#沖泡飲品分享 #蛋白質飲品 #纖維質飲品
自從我開始運動健身、對飲食比較注意之後,我還是會喝飲料的。只是喝的飲品會挑過,無糖咖啡、豆漿、鮮奶、茶飲這些都會喝,只要算好每天的熱量及營養均衡,並不是除了水以外什麼都不能喝喔😎
因為有在健身的關係,我開始注重蛋白質攝取,有在喝蛋白質飲品,覺得這個坑很大啊~市面上有很多不同蛋白質飲品,有看到有我喜歡的口味都會想買回來試試看,除了補充我想要的營養素、增加飽足感之外,好喝也是非常重要的😋😋😋
這次體驗了一款 #纖纖奶昔
找了一些資料發現好評還滿多的,而且跟一般坊間的奶昔不太一樣,
口感很順口,不會有#豆漿味 或是 #草味 那種不太好的味道。
整體口感是舒服的就算每天喝也很OK😋
在營養上,蛋白質的含量上也比較高一些,足足有15G相當於80克雞胸肉的含量喔!而且一般人在纖維的攝取上,普遍都會比較不足,這款也有添加膳食纖維,綜合蔬果酵素等的營養成分,讓肚子咕嚕一下也分解負擔喔💪💪💪
口味上我覺得滿用心~🥰
好喝又有真材實料的 #果粒 #穀物 添加
像#芝麻拿鐵 有很醇厚的芝麻香,還有胚芽米果的顆粒
濃濃的穀物香氣搭配芝麻味道真的很match
很適合銀髮族還有小朋友補充鈣質時飲用~❤️
最讓我驚豔的是 #蘋果牛奶 這個口味
很像小時候會喝的蘋果牛奶,有一種懷念得感覺~
還吃得到 #蘋果丁 酸酸甜甜的滋味,覺得這系列的飲品都太有誠意了
邊喝邊咀嚼增加飽足感,加顆水煮蛋就是營養均衡的一餐呢!
整體下來,纖纖奶昔還滿符合我要的營養需求
口味多元又好喝,我以前喝過味道不太OK的機能飲品,不好喝最後真的會塵封起來不想動它~所以合口味真的很重要咩😋
畢竟補充營養之餘,也要顧慮到口味上的滿足感嘛~
有興趣的朋友們可以參考看看喔🥰🥰🥰
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#茉茉 #纖纖奶昔 #奶昔 #skyspring #健身
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過38萬的網紅台灣1001個故事,也在其Youtube影片中提到,台南將軍地區,過去曾經大量種植牛蒡賣到日本,牛蒡含有豐富的高纖維質,被日本人奉為養生聖品。後來,外銷產量漸漸萎縮,牛蒡產銷班的第二代,開始想辦法突破困境,他把牛蒡切片烘乾,製成牛蒡茶。沒想到,苦甘清香的特殊口感,意外打開了全新的銷售市場。而每年從10月開始到隔年4月,就是牛蒡的盛產期,採收這些嬌貴的...
纖維質飲品 在 台灣1001個故事 Youtube 的精選貼文
台南將軍地區,過去曾經大量種植牛蒡賣到日本,牛蒡含有豐富的高纖維質,被日本人奉為養生聖品。後來,外銷產量漸漸萎縮,牛蒡產銷班的第二代,開始想辦法突破困境,他把牛蒡切片烘乾,製成牛蒡茶。沒想到,苦甘清香的特殊口感,意外打開了全新的銷售市場。而每年從10月開始到隔年4月,就是牛蒡的盛產期,採收這些嬌貴的作物,得靠阿嬤們用手,一根一根的拉拔。現在就跟著我們的鏡頭,一塊參與南臺灣,牛蒡豐收的盛事。
店家資訊:
店家:台南將軍區農會
地址:台南市將軍區忠興里189號
電話:06-7942127
■台灣1001個故事 說不完的故事
每周日晚間9點,請鎖定東森新聞【台灣1001個故事】唷!
更多精彩內容鎖定《台灣1001個故事》
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纖維質飲品 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文
不論是「果汁」或是「蔬果汁」對於忙碌的現代人來說都是一大福音,快速簡便的方式就可以攝取到一天所需要的纖維質或營養成分,在水果盛產的夏天,來一杯清涼的果汁又可以解渴降火。不過這樣的飲用方式到了秋冬也許就不太適合了,首先冬天的水果大不同,再來這樣沒有經過「溫度」調理的方式在秋冬,對於身體比較偏寒的女生們則會更寒,有可能造成生理上的不適,像是手腳冰冷的狀況更為嚴重等等,那麼,想在秋冬一樣可以喝蔬果汁該怎麼辦呢?其實不難,只要多加幾樣暖性的食材,讓它變成「暖果汁」就可以囉!
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纖維質飲品 在 黑麥汁好處ptt 的推薦與評價
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