【區別肌肉、肌腱、韌帶】
『肌肉拉傷、肌腱炎、十字韌帶斷裂』這些詞可能大多人都有聽過、有些人也實際遭遇過，但常常會無法分辨肌肉、肌腱、韌帶等三者的差異，像常見的用詞是『肌肉拉傷』跟『韌帶扭傷』，而非肌肉扭傷或韌帶拉傷。
肌腱：
最有名的莫過於『阿基里斯腱』，即在我們腳跟及小腿後下方一條細細長長的。如果看過菜市場賣的牛腱，會發現是一坨紅色的肌肉（肌腹），連接兩條細長、白色的肌腱。肌腱連接在『肌肉與骨頭』之間，不能主動收縮，負責『傳遞力量』，如果肌腱斷裂或受損，就沒辦法有效地將肌肉產生的力量，傳遞至骨頭上並進而產生動作
肌肉：
肌肉就是『紅紅、較粗的』那條，一般我們說的蘿蔔腿（腓腸肌）或手臂的小老鼠（肱二頭肌），都是肌肉，而肌肉是連接在『肌腱與肌腱』之間，可以主動收縮，負責『產生力量及動作』，有些學者認為肌肉損傷的修復會比肌腱損傷來得迅速，因為肌肉附近有較多的血管及血液供應，而肌腱較少
韌帶：
常聽到的包括『手肘側副韌帶、膝蓋的十字韌帶』等，韌帶是連接在『骨頭與骨頭』之間，沒有辦法主動收縮，但本身的構造相當堅固，負責『提供關節穩定性』。以膝關節為例，十字韌帶連接在大腿骨（腓骨）及小腿骨（脛骨），可以避免膝關節產生過大的角度，而導致受傷。
上述提到的是主要功能，但近期也有越來越多理論認為不同構造之間有相似的功能，例如肌肉跟韌帶也能傳遞力量，肌腱透過回彈也能被動地產生力量。
備註：對於肌肉有不同的說法，有些人是將肌肉（muscle）的定義為肌腹（muscle belly）加上肌腱（tendon），但也有人將肌肉即視為肌腹、因此肌肉跟肌腱為不同個體。
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