[盈響力早讀]與身體對話,就是與神對話
#人體器官是宇宙最強的強電器
#傾聽器官傳達的潛意識訊息
#讓你自然而然更愛自己的一本書
老實說,收到這本書的邀約時,我感到蠻受寵若驚的,
一直以來,我對於中醫、氣功和「念頭轉移」做許多練習,
#唔打字打到這裡就地震了!好大的地震!@@
書中提到最簡單的,是將妳的念頭集中的地方不只有要愛和感恩,
而是拓展傾聽到「大腦、骨骼、心臟、皮膚、胃、子宮等器官」
並提及 #每個器官都會發出聲音說話 #不是撞邪見鬼囉
藤堂博美潛意識專家,正是從聆聽器官的聲音精準聽見別人內心所想,像是
#過度隱忍的人,應聆聽來自 #子宮 的訊息;
#不懂被愛的人,應聽見來自 #心臟 的訊息
#嚴以律己的人,應聆聽來自 #腎臟 的訊息等
中了嗎?書中有不同器官之間常在尖叫和主責的語言。
我們如果打個比方「#身體就像是一間公司」
器官有自己的顏色和感受,每個器官彼此之間都在保持業務往來。
書中有許多練習和案例,協助我們也一同好奇自己的身體,
聆聽來自各個器官部門的訊息,包含覺察未消化的情緒~
這和我們在中醫 #從脈搏認知12正經和奇經八脈(李時珍醫師整理)
講一個冷知識:將你的舌頭放鬆,你的任督二脈是相通的喔!
(#武功奇才就是你,好,真正離題了!)
書中也有提到一些關於五行中:
「肝主木,色綠,主張憤怒;肺主金,色白,主悲傷...」等內容
#身體器官聯繫緊密且息息相關
這本書提到與身體更加親近的 #接觸對話法 並指出器官會發出潛意識偏見和對話,讓器官之間傳遞和接收訊息。
對應到中醫,經絡巡行,兩眉心深入往內到腦的位置,在這本書中提到,我們只要將意念集中在眉心肌肉,帶著愉悅的心情,給予自己 #正向的意義和話語「對對,我就是這樣哪」。並且運用 #入睡的前一刻 #早上睜開雙眼還沒醒的時候 #接觸大自然 #泡澡中最放鬆的時刻,在意識恍惚階段,將生命中有助益的一句話 #下載滲透到細胞的下載訊息,在放鬆且喜歡的狀態中,接受「我是好的」「我願意接受OOO」。(剛剛我們有提到的將意念集中在眉心,十二經脈和每個臟腑都有連結,奇經八脈雖然各走各的,就像是水庫和海洋,蓄積氣血,向十二經脈藉穴位來彼此溝通。)
書籍中提到非常 #簡潔好懂 的讓我們感受到例如: 來自 #肩部骨骼肌肉的訊息,跟不懂麻煩別人的人、不懂撒嬌、不懂拜託別人的人(像我這樣的人常常肩頸痠痛,哇真是突破盲腸了!)。#對於不敢說真心話的人 來自 #喉嚨的訊息,常感到說不出口、不被理解、不懂拒絕的人,常會覺得喉嚨怪怪的。作者透過她聆聽器官說話、聆聽潛意識的能力,聽見對方的喉嚨在說「#好痛苦喔 #放我出去」這股急躁的聲音來自喉嚨的痛苦尖銳。
除此之外,#你的胃有超能力 讓你趨吉避凶,遇到凶險直覺要逃;
記得將 #安全感 下載到你的細胞中,常跟自己說「我是安全的」「我是由愛而生」「這世界令我感到安心」
推薦給對身體健康,重視身體保養,強健身體也好奇的讀者們喔!
PS:意外發現和 #花蓮能量醫學中心許醫師聯名推薦,#許瑞云醫師身心靈養生法 ,在和身體、心靈、靈性的對話這條路上,我們一起持續努力著~
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅茶餘飯後說故事,也在其Youtube影片中提到,如果喜歡我們的影片 請按下鏈結訂閱我們❤️ ?? https://bit.ly/2AiCkCX ?好用的VPN推薦: NordVPN ? 戳鏈接下載NordVPN ➜ https://bit.ly/3cVSQsh ? 現在立省68% + 送到隨機贈送一個月、一年、兩年 +30天內退款保障 ?...
