關於 綠茶一天可以喝多少 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

綠果-以植物為本的肌膚保養品
#greenconut
某一陣子不曉得是水喝太少了
還是長時間吹冷氣，總覺得嘴唇乾乾
覺得很不舒服之外，嚴重還會小脫皮
手癢還會想去撕它有人也跟我一樣嗎
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最慘的是⋯出門想要上點淡淡的妝時
居然無法塗均勻，大家一定都知道
口紅塗抹在乾乾的嘴唇上又有屑屑時
還會有點醜醜的感覺,可怕耶！
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謝謝 綠果GREENCONUT的體驗邀約！
喜歡品牌重視肌膚的安全及採植物萃取的理念！
配方不添加酒精、香料及防腐劑和界面活性劑，加上大自然裡植物的修護能量與養分都是很天然且安全的。
就算跟孩子一起使用也不會擔心！！
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除此之外，整體包裝也深具美感與品味
也獲得國際IF Design設計大獎及義大利 A’ Design包裝大獎喔！
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來分享一下我們的心得吧！
平常都是選擇柚子喜歡的或有需要的產品
這次選了一款大人小孩都適合的森林奶油護唇膏
這款護唇膏純植物成分,且無香料,小朋友也適合
每次我一拿出來,柚子一定會搶著也要擦擦嘴巴
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#森林奶油護唇膏
主要成分為酪梨油及綠茶粉，清爽不粘膩！
無精油及香料，孕婦、嬰幼兒都適用！
對女生很棒的保養成分～酪梨油,富含維他命A.C.E
擁有很好的滋潤度,能深層軟化肌膚,撫紋及修護肌膚的效果
晚上睡覺前或者保養臉之後,我會抹上厚厚的一層
其他時候就是有想到塗一下(無法時時刻刻啦～～）
這陣子使用後,嘴唇有比較滋潤
不會老是乾乾的,不然常常會有一排可以撕掉的老皮😅
它的質地很好推開，容易吸收,擦完就是水潤水潤的啦！（可以維持滿久的喔）
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拜託～～蚊子請退散！！！
最近的蚊子很久沒看過人類了～一定要塗好塗滿。
小孩出門絕對不能沒有防蚊用品,尤其是夏天～
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#印楝植物防蚊油
選了這一款很特別的『印楝植物防蚊油』
柚子連在家都會被蚊子親親,這款植物防蚊油很方便
只需要塗抹之後再用手抹勻就可以了,會有淡淡的植物油香氣
綠果採用多數蚊蟲不愛苦楝樹去榨取苦楝油,不含樟腦成分喔！
主成份為苦楝油,辣木籽油等純植物萃取,不添加其他香味
滾珠設計使用上比起噴霧更加安全,
只要一拿出來，柚子自己會拿去塗
而且還會用力一直聞（有圖有真象）
不然平常要貼防蚊貼或防蚊液,其實他多少都會抗拒，有時還會說不要噴😅
看來阿木只好默默繼續隨身帶著這支防蚊油了！

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綠果 @greenconut
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以上為阿木真實體驗分享,推薦給大家囉！
若有興趣的朋友們
可以上綠果官網參考看看喔！
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綠果官網：
www.greenconut.com

#綠果#綠果防蚊油#綠果護唇膏
#植物萃取#淡化唇紋#植萃防蚊
#肌膚保養 #植物為本#酪梨油護唇膏#防蚊#防蚊用品#育兒好物
#育兒#保養品#好物分享
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我告訴品茶的「茶博士們」，我的族人不懂喝茶，但是對各位的「重視」都在這些茶具上了。

大家定睛一瞧，茶器上還貼有五金行的「標籤價」，不禁會心一笑，原來這是為了客人買的「全新」茶具！

這幾年「原生台灣山茶」異軍突起價格嚇人，一斤野生茶起跳價在四千元左右，也有萬元以上的，愈貴愈難搶。

於是，萬山族人問我：「我們不懂製茶，野生茶那麼有價值，平地人跟我們租也沒有多少錢，我們可以把它變成地方創生的產業嗎？」直到最近族人再度提起：「我們萬山什麼產業都沒有，很羨慕別人…..」

