成日講 #METIME , 有幾多優質嘅Metime?
平時夜晚小朋友瞓覺又叫Metime , 返左學果一個鐘又係Metime 。
今次我就自己一個去左大坑嘅HealthyPro健髮 ,體驗左一個全身護理服務。享受真正嘅 💆🏼♀️Metime 🥰
HealthyPro ****大坑分店****其實係一間有齊由頭到腳，全身都
照顧到嘅護理中心。 頭髮同身體嘅修護療程都有得做。
****荃灣禾笛街都即將開新鋪****
今次我揀呢間位於大坑嘅新店，係天后MTR行過去幾分鐘就到，都好方便就腳。
店舖係街舖，好光猛開揚，一啲都唔會侷促。做頭髮護理嘅坐位之間相隔好遠，足夠個人空間。
而二樓就係做身體護理嘅。
今次我就去做左一個
《 女性三合一護理組合 》
三個療程：韓式溫石暖宮護理 、古法重點整形紮肚、高頻腹直肌療法 。
療程大約每項項目 30-45分鐘，整個過程大約2-3小時，可以俾我慢慢享受💆🏼♀️
好多女性都有經痛、經期錯亂，產後腹直肌分離等問題，呢個療程就啱晒喇。
呢個三合一療程，環保空間都好舒適。
一開始紮肚師幫我用有熱力嘅熱石按摩棒，做一個深層暖宮護理。 呢個熱能按摩利用紅外線，唔止皮鞋感受到熱力，係將熱能打入深層，由裡面熱返出嚟。暖宮效果更佳。
之後就會用人手按摩💆，呢個人手按肚真係超勁！ 按摩師利用人手，慢慢一邊按摩、一邊指出我嘅身體問題，除左喺個肚按摩到子宮位置，仲幫我按摩腸道，連宿便問題都解決到。
按完之後真係即時有排毒效果，清宿便都好有效🤭
之後就做埋高頻腹直肌療法，改善腹直肌分離問題。最後做埋古法重點整形紮肚。
可以令盤骨收窄，重整腰形。
成個療程都好舒適，令我享受左一日舒適嘅 Metime 。幫我身、心靈減壓充充電，
有健康嘅身體、先有氣力繼續陪伴小朋友成長㗎嘛🥰 係咪？
HealthyPro Hair Treatment Centre 健髮
為你提供頭皮、頭髮、生髮護理
@healthypro_hk
#feelyourhairagain
HealthyPro Wellness Centre
為你提供面部及身體護理
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#beproudbeyou
腸骨位置 在 髂骨前上棘，位置如何抓？（骨盆前傾、後傾） - 看板Doctor-Info 的推薦與評價
髂骨前上棘ASIS：
雙手叉腰，從腰部往下
摸到骨頭後再順著往前找到最凸的點即是
後上髂脊PSIS：
雙手叉腰，從腰部往下
摸到骨頭後再順著弧度往後下/中間走，
接近腰薦的脊椎兩旁最凸的點即是
但PSIS非專業人員一般人實在不容易找，
自己找自己又更難了，更別說自己量傾斜角
如果想評估骨盆前後傾，您可以改成用
ASIS+pubis symphysis(恥骨聯合）
Pubis找法：
從肚臍一路往下摸，摸到快接近生殖器處
會有個硬硬的骨頭，這個就是了
（右為身體前、左為後方）
ASIS與pubis應約與圖片中一樣呈現垂直
若pubis比ASIS還前面，就算是骨盆後傾了
這是另一種評估方式，給您參考
不過，這都是靜態的
不曉得您是什麼原因想了解自己有沒有後傾
大部分對身體疼痛或動作表現的影響，我們會想關注動態
動作時是不是可以「離開」骨盆後傾的狀態
例如：一個看起來駝背的人，可以自己挺的起來的話
我們不會覺得有很大問題
但如果他隨時都只能停在駝背
走路、坐下、跑步、重訓都還是駝
這個問題就比較大，表示他無法選擇
若是有疼痛或動作上的問題
建議您評估完還是將您的問題詢問物理治療師
會比較能夠得到適合你需求的建議
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