半夜還沒睡來跟大家分享牛牛這十年內衣的經驗
就是如何快速挑到適合自己胸型的內衣😆💕
文章很長哦!有興趣的可以看看~
【如何挑選適合的內衣呢?】
以牛牛10年內衣經驗來看,10個女生就有8個穿著錯誤!
而不正確的穿著及選擇內衣,都會讓胸部跑到不對的位置上。
現在還來的及挽救!快來看看自己胸部位置挑選適合自己的內衣唷~
1. 胸線位子理想者
穿上內衣後以鎖骨為中心點,能與左右乳頭形成倒三角形,且乳頭位於上手臂中間高度。
那妳就是擁有人人羨慕的理想胸型、胸線唷!
所有款式您都可以輕鬆駕馭。
2. 胸線位子偏高者
較可能出現在雞胸的女生身上,且偏瘦的更容易出現雞胸的情形!
(胸部中心肋骨處中央,骨頭末端較為凸出,稱為雞胸。)
建議選擇無鋼圈、低脊心,或者運動內衣來穿著,可有效減少壓迫造成的不舒服感。
3. 胸線位子偏低者
乳頭的位置在乳房圓弧線下方1公分以上
(可裸胸側身站於鏡子前,若乳頭位子低於側緣弧度代表胸線位子偏低)
一般胸線低可能帶有下垂的問題,正常皆是錯誤穿著內衣或者不穿內衣導致!
建議穿著托高強力調整型內衣。
【是否有多餘肉肉?】
副乳、腋下肉肉、背後米其林肉肉,皆是多餘肉肉。
該如何選擇內衣:
‧副乳
可選擇有副乳提托片,或者側邊加高的內衣,達到包覆副乳效果。
‧腋下肉肉(又稱腋下泳圈肉)及背後米其林
可選擇側邊加高加強包覆的內衣,
初次嘗試調整型內衣建議從側邊高度11公分入手,
加強包覆則從13公分以上入手。
————————————————
妳們知道胸部是怎麼變形的嗎?主要有這幾個原因!
【哺乳】
當過媽媽可能都曾經歷過罩杯快速升級再萎縮、下垂的現象,
因為女性體內的雌激素下降,乳腺體逐漸減少,
因此若不勤於保養,下垂鬆弛的情況將會比先前更明顯。
【長時間不穿內衣】
不管大小胸型都無法逃過地心引力影響下垂!
且不只地吸引力,就研究顯示女人25歲後胸部每年平均下垂0.2公分=每5年下垂1公分。
如果再加上不穿內衣,那下垂的速度可想而知了
【內衣穿著方式錯誤】
>穿著太低時,內衣支撐性不夠,容易造成胸部下垂及外擴,更嚴重的是惱人的副乳及背部米其林肉肉也會因此產生!
>穿著太高時,容易壓迫胸部造成胸悶不適。
只有穿著在正確位子上才能有輔助鎖脂、雕塑功能唷!
【穿上就好,未正確撥胸】
脂肪定型週期為三個月,內衣能輔助我們快速鎖脂、雕塑。
但是單穿內衣卻沒有將肉肉撥至正確位子,是完全沒有用的哦!
還可能因此讓肉肉定型在不正確的位子上。
看完以上的原因,妳有犯以上錯誤嗎?
沒關西~妳們只要記住>> 脂肪定型週期為三個月!
現在胸型不滿意? 想要調整出完美胸型不能急。
跟著我們大家都能平價又輕鬆調整出理想胸型!
牛牛建議一週至少穿著4-5天調整型內衣,並且搭配正確撥胸方式。
(如何正確穿著及撥胸可參考牛牛影片
👉🏻 https://youtu.be/dYjodioi_yw 或至門市洽店員。)
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內衣的壽命週期為3-6個月
取決於您穿著它的次數,如果替換的內衣多相對壽命也會更延長唷!
