＃社交恐懼症 ＃文摘
＃應付情緒傷痕 ＃接受與放下練習
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我無法改變過去，所以我盡量不浪費時間回想那段歲月。不過，我偶爾確實納悶教育者是否明白他們會對孩子的生命造成多大的影響。每個孩子都不一樣，不同之處理應受到讚揚（除非他們在課堂上吸毒），而不是被質疑和批評，對吧？
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研究顯示，學校已開始更認真地看待兒童心理健康。我也絕對理解老師的難處⋯⋯做不完的事、來自督察的壓力、家長座談會，現在還得找時間應付心理健康問題。那不是個輕鬆的工作，而他們只能仰賴學校提供的有限資源。說不定我過於敏感了？我相信許多大人都曾有一段不堪回首的學生歲月，後來努力擺脫過去，把不好的記憶拋到腦後。遺憾的是，並非每個人天生都有能力如此灑脫。中學生活是我的引爆點，任何能讓我聯想到學校的環境都會立刻觸發我的焦慮。
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念頭會自動引發情緒反應。舉例來說，一想起數學課，我就覺得既丟臉又悲哀。我是個「失敗者兼怪胎」。至少，我的大腦選擇了這樣的記憶。那就是記憶的問題所在──它有可能失之偏頗。所以我迫不及待轉移心思，想想別的事情；這可以讓我暫時忘了痛苦，卻沒有解決記憶的根源。