一個月前碰到老縣長曹老師，聊天提及部落上方的「野生茶樹林」以及部落的「願望」。他真是好人，如同過去來縣府開會，常常在會後，帶著便當到原民處跟我們一起吃飯。這次，我沒想到他很認真的帶來「茶博士吳德亮」及幾位領域專業人士。

今天我們特地前往部落上方「五公山」野生茶樹林踏查，車程約半小時。四輪傳動小貨車一路顛簸，嚇得外地人處處驚魂，直說「政府應該要給人家一條好路！」

原生台灣山茶是喬木，樹型高大，必須爬樹或攀梯而上，才採得到頂端的茶芽。天生天養深根抓土，對水土保持有良好作用，極適合目前政府想要推廣的「林下經濟」。

2019五月林試所六龜研究中心發表了一則「六龜茶抗氧化能力更勝一般綠茶」的新聞稿，證實台灣山茶的養生效益。不過，茶菁稀有、無法量產，真正的台灣野生山茶僅佔山茶市場的1-2%產量，因此魚目混珠情形非常嚴重。

推動「#產地證明標章」是產業永續的基礎工程，如何讓族人投入茶產業，這是新功課，令人期待。

十一點一到，雲霧立刻包圍樹林，大家即刻下山，各自繼續前往下一個行程………

感謝茶博士 阿亮大師 [吳德亮]
👉 驟雨稍歇中挺進高雄茂林山區探訪台灣原生山茶
https://reurl.cc/ogam9Q

👉五公山野生茶初評
https://reurl.cc/5rYyav
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每天要喝多少水幫助身體新陳代謝，你知道嗎？

營養學家提出簡單的方式計算一天所需水量，
大概就是用每公斤體重30毫升來計算，
若女生以60公斤計算，要攝取2,400毫升的水才夠，
但有時候喝水真的太無味了，不妨換喝綠茶吧！

因為知道兒茶素的好，所以更愛喝綠茶，
因為這是最簡單有效攝取足夠兒茶素的方法，
相較於紅茶，綠茶在生產的過程中，
高程度保留了富含抗氧化劑的微量營養元素，
國內外很多明星也深諳此保養之道。

■ 專為新陳代謝需求設計

兒茶素，是一種很好的抗氧化物質，
具有清除自由基的效果，促進新陳代謝之外，
還能養顏美容，改善不同肌膚問題，
例如：美白肌膚、延緩老化，甚至還可控油抗痘。

■ 綠茶最佳飲用時機：運動前30分鐘

根據研究顯示，運動前30分鐘先攝取綠茶，
可幫助多燃燒17%的脂肪，
綠茶中的兒茶素EGCG則能減少脂肪吸收。

如果你運動前先喝綠茶，在你有氧運動的時候，
這些抗氧化劑，可以增加脂肪燃燒，
甚至在休息的時候也能繼續燃燒熱量，
這比你單獨運動，能燃燒的卡路里更多。

■ 發現茶兒茶素綠茶五大優點

#快速冷泡新鮮享用｜現泡5分鐘，不妥協陳放風味

#隨身包輕巧不佔位｜放抽屜帶身上，隨時加水補充

#兒茶素CP值高｜含量300-450毫克，每日2包就足夠

#天然甘甜｜零香料防腐劑；改善土壤製程，口感升級

#代謝量表｜督促每日飲用，追蹤次數，有效達標

發現茶真的太方便了，隨沖隨喝，
冷泡系列現搖30秒即飲，
我早上已經不知不覺喝了兩瓶兒茶素綠茶，
口感清新回甘，真的不能沒有它了！
👉這裡下單 https://l99.to/BHyGH

【澳門工作一年半我存了這個金額...】Liyang

不知道大家喜不喜歡這集呢
講到錢其實比較敏感哈
但我自己也挺喜歡看別人分享自己工作賺了多少錢
澳門因為物價樓盤比較高
薪水也算比較高(跟台灣比)
我在澳門應該算很省吧
物慾可以控制得很低
也因為在澳門都是工作居多(一個禮拜只休一天)
沒什麼花錢機會
所以存了一點錢
好像跟其他在賭場工作的比起來算賺很少 ? ~
影片內容沒有作假都是摸著良心老實的跟大家分享
也都是久站 吸二手菸 辛苦工作賺來的


