正向教養|透過家庭紀錄落實四個正向目標
我想,這個親子團應該是全台最逼人的親子團😅
除了強制參加每週的線上讀書會,
還有每週要繳交兩篇的家庭紀錄,
對的,是家長要上課有作業,不是小孩😂
但也因為這樣紮實的基礎和練功,
我才能在這邊與大家小小的分享,
個人在正向教養路上的經驗談。
感謝親子團,讚嘆親子團❤️
昨天寫家庭紀錄到半夜,
寫完後隨便在限時動態問大家想不想看,
結果獲得此專頁成立以來最多一次的得票數😂
好吧!既然敢問就要敢po,
今天就來分享我的練功紀錄(?)
家庭紀錄主要以賦予孩子四個正向目標的歸屬感為主軸
「有能力」「有權力」「有貢獻」「有人愛」
紀錄的過程也是反思的過程,
是否在生活中落實四個正向目標,
透過觀察也看見孩子的亮點,
並學習自我肯定與鼓勵。
以下是我上週的家庭紀錄內容,
每個孩子都是獨立的個體,
所以四個正向目標也會將兩個孩子分開來紀錄。
#完整呈現 #記錄很長 #請斟酌觀看😅
記錄日期:12月 26-28日(星期四五六)
1.我自己做的很棒的事:
•進展館前確認今日目標:親子三人要一起行動,也先與孩子們溝通好這件事,請他們如果有想看或想去的地方,請告訴家庭成員,除了自己的需要也要明白其他人的需要,雖然還在練習階段,但孩子們都能理解,經過提醒也都能回到家庭,與家庭成員共好。
•點心時間到二樓窩窩心吃點心,孩子們被旁邊的遊戲機台與商品吸引,告訴他們我有吃點心的需求,可以等吃完點心再陪他們過來看,孩子們能理解並回到位置上,下課後有遵守約定再陪他們過去看。
•平常心看待突發狀況,禮拜五與朋友家約會結束後,原本打算快速與孩子們買完交換禮物後回家煮晚餐,結果一直找不到合適預算的禮物,後面想說去新開的遠百三樓樂高專櫃看看,到那邊人超多,孩子們也被體驗的積木吸引,玩到不想離開,整個超出預估時間,後面也接受超過時間的狀況,決定不回家煮,直接等先生下班在外面吃晚餐,預約了新開的藏壽司,當作自己這個月努力工作的犒賞,也學習對自己好一點,吃完超開心覺得很幸福。
•在樂高專賣店玩積木時,喬伊表示不想玩想去其他地方,但唯可還在玩,喬伊就默默把積木拆起收在旁邊的盒子中,唯可看到生氣搖手表示不要,但喬伊還是繼續拆,唯可就崩潰,同理他們也確認兩個人的需要,唯可表示要再玩五分鐘,我協力計時,並確認他要玩的範圍,告訴喬伊先不要拆唯可在玩的範圍,其他部分他可以收拾,孩子們能理解也能共好,最後時間到,唯可也主動把積木拆起放回盒子裡再一起離開。
•平靜面對人很多無法搭電梯的狀況,新開的遠百人很多,我們要離開時,不管上樓還是下樓每班電梯都是滿的(很尷尬的在中間的樓層),等了幾班都進不去,決定收推車改搭手扶梯下去,不過我一手拿滿東西一手牽唯可,詢問喬伊有辦法自己注意搭乘嗎?喬伊表示他可以,請她站在我後面,喬伊也真的都有站好注意搭乘,順利抵達一樓。