有一天，我想起學校發生的一幕，然後一五一十地寫下我的念頭，包括誰說了什麼、帶給我什麼感受，以及其他人如何反應。我採用第二章提到的認知行為療法中的意念圖技巧（這項練習頗為冗長，請耐心聽下去）。
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＃回想場景
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那是上午十點多的數學課，我凝望窗外，做著白日夢。突然間，我聽到有人在大聲喊我的名字。
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老師：「克萊兒！」
我：（我轉頭望向她，整個人嚇呆了）
老師：「又在做白日夢了。來吧，答案是什麼？」
我：（開始臉紅）「老師，對不起，我沒聽到問題。」
老師：「站起來！（吼著）立刻給我站起來！」
我：（臉更紅了，開始顫抖，慢慢起立）
某個同學：「看哪，她的臉好紅！」
其他同學：（哄堂大笑）
老師：「我們都等著呢。說吧，答案是什麼？」
我：「老師，對不起，我沒⋯⋯」
老師：「你沒聽到問題。老實說，克萊兒，我有時猜想，你這麼愛做白日夢，是不是因為你是個煩人精？」
全班同學：（笑得更大聲）
老師：「坐下，你這蠢女孩。」
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我低頭盯著課本，感覺滾燙的淚水灼燒我的雙眼。朋友麗莎問我還好嗎，我只是點點頭。我真的很喜歡的那個男孩也在班上，我再也沒辦法開口跟他說話。
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＃走進記憶
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我現在對這一幕有什麼感覺？
感受：「受盡羞辱、原形畢露、可悲。」
念頭：「那一幕證明我從以前到現在，從來不是個正常人。我注定成為一個沒有正常社交能力的局外人。我不知道自己幹嘛費勁應付我的焦慮，因為焦慮顯然刻在我的骨子裡。我就是個怪胎。」
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我想大家都認同，這顯然是一樁滿載情緒的記憶──十五年前一次為時六十秒的互動，依然緊緊纏住我的大腦不放。
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做這項練習時，我給自己整整兩分鐘時間徹底走進記憶，讓種種情緒一湧而上。那並不愉快，卻令我感到解脫。與其和情緒對抗，我終於接納了它們。
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＃駁斥負面想法
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接著，我找出我的思維謬誤，駁斥負面想法：「那一幕證明我從以前到現在，從來不是個正常人。」那是典型「非黑即白」的思維。話說回來，「正常人」的定義究竟是什麼？我沒幹犯法的事，我有個快樂家庭、一份好工作和很多朋友。哪裡不正常了？
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「我不知道自己幹嘛費勁應付我的焦慮，因為焦慮顯然刻在我的骨子裡。我就是個怪胎。」或許，我過於把事情攬到自己身上了。的確，那一幕確實很丟臉，史密斯老師也確實不該用那種方式對我說話。但她也許累了，或者心情不好，一不小心把氣撒在我頭上。那無法確切證明我是個怪胎。我只不過倒楣罷了。事後有很多朋友來安慰我，他們都認為我是受害者。不論過去或現在，那起事件無法證明我什麼。那天純粹就是個倒楣的日子。
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正如我所說，這項練習聽起來有點冗長，但是只要抓到訣竅，做起來其實很簡單。我花了將近兩小時寫下中學時期發生的種種惡事。我寫下我曾被取過的殘忍綽號、被朋友背叛的經驗，以及老師給予的不公平責罰。我寫下每一件事情，再度感受那份痛苦，因為那是我欠那個女孩的；然後我（關起門來）大聲說：「他媽的，我現在脫胎換骨了，我接受我自己」。簡直和驅魔的過程無異。感受痛苦、接受它、欣賞它，然後放下它。
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所以，如果有時間，何不試試看？認真想想那些滿載情緒的回憶，試著探索它們。記得這五個步驟：
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1.寫下記憶中的一幕，鉅細靡遺。
2.你感覺如何？哪些念頭跳進了你的腦海？
3.好好感受兩分鐘。
4.透過認知行為療法的練習技巧找出關鍵念頭並加以駁斥。
5.放下它。（有用的話，不妨聽聽《冰🧊雪⛄️奇緣》主題曲。）
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本文摘自《社交恐懼症不孤單生存指南：社恐女孩的抗焦慮日常，陪你安撫崩潰的情緒，強化心理防禦力，找回面對世界的勇氣》，作者克萊兒˙伊斯特姆（Claire Eastham）為英國人氣部落客及作家，她經營的「We're All Mad Here」引發眾多網友的關注，屢獲最佳心理健康類部落格大獎殊榮。她在部落格上分享自身社交恐懼症及恐慌發作的親身經驗，同名著作在出版五天內成為暢銷書。
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　對朋友的週末邀約，總是想辦法推辭；
　在公開場合一講話就緊張，一被關注就渾身不自在……
　你是真內向，還是害怕社交？
　你是孤僻敏感，還是得了社交恐懼症？
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　小學時被老師稱讚考得很好卻緊張到全身發抖，不知所措，整張臉漲成番茄色，搞得老師困惑不已……
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　國中上英語課，老師讓同學上台練習對話。我驚恐得心臟狂跳，腦子一片空白，瘋狂祈禱：「拜託拜託拜託……千萬、不要、點到我！」
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　大學藉著酒精壯膽瘋趴替，嗨翻全場！結果喝掛糗態百出，尤其宿醉更是生不如死，落入自我厭惡的深淵。
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　進辦公室，想到搭電梯必須跟同事客套閒聊，就寧可每天辛苦爬七層樓梯。茶水間也敬而遠之，因為你永遠不知道那裡面有誰。
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　面試新工作，明明演練了好幾個晚上卻仍惶恐不已，在面試官進入會議室的前一秒落荒而逃，還編出瞎到爆的理由：「我得了諾羅病毒，必須立刻離開！」
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　出門搭捷運，擁擠的車廂令我瞬間驚慌！我左顧右盼就快無法呼吸，最後被人潮推擠下了車。我下錯站了，但我無法勉強自己回到車上……
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　是的，從小到大，我知道憂慮始終都在，我一直心知肚明，只是不願承認。我習慣對它置之不理，假裝一切都沒事！我盡量避免跟人互動，老是擔心上課被點名，開會要發言，我就像個煙霧警報器，一有風吹草動，立刻警鈴大作！我讓焦慮伴隨著人生一路累積，直到有一天終於崩潰。
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　「社交恐懼症」專指在社交場合所引發的憂慮和恐懼，在現今變動快速的高壓社會，越來越多人蒙受其害。英國得獎人氣部落客克萊兒以幽默輕鬆的筆法，暢談她從小到大、從校園到職場，與社恐相伴一路走來的心路歷程。透過她坦誠的人生際遇，讀者見識到各式各樣的焦慮，命懸一線的恐慌發作、突然爆衝的負面情緒、嚴苛的自我批判、患得患失的人際玻璃心，以及對身邊照護者既無奈又愧悔的心情。
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　焦慮有多種面貌，狡猾地蟄伏於生活各個層面，唸書考試、會議聚餐、搭捷運、滑臉書，在平凡的日常中冷不防就冒出頭來，瞬間將人推入深淵。然而，透過一次次跨越恐懼與堅強應對，克萊兒最終得以過來人的經驗，無私公開第一手體悟，給你我真誠而同理的擁抱。
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本書由 漫遊者文化 AzothBooks 出版發行