現在的目標跟以前在澳門好像不一樣了
更多的是希望能朝著喜愛的方向前進
在台灣也就沒有這樣高的收入跟儲蓄了
下次有機會的話再跟大家分享我自己的投資理財金錢觀

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我的頻道會繼續分享很多不同主題的影片,

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#最新上傳

‣‣陳柏宇Jason Chan 《尊嚴 dignity》COVER 翻唱
https://youtu.be/ThOm1xmKVIA

‣‣關於澳門工作你會想知道的事 Q&A (不專業解答)
https://youtu.be/3so_YMsdRWg

‣‣挑戰玩賽車第一名 ! 遊戲白癡玩手遊~
https://youtu.be/gJmlZX-RRkQ

#熱門影片

‣‣ | 澳門工作生活| 想出外闖蕩的你一定要看!【李央】
https://youtu.be/0sIrb8ZpQ08

‣‣【揭開澳門賭場公關的神秘面紗】Liyang
https://youtu.be/kv610Kciug8

‣‣【揭開澳門賭場公關的神秘面紗】Liyang
https://youtu.be/kv610Kciug8

#COVER
‣‣盧廣仲 Crowd - 刻在我心底的名字 Your Name Engraved Herein | Piano Cover
https://youtu.be/jtUVC_ekllM

‣‣TWICE (트와이스) - I CAN'T STOP ME 《Piano Cover》
https://youtu.be/jedtBav4kxo


#VLOG
‣‣【 央央的日常VLOG】 Liyang
https://youtu.be/BboZE8WwLxg

‣‣【 辣妹駕到 ! 就是要去海邊 ! 第一次穿比基尼 】央錡
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茶2020 | 喝茶解酒? | 喝茶的禁忌(下) | 沖泡一杯好茶
"茶 , 久食令人消瘦" ; "酒後飲茶 , 引入膀胱跟腎經 , 他會患上這個......"
茶葉具有極高的養生保健作用 , 但也有一些錯誤的飲茶方式 .
人們不知道的喝茶禁忌 , 在節目當中為您清楚剖析 , 同時也告訴大家如何沖泡一杯好茶的方法 . 林子民中醫師作客8TV活力加油站和大家一一來說明。

章節
0:00 內容提要
0:28 不宜飯後喝茶
1:16 不宜喝濃茶
2:00 喝濃茶可以解酒嗎?
2:58 不宜喝冷茶(冷泡茶)
4:09 不宜喝瓶裝茶
5:00 不宜和茶同時食用的食物
6:09 一天喝茶可以喝多少的量?
6:46 分辨茶葉的品質
7:42 泡茶的水溫
8:04 泡茶的時候 , 茶葉應該浸泡多長的時間?
8:15 茶葉沖泡的次數(回沖)
9:35 茶葉跟水的比例
9:49 茶葉在沖泡之前需要清洗嗎?

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BGM：
[NightCore] Forgiven (Inspired By Alan Walker) [NCN Release]
Tonyz - Time Travel (Inspired By Alan Walker) [NCN Release]

#林子民中医师 #健康 #養生

醉翁之意不在酒，在乎山水之間也。《醉翁亭記》中的醉翁，沉醉的真意在於山水之中，而在Alice眼中，喝酒之意不在酒，就像她喝茶之意也不在茶一樣，因為重點不是那杯茶，而是喝茶的一刻，為身體換取了寶貴的寧靜時間。

Alice是九十後，今年26歲，亦是茶室水墨青花的創辦人，訪問時一直坐在她旁邊的，是她的男友Andy，兩人拍拖六年，感情穩定。近年，大家都愛把夢想掛在嘴邊，有夢追的人，像是活得比較耀眼，但現實是，更多的人，夢想仍然遙遠，遠得甚至還未成形。「我經常也很羨慕別人可以把興趣作為事業，我畢業兩年也很困惑，我也很想找到一件喜歡的事然後全力去做，但就是怎樣也找不到。」Alice說。