•等待先生過來時先帶孩子們去玩溜滑梯,時間差不多想說去一趟廁所,但路程唯可一直跑來跑去,還一度離我超遠,所以我有點情緒,告訴孩子們我需要調整也需要他們幫忙,孩子們也能理解,到廁所先幫唯可換尿布,唯可換完就表示想去廁所外面的黑板那邊畫畫,我告訴他媽媽跟喬伊有上廁所的需求,並且我們要過去餐廳吃晚餐,也同理他想畫畫的心情,告訴他想畫畫可以等回家再畫,他能理解並在推車坐好,我立馬感謝窩窩心給他。
•藏壽司有將吃完的盤子投入可以扭蛋的活動,事先與孩子們討論怎麼分配盤子,過程中雖然孩子們還是很想多投但也不會搶彼此的盤子,能互相尊重共好,最後只有中一個扭蛋,因為只有一個想到孩子們可能會為了搶奪撕破臉,所以告訴他們這顆扭蛋是爸爸的,因為這頓飯是爸爸出錢,但爸爸可以借他們看跟玩,孩子們能理解也沒有為了扭蛋吵架。
•有情緒時能覺察並主動提出調整需求,不忍耐及勉強自己,狀態好時再回來,也感謝孩子與先生幫助我,給我時間與空間調整。
•週六下午活動結束回程孩子們在公車上睡著,因此到站下車後有情緒,先帶孩子們到旁邊便利商店喝東西開機,等情緒平穩後再一起走回家,到家迅速幫孩子們洗澡和煮晚餐。
2.我賦予孩子成長的能力,因為…
喬伊
•家庭會議時討論車上每個人聽音樂和故事的時間與分配,最後結果是:爸爸先聽,再來唯可,再來媽媽,最後喬伊(喬伊提議的順序),每個人聽七分鐘,以當天為一個循環,隔天從頭開始輪流,和喬伊確認多次他最後一個可以嗎?他說可以,週三開始實行,週四從頭輪時喬伊就有點崩潰說不是換他嗎?(恩,他果然誤會了,他以為隔天還是以下車時最後聽的人開始),告訴她如果覺得想調整可以下次家庭會議時提出,後面她也接受這個狀況,唯可聽完七分鐘應該是換我,但我想說他等很久讓他先(因為我聽什麼都可以)結果我放故事給她聽,他還提醒我現在是換我聽(他都記得)果然自己提議的都能做到阿。(有窩窩心)
•能理解展場常規(不能越線和攀爬)並尊重常規。(有窩窩心)
•走去公車站搭車回家,車站有段距離,能跟我一起走到站牌沒有抱怨。(有窩窩心)
•午餐吃鍋貼,說要吃五個鍋貼,也真的吃完五個鍋貼。(有窩窩心)
•走路回家時有情緒,能自行調整,好了之後跟我一起開心的唱歌回家。(有窩窩心)
•決定要拿一盤豆皮壽司,也能負責吃完。(有窩窩心)
•自己扣上外套的扣子,整理好自己的服裝儀容。
唯可
•能理解展場常規(不能越線和攀爬)並尊重常規。(有窩窩心)
•逛展場時很容易被吸引自行跑開去探索,經提醒能回來,並等待喬伊結束再過去看想看的部分。(有窩窩心)
•知道排隊與輪流的意思,團體中能排隊輪流玩,與大家共好。(有窩窩心)
•很多事情都想自己來也讓他自己來,自己洗手、自己創作、自己打開零食包裝、自己拿蓮蓬頭沖澡、自己穿脫襪子和鞋子、自己拿東西、自己夾菜等等。(有窩窩心)
3.我創造孩子貢獻的價值,因為…
喬伊
•逛展場時能與媽媽和唯可三人一起行動,三人共好。(有窩窩心)
•搭捷運時幫忙按電梯。(有窩窩心)
•在我調整時能自己玩,給我時間跟空間。(有窩窩心)
•外出回家後和媽媽協力迅速洗澡。(有窩窩心)
唯可
•逛展場時能與媽媽和喬伊三人一起行動,三人共好。(有窩窩心)
•搭捷運時幫忙刷悠遊卡。(有窩窩心)