CH 感謝筆記提供Ru Sin Jhu

精準購物衣櫥整理
Vicky老師 廖心筠老師

Vicky：看了近藤麻理惠影集─以為斷捨離就是丟衣服自己來就好，後來還是找朋友幫忙，黑色垃圾袋，看不到就不會揀回來了。不捨丟哺乳衣、孕婦裝。

如何精準採買，廣告與代言人等吸引以為買了會達到快樂時尚等等。
廖哥：花錢了，覺得不適合，不甘心，繼續留著等哪一天穿就會美
累積很多可有可無的，會穿的80/20法則，每次打開衣櫥就會有好心情
一次下架，依類別，今天裙子，明天短袖上衣，不要全部都拿出來會累死。
問三件事：1.好喜歡2.可是(這件很好看可是起毛球、縮水、穿不下) 3.不知道
對鏡子想像鏡子內是未來瘦的自己，「嗨未來的OO，你還會想穿這件嗎?」→未來的你會想穿新衣服or老古板
避免失手，要先了解自己的品味跟價值觀。
櫃姐介紹，最難介紹的就是「都可以」，給了才說「不要」
如何知道風格?衣櫃全部打開，最喜歡最常穿最被誇獎的，或看雜誌喜歡的就去店裡試穿，試穿很重要，漸漸就會知道自己適合什麼，就不會踩雷。

Vicky：例如面試，櫃姐介紹黑色的或是套裝，但是自己要去的是設計產業，就去公司前面站1~2小時觀察他們的穿著。不要被框架綁住。很多人都沒有自己的調查跟紀錄。
廖哥：簡單的紀錄方法，可以先把衣櫥的衣服拍起來，購買前先看過一次。可以用手機拍下每天自己的穿搭。好看的、不好看的都記下來，用圖像記錄，不一定要用字。Vicky：還可以PO上IG動態XD，促進互動。
可有可無的→敗部復活區，這一周就穿出門，每天穿，發現自己不想穿，就會很快斷捨離。

Vicky：昂貴的禮服、到了一個階段、決定送人：希望對方要會穿，真的要穿去吃飯、要拍照，不然就要送人或丟掉，不能造成別人衣櫥的困擾。
廖哥：每個階段的衣服，隨著你”長大了人生進階，衣服可以給別人。
Vicky：用季來汰換整理衣服。
廖哥：斷捨離要什麼時候做?每天365天每天都斷捨離。在衣櫥旁邊放一個籃子，穿了不舒服不適合不好看，反面丟進籃子，滿了，反面拿去洗跟曬，等累積到一個數量要送了就翻到正面，PO在贈物網或分享愛，一次送出。超快！
衣架不能變多，用空間限制數量。
垃圾整理好，只是整齊的垃圾。收納─是有多少數量跟有什麼放哪裡才是收納。
Vicky：不要買自己不能負荷的衣服，年輕小姐時還可以燙，後來生小孩9點就要熄燈，沒空檢視衣服狀況沒空燙，要整理起來方便、省時、省力。
廖哥：可以在衣櫃內裝燈，也不用全部丟掉，很喜歡的還是可以留下。
Q(jess)：剛新裝潢房子，想要利用天花板的空間作吊櫃，老師有建議怎麼擺放跟收納工具，不知道怎麼做會比較好。
A(廖哥)：手舉高的高度已是極限，太高拿不到不會想拿，上面的空間可以放棉被或包包跟行李箱，吊的與抽屜的比例看自己習慣與衣服種類，但抽屜會比較貴，抽屜不夠用可以去ikea買抽屜櫃。
Q(jess)：建議買什麼收納盒
A(廖哥)：ikea skubb收納盒 輕、單色、白，或百寶袋王，透明。
Q(善善)：材質款式顏色有什麼特別喜好或建議?
A(廖哥):黑、白、灰、深藍、米就很好搭配，自己最合適、好搭的。
A(Vicky)：主色桃紅、黑白灰去搭
Q(設計先生):行為管理，80%黑白灰20%配件點綴有色彩的東西。環境的朔造，人有怠惰性，爬上去不太可能、蹲低又不太願意，超越人體的部分可以用機械電動，但懶得用還是會不用。房價很高的地方，床會想設計到天花板。
A(vicky的總結)：手觸碰的到的放常用的東西，碰不到的可以放不常用的，而設計要成本，那就做好管理。

