2021.06.09和10防疫在家做什麼的日常4~
三餐都自己煮,真的會煮到不知道要煮什麼,所以偶爾叫叫外送或外帶也不錯~這樣恐龍麻也有多餘的時間可以放空?!欸!不是啦!是比較多時間來想想點心可以做什麼吃~這次恐龍麻把章魚燒機挖出來,那就來做好吃的點心吧!
9號點心~蝦仁小丸子
粉漿:低筋麵粉+牛奶+高湯+鹽巴調味~攪拌均勻備用
食材:蝦仁丁(恐龍麻是用大蝦,所以才會切丁使用,也可以改用小蝦仁一整隻)、豬肉丁(怕蝦仁不夠用而準備的😅)、高麗菜丁、紅蘿蔔絲(川燙過)、食用油
接下來就是章魚燒機充分加熱👉加食用油(每一格半圓都要加到)👉倒粉漿(約3/2滿)👉放入蝦仁丁(或豬肉丁)👉鋪上滿滿的高麗菜丁和紅蘿蔔絲👉再加一層粉漿👉等到周圍粉漿慢慢凝固就可以用竹籤一顆顆翻面並整理成球狀,慢慢煎到整顆球都金黃就可以起鍋囉!老實說~恐龍麻真心覺得隔行真的如隔山,把粉漿整理成一顆美美的球狀真的需要多練習一點,再加上恐龍麻家這台章魚燒機沒有辦法調整火力,所以只要速度慢一點,就很容易燒焦😭,還好煎了兩盤,終於有幾顆是可以看又可以吃的啦!還好~還好🤣🤣🤣🤣
10號午餐~鮮菇雞肉咖哩
今天午餐恐龍麻邀請晉格格來當二廚,主要是把恐龍麻交代的蔬菜處理好~所以今天咖哩飯裡的馬鈴薯、紅蘿蔔、玉米筍和菇類都是晉格格幫忙處理的喔!還有趁恐龍麻處理雞腿肉時幫忙翻炒洋蔥絲~用炒過的洋蔥來當成咖哩飯湯底就是好吃,晉格格是邊吃邊跟佑迪迪和安美眉炫耀說今天咖哩飯的食材都是他切的喔!很辛苦餒😆😆😆😆😆😆😆
10號點心~起司鬆餅球和可愛小香菇鬆餅
這次一樣是用章魚燒機來製作好吃鬆餅,每個半圓充分塗滿奶油後倒入鬆餅糊(大約7分滿左右)
1.一半圓放入一顆起司球,再用另一半圓蓋上去,慢慢煎成圓形~就完成起司球鬆餅囉!
2.每個半圓的鬆餅冒泡泡後就可以放一支小乾糧餅乾,當成香菇柄,等半圓鬆餅慢慢煎成金黃色後就可以稍微翻面煎一下~就完成可愛的小香菇鬆餅
小孩真的都是視覺系的~可愛的鬆餅邊欣賞邊吃,很快就掃完一整盤。好啦!點心吃玩~該上網路課程的就趕快去上課~沒上課的就自己玩玩具,恐龍麻要來準備晚餐囉!
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#偶爾叫叫外送放鬆一下也很可以
#鵝子也可以很貼心的
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#偶爾挖出來玩玩也不錯
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員工餐現在都自己煮 衛生又健康❗️❗️
看碗份量就知道好不好吃
自己煮衛生又健康 在 Nancy今今 Facebook 的最佳貼文
昨天帶著珠珠姊去參加了Amyの私人廚房的廚藝教室!Amy老師本人美翻了之外,每道料理都比餐廳的還好吃~教學方式簡單明瞭,連男生都可以輕鬆上手那種!做菜現在已經變成了全民運動,自己煮衛生又健康😋大家ㄧ起按讚追蹤美美Amy老師唷😁
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🌸食譜:
中秋節快到了,有朋友希望今年能學會蓮蓉餡,沒問題!今天就分享健康好吃,又好包的蓮蓉餡。
自己做的蓮蓉餡料真材實料,又沒有奇奇怪怪的添加物,不只乾淨也衛生,可以吃得安心~
📌詳細文字食譜🔗
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📌影片小撇步
1.一直把材料盡量中的清水煮到大鍋放入洗乾淨的乾蓮子然後維持中火煮個30到40分鐘大概煮30分鐘就可以時間到後可以在那個十來分鐘瓦斯爐煮法相同或是使用壓力式電子鍋或是傳統訂貨時間就約在印象芳時間到後來開過看一下基本上幾乎所有的水分都被吸收了騎稍微申辦一下檢查一下看有沒有漏網之魚有些簾子的瑞芯又被移除乾蓮子不需泡水,水大滾後直接加入滾水煮很好煮軟的,通常不容易煮爛可能和蓮子品質有關,如果蓮子是放了很久的陳貨,煮不爛的可能性相對更大。
👩🏻🍳 食材 Recipes
脫皮去蕊乾蓮子300克
清水900克
白砂糖100克
鹽2克
冷壓酪梨油或無水奶油150克
麥芽糖200克
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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自己煮衛生又健康 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳解答
#水果冰 #VitamixA3500i #陳月卿 #蘇起
#火龍果香蕉冰淇淋 #為什麼開始喝精力湯 #vitamix百週年
00:05 火龍果香蕉冰淇淋
00:37 陳月卿蘇起為什麼喝精力湯
01:16 全果汁? 榨汁?
