#小黃答客問|
肉毒可以除皺紋,那法令紋也可以用肉毒治療嗎?
小黃答客問每每都會收到一些非常具有挑戰性的問題!按照慣例我們先簡單說結論:#肉毒桿菌素 能改善的是因為肌肉收縮引起的動態紋,#法令紋 雖然也是「紋」,但它的成因卻非常複雜,因此單靠肉毒桿菌素,對大多數的法令紋是沒有太大幫助的。
法令紋絕對是臉部老化現象的一大表徵!不信的話,隨便將一個漫畫卡通人物臉上加上兩道法令紋,看起來是不是立刻老了好幾歲?法令紋其實不是單純的「紋路」而已,它的成因與其他經常被提到的魚尾紋、皺眉紋這種「動態紋」要來得複雜許多。
我們大致上可以將法令紋因成因分成4大類:#皮膚鬆弛型法令紋、 #脂肪墊型法令紋、 #肌肉型法令紋、 #骨骼後縮型法令紋,當然也有融合不同成因的 #混合型法令紋。
不同的法令紋該怎麼對付?
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同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅謝東穎整形外科,也在其Youtube影片中提到,如何設計專屬隆鼻?縮鼻翼疤痕明顯?直接放大公開!一次改善蒜頭鼻、鼻翼寬、鼻基底(貴族手術)|依心唯美 謝東穎醫師 今天要帶大家實戰囉! 記得之前的影片嗎? 都是在為各位打下基礎📚 實際上該怎麼為每個人打造量身訂製的鼻型? 如果自己的鼻子問題不只一種又該怎麼互相搭配呢? 千萬不要錯過今天的內容!...
脂肪墊治療 在 紐西蘭愛代購 Facebook 的最佳貼文
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效果真的很好!
相比於其他的排毒產品,它的膳食纖維0糖分、0脂肪、低熱量~~它通過形成的膳食纖維團來包裹住腸道內的膽固醇、糖分,同時盈潤我們的腸道,通過蠕動幫助身體自然排毒;而它的每份熱量僅相當於五分之一的蘋果或者四個草莓。
所以有些人還說它有減肥的功效,不過也是因人而異。
平時腸胃比較脆弱的人,以及小孩子和孕婦都可以喝!這個一直都被澳洲用作輔助治療孕婦孕期和哺乳期便秘的問題,很健康哦!
如果大魚大肉後很有罪惡感,趕快喝一杯解膩排油!腸胃也能舒服一些。
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脂肪墊治療 在 陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練師 Facebook 的精選貼文
【預防傷害、治療肌腱炎:離心收縮】
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離心收縮(eccentric contraction)是一種肌肉收縮方式,即「肌肉拉長的過程中,肌肉仍是保持出力、收縮的」,是訓練或復健必備的要素之一,特別是傷癒復出,要開始運動時。離心收縮包含了幾個特點:能產生的張力較大、具有緩衝及煞車的能力、治療運動傷害等
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🔸產生的張力較大
相較於向心收縮,離心收縮時肌肉承受的張力會較高。由於肌肉生長部分取決於「對肌纖維所產生的受力」,也就是受力越大、給肌肉的刺激越多,因此,著重離心收縮的訓練,有機會給肌肉更多的刺激,促進肌肉更多的生長,像是健美選手需要足夠的肌肉量配合夠低的體脂肪率,能顯現更好的身體線條。
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🔸緩衝、煞車的能力
「想投出100 mph的球速,確保手不會打到身體」
「想跳得更高,首先要學會怎麼安全地落地」
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運動表現如搶籃板從空中落地,衝刺或跑步時的跨步、投球時為了避免手臂打到身體,肩膀的肌群需要做「煞車」等;日常生活包括年長者要慢慢地坐到椅子上、蹲下來撿東西等,這些「緩衝、煞車」的功能都是離心收縮常扮演的功能。也因為落地、煞車等動作常見於日常生活、各個運動項目,而這些能力需透過離心訓練來達成。有許多人也是離心能力不足,而導致受傷的,包括跑者常見的大腿拉傷、跳耀時的膝蓋痛、羽球/網球等持拍類運動的肩膀受傷。
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🔸治療「運動傷害、肌肉骨骼相關疾病」
過去文章曾提過,有一種肌腱炎「是無法透過休息就好的,也常因為重新開始運動,而再次地出現,是種擺脫不了的疼痛跟不適」,我們稱之為肌腱變性(tendinosis)。這樣的問題,目前研究公認最有效果的是對受傷的肌腱做「離心訓練」,不管還有做哪些復健或治療,離心訓練幾乎是必帶的項目。原因是肌腱變性造成疼痛、不適,可能來自肌腱長出不好的血管或神經,而透過離心訓練可以破壞掉他們,再來,受傷可能是來自「肌腱本身的強度不夠」,而能提升這項能力的也非離心收縮莫屬。
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以阿基里斯肌腱炎(Achilles tendinopathy)來說,對應的訓練為單腳墊腳尖並緩緩地落下,或者髕骨肌腱炎(Patellar tendinopathy),可能是透過分腿蹲、單腳蹲,同樣著重在緩慢地下降。
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其他文章:https://jackchen.sport.blog/
其他圖片:https://www.instagram.com/chenhc82/
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脂肪墊治療 在 謝東穎整形外科 Youtube 的最佳貼文
如何設計專屬隆鼻?縮鼻翼疤痕明顯?直接放大公開!一次改善蒜頭鼻、鼻翼寬、鼻基底(貴族手術)|依心唯美 謝東穎醫師
今天要帶大家實戰囉!