總結：拍照一次核對、用空間限制數量。

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A:無限多次！這次課程就是要讓你一直看一直看一直看，不再隨著課堂結束忘掉上課內容。省下你的上課時間與經費！

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，在一年的中間，許多學生畢業的季節，來跟大家來聊一聊「生涯」跟「職場」，似乎是很應景的話題。

但你放心喔，我要跟你聊的不是如何找工作、面試，這一類比較技術性的問題；而是在這個動盪、快速變化的時代中，我們要怎麼樣「安身立命」？

所以呢，我們企劃了三集「過好人生」的專題，要來跟大家分享，如何駕馭那未知的未來？我想不管你是剛畢業的菜鳥，或是已經在江湖上走跳的老手，都會覺得很有幫助。

而在「過好人生」系列的第一集，我要開門見山的，來幫你破解一個思考、一個問題。

那就是喔：「不管你現在幾歲，有工作還是沒有工作、薪水高還是薪水低？你對未來都會有一種淡淡的焦慮，不確定是否繼續往下走，是對的選擇嗎？」

你是不是也感受到，那些過去覺得顛撲不破的保證，全部都一點一滴的在瓦解中呢？

你的焦慮並非空穴來風，在我分享「如何面對這些焦慮」之前，我們先來看看幾個客觀的數據。

首先喔，根據「行政院國發會」最新出爐的一個報告裡，它載明喔，在不遠的未來，大概就是民國150年，我們台灣的人口會比今天少了679萬，只剩下1660萬，回到民國65年的狀態。

這意思是說，我們現在剛好站在一個分界點，接下來每往前走一步，我們的人口數據就會往後退一格；但是不同的是，這次的1660萬的人口結構，會跟以前很不一樣。

首先呢，65歲以上的人口，會從當年的60萬膨脹到730萬，是當年的12倍；但是出生的人口，卻從42.5萬降低到5.6萬，比當年的七分之一還要弱。

聽到這些數字可能沒有感覺，我直接講白話文；現在全台灣有2600多所小學，如果都沒有關門，每間學校就平均只會有25個學生。

你想想看，這樣的狀況底下，有多少教育人員要被淘汰？而周邊有多少的產業會跟著萎縮？

好！就算你不從事教職，也不想生小孩，那個時候每年能繳稅的人，只剩下810萬人，是現在1730萬納稅人口的一半。

但是卻要支應730萬人的退休年金、長照費用和醫療支出；從現在5到6個人，養一個退休人口，到1比1的cover，我們只有40年的時間。

如果講到這裡，你還是沒有感覺，我就直接告訴你，只要你現在小於58歲，你有很大的可能會領不到勞保，甚至於呢，你要繼續工作到75到80歲都是正常的。

當然你也可以說喔，晚點退休沒什麼不好，反正壽命那麼長，繼續工作當練身體。那我再告訴你一些產業的實況，你可以想一想。

所謂的「工作」，你那種覺得想要做一輩子的，它會不會存在？就算你想做，還有公司會要你嗎？

我們來舉幾個例子喔，大家都知道台灣過去一直以來是機車王國，隨便走在馬路上，你都能夠看到不管是綠牌、白牌、黃牌、紅牌…這種各式的機車，滿街趴趴走。

而這樣子高密度的機車使用，就造就了上個世紀的八零年代，台灣機車行隨便開，隨便賺錢。不過同樣的情況到了二十一世紀之後，開始了有重大的轉變。

由於電動機車的技術愈來愈成熟，無論是更時尚的外型，更便利的充電站、加上環保政策的助攻、實際價格的補貼跟補助；它都相較於傳統機車有更好的吸引力對於消費者，它帶動了近年來電動機車的換車潮。

