疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

關於 自由式怎麼游快 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

相關標籤 相關照片 相關影片
在自由式怎麼游快這個產品中，有85篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 父親節剛過，泡在泳池裡的那3天忍不住一直想著我爸。 我爸是個很好學也很愛教的人。在那沒有網路的年代，家裏有整櫃的書，只要他有興趣的東西，他就會買一堆書回來自學。游泳就是其中一項，買書自學可以學會蛙式、自由式、仰式，連蝶式都難不到他。他説在泳池邊如果看到游得好的人，他一定會跑去請教怎麼可以游得更好更...
　同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過58萬的網紅Rainie Yang's Official Channel楊丞琳官方專屬頻道，也在其Youtube影片中提到，🎧專輯收聽與收藏▶https://umg.lnk.to/RYLIKEASTAR20 寬衣解帶之後的音樂幻想 楊丞琳漂流浴室忘情勁舞 金曲製作StarrChen EDM空靈舞曲 巧妙結合現代舞和電音混音 楊丞琳〈漂流浴室〉首度和欣賞已久的金曲製作人陳星翰StarrChen合作，製作人陳星翰說...

「自由式怎麼游快」的推薦目錄：


自由式怎麼游快 在 Facebook 的精選貼文

By

2021-08-14 23:36:49 有 148 人按讚
  • Share this:

父親節剛過，泡在泳池裡的那3天忍不住一直想著我爸。

我爸是個很好學也很愛教的人。在那沒有網路的年代，家裏有整櫃的書，只要他有興趣的東西，他就會買一堆書回來自學。游泳就是其中一項，買書自學可以學會蛙式、自由式、仰式，連蝶式都難不到他。他説在泳池邊如果看到游得好的人，他一定會跑去請教怎麼可以游得更好更正確，不恥下問就是說他了吧！

聽說小時候帶我去泳池，我常常最後都不肯回家，然後就挨他一頓揍😅 再大一點懂事後，他就開始擔任我們的魔鬼游泳教練。明明超愛玩水的我，想到要跟他學游泳真的又愛又怕！從此去泳池就是一直練習怎麼踢水和矯正姿勢，在水裡一次一次不厭其煩地要我的腳踢出正確的角度和速度，完全沒有可以自在玩水的自由時間，練憋氣時，他會用手壓著我的頭，不讓我太早上來呼吸。練換氣時，他會在旁邊監看我是否頭抬太高，讓游速減弱了。

這還沒完，回家後還時不時拿了兩個椅勾逃（圓板凳），要我平躺在上面在空中練蛙式踢腿和划手給他看，如果腳板轉的角度沒有達到他的標準，他就會用手硬扳我的腳，強迫我一定要做到對的角度，並一次次地強調這樣才能控制水流並加快速度.....

國小5、6年級時，常常夏天的假日就是單獨跟他一起泡在泳池一整天（因為家裡其他人都不太愛游泳），那時的我總是跟他一樣曬得黑得發亮。而且他的防曬妙方竟是全身擦滿橄欖油，所以我們兩人就是全身擦滿橄欖油，跟董月花的油雞（有人還知道這個嗎？）一樣又油又亮。

他一直參加晨泳會，一年四季不分冷暖都往水裏跳，即使他年紀很大了，身材一直很好，胸肌一直很大的👍（6、70歲的阿伯還有胸肌游蝶式，真的是說多帥有多帥吧！）但我超級怕冷，天氣冷就不肯游泳。有次過年，他硬是拉著我一起去參加晨泳會的新年活動，潛到水底撿硬幣。行前他一直給我洗腦説只要進到水裡就不會覺得冷了....結果我一跳進水裡，就凍到完全沒辦法動，他還一直要我趕快游啊！游了就不冷了！

但凍到要崩潰的我怎麼都動不了，他只好把我拎上岸，然後自己跑去水底撿硬幣了！（內心根本就是孩子的他，怎麼也不會放過可以玩的機會🤣)

大概從青春期後對穿泳裝開始感到彆扭，就不太跑泳池了，後來就很少跟他一起游泳，所以最後也只學會了蛙式。後來在他反覆住院的那段期間，有天他突然清醒著冒出了一句話：記住，出院後要陪我游泳！

可惜，那之後，他的身體每況愈下，這個約定就再也實現不了了.....

