這兩天用小堤晶子老師的器皿盛裝菜餚
滿足了大齡女子的小小童心
用餐的時候也覺得比平常更滿足
郭郭好魚店的午干魚排、鮭魚一夜干
還有龍膽石斑清肉和翅絲丸
都是我很愛的回購商品
郭郭明晚九點要上十月新品
有肥美的鮮蚵和香魚
還有超多爆款商品一起上架
記得設定一下鬧鐘喔
今天吃完最後一片老闆吃肉的翼板牛排
準備要來補貨了
健身必備蛋白質補給團準備中
需要補貨的話記得十月初一起來吃肉
昨晚上完瑜珈課
發現自己肩頸頭都超級緊繃僵硬
還好已經約了今天去「進場維修」
在瑞思金résqueen南京30SPA狠狠放鬆兩小時
在寶寶的巧手下雖然換來背上的大片紅痧
但整個人都感覺輕鬆不少
今晚應該能睡個好覺
上次跟寶寶聊起在粉絲頁tag她們的事
熱心的她也特別去爭取了體驗優惠
有興趣想試試的話可以私訊索取優惠券
我來問寶寶報漢娜的名字會不會有其他好康😆
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅Daddy Frank,也在其Youtube影片中提到,12 讓你頭髮烏黑亮麗又不掉髮的幾大絕招! 【 #養生聊聊 】法蘭爸の健康相談室 #食療也能護髮 #食療 #按摩 #養生 我們這一集的養生聊聊要來談談:『讓你頭髮烏黑亮麗又不掉髮的幾大絕招!』 先講結論: 防掉髮第一招:自製天然洗髮水,若要改善掉髮,先從洗髮水開始調整。 二。 按「頭皮穴」增髮烏...
肩頸 僵硬 想 睡 在 Facebook 的精選貼文
【拎老木的竟然甲蟲(2)_甲蟲媽媽】
奉勸全世界的爸爸媽媽,當你們家的孽子逆女說要養寵物、保證會好好照顧牠,這絕對都是把妳推向另一個養育地獄深淵。
當初兒子說要養甲蟲,剛好那時又是居家隔離,老木一時心軟、明明自己超怕蟲,還是咬牙答應了。結果!!他們兩隻禽獸(是小獸),連換個草都會嘰嘰叫!更別說當初十分肯定、霸氣萬千的葛格秘密,竟然連甲蟲都不敢摸、躲得比老木還遠!!
#前世情人的秘密就是來報仇的
#拎杯上輩子一定是渣男_虐他千百回阿彌陀佛
龍哥一直想更新甲蟲日記,趁著痛經社團09月明天上架之前、橋到一點時間,趕緊來日記控記錄一下。
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今天來紀錄甲蟲媽媽。
三隻甲蟲裡面,龍哥最喜歡甲蟲媽媽。除了她沒有角、感覺不會夾我之外。同為媽媽,龍哥知道那種為了產卵生子、把自己的生命消耗殆盡的犧牲。或許在母親的體質內,就擁有這樣的使命、這樣的賀爾蒙,促使媽媽以孩子為主、置生死於度外。
很愧疚的是,因為龍哥缺乏照顧蟲卵的經驗,甲蟲媽媽生出的14顆蛋、竟然只成功孵出了3隻。過了兩週回去給甲蟲店看,才發現一隻都沒活下來T_____T
#那時剛好處於情緒不穩階段_龍哥直接淚灑甲蟲店
#店長趕緊送了4隻勇健的小幼蟲_耐心教導怎麼照顧
出於愧疚,也出於龍哥對甲蟲媽媽的同病相憐,龍哥當場又買了一個最大的盒子回家、要給甲蟲媽媽住。因為之前常熬夜的龍哥常常在夜半、聽到甲蟲媽媽在飛。
#但飛沒幾下就撞到箱子_感覺很心疼
#有次我還以為板桓在玩捲尺_結果是甲蟲媽媽在七投
龍哥發現,可能是因為客廳比較大、角落溫度會有溫差,導致黑色長頸鹿鍬形蟲、金咖啡的台灣種鍬形蟲的活力都不太好。甲蟲店建議溫度最好可以設置在23-26度,比較適合甲蟲的生長健康。
搞死了人家的14個孩子,龍哥一回家、就把花了三萬多、購置給秘密上小學讀書的環安旗艦版成長傢俱裡的小書櫃,整個掃空秘密的書、放上了龍哥心愛的甲蟲們+4隻生父生母不明的幼蟲土壤盒。
#還把小書房的溫度設定在26度_24小時開啟
#每次板桓意圖調高溫度_龍哥就逼他們穿外套寫作業
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明明龍哥就最怕蟲,但我還是會一週兩次、拜託板桓把蟲抓到盒蓋上、跟板桓獨處,然後龍哥抱著養育盒去洗、換果凍、換草,致力於給甲蟲們好一點的舒適環境。
拎杯,也是唯一一個、每天晚上睡前會去陪甲蟲聊天的人。
雖然早知道成蟲只能活2-3個月,尤其是生產過後的甲蟲媽媽、身體會更虛弱,應該1-2週內就會死掉。但龍哥依然每晚都會摸摸盒子(叫我打開就不必了(牠們會飛欸!會飛)、鼓勵牠們多活一些日子、多陪我一陣子。
甲蟲媽媽食量超大,看到她、幾乎都在吃!而且夜行性的牠們,龍哥每次白天去巡視時,都常看到她圓圓的頭、整個栽在果凍裡,就睡著了哈哈哈哈哈!而且每到半夜,她一定會飛來飛去、比另外兩隻興奮不少!
現在已經過了2個月,甲蟲媽媽現在還是很健康!