•在我調整時能自己玩,給我時間跟空間。(有窩窩心)
•外出回家後和媽媽協力迅速洗澡。(有窩窩心)
4.我提供孩子作主的權力,因為…
喬伊
•有限選擇三餐吃什麼,吃多少,有限選擇服裝鞋子。
•決定要帶聖誕禮物出門,並能自行保管好。
•決定要將所有的零用錢拿去玩遊戲機。
•選擇要買什麼當交換禮物。
•決定要看哪組街頭藝人表演。
•吃完壽司隔壁的姊姊想把自己抽中的扭蛋送喬伊,喬伊決定不要收下,禮貌拒絕對方。
•決定搭稱交通工具要站著還是坐著。
•決定要不要穿外套。
唯可
•有限選擇三餐吃什麼,吃多少,有限選擇服裝鞋子。
•禮拜四上課決定不要跳舞要在一旁吃點心。
•選擇要買什麼當交換禮物。
•決定要不要穿外套。
5.我讓孩子感受無條件的愛,因為…
喬伊
•專心陪伴孩子們探索科教館。
•睡前禱告和窩窩心。
•唯可睡午覺和喬伊在捷運上單獨約會。
唯可
•專心陪伴孩子們探索科教館。
•喬伊與朋友約會時,把握時間與唯可單獨約會。
•睡前禱告和窩窩心。
6.我覺得另一半做的很棒的事:
•尊重也支持我的決定。
•早上開車載我們去上課和約會。(有窩窩心)
•陪伴我與孩子們看街頭藝人表演。
•協力孩子們洗澡跟刷牙,協力洗衣服跟晾衣服。
•協力我整理二手拍賣的東西。(有窩窩心)
•晚上孩子做惡夢陪在孩子旁邊。(有窩窩心)
•週六出門前陪伴孩子們玩拼圖,也溫和堅定面對孩子們的情緒。(有窩窩心)
7.孩子讓我覺得困擾的行為:
8.我覺得可以做的更好的一件事:
以上就是我的練功紀錄,如果有任何疑問,
或者好奇的部分,都歡迎留言或私訊跟我討論喔!
#真的很長 #能看完也真的佩服😂
#每週這樣紀錄也紀錄了一年多
#阿德勒正向教養 #可能親子團
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,#避風塘炒蟹很難嗎? #看完這集你我都能輕鬆端出餐廳大菜 身為澎湖媳婦就算不會煮螃蟹,也要會吃螃蟹啊!🤷♀️ 每年入秋,只要是上餐館的時候, 婆婆都會點好幾道螃蟹大菜,像 #避風塘炒蟹 #螃蟹粉絲煲 不過我真的很遜,平常都是菜爸、婆婆幫我開螃蟹 還好有這二位專家,要不然我只能看大家吃到飽。 品...
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#避風塘炒蟹很難嗎? #看完這集你我都能輕鬆端出餐廳大菜
身為澎湖媳婦就算不會煮螃蟹,也要會吃螃蟹啊!🤷♀️
每年入秋,只要是上餐館的時候,
婆婆都會點好幾道螃蟹大菜,像 #避風塘炒蟹 #螃蟹粉絲煲
不過我真的很遜,平常都是菜爸、婆婆幫我開螃蟹
還好有這二位專家,要不然我只能看大家吃到飽。
品嘗螃蟹的功力,黑媽可是練了十幾年唷,
再加上平常運動健身,飲食內容我都會特別注意,
嘴巴已經刁了,所以我很佩服廠商敢找我合作啊。
防疫期間想上餐館吃螃蟹,真有些麻煩,
趕快把影片裡的螃蟹大菜學起來,#步驟簡單到黑媽都會了
自己在家當大廚安全又美味。
什麼?不會買螃蟹?