他剛過世的那段時間，我一想起他就跑去游泳，但去了幾次每次都在水裏哭到嗆到水而游不下去....從小到大所有關於游泳的記憶全都是跟他連結在一起的，當時一想到就覺得心痛到天崩地裂，那時我以為我再也沒辦法快樂地游泳了！

過幾年慢慢地又能平靜地游泳，泡在泳池裡的時光就是想念他最好的時刻，畢竟這是屬於我們兩個人難得並且獨一無二的回憶。10年過去了，我還是忍不住在池中默默落下了兩行清淚，想念不會停止，我也會一直記得他教過我的一切....

#london
#londoner
#londonlife
#vickylin
#林韋綺
#倫敦日常

Tags:

About author
followers likes
View all posts

自由式怎麼游快 在 蕪菁雜誌 Facebook 的最佳解答

蕪菁雜誌 By 蕪菁雜誌

2021-08-03 13:05:20 有 2,666 人按讚
  • Share this:

媽，我得了尷尬癌了。

柯文哲其實就是想要再帶一次經濟艙的話題，但是他沒有意識到選手本身根本就沒有那麼care經濟艙，而且現在選手對於政府的好感正在高點。煽風點火煽到冰塊😏

#這個人到底會不會聊天
#還要開直播真的有夠噁
（照片我可以幫碼影片就請大家自求多福了）

https://www.ptt.cc/bbs/HatePolitics/M.1627923778.A.D1E.html?fbclid=IwAR2xw2npRXElP4aDnq0-W2Kzgt8tPO-72KZBTixVSWjUqbeaGl_VdyEdYM4
— — — — —
王冠閎（2021東京奧運游泳選手）

柯文哲：欸！哇你在吃泡麵喔？
王冠閎：市長好！市長你等我一下。
柯文哲：等你把它吞下去是不是？
王冠閎：可以。
柯文哲：可以了。你是從什麼時候開始練蝶式？
王冠閎：高中，高一才開始轉練蝶式的。
柯文哲：欸我問你喔，你們現在游泳，還有穿那個很特別的服裝嗎？
王冠閎：現在沒辦法穿連身的。現在科技泳衣做得太發達，可以讓我們身體，可以浮在水面上。
柯文哲：那裡面有空氣？不然怎麼浮？
王冠閎：好問題。
柯文哲：台灣蝶王，這每一個都長得很帥。 #你現在有女朋友嗎？
王冠閎：沒有。
柯文哲：沒有。不容易欸。
王冠閎：專注訓練。
柯文哲：因為你很年輕，所以大有前途。好！加油。
王冠閎：好！謝謝市長。

黃渼茜（國內50公尺蝶式與自由式全國紀錄保持人2021東京奧運游泳選手）

柯文哲：欸。
黃渼茜：市長你好。
柯文哲：欸，你是什麼時候開始游泳？
黃渼茜：小學開始學。
柯文哲：我以前念新竹中學，手游蛙式，腳游蝶式。我只會這樣游，其他都不會游。
黃渼茜：會前進就好。
柯文哲：會前進就好。問題是只能前進20公尺而已啊。
黃渼茜：這樣也很厲害。
柯文哲：大學是念哪裡？
黃渼茜：農業工程的水利組。
柯文哲：我每次遇到那個有念機械系的，我最喜歡考他一個題目，熱力學三大定律。#我到現在為止還沒有遇到有幾個人是答得出來，真的很奇怪。
黃渼茜：我不行。
柯文哲：你也不行。
黃渼茜：趕快Google一下。
柯文哲：Google，來不及了啦。好了好了，不要鬧你了啦。還是要謝謝你，你代表我們台灣出去比賽，辛苦了。
黃渼茜：謝謝市長，謝謝台北。
柯文哲：好啦好啦，加油加油加油。
黃渼茜：謝謝。

許絜瑜（2021東京奧運網球選手）

許絜瑜：喂！柯市長好。
柯文哲：Where are you? 你在哪裡啊？
許絜瑜：我在Boston。
柯文哲：那你全運會還會回來嗎？
許絜瑜：會會會。
柯文哲：還會再回來打喔？
許絜瑜：十月。
柯文哲：辛苦了。你是從幾歲開始打職業網球？
許絜瑜：那時候應該19歲吧？所以已經打10年了。
柯文哲：打10年了？那也算常青樹了。Evergreen。加油！加油！辛苦了！辛苦了！Do your best.