01:38 蔬果為什麼要打成汁
02:08 喝精力湯為蘇起陳月卿帶來什麼好處?
【在家自製純天然粉紅水果冰淇淋】
天氣炎熱,大人小孩都愛吃冰,大多抗拒不了冰品的誘惑。
好一點的冰加了大量鮮奶油和糖,甜了嘴、肥了腰;糟的有反式脂 肪、香精、乳化劑,甜了嘴、傷了身。
如果要吃冰,自己在家裏做的,比較營養而且衛生,又沒有添加物,可以放心吃。
👉想吃冰+1
👉只吃自己做的冰+2
👉不吃冰+3
#火龍果 含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的可溶性膳食纖維,有減肥、降膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。其植物性白蛋白,可 包覆體內重金屬排出體外,並可保護胃壁。
火龍果的種籽富含不飽和脂肪酸,花青素含量比葡萄還高,具有抗氧化、抗衰老的作用,用調理機擊碎,更能幫助吸收。
#香蕉 促進分泌血清素、幫助消化、減少尿酸、改善高血壓、預防便秘、抗憂鬱。
女性生理期間,絕不要吃冰。
吃的時候最好在嘴裏含一 下,調整一下溫度,再吞下肚,這樣對胃傷害比較小。
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🔧片中使用工具:Vitamix 調理機 + 北鼎粉漾壼
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📕吃對全食物 ↘ https://lihi1.com/lUYbf
📕從心開始 ↘ https://lihi1.com/AZdMh
||陳月卿||
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痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告,請大家務必留意,我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等,任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為(包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為),均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害,涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權,請立即有效刪除、下架所有相關訊息(包括但不限於網路上之商品宣傳圖片)並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
自己煮衛生又健康 在 木瓜廚房 Youtube 的精選貼文
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正所謂開門七件事,屋企當然要有生抽王啦? 口感鮮甜鹹度適中,能夠帶出佳餚的鮮味,減鹹新配方,更鮮味、更健康? 生抽王可以爆炒,蘸點,醃製任何肉類,都是最理想的調味料,又可用於西式菜餚都沒問題?
這次我就煮了茶葉蛋? 自己煮,乾淨又衛生,滷水汁香濃惹味,滷過雞蛋我留起了汁料,再煮了滷水雞翼,十分滋味?
材料:
雞蛋 8隻
生抽王 150毫升
老抽 100毫升
紅茶葉 2包
黃冰糖 30克
八角 2粒
香葉 4片
桂皮 1支
1. 雞蛋放入冷水中,開火煮15分鐘,撈出雞蛋放入冷水中
2. 把雞蛋逐一敲裂
3. 八角、桂皮、冰糖、香葉、茶包、生抽王、老抽,一同放入水中
4. 雞蛋放入煮滾的汁料中,煮40分鐘
5. 關火,把雞蛋浸泡在鹵水中約3-4小時,直至入味
#珠江橋牌 #生抽王 #木瓜廚房 #茶葉蛋
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煮過幾次發現成本跟外面便當差不多
那買便當就好啦!還省時也不用備料
自己煮要怎麼才能比外賣便宜啊?
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