記得之前的影片嗎?
都是在為各位打下基礎📚
實際上該怎麼為每個人打造量身訂製的鼻型?
如果自己的鼻子問題不只一種又該怎麼互相搭配呢?
千萬不要錯過今天的內容!
#蒜頭鼻 https://youtu.be/DiWcc_YgWBU
#縮鼻翼 https://youtu.be/BTYZD2sWXZI
#駝峰鼻 https://youtu.be/N8ZlHHn-eDM
#難隆鼻型 https://youtu.be/9PaeRsebK5c
#藍圖式鼻模擬 https://youtu.be/6TMZ_Y7-F8Q
#貴族手術 https://youtu.be/-07DMrjcAQA
準備好將隆鼻硬派知識融會貫通!
跟著東東師傅一起打出降隆(鼻)十八掌吧👊🏻
💡影片重點
00:00 搶先看
00:14 東師傅的隆鼻基礎複習
01:18 全臉問題分析
01:14 案例完整解析:蒜頭鼻
02:41 案例完整解析:難隆鼻型與藍圖式鼻模擬
03:39 案例完整解析:縮鼻翼
04:54 案例完整解析:貴族手術
05:47 術後美照分享
06:18 下周影片預告
06:26 問題時間
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脂肪墊治療 在 美上美皮膚科診所 Youtube 的精選貼文
老化是條必經的路,老化是不可避免的,每個人都希望自己能走得慢一點,大家知道嗎?不管是臉型、眼尾、淚溝、脂肪墊、脂肪層、嘴角、下頷線或五官,其實這些地方都會老化,要如何抗老化就很重要!
隨著年紀增長,皮膚會出現歲月的痕跡,像是失去光澤、色素不均、粗糙萎縮、失去彈性、鬆弛下垂、皺紋增加等等,會逐漸在臉上表現出來►►https://pse.is/3m6e7q
老化絕對不是只出現在皮膚上面,不管是表皮老化還是真皮層老化,這些都有許多治療方式,比如:擦藥、擦保養品、雷射、電波治療等等。
對於脂肪流失我們可以做一點 #微整形,像是「聚左旋乳酸」、「玻尿酸」或「膠原蛋白」去改善我們的臉型 ,使臉型看起來更立體。
這一集莊盈彥醫師把 #老化 的因素講得非常透徹,快來聽聽莊醫師如何 #抗老化!
影片章節:
0:00 對抗老化,你能做些什麼事?
0:28 吸引人的容貌有哪些條件?
4:03 漂不漂亮是如何判定的?
5:13 預防老化你需要注意哪些事?
8:02 治療老化你可以做哪些事?
10:26 如何維持美麗的樣貌?
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脂肪墊治療 在 林子民中医师 Youtube 的最佳貼文
胃食道逆流 | 火燒心 | 胃胀风 | 胃酸穴道
讓陳宇慧中醫師來為大家分享如何避免胃食道逆流的困擾吧 !
胃食道逆流是最常見的消化系統疾病之一,並且有逐漸增長的趨勢。
胃食道逆流是以胃、十二指腸內容物返流入食管,
引起燒心、返酸、吞嚥困難等症狀,甚至有食管黏膜的病理損害。
胃酸倒流在中醫也有數千年的歷史,在中醫稱為泛酸、呃逆。
遠在古時候,許多中國名醫已經通過中藥來治療這個疾病。
因此在理論和治療上,都可以說是記載得相當詳細的。
中醫師也會通過患者不同的症狀,辨別證型來調理方藥。
除了中藥以外,中醫也可以通過針灸來治療,
如果是中藥配合針灸的話,效果就會更好。
中醫針灸在取穴上,主要是以足三里、內關穴、中脘穴、血海穴、
梁丘穴、天突穴,以及其他的穴位來搭配,就可以達到和胃降逆的功效。
除了中醫調理以外,患者平時也應該要多吃蔬菜,
因為大多數的蔬菜都是鹼性的食物。而肉類應該要少吃,
因為是屬於酸性而且不好消化的,會給消化系統帶來很大的負擔。
患者應該以清淡的飲食為主,因為高油脂、甜、辛辣等食物
也容易給胃造成負擔,並且造成胃酸分泌失調。
此外,我們也應該要注意以下幾個事項,那就是吃東西的時間要定時定量,
切忌暴飲暴食,有一餐沒有一餐。
睡覺前兩個小時也盡量不要吃宵夜,避免飲食積滯於腸胃,
給腸胃帶來負擔,導致夜裡胃酸分泌過多。
睡覺前也應該要墊高枕頭休息,以防胃酸反流。
情緒上也有極大的影響,患者可以自己尋找一些疏解壓力的方法,
避免情緒一直處於緊張壓力的狀態,這樣的狀態容易刺激胃酸分泌增加。
因此,患者可以適量的運動或者跟親戚、朋友、家人交流,
做一些自己喜歡的事情,以疏解緊繃壓力的情緒。
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