鄧宇成（2021東京奧運射箭男團銀牌選手）

柯文哲：哇！你是我們國立體育大學。
鄧宇成：今年大四剛畢業。
柯文哲：那你下一步要去哪裡？
鄧宇成：就先專心射箭，然後拼下一次的亞運選拔賽。
柯文哲：加油。謝謝你，替我們台灣，出戰。辛苦了。
鄧宇成：謝謝市長。
柯文哲：#你這樣拿了銀牌，#可以補助多久？
鄧宇成：一輩子。
柯文哲：一輩子喔？ #一輩子是到什麼時候？
鄧宇成：就到我過世為止。
柯文哲：啊哈哈哈哈，喔喔哇。赫啦。
鄧宇成：謝謝。
柯文哲：嘎U嘎U。
鄧宇成：謝謝市長。

蕭佑然（2021東京奧運體操競技選手）

蕭佑然：我鞍馬算是最拿手的項目。但是，就這一次在奧運場上，就沒有發揮得很好。
柯文哲：最起碼你們這一次回來， #有給你們坐那個什麼商務艙喔？
蕭佑然：有有有。
柯文哲：我跟你講，我當到市長，還沒坐過商務艙。代表我們台灣出賽，辛苦了。欸，李智凱幾歲了？
蕭佑然：25。剛好大我一輪奧運這樣。我要承接他的位置，下一屆換我了。
柯文哲：你長得很帥，你有沒有發現？
蕭佑然：沒，沒有啦。
柯文哲：有沒有人跟你講？
蕭佑然：一般而已。
柯文哲：你女朋友有多少個？
蕭佑然：沒，沒有幾個。
柯文哲：沒有幾個？哈哈哈哈。我發現你長得很帥欸。
蕭佑然：沒有人，沒有人。
柯文哲：哇，你這個往演藝圈發展，非常有前途。
蕭佑然：不行，不行。
柯文哲：好啦，好啦，好啦，這個這個不要鬧你了。好啦，加油啊。希望你四年後，真的可以替那個李智凱接棒。等你們解封，我們找個時間，我看全國運完一起請好了。那時候應該限制會比較少。 #不要看太多電視，#因為電視都在講我壞話。
蕭佑然：我都看，我都看。
柯文哲：每一台都在罵我。
蕭佑然：我都看體操的。
柯文哲，好啦好啦！bye bye.
蕭佑然：謝謝市長！市長bye bye.
柯文哲：bye bye，好。

Tags:
蕪菁雜誌

About author
一起努力實現更好的台灣
75332 followers 67301 likes
View all posts

自由式怎麼游快 在 血。拾人生 Facebook 的精選貼文

血。拾人生 By 血。拾人生

2021-07-22 21:00:45 有 19 人按讚
  • Share this:

