#舞者營養師
最近有蠻多新朋友加好友
趁年前來自我介紹
環環以前大專是跳國標比賽的營養系學生～後來讀了運動科學碩士，觀察到市場上對於營養需求很高但是觀念落差很大，現在主力在服務「運動員營養照顧、一般人減脂、訓練期增肌、家用營養品檢視」其他有企業講座、社區講座、菜單設計分析等。如果有需求，歡迎來找我聊聊喔
週一門診時間10：00-16：00（預約制）
如果喜歡第一手資訊
歡迎加我的Line 來跟環環營養師聊聊天:
https://lin.ee/D4FSBXB
好～ 環環的故事開始
我是誰呢？
當年很愛曬太陽，膚色黑溜溜～還不斷自我安慰『肥肥也很可愛』的普通高中生～後來被媽媽碎念，再胖下去會生病的
於是就跟著媽媽先一起去社區大學學國標舞～
社區大學的阿姨叔叔都很會做人，不斷給我鼓勵，
高三準備升學考試壓力很大時，也是持續跳舞～
後來分數剛好可以選填營養系，物理不好的我
就非常高興地選擇了沒有物理又可以變健康的營養系～～～
大學期間接觸了國標社，才發現原來有很多年輕人也有在跳舞～
這時候身材已經瘦得差不多了～
才真正開始接觸比賽
第一次比賽30對選手幸運拿了新人組第一名
第二次比賽不小心拿到了亞巡賽的兩個單項第二名
回到現在
身上這件合身上衣body是從大學穿到現在，沒想到～最近在增肌還能塞進去真的很感人啊啊啊啊啊～
（噓～實在不敢說環環離大學到底隔幾年了😆）
手臂努力健身後～可惡～袖子變得好緊啊～慶幸背部線條也有維持住🥰
健身、瑜珈、舞蹈、皮拉提斯都是讓我維持體態還行的四大面向～真心鼓勵推大家要多多接觸不同運動～不只練大重量～柔軟度跟協調平衡也很重要喔～
當然最重要，也是長期都有的好習慣「飲食維持」一定基本不能少的～環環的朋友約吃飯～都約去超養生的餐廳吃飯～是不是很貼心～（其實環環也會吃炸雞、薯條、蛋糕的啦，只是頻率跟一般人差很多～）
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