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こんばんわ〜🌉
大人になってから甘いものが大好きになりました🍨🍭🍫

私の在宅ワークのおやつやお食事は「DELISH MALL」でを使ってお取り寄せ🍪😆❤️
(@delishmall )

「RUNNY CHEESE」の
大好きなレーズンバターサンド😍🍪💕
(@runny_delishmall )

見た目からして美味しそうだけど
めっちゃ美味しいのよ💜💜💜

たっぷりのバタークリームにサクッとした生地✨
大人なラムレーズンの風味がたまらん😍❤️

大好きなコーヒーとの相性も最高よ💜☕️

色々なお店のバターサンド食べてきましたが、私的に1位です😁💕

なんと毎日500-1000個売れているんですって😲✨納得だわ❤️

私が愛用してる通販サイト
「DELISH MALL」では
＜日常に "おいしい" ご褒美を。＞をテーマに
全国のお取り寄せグルメ・スイーツを紹介、販売していまーす💕

🔻公式オンラインストア🔻
https://delishmall.com/

これは差し入れとかギフトにもおすすめできる💕

宅急便の冷凍で届くので安心だよ☺️

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こんばんわ❤️

ダイエット完了してに”TheBenza”シリーズ2、いんこ先生のビキニ科学者シーンの撮影が終わりました😍❤️

このために頑張ってたよ👌
ドラマの撮影自体は夏まで続きます👙

“asianbeauty“なピンクメイクしてもらった💄💓

普段しないmakeupって楽しいよね〜😍❤️

めっちゃわがままな注文聞いてくれるメイク様本当にありがとう😌✨Hanakoちゃんにやってもらったよ😍❤️
( @hanako_mua )

なかなか珍しいピンクメイクが本当ツボ😆

アジアンビューティー意識した感じどうでしょうか？😃

撮影のためのダイエット記録はザックリこちら👇
部分痩せダイエット気になる方はなんでも質問どうぞ😆

+++++++++++
ダイエット記録
+++++++++++
10日間
ウエスト-3cm
下腹-3.5cm
体重-1.8kg
体脂肪-2.8%
++++++++++++

ダイエット中の食事でよく食べたものランキング大体これでした❤️

1位ビビンバスープ
2位サラダチキンスープ
3位サラダ
4位バニラヨーグルト
5位ハンバーグ

++++++++++++++

運動
朝のストレッチ(毎日)
夜の運動10分〜20分くらい
たまにジム1時間30分
ランニング2回(40分と20分)
Sixpad (1日1回)

+++++++++++

部分や痩せにはやっぱりストレッチと痩せたい部分への運動が大事❤️
そして毎日ストーリーで報告することで、皆応援してくれて頑張れました🥺

本当にありがとうございます✨

2021年末くらいにAmazon prime videoで公開予定です📺

ぜひおたのしみに❤️

いつも、いいね👍コメント保存ありがとうございます🥺
みんなの、反応が私の活力❤️
いいねやお気に入りが本当に励みになります！！！
コメントもとっても嬉しいです😍✨

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@ Asianbeauty

昨日は子供が小さい頃から仲良しの親友、あきちゃん
@akicolor33 が仕事で名古屋に❣️
美女達との仕事をサクサクこなすあきちゃんを待ち伏せしての夜ご飯✨
私たちはかなりの大食いなので、お互いお腹いっぱいと言いながら追加で手羽先も食べなかなか女子力の低い夕食に😁
でも、ハッピーな話もたくさん聞けて良き日になりました♡
また、東京か名古屋でね❣️

👗高橋有佐妃がLINE公式アカウントに登場❣️
お得な情報を受け取るには、以下のリンクから友だち追加してくださいね❣️
https://lin.ee/7XPRYOD

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ゴルフ対決視聴ありがとうございます。
皆はゴルフのスコアいくつですか？


▼なみきちゃんコラボ動画
【河本さん登場】ポイント制で対決ラウンド！
https://youtu.be/dg6uwK8MH-0

大雨の中でポイント対決！制するのはどっち！？【vs次長課長河本さん】
https://youtu.be/jK3grEZMSoI

■撮影協力：相武カントリー倶楽部
http://www.sobu-cc.co.jp/

https://t.co/Nyqj0TITN3
全国のおじいちゃんおばあちゃんに、
楽しくご飯を食べて貰おう
介護施設へ食事用エプロンを届けよう
笑顔になって欲しい。
たくさんの思いを込めて作りました！
https://cf.fany.lol/projects/2979
Jun makes you smile！^_^

自己紹介させてください！
noteに最近自分を綴ってます。^_^
https://note.com/02020407jun/


河本じゅんちゃんねる じゅんちゃんです！

「好きなことして生きていく」
僕には、お笑いしかありません。
みんなを笑いの世界に連れていくこと。
毎日24時間、みんながこのチャンネルを観たら
笑ってくれて、いつも笑顔になる
そんなチャンネルにしたいです