【血拾輔導室Q&A】#前輩經驗來解答
🤔：在家休養好無聊，想運動但是…有人工血管可以運動嗎？
/
延續上篇 #住院期間運動方式
這篇分享出院後 #休養期運動
適合 #移植_治療完超過半年以上 的病友們來參考
⠀• 治療完之後該怎麼維持健康呢？
⠀• 哪些算是避免做的瞬間性的運動？
⠀• 恢復健康的病友平時做什麼當運動？
⠀
邀請癌後愛上運動的血拾人 SUPER小v的故事
粉專的主人小V，以親身經驗跟大家分享癌後她怎麼循序漸進地運動，來鍛鍊體能、恢復體力！
⠀
-----------------(我是分隔線)------------------
⠀
移植完休養一陣子慢慢恢復到原本的生活後
有一件事是想去嘗試卻又會卻步，就是 #運動
當我移植完3個月後就急著希望可以趕快恢復體力
從YOUTUBE上找有氧影片邊看邊居家運動
⠀
結果，太過著急想跟著影片中的教練做到完美
導致做不到一半整個人眼冒金星癱軟在瑜伽墊上喘不過氣
家人看到快嚇死😢
⠀
常看到群內發問「有人工血管可以運動嗎？」
小 V 曾經問過主治醫師
⠀
👨🏻醫師說：
「只要 #非瞬間性的運動姿勢 (打羽球/網球、游自由式/蝶式 /仰式)或是 #負重太重（單手拿超過 10 公斤以上的重訓器材）其實都是安全的！
⠀
大家可以在運動的過程中、結束過後1-2天觀察自己「人工血管附近是否有腫脹?」或是 「舉手時有不舒服的狀況」產生。如果有以上幾種狀況要記得告知個管師或是主治醫師唷～
⠀
⠀
之前舉辦 CH血拾聊天房，邀請血液科護理師分享，她提到：
⠀
#癌後治療完半年以上
建議要養成運動的習慣，一天之中花個 10~15 分鐘
做些伸展、有氧、甚至『低強度』的健身訓練
讓自己在體能上有更好的恢復外
也能強化體內的細胞讓血球長的更好！
⠀
另外，
小 V 有詢問幾位成功畢業的病友們
他們會經常去爬山、散步、使用公園裡器材都是很棒的運動！
⠀
#血拾人相約一起動
之前血拾人生有邀集社團朋友不定期舉辦健行活動
一起去走低難度的登山步道、或以賞海芋結合陽明山健走、參加休閒組3-5Km的馬拉松
⠀
期待疫情解封後，規劃適合大家體能狀況的路線
邀集大家參加 #血拾健行團 一起找回體能～
⠀
⠀
另外好奇想問大家 有人因為
「長期不敢動裝有人工血管的單側肩膀，造成高低肩呢？」
⠀
小V有認識的血拾人發生這樣的狀況
不知道大家有沒有這樣的困擾？
後續可以再分享「如何矯正高低肩」的動作唷！
(留言開放許願😊)
⠀
- - -⠀
👩🏻‍💼SUPER小V
2017年罹患急性骨隨性白血病，經歷幾十次化療、一次骨髓移植跟一次恩慈療法後重生康復。

『即使生病也要美美的』是她推崇的一句話，重生後開始健身的她希望未來可以帶領更多人一起加入健康瘦的行列。
⠀
▴FB : SUPER小V的故事
▴IG : vicky.newlife
- - -
⠀
📢血拾輔導室報告：以上內容為個人經驗分享，僅供參考。若有醫療上的疑問，請務必與您的治療團隊諮詢
- - -
⠀
#血拾輔導室 是什麼？
：曾患血液疾病的我們，都經歷過罹癌時出現一大堆艱澀複雜的問題，希望集結「血液疾病的治療」有經驗的前輩、及具醫學背景專業人員，以一問一答的型式，統整大家的知識精華，方便後進癌友找尋繁雜問題的答案。
⠀
如果你有興趣想加入，分享經驗幫助其他病友
歡 迎 留 言 報 名！

Tags:
血。拾人生

About author
因捐髓者的血液幹細胞而重生的青年們，帶著體內流著數不清的愛心，分享血液癌症經驗與關懷，做一個有影響力的 #血拾人
1113 followers 1068 likes
View all posts

自由式怎麼游快 在 Rainie Yang's Official Channel楊丞琳官方專屬頻道 Youtube 的最佳貼文

Rainie Yang's Official Channel楊丞琳官方專屬頻道 By Rainie Yang's Official Channel楊丞琳官方專屬頻道

2020-11-16 12:00:12 有 659,563 人看過 有 8,789 人喜歡
  • Share this:

🎧專輯收聽與收藏▶https://umg.lnk.to/RYLIKEASTAR20

寬衣解帶之後的音樂幻想 楊丞琳漂流浴室忘情勁舞
金曲製作StarrChen EDM空靈舞曲 巧妙結合現代舞和電音混音

　　楊丞琳〈漂流浴室〉首度和欣賞已久的金曲製作人陳星翰StarrChen合作，製作人陳星翰說一開始收到丞琳寄給他這首新歌DEMO其實蠻開心的，想說終於可以好好製作一首慢歌。但沒想到在和楊丞琳溝通以後發現她原來是個電音咖，在製作過程中丞琳也提供一些她的想法，於是擅長EDM曲風的製作人StarrChen將充滿能量的節奏混入了空靈的吉他架構產生惆悵又帶有能量的聽感，最後再回到純吉他的情境來詮釋歌曲最初要的情境，在編曲上加入了會產生顱內高潮的低音頻率，致幻能量共振，還有靈性的印記最後就成為了一首具有Psytrance DNA的慢歌，同時也是一首以吉他貫穿整首核心的空靈舞曲！關於歌詞〈漂流浴室〉丞琳也聊到這不是她以前選歌會挑選的類型，但既然這一張新專輯是大膽挑戰不同以往的新嘗試，所以才想說放手一玩！

　　因為這一首歌曲的節奏起伏比較大，楊丞琳也在音樂轉折之處特別安排了現代舞的表演，雖然只有短短十幾秒的畫面，但丞琳卻很認真和編舞老師Denis討論了編舞，為了這段表演她在練習的時候就因為地板動作讓膝蓋瘀青和腳趾破皮受傷，到拍攝前一天都還是忍痛練舞，再次展現專業和敬業的態度；導演鄺盛為了配合歌曲EDM的氛圍，特別為這支MV設計了電音派對的場景，這對平常沒有去夜店玩的丞琳來說感覺非常新鮮，平常有空會追劇的丞琳和工作人員常用談論戲劇的方式分享心得，導演笑說「你就想像自己是今年艾美獎影后得主HBO影集《高校十八禁》（Euphoria）中的小芸，那種年輕人在夜店GET HIGH的感覺」，丞琳說她是自然HIGH的人，不需要酒精就能演出導演想要的角色狀態，當導演在現場放了一段電音舞曲讓舞者和臨演們用力挑起來，丞琳也跟著眾人一起盡情擺動熱舞，才跳完一首歌她就是忍不住大喊「好累喔！怎麼比我去健身房跳床還累！」完全無法體會能在夜店通宵熱舞的動力何在？她也在這支ＭＶ中一人分飾二角，配合歌詞的氣氛一個是現實中初次來到夜店的她，另一個是幻想中解放自我後的她，透過這個〈漂流浴室〉釋放被壓抑在內心的慾望！
-
楊丞琳 出道20週年獻禮專輯《LIKE A STAR》
十大金曲獎星級音樂人聯手　年度歌壇最閃耀的製作陣容
ØZI/剃刀蔣RAZOR/米奇林MCKY/李榮浩/陳君豪
陳星翰/小安/許哲珮/KARENCICI/嚴云農
-
✨《LIKE A STAR》簽唱會 ✨
11/22(日) 13:00 台北西門町屈臣氏前廣場
11/29(日) 14:00 高雄夢時代(夢想廣場) 、18:30台中廣三SOGO

#楊丞琳 #LIKEASTAR #漂流浴室
-
〈漂流浴室 INDULGING〉
詞曲：陳信延& Janice Yan & M.A.T.H & Victor劉偉德

任水花 無私 包覆我 從耳朵 腳跟去滲透
這時候 我只是我 寬衣解帶之後
看不清 霧中 這臉孔 深呼吸 心跳 太赤裸 蓮蓬頭 代我淚流 浴缸化成了方舟

ah 我漂流在一點七米的海 ah 天還沒亮我不要回來

唸一串 浪編織的詩句
追一隻 神秘鯨魚 沉浸 蔚藍幽靜 無人仙境
讓我慢慢 閉上眼睛 自由式地享受孤寂 游過 奇想漩渦 直到黎明

浴簾外 有誰 呼喚我 可惜我 還不想回頭
珊瑚花 還沒看透 海馬在 深淵等我

ah 我漂流在一點七米的海 ah 天還沒亮我不要回來

唸一串 浪編織的詩句
追一隻 神秘鯨魚 沉浸 蔚藍幽靜 無人仙境
讓我慢慢 閉上眼睛 自由式地享受孤寂 游過 奇想漩渦 直到黎明
-
製作＆經紀公司Production & Artist Management:
樹與天空娛樂有限公司Tree & Skyline Entertainment Co., Ltd.
監製Chief Executive Producer ：楊丞琳 Rainie Yang
經紀人Artist Management：林麗娟Dana Lin
執行經紀Assistant Artist Manager：楊于慧Charlotte Yang / 詹佳玲Erin Chan