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黑媽和冠銘主廚開箱的二款螃蟹,#霸王蟹 #三點蟹,
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影片中黑媽開箱的是霸王蟹也就是愛爾蘭麵包蟹,
還有百搭烹飪的三點蟹,
我必須老實說這集拍攝是我吃最多最讚不絕口的一次。
👉用霸王蟹以及神秘配料做避風塘炒蟹,
真的是太美味,蟹肉飽滿結實,可以嚼到甜味,
蟹膏多到炸開,用來配飯我直接嗑一碗。
(美味當前不管碳水吃太多,而且蟹肉的蛋白質很豐富🤤)
👉用三點蟹和新鮮菇類做燉飯,OMG~老闆請再來一碗❤️
好了好了,我說到都要自己流口水,
各位不如自己試試,就知道黑媽是不是個老實人了。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/1JQZNeTFrbA/hqdefault.jpg)
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[ 稻町森x學籽 法式甜點線上課程 ]
生活品味是一門學問,生活美學更是需要培養。我覺得甜點就是生活中必備的品味美學,所以對於甜點,持續進修一直是我不斷在做的事情。甜點可以增添生活的趣味,更可以豐富餐桌上的色彩,我喜歡做甜點,更喜歡上甜點課,而且有時候,上甜點課的喜歡更甚於自己做甜點。
我覺得上甜點課就像在看表演一樣,老師流暢的動作與技巧,總能讓人覺得那些複雜的技法一點都不困難,尤其在老師完成成品的那瞬間,不只能讓學生感到療癒,而是心中的佩服由內而生。從藍帶廚藝學院畢業之後,我再也沒上過實體甜點課,不過現今網路發達,線上課程影片蓬勃發展,我時常從那些國外的米其林大師所拍攝的教學影片吸取料理新知。
近期受到學籽文創的邀請,試上了稻町森的法式甜點線上課程,才驚訝於原來台灣也有如此能媲美國外的高品質線上甜點課,覺得開心之餘,更是感動稻町森致力於法式甜點的推廣,於是今天就想要來跟大家分享我體驗課程後試做甜點的成果。
其實說來大家可能不會相信,但這支影片所拍的製作過程真的是我第一次做可麗露!以前在藍帶學院完全沒有可麗露的課程,我在倫敦工作的甜點店也沒有這個品項,因此我真的從來沒有做過~~~看到網路上大家都說可麗露失敗率很高,不是整顆會凸到烤模外面,不然就是烤出來的顏色半顆是白的,又或是出爐的成品外殼很厚很硬而口感不佳…….等等。
雖然很怕失敗,但是我想趁著這個機會,透過Pia老師用心的教學,我決定就來試做看看!我備齊了所需材料及器具,然後將老師在課堂中叮嚀的注意事項筆記下來,包含家用烤箱所需設定的溫度及時間。
完全是第一次試做就把過程都拍下來,結果第一次就成功啦!!連我自己都覺得超級神奇,這讓我體認到原來一堂講解詳細的甜點課程這麼重要,高效率學習就能成就高品質的成果!
上了幾堂Pia老師的甜點課,發現老師的課程不只是教學生基本甜點技巧,她的甜點還有很多味道層次的搭配。看似甜點基礎的課程中,還有更進階的元素可學習,這就是為什麼我覺得本課程品質極高的原因。就以可麗露為例,老師在課堂尾聲還告訴我們如何做出不同口味的變化,以及需要注意什麼地方,除了課程中食譜所用的rum萊姆酒之外,我後來還用BAILEYS貝里斯奶酒做出不同風味的可麗露呢~
這款線上甜點課的頁面設計簡潔易操作,課程講解清楚,製作步驟及技巧重點都還特別註明,整個學習過程氣氛輕鬆流暢易吸收,沒聽清楚的地方可再重複播放,光看完可麗露的課程體驗就覺得非常愉快,獲益良多,除此之外,我覺得本課程最棒最值得推薦的地方是,老師會教大家如何用家用烤箱以及家裡就有的器具來做出餐廳等級的甜點,只要遵照老師課程中所叮嚀需要注意的地方,再配合練習,要做出影片中的甜點一點都不難!