黑色長頸鹿鍬形蟲也在穩定了室內溫度後、身體也健壯了起來,胃口食量都好很多!台灣種的咖金鍬形蟲還是很兇,領養來的4隻幼蟲也很勇健地持續長大著!
希望牠們都可以好好的~(撒花)
🦉日記系列:#拎老木的竟然甲蟲
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【後記小故事】
一個月前的小故事了,那時甲蟲大軍大概抵達我們家也約一個月。
當時的某天半夜,龍哥在趕一個設計的案子、要在隔天早上九點前修正給客戶。主要是這個客戶已經改了同事的案子很多次了,但同事好像都聽不懂客戶在公鯊小、一直原地轉圈。最後不行、所長才叫我出來救火。
#只是同事很豬_竟然拖到最後一晚才給我
#拎杯只好熬夜看溝通紀錄_根據客人真正想要的去改
改到設計稿好、傳給所長,已經是早上五點了。龍哥打著哈欠、鬆了鬆僵硬的肩頸,想說要來倒床了。
睡前去跟甲蟲說晚安,似乎成了龍哥的新習慣。當我看著甲蟲媽媽、隔著盒子摸著她,想起了她因為要生卵、而需要減少自己的壽命,想著她為了孩子這麼辛苦。龍哥就忍不住對她說了一句:
「身為母親,妳真的辛苦了。」
這句話,當時不知道是說給甲蟲媽媽聽、還是當時身心俱疲的自己聽。當下,熬夜到天亮,累壞了、又情緒不穩的龍哥,無意識地重複說著這句話。
等回過神來,龍哥才發現⋯⋯
自己的臉上,掛滿了淚痕。
🇳🇱日記系列:#我迷失在_前往快樂的路上
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❤️感謝Jodo得知我已經媽媽手的情況下
快遞送來這支「BT21 x 小鹿碰吉君」
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12 讓你頭髮烏黑亮麗又不掉髮的幾大絕招! 【 #養生聊聊 】法蘭爸の健康相談室 #食療也能護髮 #食療 #按摩 #養生
我們這一集的養生聊聊要來談談:『讓你頭髮烏黑亮麗又不掉髮的幾大絕招!』
先講結論:
防掉髮第一招:自製天然洗髮水,若要改善掉髮,先從洗髮水開始調整。
二。 按「頭皮穴」增髮烏髮
三,吃的食療、食補
四。 平衡情緒、壓力,避免心因性脫髮
備註:
耳朵上有一個「頭皮穴」,位於耳垂邊緣。按一側耳垂的頭皮穴,同時用脂腹敲頭皮,再換一側重複動作,不僅能增髮,還可以幫助頭髮變黑。
以下的六個生髮穴道,每天睡前按一按,刺激生髮,也可以紓緩頭皮的緊繃。
1.百會穴
百會穴位於頭頂正中間,可以用按壓的方式來按這裡。按壓百會穴可以調整自律神經還有幫助氣血循環,對於維持頭髮的營養很有幫助。
2.風池穴
風池穴位於脖子還有後腦杓凹陷的位置。風池穴甚至還可以幫助改善肩頸僵硬消除肩膀痠痛。
3.角孫穴
角孫穴位於耳朵後面,和耳尖平行的凹陷處。按壓角孫穴可以改善血液循環,讓營養可以傳送到髮根,還妳一頭茂密的黑髮,也可以幫助增加頭髮的光澤度、預防掉髮。
4.翳豐穴
位於耳垂後方的凹陷處。按壓這裡可以促進血液循環。
5.太溪穴
太溪穴位於腳踝內側的地方,同時也是養腎最重要的穴位,除了可以幫助頭髮生長之外,經期不順、手腳無力、手腳冰涼的,也建議可以按壓這裡。
6.太沖穴
位於腳的大拇指和第二指的指縫間,往後約一個拇指的寬度。可以幫助我們安定焦躁的情緒,有效紓解壓力,體內壓力減少,掉髮的情況一定也會有效改善的。
另外,
在日本有「頭皮博士」、「育髮之神」稱號的板羽忠德,成功拯救30000名禿頭患者的神奇頭皮按摩術。
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
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#天冷 #變天就痛 天氣一變就渾身不對勁?最近忽冷忽熱,許多朋友彷彿成為天氣預測高手,變天前便開始頭痛、背痛、全身痛,十分困擾!什麼時候才可以不再看老天爺的臉色,消除疼痛?其實是有撇步可以預防的喔!讓培樺和宜婷用台語說給你聽手在抖! 🔜🔜 #分享給需要的人和長輩知道
#神經嗨嗨台語影片系列 是神經很有事團隊為了,以台語為母語,及大齡族群製作的系列影片,我們希望透過「全台語解說,大字幕,放慢解說速度」這些細節的調整,將重要的身心健康價值,傳遞給需要的長輩和您,期待你的支持!
🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸天氣改變跟疼痛真的有關嗎?
🔸天冷的飲食注意重點!
🔸怎麼穿最預防疼痛!
🔸哪種運動最簡單有效?
#影片大綱
🔸天氣變化與疼痛息息相關
🔸五招預防天冷頭痛
▫避免溫度改變的刺激
▫洋蔥式穿衣保暖法
▫讓身體暖起來
▫全身性的伸展運動
▫避免刺激性飲食
🔸其實與天氣變化有關的疼痛是可以預防的,所以只要做足功課,就可以跟疼痛say bye-by
主講 :賴宜婷。 王培樺
內容腳本 :賴宜婷。王培樺
導演: 黃詠荃 。 汪俐彣
後製剪輯: 汪俐彣。謝劭玟 Festiva Hsieh
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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