大學畢業後，Alice經朋友介紹一份客戶服務的工作，香港人壓力大，負面情緒多，做客戶服務，每天就是接收別人的負面情緒，初出茅廬自問情商一般，做着做着，就變成了一個負面熔爐，為自己的壞情緒埋下炸彈，「漸漸我害怕上班，不停告假，隨後甚至連房門也不敢踏出，甚麼也不想做，甚麼也不感興趣，常常崩潰大哭。」面對情緒失衡，她難受，她身邊的人亦難受，「很坦白說，對這個困難，我也不懂怎樣去面對，那時候好像我已經盡了我的努力，但得不到回報之餘，反像是做錯事。唯一可以幫到她的，就是告訴她，你可以辭職。」Andy說。


辭職後，她的情緒稍為放鬆，但總是反反覆覆，湊巧遇上茶藝班，便以上興趣班的心態學茶，「好像品酒及咖啡般，茶好像也頗有趣，便報了名。」誰知在泡茶的過程中，每個看似繁複又沉悶的步驟，竟然能令Alice學懂平靜，自此之後，慢慢學會用泡茶來治療負面情緒。上了三個月堂，拿了中級茶藝師的資格。「後來有個想法，不如開茶室，一個喝茶的地方，又可以讓人減壓。」她說。

開茶室共花約四十萬，全由Andy一力包辦，Andy比Alice年長四年，今年剛好踏入三十，富二代與他扯不上關係，從事設計工作，那四十萬是他的所有積蓄，「人到三十，也儲落少少，既然她在外工作這麼辛苦，倒不如不再受人氣， 做一些自己喜歡的事。」談說打本的事，看着旁邊的女友帶點尷尬，他再補充，在他眼中的Alice雖有弱點，但無論處事、做人、還是工作態度，也能讓他放心，所以這四十萬只是投資，「我覺得她應付得來，而且還能做得很好。」他說。


茶室按時間收費，任嘗各樣茶品，沖泡方式是傳統蓋碗，客人可以選擇自行沖泡或由Alice代勞，亦有數款先預備好的冷泡茶提供。從內地的茶城、茶展，至香港的茶莊，到處都有Alice的足迹，所以茶室麻雀雖小，但仍有齊五大茶類，包括綠茶、白茶、青茶、黑茶及紅茶，產地遍佈各省各市，武夷山正岩水仙、貴州省可阡縣綠茶、景邁山普洱及老曼峨古機生普洱等。

接觸茶道只有短短兩年時間，Alice自問她對茶葉的認識仍是相當皮毛，但說到各款茶品特性，也能滔滔不絕，「綠茶雖比較寒涼，但亦相對鮮爽，香氣突出，所以很多人都喜歡喝；白茶主要是養生養顏，帶點花香；青茶，最為人熟悉的就是烏龍茶，種類很多，有清香的也有炭焙的；至於紅茶，最主要的特徵就是有果甜香。」

「在香港生活，壓力很大，茶藝當時幫了我很多，所以我想告訴大家，茶道是一種可以令人減壓的事情。」她說。開茶室，前來的都是茶友，她希望每個茶友來到，無論本來帶着多少壓力，離開的時候也能帶走一點輕鬆。

《水墨青花》是一首浪漫情詩，「愛像水墨青花，何懼剎那芳華」，把愛情喻為水中的墨彩，雖會消散，但剎那芳華早已融入身體，簡單地說就是不在乎天長地久，只在乎曾經擁有。但這首情詩在Andy眼中，除了愛情，還有另有一番體會，「我認為它也是勉勵人不需要太介懷成功與否，事情無法永遠也如你所願，但當中總有你值得欣賞的地方，所以盡力之餘，亦嘗試去隨遇而安。」世事的變化豈能盡如人意，就像是混落水中的一滴墨，我們永遠也不能控制它的轉化，是好是醜，你也只能讓它自然發生，或許它最後污了清水，落得一塌糊塗，但誰知它會不會開出燦爛的花。

採訪：張靜雯
攝影：王瑋彤

水墨青花
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電話：6275 7702
營業時間：星期一至日2pm-11:45pm
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