\胸肉しっとり🐓/
【 #鶏胸肉とトマトソース 】
(Chicken breast with #tomatosauce.)
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✅動画全編はYouTubeへ (日本語版/Japanese)
↓↓↓
https://youtu.be/PS-bSl-pgwY
✅Please go to YouTube.(English ver.)
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=QzQL3R5XtVg&t=0s
✅レシピはこちら👇
I have a recipe on the blog.↓
https://www.misublog.com/entry/mushitori_tomato
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フライパンで作るしっとり柔らか #蒸し鶏 と
甘酸っぱいトマトソース😋✨
Tender steamed chicken made in a frying pan with sweet-and-sour tomato sauce.
あっさり鶏胸肉がしっとり柔らかに食べられます
You can eat chicken breast softly.
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同時也有176部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅macaroni,也在其Youtube影片中提到,レンジで簡単!お湯でゆでずに簡単に作れる鶏むね肉のハムです✨ 中にはねぎ塩だれを入れ、さっぱり🙌ごはんのおかずにはもちろん、おつまみにもぴったり🍺 ■調理時間:20分 ■材料(2人分) ・鶏むね肉:1枚(250g) ・砂糖:小さじ2杯 ・塩:少々 ・長ねぎ:30g ・a.にんにく(すりおろし):...
胸肉 しっとり レシピ 在 Facebook 的最佳貼文
▒ ご飯にもパンにも◎
(レシピあり)
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𓎩 #むね肉ときのこのトマト煮
▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078951397.html
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定番の鶏のトマト煮を
むね肉でヘルシー&コスパよく♪
煮込まないので
むね肉は驚くほど
しっとりジューシー。
冷めても固くならないので
作り置きにもオススメです!!
ちなみに、トマト煮といえば
ケチャップベースの
パンに合う洋風のイメージですが
こちらは、しょうゆでコクをだし
砂糖で酸味を抑えて
ご飯にもぴったりの一品に♪
このまま食べるのはもちろん
チーズを乗せて
トースターで焼いても美味しいですよ〜!
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
▒ むね肉ときのこのトマト煮 ▒
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⏰調理時間:25𝚖𝚒𝚗(下味をつける時間を除く)
🐧冷蔵保存:𝟸〜𝟹日
冷凍保存:1ヶ月
🥘使用した器: #スタジオM
❲材料:𝟸人分❳
鶏むね肉...1枚(300g)
しめじ...1袋(100g)
玉ねぎ...1/2個(100g)
片栗粉...大さじ3
オリーブオイル...大さじ1
塩・こしょう...各少し
〔A〕
しょうゆ、酒...各大さじ1/2
にんにく...チューブ1〜2cm
〔B〕
トマト缶(カット)...1/2缶(200g)
水...1/2cup(100ml)
しょうゆ、みりん、砂糖...各大さじ1
コンソメ顆粒...小さじ1
➊鶏肉は皮を取り、フォークで数カ所穴をあける。縦半分に切ってから、さらに1cm幅のそぎ切りにし、〔A〕を揉み込んで10分ほどおく。しめじは石づきをとってほぐし、玉ねぎは薄切りにする。
➋1に片栗粉をまぶす。(新しいポリ袋を使うか、バットに取り出してまぶす)
➌フライパンにオリーブオイルを広げ、2を並べる。中火にかけて4分ほど焼き、裏返して1分ほど焼く。しめじ・玉ねぎを加えて炒め、しんなりしたら〔B〕を加え、蓋をして弱火で10分ほど煮る。
塩・こしょうで味をととのえる。
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♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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胸肉 しっとり レシピ 在 Facebook 的精選貼文
\柔らかツルッと🐓/
【 #鶏胸肉の水晶鶏 】
(Soft #chickenbreast.)
*IGTVアプリからだとリンク先へ飛べます📱
You can go to the link from the IGTV app.
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✅動画全編はYouTubeへ (日本語版/Japanese)
↓↓↓
https://youtu.be/Q1TWI_b85Js
✅Please go to YouTube.(English ver.)
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=yP9HnplCdeI&t=0s
✅レシピはこちら👇
I have a recipe on the blog.↓
https://www.misublog.com/entry/suisyoudori_oroshi
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#鶏胸肉 が柔らかツルッと
しっとり頂ける #水晶鶏 😋
今回は大根おろしですが
マヨネーズやポン酢、ごまだれなど
お好きな味付けでどうぞ🙆♀️
It is a menu that you can eat chicken breast meat moist and soft.
I garnished it with grated daikon radish this time, but please eat it with your favorite seasoning such as mayonnaise or sesame sauce.
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胸肉 しっとり レシピ 在 macaroni Youtube 的精選貼文
レンジで簡単!お湯でゆでずに簡単に作れる鶏むね肉のハムです✨
中にはねぎ塩だれを入れ、さっぱり🙌ごはんのおかずにはもちろん、おつまみにもぴったり🍺
■調理時間:20分
■材料(2人分)
・鶏むね肉:1枚(250g)
・砂糖:小さじ2杯
・塩:少々
・長ねぎ:30g
・a.にんにく(すりおろし):小さじ1杯
・a.塩:小さじ1/2杯
・a.ごま油:小さじ2杯
■下ごしらえ
・鶏むね肉は皮と余分な脂を取り除きます。
・長ねぎはみじん切りにします。
■作り方
1.鶏むね肉は観音開きにし、叩いて伸ばします。両面に砂糖と塩をすり込み、10分ほどおきます。余分な水分を拭き取り、ラップの上にのせます。
2.ボウルに長ねぎ、( a ) の調味料を加え混ぜ合わせます。
3.叩いた鶏むね肉に②をのせ、手前から巻きます。両端を留めて、さらにラップで2重に巻きます。
4.耐熱皿に入れ、爪楊枝で数カ所穴を開けてレンジ600Wで4分加熱します。上下の向きを変え、さらに3分加熱します。
5.レンジから取り出し、粗熱が取れたら2cm幅に切り完成です!
■コツ・ポイント
・レンジ加熱途中にラップが破れる可能性があるため、爪楊枝で穴を開けています。
・砂糖をすり込むことで、しっとりとやわらかく仕上がりますよ。
おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
🌟3位 コスパ抜群!鶏むね肉レシピ10選
https://www.youtube.com/watch?v=aRMnz1eeq0U
🌟2位【鶏むねおかずレシピ集】節約食材で!コスパ抜群の簡単おかずレシピ10選♪
https://www.youtube.com/watch?v=qAd8sWqlFmY
🌟1位 家計の味方!鶏むね肉レシピ集
https://www.youtube.com/watch?v=9JMKKkTDXmQ
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胸肉 しっとり レシピ 在 だれウマ【料理研究家】 Youtube 的最佳解答
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材料(2人前)
鶏胸肉(常温に戻しておく) 1枚
焼肉のタレ 大さじ2
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胸肉 しっとり レシピ 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳貼文
胸肉柔らか【鶏胸肉のナポリタン風】Chicken breast with ketchup.
𖧷詳しい動画はこちら(With subtitles.)
https://youtu.be/UCNUlOKywS8
𖧷テキストのレシピはブログへ👇
https://www.misublog.com/entry/chicken_napo
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鶏胸肉をパスタ代わりに「ナポリタン風」🍝
鶏胸肉をしっとり柔らかに食べられるケチャップ炒めです。
It is a ketchup stir-fry that you can eat chicken breast softly and softly.
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𖧷栄養価計算は文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷レシピ1/4量の栄養素です
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