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從包包拿出來，大家都好奇問我這是什麼？
以為是酵素還是營養棒之類的東西
不是喔～這個是會讓氣色變好的🌟美顏果凍🌟
吃果凍怎麼可能就會變美、變漂亮？！
最近因為工作關係，幾乎三餐都不正常，
壓力大、蔬果水份攝取不夠時，
排便就會不順利所以想說來吃吃看
很喜歡酸甜中帶點藥材
又有藍莓淡淡的清甜香氣
剛開始吃沒什麼變化，但乖乖按照盒子上的每日標示吃
兩週下來，皮膚真的提亮一階🤩
嗯嗯也比兩週前順暢了一點 真的很不錯🥳
而且這是連素食者也可以吃的美顏果凍
身邊素食主義朋友也讚不絕口，紛紛要我幫她們訂三個月份😆
除了對自己好，當然也要跟親朋好友分享，
大家ㄧ起變漂亮，你們說對吧？
🔜https://www.jkao.co/jelly?tag=CHX🧏🏻♀
#211早午餐 #低醣生酮麵包 #168輕斷食
還好昨天準備了一些食材，雖說今天早午餐和便當一起準備，
但早上備餐還真得是輕鬆許多。
今天的玉米火腿麵包是用生酮麵包的作法，
#所以完全沒澱粉，#而是豐富的纖維質和堅果油脂，
雖然連蛋和牛奶都沒有加，但是彈性還是很好（只是膚色深了點）
所以素食者也可以吃喔！
生酮麵包的飽足感十足，我只吃得下半個，
吃完記得要多喝水，腸道絕對會清得乾乾淨淨的。
因為麵包的堅果油脂很多，所以今天就吃雞胸肉，
昨天用泰式綠咖哩醬醃了一夜，
今天己經非常入味了，
和番茄蛋盅一起入烤箱烤10分鐘，
剛好肉呈現粉嫩嫩的顏色，我覺得比市售的舒肥雞胸好吃很多！
#211什麼都可以吃
#只要去調整食物內容就可以
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番茄挖出的番茄籽剛好可以用來打綠拿鐵，
這是主婦的智慧，一丁點的食材都不可以浪費，
很實驗性質的用昨天燙好的龍鬚菜一起打，
沒想到還蠻好喝的！(只是顏色醜了點)
這餐除了三顆綠葡萄之外，
不用算什麼卡路里和醣
放心的吃吧，讓自己吃得好好的喔~~
#食材的預準備我放在下面留言處
每天怎麼樣都會吃到澱粉的妳🥲
不吃肚子又餓的要死😮💨
吃了卻又胖了一公斤真討厭😭
印加果油可以幫你排除體內廢油
那您每天吃下去的澱粉該怎麼辦？
想瘦卻瘦不了的心聲我聽到了
我自己實測吃了一個禮拜瘦了0.8公斤💪
重點是不會肚子痛不舒服🥰
🔥全台灣最厲害的酵素+益生菌來了🔥
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‼️重點素食者也可以吃啦‼️
#今晚10點開賣
#全台直播首賣
#無西藥
●改變益菌叢生態
●幫助維持消化道機能 外食主義絕佳選擇
●打造好菌環境 健康維持的關鍵
●老舊廢物不堆積 青春亮麗好氣色
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📖詳細食譜：https://bit.ly/3gM0zZQ
食材：
內餡材料：綠蘆筍100克、杏鲍菇50克、紅蘿蔔50克、新鮮草菇50克、玉米筍50克、冬粉一球、日本山藥50克
勾芡材料：
水100克、太白粉20克
水晶皮燙麵材料：
澄麵200克、太白粉25克、沸水200克
生粉部分：
太白粉200克
調味料：
鹽1小匙、白砂糖2小匙、香菇素蠔油1大匙
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#水晶餃 #蔬食 #美食
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📖詳細食譜：https://bit.ly/2qp6648
塔皮：
椰子油57克、砂糖45克、海鹽1克、豆奶20克、低粉73克、發粉3克
內餡：
栗子泥214克、栗子50克、植物性鮮奶油107克
外層：
紫薯80克、植物性鮮奶油50克
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#無蛋奶 #蒙布朗 #美食
每年圣诞一定要吃～“姜饼人”～～～但是，大家知道姜饼人的糖分很高吗？今年不用担心啰！我们有Sensetive Chef Delcie Lam教大家做健康的姜饼人！做法超级简单，而且真的很～好～吃～～，全素食者也可以吃哦！
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最喜欢Delcie的甜点，因为她使用的食材都是最健康的，各种饮食限制的人，都可以找到适合自己的甜点，享受美食的当下，可以少了很多担忧～～～真的超级棒的啦！
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如果懒得自己动手做的人，也可以直接去她的店里（Delcie’s Desserts）选购，真的会有很多惊喜哦！
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Visit Delcie's Desserts @
34 Whampoa West,
#01-83, S 330034,
Tuesday - Sunday
11am to 8pm
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