【法鼓文化】聖嚴法師禪語精選,無論世界紛擾,都能給我們帶來安定的力量~
許多人不遠千里尋覓靈山、探索禪踨,其實禪無所不在,處處皆是禪。 當生活中有煩惱時,就向內看,究竟是誰在煩惱?或有什麼煩惱放不下呢?經過迴心反觀,煩惱就不見了。遭逢逆境不抱怨,一帆風順懂得感謝,一個懂得知足、惜福、培福的人,才是真正幸福的人。
2021法鼓山桌曆 ◆ 觀山‧聽雲‧尋禪 ◆ 取景於有北台灣第一聖地之稱的「法鼓山世界佛教教育園區」,位處靜謐山間,與自然環境融為一體,景觀各異其趣,是渾然天成的大自然禪堂,處處充滿禪機妙法。散步其間,觀山、觀水、觀呼吸,內外合一,身心澄淨,當下即淨土。
2021法鼓山桌曆,每月皆附聖嚴法師中英對照禪語,每天以希望心過生活,以智慧心消煩惱。年底前訂購,即享優惠。請把握結緣分享的好機會。
以禪意之心過生活,透過觀山 ‧聽雲‧尋禪,體驗美妙禪悅。祝福大家在新的一年,事事如行雲流水,處處得心自在!
◆ 觀山‧聽雲‧尋禪 ◆ 為自己結一個好緣,用善緣守護這個世界!
2021桌曆網址:https://pse.is/38taw4
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同時也有49部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅DDMTV法鼓山網路電視台,也在其Youtube影片中提到,農禪寺的成長史,其實正是法鼓山的發展史,更是聖嚴師父的悲願史。2010年3月,農禪寺大殿拆除前夕,僧團特別舉辦幾場口述歷史,邀請早年於農禪寺出家的法師們,在大殿中,口述他們在農禪寺親近聖嚴師父學佛、出家、護法的僧命歷程。 繼上集後,本集將呈現從早期農禪寺到走向法鼓開山,從一棟開山農舍到鐵皮...
聖嚴法師禪 在 法鼓山 Facebook 的最讚貼文
📰回歸心靈綠洲 在都市叢林禪坐共修
為了工作、家庭、交際應酬,穿梭在緊張忙碌的都市叢林裡,您忘了給自己一個安頓心靈的空檔嗎?法鼓山在臺灣各地分寺院、分會均有舉辦禪坐共修的據點,邀請您透過2小時的身心放鬆,與他人共建精神的連結,一同回歸心靈的綠洲。
很多人曾疑惑,自修與共修的差別在哪裡?法鼓山創辦人 聖嚴法師曾用多盞燭光來形容共修的功能,表示當五個、十個心力強的人,聚在一起,這光度就增強了,不僅那個心力弱的人沾光了,所有心力強的人也會相互沾光。
法鼓山鼓勵初級禪訓班結業的學員們,可以選擇就近據點共修,除了配合防疫措施維護道場的清靜,更要定期透過打坐、聆聽開示與心得分享,彼此在共修上互相約束、惕勵、精進,相互提昇成長,讓修行工夫與心境更為穩固,自利利人、修福修慧,在社會綻放智慧溫暖的光芒。
而針對16~35歲的青年禪眾,法鼓山世界青年會特別於每週五晚上7點半至9點半,在位於西門町的法鼓德貴學苑舉辦禪坐共修,現場有打坐體驗與伸展、法師開示分享,活動不需事先報名。法鼓山各據點詳細共修時間,請逕至各官網或臉書查詢。
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聖嚴法師禪 在 法鼓山 Facebook 的精選貼文
📰 做快樂的成功者 法鼓山領青年禪式充電
善用您的天賦,成為樂在職場的財富。法鼓山世界青年會於9/18~9/20在北投雲來別苑舉辦「社青禪修營」,帶領67位青年進行週末的心靈充電,除了體驗法師帶領早晚課、基礎禪坐與八式動禪,並觀看法鼓山創辦人 聖嚴法師的開示影片,練習透過修行方法與轉念,享受在都市鮮有的簡單與寧靜。
課程中特別規劃「快樂的成功者」講座,邀請知名管理顧問講師張允雄和魔術師陳日昇跨領域交流,各自從生命故事與專業知識,引導學員以樂觀、正面的生活態度,善用自己優勢天賦、理性過濾資訊與用智慧面對困境,一邊積極拓展人生方向,一邊尋找利他的可能性,成為兼具快樂與成功的人。
「不要讓你的原始腦,成為情緒的主宰。」張允雄運用多項西方理論剖析,分享當在職場面對各種衝突與事件,大腦如何過濾、解讀,形成情緒的運作、反應,藉此引導學員培養同理心、發展天賦優勢,並建議透過禪修保持心靈的平衡與穩定;同時學習 聖嚴法師禪的觀點,隨順因緣、掌握因緣、創造因緣,追隨自己的天賦和內心,實現生命的價值,達到人生的圓滿成功。
「我學魔術的初衷,是想把快樂帶給別人。」陳日昇以精彩的魔術開場,並述說他以往總是帶給別人驚喜,然因疫情身在鑽石公主號隔離時,卻獲得醫護人員、飯店人員與網友給予更多的關心和驚喜,家人也為他到法鼓山祈求平安。他說,當時郵輪上雖疫情嚴峻,他仍每天拍攝魔術節目,盼能帶給他人希望,而大眾給予的鼓勵,也成為支持他的正面力量。
「我今天學到將禪運用到生活之中,做任何事情要很用心,專注在當下。」就讀臺大園藝系博士班的馬索利,來自印尼的佛教家庭,以前就常跟家人在寺廟誦經與打坐,因此趁著課業繁忙之餘,希望透過禪修獲得放鬆與寧靜,並接觸臺灣多元的佛教文化。
過去自我要求很高的鄧玉燕說,她曾經因為壓力太大而暈倒,在接觸法鼓山後,認識正信的佛教,很感恩 聖嚴法師運用現代的語言,清晰又有方法的說明為何需要呼吸、運動與打坐,對於今天的收穫,她開心地說:「以前用煩惱心處理事情,現在會先處理好自己,再去處理事情」。
