2020/06/12
今天要來跟大家分享!
我人生中第一次的#空中瑜伽 🧘🏼♀️
之前看到 @vinolai 一直分享空瑜
就好想去試一次看看!
這次到 @hobbystudio2019 試試水溫
當天還剛好生理期
但我想說應該不會很累
於是就帶著一顆初生之犢不畏虎的心
硬著頭皮出發了💪🏻
/
真正開始上課後才發現自己真的是自不量力🤣
第一次就跟上過幾次課的前輩們一起
覺得自己超白癡!
居然還有那種以為不會很累的想法!
想說只是去放鬆一下拉拉筋
沒想到空瑜真的完全不是在開玩笑的!
(好啦我太激動了因為我真的很笨🤣)
在執行那些看似美麗的姿勢下
身體每一吋肌肉認真都在大聲尖叫
Hold不住的話直接會一秒破功🤣
看我照片就知道我一直處於猙獰的狀態
還沒辦法上手這項美麗的運動
翻來翻去折來折去不知不覺也是汗流浹背
還好一堂60分鐘的課
最後還是有一個放鬆的小時光
每次上瑜珈真的是最愛這個時刻了!
把自己包在布裡面
想像自己是一隻即將破繭而出的蝴蝶
等到課程結束之後我就會變美美了!
(給自己動力運動的小技巧就是要有豐富的想像力)
這次上課真的很開心!
期待下次的自己又有更大的進步💪🏻
只能說太久沒動全身都卡卡的
但每次運動完心情絕對特好!
果然運動是不能離開我的生命啊~
大家歡迎永遠來挑戰一下自我!
#空中瑜伽 是個很棒的選擇 👍🏻
#肥豬璇該減肥了
#好習慣運動教室 #好習慣運動團隊 #好習慣教練外派居家到府企業 #hobbystudio #運動給你好習慣 #營養講座#松山推薦健身房 #中山推薦健身房 #上班族健身 @ 好習慣運動教室
肥豬璇 在 馮玟璇 Bernice Feng Facebook 的最讚貼文
2020/03/31
搶在#白色情人節 限定組合最後一天來嚐鮮
少女心玫瑰歐蕾✖️巧克力達克瓦茲
完全符合少女心爆棚的me(隱藏版)
但這不禁讓我想起初戀.....
你們自己猜看看是什麼味道🤣
以下開放看圖說故事🌚
/
4/1在松菸誠品二樓會再開一間
期間限時優惠⬇️
-達克瓦茲+黑咖啡 100(這個組合我可以🥰
-買綜合Q餅一盒 送任一達克瓦茲
要買要快
搞不好我也會去買
遇到我記得跟我說聲嗨🙋🏻♀️
Qookie
#台式馬卡龍PRO的概念 #我是台式馬卡龍控 #但這個更好吃 #達克瓦茲 #DACQUOISE #QOOKIE #肥豬璇 #重出江湖 @ Qookie
肥豬璇 在 馮玟璇 Bernice Feng Facebook 的最讚貼文
2019/12/10
我等一下要大變身了
突然發現我的台中觀光客照還沒發
趁現在趕快發一發🤪
感謝神攝手📷 @z.zlin
隨手一拍就把我拍得如此細長
宛如一棵成長茁壯的大樹🌳
#安娜bear🐻隨便穿
#肥豬璇的小旅行
#好像有點太多綽號
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