當您覺得內衣鬆了,稍微活動就走位
務必要將內衣背扣往內扣,正常新的內衣我們會從最外排開始扣起
每當鬆一些即可有空將向內扣上,來增加內衣的使用壽命,
當內衣扣至最裡面,卻還是容易跑位就是在告訴妳:內衣該淘汰囉。
肩帶建議調整至一指可自由滑動的寬度
清洗過肩帶亦可能滑動,須經常注意,過緊過鬆都不合適唷!
————————————————
最後是大家最愛問的
【該不該穿著內衣睡覺呢?】
對於該不該穿,其實說法很兩派!
而牛牛自己親身測試過,穿著內衣睡覺更能加快胸型雕塑。
所以會推薦給「需要快速調整」的女孩們。
但若您沒有這個需求,而是想要維持胸型,那睡眠時則可讓胸部解放!
因為脂肪的定型需要三個月,並不會因為晚上不穿著內衣就造成走位。
如果您有需求,該如何挑選適合睡覺的內衣呢?
1. 無鋼圈設計,乳腺不壓迫,且血液循環暢通
2. 舒服親膚柔嫩的材質
3. 正確適合自己的內衣尺寸
4. 罩杯厚度薄一點,保持透氣
看到這裡,知道該如何正確選擇適合自己的內衣了嗎?
如果還是不清楚歡迎私訊客服提問,或者前往就近門市試穿體驗唷!
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#產後媽媽要更愛自己 #退奶後的困擾
你們有發現姐最近很致力於美的SOP媽?因為這段時間真的被逆子搞得很厭世,所以只要逮到機會就趕快去弄睫毛弄頭髮去按摩,讓自己變美才能稍微擺脫厭世,而且呼吸到新鮮空氣真的很幸福XDDD
姐其實在時髦六個多月的時候就退奶了,退奶的時候覺得天啊怎麼那麼開心那麼幸福?因為不用擠奶真的多了很多自己的時間,當然我相信餵母奶有一定的好處,所以姐雖然超討厭擠奶但還是為了時髦撐到六個月,但我一直相信「#媽媽開心寶寶就會開心」這件事情,我覺得再繼續餵母乳下去我真的會越來越厭世...
一開始要退奶的時候我也覺得 #這樣真的好嗎? 但退奶完後我發現我心情變好很多,時髦也依舊頭好壯壯,所以覺得退奶不見得不好,畢竟媽媽的心情最重要...只要我開心,我才有力氣繼續照顧時髦啊~所以如果你也在煩惱餵不餵母乳這件事的話,其實就順從自己的心,畢竟自己開心寶寶才會開心喔❤️
退完奶後一則以喜一則以憂,喜的是不用再擠奶超開心,憂的是胸部真的大萎縮耶~雖然還是可以穿以前的內衣,但覺得上胸肉都沒了,所以收到SANADU邀請這個6D立體V型美胸課程的時候,我真的硬擠出時間也要報到!!!
