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3訪 #新馬辣
這次終於能夠好好用餐
😂大吃特吃
前2次邊吃邊處理吃貨荳荳
讓我無法好好品嚐⋯
大推 #美國極黑和牛 #安格斯黑牛 #choice無骨牛小排 #澳洲特級牛舌
「雷」不推➡️脆皮酸菜白肉🤫因為是肥的三層肉
鴛鴦鍋，花雕雞比麻辣更有底蘊！醬料、副餐麵食、咖喱飯品質不在話下，甜點是 #哈根達斯 一整排，這次我沒吃冰改喝茶 #英國唐寧 #twiningstea 還有水果是草莓🍓，果真沒帶小吃貨來才可以好好放鬆😌
皓哥還喝了生啤酒🍻完全滿足夫妻倆需求！吃飽喝足謝謝老天爺恩賜的好天氣🌞也謝謝老媽❤️
#謝謝老媽照顧女兒
#老夫老妻偶爾放風
#肥胖夫妻的日常
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有在發摟茜茜的應該都知道，一家五口，三個寶貝，茜茜跟人夫謙平常除了照顧他們以外，其他的時間幾乎都拿來工作。
因此三餐總是在外，好加在現在的外送平台越來越方便，讓我沒有工作太忙而餓肚子的風險。
雖然大家常說，外食族肥胖的機率比較高，外面的油不比自己家的油來的好，雖然這麼說沒錯，但是跟營養師溝通過以後，我才知道，原來挑對外食，選對食物還是有機會不會肥胖，而且還有瘦下來的可能。
其實茜茜從8週瘦身計畫開始，因為沒時間料理，就幾乎都是吃外食，但即使如此，體重還是直直往下掉，真心讚嘆這樣的課程能讓我無痛瘦身，沒有太大的壓力，還是選擇吃自己喜歡吃的東西💕
但其實因為疫情的影響，在家的時間變多，人夫謙也擔心外送不太安全，下廚的次數就越來越多，讓我每天都可以吃到營養均衡又美味的食物🥰
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兩年生一胎，茜茜飽受產後肥胖症（自己創的症狀😂）已經N年之苦，想想懷屁寶之前還有苗條的身材，生了孩子之後就越來越走樣（相信很多媽咪都跟茜茜一樣）。
第一胎生完半年就瘦回去，
第二胎生完還留5kg紀念品在身上（泣）
第三胎又再加碼5kg...
等於生了三個孩子足足胖了10kg有😭 😭 😭
生下三寶之後，發現身材真的已經回不去了，怎麼樣都瘦不下來，於是這次終於下定決心要來減肥，也剛好看到朋友產後瘦身8週就瘦了10幾公斤，因此馬上聯絡她的營養師，立馬開始執行瘦身計畫。
但是身為全職媽媽，同時要照顧小孩又要兼顧工作，實在沒什麼時間運動，而且作息超亂（常常熬夜不睡覺），也無法自己煮飯（大多都是叫外送or外食），於是充分跟營養師溝通以後，決定實施「不運動靠飲食」來瘦身，就讓我們看下去這樣的方式到底8週（5集）能瘦幾公斤呢？
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2020.03.16
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