而電動機車就像3C產品一樣，在維修的時候，不管是哪裡出問題，只要把整台電動車接上電腦，就能夠很快的診斷出故障的位置，直接換掉零件。

不再需要那種傳統機車行，老師傅的維修經驗，而且維修價格更透明、更低。在這樣的風潮底下喔，傳統機車行如果不轉型，你想想看生意還能維持幾年？你可以自己想一下。

如果你覺得機車行是「黑手」，是屬於「藍領」的產業，跟身為「白領」的你無關，那你一定不能錯過我接下來要說的例子。

「大數據」的運用，在這幾年來已經是大家都知道的事。你可曾想過所有使用習慣、生活方式、健康數據，都會透過電子化的大數據被記錄之後，所有的產業都能夠針這些數據，去鎖定他要的族群，去設計出更受歡迎的產品。

你想想看，假設你這輩子會得到什麼病，都可以透過「大數據」推算出來；汽、機車全部自動駕駛，大幅降低車禍的機率，你還需要現在包山包海的醫療保險、意外保險嗎？

還是保險公司其實只要針對你所需要、買得起又適合的保單，直接推播到你的手機裡，方便你完成購買這樣就好啦。那麼這個時候，眼下全台灣21萬的保險從業人員，又該何去何從呢？

我們都知道打敗計程車的，不是另外一家更大的計程車行，而是叫車軟體Uber、滴滴打車；而打敗出版業的，不是哪一個強大的作者或者是書商，而是沒出過任何一本實體書的「臉書」啊。

而你可能不知道的是，讓口香糖的銷售量急劇下滑的，不是另一外款零食，而是「社交軟體」。因為當人不用直接互動的時候，口氣清新的需求，也就沒那麼重要了。

在未來，你根本不知道你的敵人會在哪裡？也不知道你的公司還能活多久？就算它現在看起來很大。更何況喔，在台灣的大企業是相對少的，絕大多數都是中小企業。

而中小企業只有七年的平均壽命，它關店的比率非常非常的高；以每個人平均45年的工作時期，你至少要換7到8次的工作，這都是很正常的。

所以談到這邊，你是不是覺得心中那種隱隱約約的不安，其實是很合理的。如果你沒有這樣的焦慮，我還比較擔心你勒！

那麼面對這樣的狀況，我們該怎麼思考？首先，你要知道的是喔，如果你的想法還停留在，找到一個工作安分守己的做下去，只要穩定就好；那恭喜你，你註定被淘汰。

為什麼呢？其實我們有很多人的生涯概念，是來自於20世紀，但卻要應付急劇成長的21世紀。不知道你還有沒有印象，在上個世紀，我們對生涯規畫的理解都很單純，而且單純得很絕對！

就像是讀了醫學院就當醫生，讀了師範學院就當老師，要是你不想讀書就當工人，這種「一個蘿蔔一個坑」的概念。

但你有沒有發現喔，在我們渡過了千禧年，進入了二十一世紀之後，這種精確分工、結果確定的事情，其實早就不存在了。取而代之的是，每三到五年之間，就會有不同的熱門新工作誕生。

特別是近幾年來，最熱門的工作像是YOUTUBER、網路小編、電競選手、居家整理師…這些等等的，都已經不是各大專院校裡，找得到相關的科系的新工作、新職業啊！

而這樣子的「實際產業」，跟「學術」之間的斷層，也老早讓生涯的議題，脫離了「精確分工、確定結果」這樣的途徑。

而更弔詭的是，有一個關於「知識更新速度」的統計數據顯示，現在的大學生，進學校第一年所學的知識，在他升大二的同時，去年所學的就已經過時，形同作廢啊！

這更說明了，要現在的學生從學校畢業之後，帶著所學的專業，去找到一個長期穩定、能夠做一輩子的工作，那幾乎已經是「神話」了！

再加上喔，我們現在所處的時代，是工業革命以來，人口和科技發展最快速，而且達到高峰的階段。現代的人一天的資訊量，已經是18世紀的平凡人一輩子的資訊量。

也就是說喔，雖然我們懂得比二百年前的人，還要多很多；但尷尬的是，我們大部份的思考方式，卻沒有進步多少，還停留在工業時代那種「找個能夠做一輩子的工作」這樣的思考框架裡。