擔任醫療臨床心理師的謝幸娟說,除了照顧個案外,她的工作須配合政府機關的安排與調動,照顧居家檢疫民眾的心理狀態,因龐大工作量,感到倦怠與能量耗竭。因此她會固定回道場充電共修,練習安心的方法,並分享「今日課程融入禪學,內容非常實用,未來可以學以致用」。
法鼓山青年院演寶法師表示,今年全球疫情大流行,青年在工作型態、求職面試、家庭關係、人際交往等面向都受到巨大影響,如果正處於逆風與黑暗時期,煩惱各種生命困境與難題的青年,歡迎一起來學習禪法智慧,讓「心」成為最好的導航員。
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聖嚴法師禪 在 DDMTV法鼓山網路電視台 Youtube 的最讚貼文
農禪寺的成長史,其實正是法鼓山的發展史,更是聖嚴師父的悲願史。2010年3月,農禪寺大殿拆除前夕,僧團特別舉辦幾場口述歷史,邀請早年於農禪寺出家的法師們,在大殿中,口述他們在農禪寺親近聖嚴師父學佛、出家、護法的僧命歷程。
繼上集後,本集將呈現從早期農禪寺到走向法鼓開山,從一棟開山農舍到鐵皮屋增建、再到水月道場的興建,這段轉型發展過程中,師父對僧眾弟子生活細行的叮嚀,以及許多不為大眾熟知的師徒趣味故事;且讓我們共同走入這段師徒同願,以悲心弘法度眾的動人歲月!
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聖嚴法師禪 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳貼文
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00:08 自律神經跟我們的免疫力息息相關
07:23 跟著月卿4分鐘體驗心呼吸
11:46 呼吸放慢的時候心也會平靜下來
疫情讓你很緊張,很焦慮壓力很大,甚至感覺自己自律神經失調了嗎?
自律神經跟我們的免疫力息息相關喔,那麼現在這個時間呢!更要照顧好我們的免疫力。
其實我以前在工作的壓力下,也曾經有一段時間自律神經失條是變成了一個藥罐子,
每天起床不適頭痛就腰酸背痛造三餐在痛,然後常常要吃很多的胃藥,感冒藥咳嗽藥。
可是呢,我發現要平衡自律神經,提升免疫力飲食和呼吸效果非常非常的快。
我想疫情帶來的影響
讓很多人心情緊張、焦慮,甚至氣憤
那麼要舒緩情緒、放鬆心情
呼吸是一個非常有效的調節法
因為人的呼吸
跟我們的思維有關
讓呼吸放慢的時候
心也會平靜下來
我每天都會打坐
打坐 也是在調整呼吸
尤其把心靜下來
靜靜地體會微涼的空氣
從鼻孔慢慢地通過鼻腔
進入氣管
緩慢而細微的呼吸
進入了體內
彷彿就像為全身的細胞注入能量
身心感覺到無法的舒暢
嘴角 也不由自主地出現弧形
甚至感覺自己跟萬物融在一起
沒有分別
那種平靜的喜悅
真的很難用言語來形容
難怪我的師父聖嚴法師會說
只要還在呼吸就是幸福
學會正確的呼吸 真的很幸福
從現在開始 我們天天早中晚
練習 心呼吸 禪法 只要21天
每個人都能養成一個好簡單的好習慣
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💡 心呼吸小叮嚀
心呼吸
您也可以躺著體驗
尤其家裡如果有年長長輩
或者因身體有恙而必須長期臥床的家人
更可以引導心呼吸調整而安定情緒
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防疫宅在家
自己當自己的教練
法鼓山【#心呼吸】禪法練習音檔下載
🔉 台語 https://pse.is/3kfxum
🔉 短版 https://pse.is/3j7m5m
🔉 長版 https://pse.is/3jmec3
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聖嚴法師禪 在 DDMTV法鼓山網路電視台 Youtube 的最佳解答
為改建農禪寺,原先鐵皮屋大殿必須拆除,2010年3月,拆除前夕,僧團特別舉辦幾場口述歷史。邀請果燦法師等長老法師們,在大殿中,口述他們在這裡親近聖嚴師父學佛、出家、護法的種種歷程。
肩負改建工程的果燦法師,於2021年7月1日捨報往生。特別以此片緬懷他一生承續師願,盡形壽,獻生命,無我無私的菩薩行誼。
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聖嚴法師禪 在 聖嚴法師·法鼓山僧伽弘法資料平台 - Facebook 的推薦與評價
聖嚴法師 於1931年出生於江蘇南通,1943年在狼山廣教禪寺出家,1949年從軍跟隨國民政府到了臺灣,服役十年後,於東初老人座下再度披剃出家。 閉關與留學... ... <看更多>
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導讀人:常慧法師集結 聖嚴法師 多次菁英禪三開示,加以修潤後配合圖文解說,以簡單、易懂、正確、安全的方法,循序漸進引領我們進入禪坐的世界。 ... <看更多>