望多兩眼我個大肚腩喇,邡多兩眼呀遲啲變咗腹肌就無得睇㗎喇!介紹番,我人生第一個健身教練Dan @wowfitness_2014 盡情折磨我啦!#其實我唔係想瘦到鋼條咁#頸痛膊頭痛原來因為背脊唔夠力#腰痛因為core唔夠力#繼續肥落去都係因為唔夠意志力#練番好啲體能#走更遠嘅路#呢場仗有排打#作為香港人我唔會認輸#所以更加要好好裝備自己 Tags: 腰痛因為core唔夠力 其實我唔係想瘦到鋼條咁 頸痛膊頭痛原來因為背脊唔夠力 繼續肥落去都係因為唔夠意志力 練番好啲體能 走更遠嘅路 呢場仗有排打 作為香港人我唔會認輸 所以更加要好好裝備自己 163 comments 9139 likes 12 shares Share this: About author followers likes View all posts