在這裡我邀請你想一想喔，要是你的思想沒有適時的，隨著時代的進步而一起前進，你又偏偏生活在變動這麼快速，對於「未來」是前不著村、又後不著店的狀況裡，那麼怎麼樣會讓人不焦慮呢？

如果你不想要繼續焦慮下去，那麼關於未來生涯的因應策略，就是你最急迫、最需要學習的部份。

但是在開始學習之前，我來說個故事，讓你對於這樣的學習，先有個正確的理解。IBM大型電腦之父「佛瑞德・布魯克斯」。

他在1986年的都柏林IFIP的研討會上，曾經發表過一個關於軟體工程的經典論文。論文名稱叫做《沒有銀彈》，之所以把論文的名稱取得這麼特別，是因為佛瑞德使用了一個隱喻。

在歐美的傳統故事裡，傳說喔可以用銀製的子彈，就可以殺死吸血鬼、狼人或者是任何怪獸；所以呢「銀製的子彈」就會被引申成「解決問題」的最有效方法。

而佛瑞德把論文取名成「沒有銀彈」，就是在強調軟體複雜的本質，並沒有任何一個技術或方法，可以像是殺死狼人的「必殺技」，並沒有那種一招斃命，一用就靈的這種途徑。

而事實上，像軟體工程這樣的挑戰，就跟現代人的生涯規劃是同樣的複雜。過去所有行業的權威，和牢不可破的真理，都在此刻會被推翻，沒有任何的「保證」可言。

因此呢，我們未來將面對的問題、還有解決這些問題的資源跟方法，都會是「史無前例」的，都必須由我們自己親手去開創。

而真正「解決問題」的高手，就像佛瑞德這樣的人，他們老早就參透了「一勞永逸」的方法其實根本不存在。

可以追求的是鍛練自己的「思考能力」，把自己打造成為能夠「靈活應變」，去適應各種的變化，而不斷的更新、持續升級的系統。

如果你還是聽不懂，非得要一個答案，那我只能說，現代生涯唯一的不變的，是「一直在變」啊！唯一的解答就是「沒有絕對」！

而你的腦袋裡那些一成不變、不動如山，企圖想要找一個工作、一個專業，就做一輩子的「舊思維」；如果再不移除，那就會像是當大家都在用智慧型手機的時候，你還堅持使用「call機」，這是一件很荒謬的事喔！

更可怕的是，這些過時的思想如果不即時更新，當生活和工作的壓力越來越大之後，它會變成一種毒素，變成一種「思想的遺毒」。

不知不覺會腐化你的心靈，讓你對生命感覺到絕望，成為自我發展的最大阻礙，這會是你要的嗎？你可以想一下。

所以在下一集的節目裡，我會一一說明，這些「思想遺毒」的具體內容是什麼？及它是在什麼時候，植入你的腦袋裡？

面對「思想」這種無形的對手，你必須先認出它、標定它；才能進一步的打敗它、超越它。

要是你希望自己能夠與時俱進，不讓未知的新科技，消滅你熟悉的工作跟生活方式，那你就一定要鎖定我們的頻道。

除此之外呢，如果你想要更精確的，認出在自己的人生裡，無論是面對工作，還是自我發展的迷思或現象。

並且透過學習掌握具體的方法、找到明確的自我定位，有效的去適應這多變的未來，那麼千萬不要錯過，我們推出的線上課程【過好人生學】。

如果你曾經在生命的任何時刻當中，問過自己：「這輩子，只能這樣嗎？」那這門課就是為你所準備的！【過好人生學】會陪伴你過出自己想要的好人生！

希望今天的分享，能夠給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

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讓我們一起邁向一個更好的人生，謝謝你的收看，我們再會。

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