このチャンネルでは
24時間365日【笑い】を届けたくて
始めました。

今日もあなたが笑ってくれますように‼😊‼



河本じゅんちゃんねる
チャンネル登録は、こちら
※是非お願いします！！！🙇‍♂️🙏🙇‍♂️🙏🙇‍♂️🙏
↓↓↓
https://bit.ly/3mxRJmj



★毎週水曜と土曜日の
20時に本気でYouTube公開していきます^_^！

ゲーム実況の生配信もしているので
生配信にもぜひ遊びにきてください。
※YouTubeショートは不定期配信です



千鳥のクセがスゴいネタGPに出てた
ヤンチンチャンネル
ヤンとチンのチャンネルが本当にあるよ〜。^_^
https://youtube.com/channel/UCNOqD_vMjBPSHGTkx8fY9YA

THE PEEP HOUSE始動！！
パンサー尾形×河本準一×毎回スペシャルなゲストが登場
https://youtu.be/3UMVtaVP_fI


じゅんちゃんからのTHE PEEP HOUSE コメントは、こちら！！！
https://youtu.be/AIb2DBtfn58


THE PEEP HOUSE情報は、
Twitterでもお知らせ中！^_^
https://twitter.com/the_peep_house?s=21

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★準組ネットショップ👖
じゅんちゃんねるデニムはここから↓👖↓↓↓
動画で着用している
デニムマスクもあるよっ（エコバックも^ ^）
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準組STORE
https://jungumi.stores.jp/?all_items=true
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★河本準一オリジナルお米ブランド
【準米】はこちら↓↓↓おにぎりや
美味しいおかずと食べてねっ^_^！
https://junmai.jungumi.com
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★オンラインサロン始まりました‼️
ケンが地方再生で全国回ります。
https://mosh.jp/classes/page/21635

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@junpeichan

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#なみきゴルフ #河本準一 #ゴルフ対決

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家出する奥さんを必死に説得する猫【おしゃべりする猫】
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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
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我が家の猫紹介
・あつし…人間。高校３年生(2012年)から動画投稿を開始しておりYouTubeは2017年2月から本格的に投稿開始。猫たちの下僕として日夜お世話をさせていただいている。猫たちの家庭教師も努め、日本語やマナーなどを教えている。動画の企画・編集・撮影等を担当しており。給料は煮干し5ｇ。

・ティガー…2015/03/14生まれの♂　同年５月にあつしに拾われ次の日から動画デビュー。大きな耳と凛々しい顔つきでイケメン猫として成長している。性格は大人しくビビリ、ただあつしに対してはデレデレでとにかく甘えん坊。ほかの猫にも優しく、まさにお兄ちゃんのような存在。

・ロビン…2015/04/14生まれの♂　同年５月捨てられていたのを保護されうちにやってきた。タレ目になった時のいわゆる「困り顔」が非常に人気で、可愛くなったりブサイクになったりとにかく顔のバリエーションが多いため美容系YouTuberとして活動している。性格は穏やかだが、好奇心旺盛で危ないことに挑戦してはあつしを困らせている。お風呂が大好きで普通に湯船に入れたりする。

・ニック…2016/10/14生まれの♂　保護施設にてあつしが一目惚れをし連れて帰った。体が弱く持病もあるがとても活発で誰よりも遊ぶ。先輩猫と非常に相性がよく、本当の子供のように愛されている。顔つきは非常に幼く子猫のようだがこれで完全体、尻尾が短く丸くなっているのが特徴的。人見知りしないため、訪れた友人などはニックが大好きになって帰っていくほどの天然の人たらし。
最近猫を超越し概念となった

・ベル…2021/04/21生まれの♀　ニックを保護した施設にてあつしが再び一目惚れして連れ帰った。あつし家の紅一点でこれからの成長に期待。

ーーーーここから実家猫ーーーーー
・スカー…2015/07/14生まれ♂　当時のあつしのバイト先の看板の下に捨てられていたところを保護。その時の動画が現在500万再生を超える動画に…！当時暮らしていたアパートでは猫が３匹飼えなかったためどうしようか悩んでいたら実家に住む妹が一目惚れをし、そのまま実家に引き取られ実家猫の１員となった。
若い頃はやんちゃでよく噛み付いていたが、2歳を超えてから少し落ち着き、ハルちゃんが来てからはデレデレのお兄ちゃんへと変わっていった（たまに噛むけど）。大の男好きで基本的に人見知りせず男がいれば駆け寄っていく不思議な猫。尻尾が異常に長いのと、背中の模様的にティッシュ箱に例えられる。可愛い。

・ハル…2017年11月7日生まれ♀　天使。エンジェル。この世の全て。紅一点。人類に勝った猫。保護猫サイトにてマンチカンなのに足が長く黒猫という猫的？には人気がなかったのか里親を募集していたため実家で迎えることに。実家から送られてくる動画にてたびたび映っていたが、あまりの可愛さに当時はちょい役ながら人気が殺到、実際に会うと可愛すぎてあつしは何度か倒れた、所作が美しく可愛らしいみんなの妹的存在。

アロン…2019年1月18日生まれ♂　スコティッシュホールドなのだが全くそれらしい特徴はなく(強いて言えば垂れ目)ペットショップにて売れ残り続けていた。父親が通勤途中にアロンを見つけ、いつも売れ残っている彼を放っておけず半ば無理矢理迎えて来た。とてもやんちゃでスカーと対等に遊べることでお互い良い関係になっている。極度の人見知りであつしには未だ懐いておらず当面の課題である。

#TRNB #猫