關於 紐約封城 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

不知道因為疫情的關係，大家如何過端午節呢？以板主自己來講，雖然無法去外面用餐，卻開啟了研究許多餐廳外帶餐點的折扣菜單，想著可以趁機會多吃到一些平常捨不得吃的餐廳與料理。

這篇來自【地球圖輯隊】上轉載自《食力》上的文章，帶我們看到在疫情期間英法人士如何透過飲食來解決自己的情緒焦慮。這也讓我們進一步檢視台灣人當前是不是也有類似的狀況，還是有別的焦慮紓解方式？

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近半數成人用吃舒壓！健康和罪惡食物的進食量同時增加
研究發現，48%法國成人、48%英國人會用飲食解決情緒問題。

根據英國利物浦大學研究，法國封城不到2個月，就有35%成人變胖、每人平均攝取熱量從1935大卡一天微幅成長到1942大卡，但運動量卻大大減少。

有趣的是，這些法國人除了吃更多的糖果、加工肉、飲料與酒，也吃了更多的蔬果、豆類、以及魚和海鮮，因為同時也有意識到要保持健康。

另一項研究指出，紐約封城，女性因進食高熱量食物的頻次明顯提升，男性則無顯著改變。研究者分析，女性可能更常用吃來緩解壓力。

(以上引用網頁原文)

https://dq.yam.com/post.php?id=13961&fbclid=IwAR1G8irGSsZDcWMVJ09x5dAQjZuX0_D7kL-ZG2wvLAVxBxKaC6PQH5X8mx0

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EP15 防疫生活特輯

這上面的畫是我在紐約疫情爆發封城的時候靜下心來畫的。這集分享了我在紐約封城的經驗，如何化危機為轉機，持續自我成長、自我進步，如何更有效率的運用時間讓產出倍增，在工作之餘，保持生活的平衡跟正向心態的調整，如何從小地方開始培養好習慣，包括閱讀、提升生活品質等等。希望對大家防疫生活有所幫助 💪🏻

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#生活筆記 #工作計畫
分享一下曾經經歷過紐約封城、回台隔離檢疫
這次再度面臨台灣三級警戒的居家防疫期
身為過來人的我，心境上有什麼變化？
#乖乖待在家台灣抗疫有希望



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#心境上的變化

時間拉回一年前，2020年3月，紐約因為新冠疫情肆虐，百老匯的表演全部取消，繁華似錦的第五大道宛如空城。正當世界各國因為疫情忙得焦頭爛額，希望盡快撲滅這場因病毒延燒的火勢，台灣倒是抗疫得宜。截至2020年，全國的新冠疫情病例控制在823例以內。

然而，這一切的抗疫有成的美好景象就在上週劇情急轉直下。僅僅一週（5/17-5/23)，便累計有2555起新增案例。（[傳染病統計資料查詢系統](https://nidss.cdc.gov.tw/nndss/disease?id=19CoV)）

因為疫情而取消近兩個月的實體活動，突然我的行事曆空出一大半，原先安排好的各種專案活動瞬間不用做了。不過，或許是對台灣人的自主防疫觀念有信心，對於這次疫情影響生活的焦慮感並沒有去年在紐約那麽嚴重。




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當然，面對突然被取消的工作和活動，心裡難免還是有些焦慮跟不安的感覺，所以為了調養身心，上週的我反而放自己一個星期的假，暫時先不去想工作

每天的任務就是好好吃、好好睡、好好做運動🥰


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#腦內音 
雖然有很多線下活動跟工作被取消或延期，但並不是從此Game Over 啊～還是要趕緊把握時間catch up! 於是決定將這些額外獲得的時間，來完成計畫已久，之前卻遲遲沒時間完成的工作與任務！



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#新工作計畫

下面就是想跟大家分享，過去放假的一週我完成了什麼？接下來又有什麼新的工作計畫呢？



▫️自己動手架設 #個人官網：

今年初就認知到架設個人官網的必要性本來還在猶豫到底是要花錢請人幫忙架站？還是要自學Wordpress享受自架網站的成就感？

所幸這波疫情，讓我有時間可以好好專注在怎麼自學用WP 建立個人官網。（目前還在努力中，但網址跟網域都已經買好摟～～）

👉🏻如果大家想學怎麼架設WORDPRESS ，可以點擊這個連結看囉，這是免費的
https://go.wpointer.com/tingyu

▫️完成個人 #品牌元素 設計：

個人品牌成立至今已經滿一週年，隨著自己品牌的形象跟商業模式越來越清晰，早在年初時就斷斷續續地在思考要怎麼重新包裝設計我的品牌元素

所幸也趁著上週居家防疫期間，心血來潮就完成了擱置已久的待辦事項！之後會再找時間跟大家分享Logo那些🥰



▫️重新拾回產出YT影片：
大家還記得我有YT頻道嗎？😅

我承認後來因為有許多插播的工作任務，把原本要經營YT的初衷暫時擱置一旁。

現在的我終於又要回歸，把之前用心拍攝，積壓很久的YouTube 毛片們，趁這段期間加緊腳步把他們都剪輯完成上架，重新開啟我的YT上片計畫



▫️#線上課程 即將發行：
沒錯，你沒看錯，白玉老師與 #實踐大學線上學習網，合作的線上課程終於在六月要開始募資販售了！

它將是全台灣第一部完整收納時尚產業 #四大工作領域，幫助你進入時尚產業的 #職涯規劃 導覽課程

現在的我也正積極籌備六月份各種線上的活動企劃，請對時尚產業有興趣的白玉寶寶們敬請期待！

👉🏻有興趣的同學可以先花三分鐘填寫課前問卷調查表， 就有機會抽中課程折價金🌈
👉🏻問卷調查表： https://www.surveycake.com/s/ov6PW


#時尚業 #時尚職涯 #時尚職涯地圖 #工作 #面試 #職業探勘 #職感 @usccec_fashion



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#呼叫在家工作者們 #WFH
邁入第二週的居家防疫期，你是愛上在家工作？ 還是恨不得快快回去公司上班呢？下面留言分享你的答案！

1. 愛上在家工作啦❤️
2. 我想趕快回公司😖

Insatgram @braidsmission

美國新型冠狀病毒已經變成全球第一! 美國的傳播速度現在絲毫沒有減緩的趨勢! 希望大家都可以做好防疫讓我們一起度過難關!

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#美國疫情 #新型冠狀病毒 #紐約封城

這裡有真相！少看新聞，多點安心！防疫最具公信力的資訊在以下：
疾病管制局： https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/symptoms-testing/share-facts.html
世界衛生組織：https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public

記得要顧好免疫力、多運動、好心情、吃健康、足夠睡眠。
祝你們身心健康 ♥️

-Angela (@braidsmission)
歌詞改編來自：https://www.facebook.com/ExplosionInTimeAndSpace/
#新冠狀肺炎#紐約防疫#防疫方法