其實在三四年前我就一直有做這樣的課程,只是當時是在比較家庭式的美容店,那時候去的超勤勞,一週大約去兩次跟體刷一起,會超有感!但當時並不是為了什麼胸型或大小,只是因為做了一次體驗課後,發現我淋巴真的很塞,然後就買了幾十堂課程開始保養,真的每次都是試用後自己就又花錢買,根本虧本😂
當時美容師說其實乳腺也是要按摩才不會堆積不好的東西在身體裡,所以那時候我去的超勤勞~後來想想我哺乳期時也超愛吃油炸或高熱量食物,但完全沒塞奶都很輕鬆達陣,真的很有可能是那時候都有把乳腺疏通開來,所以完全沒有塞奶的問題...這次來到SANADU的美胸課程,首先先諮詢,然後沐浴更衣,會先量一下尺寸等課程做完後再來比對。
這個美胸的課程非常完整,除了緊緻、拉提的按摩時間約30分鐘,還會再配合獨家手技大概20分鐘,一點也不馬虎!手技的話會按摩一些穴位,像我很久沒做美胸課程,按摩到很多穴位或淋巴的時候都會比較酸是正常的,就有點像是按摩時那些乳酸堆積會痠痛的感覺,這時候記得要忍忍XDDD
接著再敷上緊實熱敷膜就可以睡個20分鐘,最後抹上保養乳霜後,再換衣服就可以去上次就超愛的薰衣草休息區等吃點心!這天的點心是冰涼的山粉圓,超棒的。
很多母乳媽媽因為哺乳了6個月都穿無鋼圈的哺乳內衣,真的很多肉都會走山,像我很多肉都跑到背後,所以變得虎背熊腰,穿上內衣又覺得上胸肉不見,這次SANADU的美胸課程就幫我把走山的肉給撈回來,美容師在幫我們做課程前跟課程後都有用我們自己的手機幫我們拍照,前後真的差很多,但礙於尺寸不能貼給你們看,不然我就會因為妨礙風化被抓走😅
做完後看到前後對照根本又想直接再買20堂課(真的腦波很弱XDDD),但就是現在連要好好保養都不一定擠得出時間,真的是心酸啊啊啊~
在東區這麼漂亮的環境,一人一室還有超美的薰衣草休息區真的是超解壓的按摩好去處,體驗價才$1300多,真的覺得你們可以試試,光看手機裡面前後照片就超明顯的差別,這課程不一定是媽媽才適合,姐在還沒懷孕的3~4年前就一直有持續做了1年多,後來是因為搬家後不方便就慢慢沒去了...
除了勤做真的可以讓胸部更集中之外,暢通淋巴更是重要的原因之一,女孩真的要愛自己,平常的美體保養除了為了美,更是為了健康,誰也沒想到姐3-4年前勤做這種課程,幾年後餵母乳完全不塞奶,真的是意外的收穫啊!
女孩要愛自己,當了媽更要愛自己,多久沒好好按摩了?記得要愛自己,才會有力氣愛寶寶跟家人喔:)
「IG:aiko6034」
Aiko Chiu
Sanadu SPA
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實在是太害羞了啊啊啊啊啊~好多自己的照片呢~~~💙
不過正如影片中所說的課程的確改善了我臉部當時的狀況,
而有些人會覺得妳那麼瘦胸部看起來好像也不是特別的大啊,
到底這樣的按摩真的有用嗎?「我的罩杯真的可以升級嗎?」
首先屎賣力要先強調其實我前陣子瘦了不少連胸部也瘦了,
但是按摩可以幫助我們的就是讓上胸更有肉、同時緊緻有彈性,
越軟的脂肪越容易不小心跟著被瘦掉!按摩也能讓形狀更好看。
「那真的可以變大嗎?」這樣的按摩課程必須固定且持續的做下去,
飲食習慣以及自己居家的護理按摩也都是非常重要的,效果才會顯著。
說了這麼多,我也順便附上我所有親身體驗的分享文章吧!
改善痘痘肌的「海綿微針」👉 http://ppt.cc/wHEAV
女孩變身女神「女神晶透」👉 http://ppt.cc/lS6FS
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美胸💓「6D極致奢華美胸」👉 http://ppt.cc/MgRZE
胖胖瘦瘦瘦到胸部好困擾??
#菲玲教妳長胸秘訣
大小胸穿衣服不平均不好看???
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內衣越穿胸部越小??
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我們家的內衣出新色囉
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我睡覺習慣讓胸部自由自在,覺得這樣才舒服好睡
只是很好奇網路上賣的睡眠用美胸內衣
大多都宣稱能調整胸型,比如防止外擴、胸型不好看等
版上有人是睡覺穿美胸內衣,進而把胸型調整好的嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.173.139 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1587364162.A.1E6.html
到底誰說的才是真的
疑惑的是哪一種方式才是對調整胸型有幫助
※ 編輯: alison326 (180.217.149.80 臺灣), 04/22/2020 14:54:39
※ 編輯: alison326 (180.217.149.80 臺灣), 04/22/2020 14:55:06
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