推廣「在家做甜點」一直是我創立甜點架式粉絲專頁的初衷,不過要更深入學習專業的法式甜點,我想「稻町森x學籽 法式甜點線上課程」是一個更有效率的管道。
如果你也跟我一樣喜歡做甜點,也很享受上甜點課的樂趣,那你一定要給這個甜點線上課程一個機會,真的很好玩,我相信你也一定會喜歡。
課程資訊:
🧁 本次開箱課程:《Ferrandi 主廚不藏私|系統化零基礎法式甜點課》
https://bit.ly/33XcpMI
🧁 另有好吃好帶的常溫甜點《Ferrandi 主廚不藏私|零失敗高質感的法式常溫點心課》
https://bit.ly/33U1zXN
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https://m.me/seeducation.tw
🧁 你可以在這裡吃到 Pia 做的甜點喔:
稻町森法式甜點舖:板橋區貴興路86號
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ye8dWhNWJ20/hqdefault.jpg)
能看完也真的佩服 在 馬它mata x Youtube 的最佳貼文
嗨大家,我是馬它,時間真的很快,來到2020最後一支影片了
跟去年一樣,這支影片是我對於今年的回顧以及感觸,如果要用一個詞來形容我的2020,我會用「放棄」
就如我影片中提及的,有時候看起來獲得很多,往往都是更多的放棄換來得,而我之所以一直在放棄、拒絕某些事情,我想也是因為在經歷很多之後,明白找尋一個適合自己的機會真的很重要
遺憾的是今年因為突發狀況不少,幾乎有快一半的時間沒有經營頻道,有段時間也快失去創作的熱忱
好在生活還是慢慢把我拉回正軌,也很感謝願意看每支影片的大家
我想說的都在影片裏頭,大家可以慢慢品嘗也可以分享給更多人,謝謝大家
★2019回顧影片
20歲是「必須」迷惘的年紀 |馬它mata x
https://www.youtube.com/watch?v=0eeSb9TWZS4
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★IG有個小活動,有興趣的朋友可以去參加喔
今年一樣辦一個小活動回饋給大家,分享這則貼文到限時動態,可以寫上你看完影片的想法、想對我說的話或是對自己的期許感觸都可以,寫什麼都好~記得標註我讓我知道
我會從這些動態之中選出一位朋友,可能是我有感覺到你的某種態度讓我很佩服,客製化一份最適合你的禮物,寄到你家
只要轉發標註,我都會回覆的,所以歡迎大家分享自己的任何想法給我
以上,預祝大家新年快樂,2020一起加油
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能看完也真的佩服 在 如果你可以完整的把一分鐘看完我也是挺佩服你的耐力畢竟我是 ... 的推薦與評價
畢竟我是真的挺吵的 ... 這是之前為了大學畢展剪的開場影片 一直都希望可以把快樂帶給大家 所以每一部影片幾乎都可以聽到我的笑聲 也真 的呼應了頻道的Slogan 我的笑 ... ... <看更多>
能看完也真的佩服 在 看板Tennis - [討論] GOAT之爭無懸念了吧? - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
先說我費迷
GOAT在今天囧拿下22冠後真的毫無懸念了
基本上不管是費迷還豆迷應該都承認GOAT就是囧了
那些還在吵的87%就是反串引戰的
承認囧是GOAT完全無損費納在球迷心中的地位
反而會慶幸活在三神獸的時代能親眼見證歷史
老實說Covid至少擋了囧三座GS
但囧還是堅持自己原則 就算被大滿貫拒於門外也是毫不妥協
豆先拿下22座又如何少打幾次大滿貫也所謂
在追逐大滿貫歷史的道路上即便囧遇到再大逆境還是貫徹自己信仰到底
球場上也能看到類似情形 逆境囧永遠都是最強大的
你他媽真的是不得不服囧
或許就是囧這種異乎常人的執著和倔脾氣才能創造如此驚人的歷史
最後再補一句「囧的強大,費納迷最懂了」
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.148.31 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tennis/M.1674997639.A.1F3.html
豆有在溫網打敗費奪冠,囧有在法網打敗豆奪冠
但囧的澳網幾乎是無敵狀態只有暴力卡贏過
(鄭炫那次囧低潮期先不算)
※ 編輯: luckysmallsu (223.140.39.1 臺灣), 01/30/2023 00:53:01
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