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熱騰騰新書推薦
「找回你的生理時鐘」
作者艾莉莎.維蒂認為女性有兩個生理時鐘,一個是一天24小時的日夜節律,另外一個是女性28天的生理週期,在西方醫學的觀念是以荷爾蒙來解釋身體的變化,在傳統中醫是所謂的氣血:陰陽、寒熱、虛實。雖然中西醫學不能夠完整的對應,但是這本書有一些觀念其實跟中醫是非常吻合的,例如你應該觀察自己月經的顏色、質量他代表了你身體健康的狀況,經前症候群也並不是健康的生理狀況。這本書也提供了一些解決的方法從女性荷爾蒙觀點結合功能營養學,建議例如子宮肌瘤、子宮內膜異位症、多囊性卵巢症候群的患者可以多食用哪些天然食物以及避開哪些不適宜的食物。當然還有女性心理層面的全方面的支持。
這本書中還放了一天24小時荷爾蒙週期與中醫經絡的圖表,相信作者對於中醫也有一定的研究與認知。在疫情爆發的這一段時間我很多朋友的生活作息步調都打亂了,也因此影響了這兩個生理時鐘。對於功能營養學有興趣的朋友可以仔細閱讀這一本書籍,跟著書中的建議實際行動,找回自己的生理時鐘,相信會對妳的身體健康有幫助的!!
高寶出版社
找回你的生理時鐘
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今晚第十五場 Club House 雅晴聊天室的主題是:居家防疫書單來一下
大家閱讀的習慣怎麼樣呢?我現在手邊在讀的書就有九本(猜猜看是底下的哪九本,全猜中送大禮),我的閱讀習慣是同時讀很多書,有的會讀完有的不會。有些書我一讀便知會讀一輩子,就會直接把筆記寫在書頁中,而有些書我感覺到讀完會將他交接給下一位需要的人,就會把筆記另外寫在筆記本上,或打成電子檔。
速度也不一定,有些需要一鼓作氣讀完的書比如小說當然就會飛快讀完,而有些比較燒腦的、需要做筆記的、一個段落要反覆看才能領略的書,就會讀很久,讀了十幾年還在讀。
閱讀其實是很私密的事,對作者跟讀者而言都是。身為讀者我讀的是作者的心的產物,哪怕是虛構的故事其實也全都是他的分身,我讀的就是他的人;作者向世人暴露了一切。讀者的暴露來自於他對內容的詮釋,以及選書,選書揭示了自己的需求、喜好、現階段的課題還有品味。
我們的所做所為都在揭露自己,沒有人有秘密,向來缺的只是正確解讀的人。但幸好就像今晚其中一位朋友分享的《真確》這本書裡提到的偏誤,每個人對事實的詮釋都有所偏誤,而這個偏誤遠比我們以為的還要強烈,導致自以為理性的我們,其實都只看得見自己想看的片面事實。也因為如此,我們才得以躲藏,繼續狡猾度日。
很感謝大家不藏私的分享,這邊將今晚聊天室內提到的書籍整理為清單貼上來給大家參考,本本精彩、全都推薦!
#雅晴聊天室 #居家防疫選書
地底三萬呎
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傷心咖啡店之歌
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燕子
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我遺失的時間
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靈魂的出生前計畫:你與生命最勇敢的約定
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聖境預言書:邁向生命新境界的起點 聖境之書1
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真確:扭轉十大直覺偏誤,發現事情比你想的美好
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妳一生的預言
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生命的時間學
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單車失竊記
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蔡康永的說話之道2
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50堂最療癒人心的說話練習:在溝通中肯定自己,觸動他人
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我想跟你好好說話:賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課
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大腦衝浪:你只需要一點心理學,衝破人生僵局!
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十二經絡精油辨證療癒:善用「褚氏太極」,以中醫辨證論治,發揮精油最佳療效,快速緩解痠痛、婦科、呼吸道、皮膚等問題
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專科芳療全書:芳療天后Gina告訴你,女人一生必備的精油全配方
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稀缺
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允許自己選擇愛
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疾病的希望:身心整合的療癒力量(修訂版)
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一個新世界:喚醒內在的力量
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還我本來面目
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能量校準:告別耗損關係,加深滋養連結,每天都能做的能量斷捨離
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寬宥之南:開普敦天空下,一趟責任與原諒的和解之旅
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愛的奇蹟課程【經典紀念版】:透過寬恕,療癒對自己的批判
https://www.books.com.tw/products/0010825198
圖解:金剛經(二版)
https://www.books.com.tw/products/0010745510
聊到的電影:
《分裂》
https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%88%86%E8%A3%82_(%E9%9B%BB%E5%BD%B1)
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逆風?的方向更適合飛翔,我不怕千萬人阻擋只怕自己投降??
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