憋尿、頻尿?6種天然蔬菜對付泌尿道感染,醫師教你對症吃
據統計,高達85%的女性都曾得過 #泌尿道感染😰,但卻因為不了解這種疾病,只能偷偷摸摸治療,可謂「難受在心口難開」❤。醫師分享對付泌尿道感染、促進健康對症蔬菜食譜:紫菜蛋花湯、莧菜餛飩湯!千萬別錯過囉~💎
📌資料來源:楊淑媚(中醫師)、蔡昆道(醫師)
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從頭到腳這些毛病可能是自律神經失調!一張表帶你快速檢查
【脹氣、頻尿、胸悶😡?】「晚上睡不好,白天整天沒精神」「頭痛總是如影隨形,胸口好悶」「就算睡得再久💤,起床還是有揮之不去的疲倦感」以上種種情況您是否似曾相識?內文透過一張圖帶你檢查,你是否深受「#自律神經失調」所苦✊!
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自律神經失調,
我可以說,
10個人有七八個都有這方面的問題,
只是很輕微的症狀你自己不知道,
嚴重的,
可能看了很多醫生才被診斷出是自律神經失調。
這些朋友經常會有胸悶、
睡不好、
腸胃功能不好、
有時拉肚子、
有的時候又便秘、
情緒容易陷於低落,
對周遭事物充滿不安全感,
很容易有負面思考,
血壓也不是非常穩定,
排尿容易有頻尿的問題或者是解不乾淨,
當然醫生在治療自律神經失調偏向藥物居多,
不過我會規勸大家凡事隨時正面思考,
想像世間中美好的事情充滿在你身邊,
多做靜坐、冥想、腹式呼吸,
對於自律神經失調很有幫助,
意念的力量很重要,
能量是全身流通的,
你在離我非常遠的世界看到了我的文字,
這個文字透過您的視覺進入你的大腦之中,
內化成你的正能量,
這也是一種能量的傳遞。
隨時有「放下」的功夫,
丟掉不必要的雜念,
不需要參與的社交事務也不要過度涉入,
不需要看得網路負面文字內容也盡量減少,
多走走,
看看戶外的好天氣好風景,
相信對於自律神經失調的朋友都是有幫助的。
早安各位好朋友。
#自律神經失調
自律神經失調頻尿 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
早安健康網站: https://www.edh.tw/
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0:00 壓力大導致大腸激躁症
0:24 Q1: 何謂大腸激躁症?
2:17 Q2:大腸激躁症也可能便祕?
3:16 Q3:大腸激躁症與自律神經的關係?
4:53 Q4:出現什麼症狀,可能是自律神經失調引發腸躁症?
5:34 Q5:大腸激躁症如何治療?
7:51 Q6:如何改善自律神經失調?
以上問題由王健宇醫師來為您來解答!
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#王健宇 #自律神經 #腸躁症 #大腸激躁症 #便祕 #腹瀉
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0:00 王健宇家醫科醫師
0:23 Q1:頻尿與自律神經失調也有關?
4:00 Q2:怎麼樣喝水才算喝得足?
6:23 Q3:日常生活如何平衡自律神經?
以上問題由王健宇醫師來為您來解答!
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日本東海大學理學博士關根嘉香推薦,第一名的護肝食材是鴻喜菇,第二名才是大家熟悉的蜆。
蜆湯,是台灣和日本家庭常見的護肝料理,因為蜆當中含有「鳥氨酸」,烏氨酸進入腸道後會融進血液,並與血液一同循環來去除體內過多的氨,同時幫忙製造量並分擔肝臟的工作,進肝臟內部合成蛋白質。
護肝功能非常強大的烏氨酸,其實在鴻喜菇裡的含量竟是蜆的七倍之多,平價許多的鴻喜菇,護肝功效瞬間加倍!
《鴻喜菇飯》
只要將鴻喜菇入飯一起烹調,就能簡單護肝。
1.洗淨米,與同等量水放入內鍋
2.鴻喜菇洗淨後剝小塊放入
3.加入適量鹽、醬油、黑胡椒等調味
4.待炊飯完成即可
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