創意&企劃統籌Creative & Marketing Director：周啟民Jimi Chou
化妝Make Up：陳佳惠 Carlin Chen (妝顏造型工作室)
化妝助理Makeup Assistant：梁安妘An Yun Liang
髮型Hair Stylist：劉珈妘Sydni Liu (Zoom Hairstying)
髮型助理Hair Stylist Assistants：方雅雯Nora Fang (Zoom Hairstyling)
造型服裝Stylist：陳錦嬅Kate Chen
造型服裝助理Styling assistant ：蘇育弘Justin Su / 黃子櫻Tzeying Ng
編舞Choreography : 林真羽 Denis Lin
花絮平面攝影 BTS Photographer：黃義文 Evan Huang
花絮動態攝影 BTS Videographer：梅澤 Jimmy Mei

影像製作 Production：東頤製作有限公司TUNG YI Film Production
導演 Director：鄺盛 KUANG SHENG
攝影師Director of Photography：金鑫 JIN SHIN
跟焦師Focus Puller：劉于豪 LIU YU HAO
燈光師Gaffer：馬銘財 MA MING TSAI
燈光助理Gaffer Team：高煜盛KAO YU SHENG / 郭耿華 KUO KENG HUA / 田峻榮 TIEN CHUN JUNG
製片Line Producer：黃緯豪 HUANG WEI HAO
執行製片Executive Producer：陳登哲 CHEN TEN GCHE / 張仟又 CHANG CHIEN YU
片廠EQUIPMENT：利達數位影音科技股份有限公司Leader Asia Pacific Creativity Center

post-title
Rainie Yang's Official Channel楊丞琳官方專屬頻道

About author
578000 subscribers 233621220 viewes
View all posts

自由式怎麼游快 在 家庭兄弟 Familybros Youtube 的最佳解答

家庭兄弟 Familybros By 家庭兄弟 Familybros

2020-09-23 22:34:42 有 7,624 人看過 有 309 人喜歡
  • Share this:

想穿新的風格，就像是學習一門新的技術。
開講時間，完全主觀，請放心服用。


－－－－－－－－－－－－－

轉換風格時的4個建議：
1.必須了解好的風格造型是看整體。
2.先穿出一套完整的新風格穿搭。
3.先求有再求好。
4.不要過度的去在意那些不懂你風格的人。

如果你跳街舞一定知道，popin跟hiphop的身體基礎不同；
如果你學游泳一定知道，自由式跟蛙式的學習方法不同；
如果你打籃球一定知道，三步上籃跟投三分球是兩種練習；
如果你寫書法一定知道，草書跟楷書的基礎筆畫相差甚大；
如果你....

所以說！
如果你想要穿搭一定要知道，
每個風格在意的跟想要呈現的整體感都不同～
要展開一個沒嘗試過的風格，
需掌握正確的基礎概念，再用你的理解去做出第一個詮釋，
接著持續精進，過程中也要注意不要被太多聲音干擾，
必須心無旁騖地面對自己！


哎呀，其實生活中的每件事情都是這個邏輯呢！（茶

－－－－－－－－－－－－－

如果有感受到我們の用心～
請不要吝嗇你的手指～
幫我們「按讚、留言、追蹤、分享」！
每一個支持都是我們往前走的動力！
真的非常謝謝大家～～～

Music from Artlist.
透過我的連結訂購！
讓我們一起多得到 2個月 的免費使用吧！
https://artlist.io/familybros-821965

__歡迎來這邊找我們聊穿搭__
Facebook ►https://www.fb.com/wwwfamilybroscom
Instagram ►https://www.instagram.com/fmbs.wear
Website ►http://www.familybros.com/

__ 合作需求請來信 __
Email ► Familybros@hotmail.com

#換穿搭風格 #嘗試新風格 #開講時間

post-title
家庭兄弟 Familybros

About author
你是超想了解「服飾穿搭概念、不同造型風格」但又苦無頭緒的朋友嗎！那趕快訂閱千萬不要錯過！希望因為我們的分享，讓大家對於「穿搭」有更多容易入手的認識！讓每個在意穿著的朋友都可以穿出「更屬於自己風格」的樣子！ 喔對了對了我們是親兄弟喔不要懷疑哈哈 __歡迎來這邊找我們聊穿搭__ Facebook ► https://www.fb.com/wwwfamilybroscom Instagram ►https://www.instagram.com/fmbs.wear Website ►http://www.familybros.com/ Instagram家►https://www.instagram.com/onuswc/ Instagram庭►https://www.instagram.com/yeahkwt/ Wear家 ►https://wear.jp/onus/ Wear庭 ►https://wear.jp/waitingk/ Dappei家 ►https://dappei.com/user/familybros Dappei庭 ►https://dappei.com/user/familybrosWT Email ►[email protected] _
48500 subscribers 1076369 viewes
View all posts

自由式怎麼游快 在 瑩真律師 Youtube 的精選貼文

瑩真律師 By 瑩真律師

2019-08-14 20:00:02 有 37,191 人看過 有 2,043 人喜歡
  • Share this:

＃說話的藝術 ＃博恩 ＃言論自由
「走出瑩幕，10萬粉絲回饋見面會」
快閃報名傳送門: http://user45917.psee.io/LGAMD
2019/9/15 18:00報名截止喔～
瑩絲卷們趕緊來吃雞排、簽書互動吧！不見不散
----
最近博恩的笑話風波&手搖茶飲店表態事件
會不會讓你覺得還是不要發表任何言論好了!
免得惹事生非
避免「禍從口出」🤫
-
但你以為不做任何言論就沒事了嗎❓
「不回答就是默認了」
有沒有常聽到這句話
-
我的老天鵝啊～～～😱
誰可以告訴我怎麼辦😵
到底該不該說話，要怎麼說才對
-
憲法保障人民言論自由時☝🏻
教練保證讓我會游自由式🏊🏻‍♂️
這樣說是可以的嗎😅

post-title
瑩真律師

About author
大家好~~ 我是瑩真律師 歡迎訂閱我的「律師說真話」頻道，就不會錯過法律分析的影片。 另外追蹤 FB 或 IG ，不定期還有補充法律小知識的PO文唷!! 下方有連結，點選就可以找到瑩真律師的粉絲頁??? 歡迎各界合作或業務邀請，EMAIL也可與我聯絡【[email protected]】
259000 subscribers viewes
View all posts
社群媒體上有些相關的討論：

自由式怎麼游快 在 [情報] 澎湖心喜手工茶買一送一- 看板Lifeismoney - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者molsmopuim (超硬)
看板Lifeismoney
標題[情報] 澎湖 心喜手工茶 買一送一
時間Sun Feb 26 22:30:47 2023


2/27-2/28
心喜手工茶 澎湖民族店
全品項 買一送一
菜單





-----
Sent from JPTT on my Asus ASUS_I01WD.

--
向倜維/賴慈泓-他們的春夏秋冬
https://goo.gl/NpLzXu

一天兩天 碗筷兩雙　喊他吃飯 是他最習慣的聲音
一年兩年 毛巾臉盆　平凡的生活 這是他們的春夏秋冬

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.147.50 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lifeismoney/M.1677421854.A.9F1.html
→ Yyyyyy: 等我 我游過去 123.240.41.193 02/26 22:32
推 supercooling: 好 我等等買船票 111.82.242.86 02/26 22:32
推 Masahiro: 感謝分享 待會划船過去211.198.179.230 02/26 22:33
推 RainbowHeart: 嘉義台華輪訂票還買得到嗎？ 111.252.43.10 02/26 22:33
推 danny006637: 我搭高鐵過去 180.217.18.94 02/26 22:33
推 ms01096: 等我 我騎海豚過去 111.83.235.136 02/26 22:34
推 MK47: 台中可以做飛機過去 衝了 36.235.193.221 02/26 22:37
推 pochaccofang: 搭烏鴉 已起飛 180.217.234.97 02/26 22:37
→ xzcb2008: 我等等游泳過去歐 36.232.165.159 02/26 22:40
推 qwe123456460: 問一下山豬能游過去嗎150.116.145.193 02/26 22:40
推 cafeiouiou: 我氧氣桶準備好了 39.10.56.149 02/26 22:40
→ info1994: 在高雄買過 上次點半糖 根本就是全糖再 42.77.11.163 02/26 22:41
→ info1994: double 42.77.11.163 02/26 22:41
推 Despair3377: 台東站到澎湖站的新自強號的騰雲座 114.140.64.251 02/26 22:42
→ Despair3377: 艙車票已經買好了 114.140.64.251 02/26 22:42
推 feng990719: 腳踏車輪胎氣打好了等等出發 111.253.211.4 02/26 22:43
→ q2520q: 我買好海豚票了 27.51.121.187 02/26 22:45
→ ming2014: 哥們，謝啦 101.9.128.35 02/26 22:45
推 it914003: 等我 我先游過去 1.170.76.95 02/26 22:46
推 w00876: 這優惠太狂 立馬訂來回機票111.255.121.151 02/26 22:46
推 sasado: 先來去買船票了 61.231.26.193 02/26 22:50
推 ShinRuei: 準備泳渡過去 感謝分享 27.51.10.192 02/26 22:50
推 chiyuan: 從台中港游過去不知道要多久 114.46.154.83 02/26 22:55
推 helloffx: 太有誠意了 剛好我三層肥肉 等我飄過去 1.200.253.67 02/26 23:12
→ aja1008: 我有一個分靈體，誰可以幫我帶過去？ 42.73.163.91 02/26 23:14
推 rjrsaxiwao: 可以叫外送嗎??台中二杯 49.216.95.37 02/26 23:17
推 fufugirl: 好 熱氣球升空中 1.169.128.84 02/26 23:21
推 cl3bp6: 等我學會御劍術 馬上飛過去 112.104.115.47 02/26 23:22
→ meowchen: 台北到澎湖的高鐵票買好了111.250.149.125 02/26 23:31
推 david086t: 正在暖身中 等等游過去 1.200.123.209 02/26 23:33
推 superwings: 等等機票買1送1，就可以去買了 106.64.146.115 02/27 00:09
推 starsand3: 板上也是有澎湖人的呀^^ 101.9.33.42 02/27 00:12
→ molsmopuim: 看到連兩篇新竹限定 就突然想做個社會 180.217.147.50 02/27 00:17
→ molsmopuim: 實驗 要不是沒找到連江/台東的買一送 180.217.147.50 02/27 00:17
→ molsmopuim: 一 不然我也會發 嘻嘻 180.217.147.50 02/27 00:17
推 Sipaloy: 我前陣子去澎湖，問朋友馬公市有沒有必111.249.179.184 02/27 00:26
→ Sipaloy: 喝的飲料店...他跟我說五十嵐..XDDD111.249.179.184 02/27 00:26
推 MintTW: 口喜口喜 111.83.33.177 02/27 00:39
→ MintTW: 女子口屋 111.83.33.177 02/27 00:39
→ ZhaShi: 現在點熊貓要多久才能送到？180.217.198.254 02/27 00:51
推 lokimtaehee: 等會 我先去買獨木舟 27.52.97.92 02/27 00:58
推 a120463: 屏東的搭配熊貓就低於普遍飲料店一截 112.78.87.165 02/27 01:35
推 jimmy508: 搭船來得及嗎 59.115.161.86 02/27 01:55
推 noleese: 笑死 還在想說為什麼今天一堆地名的省錢 114.137.129.21 02/27 01:58
→ noleese: 文 114.137.129.21 02/27 01:58
推 engineer1: 自由式游過去的話 可以飲料自由嗎 114.36.213.11 02/27 02:46
推 s1an: 再等一下 我快游到了 182.235.98.165 02/27 03:36
推 angel0328: 我現在開始游 希望來得及182.235.136.206 02/27 03:41
推 eeeeeeee3: 不會自由式 不知道仰飄過去趕不趕得上 101.9.98.170 02/27 05:39
推 force5566: 太平洋沒有加蓋，正在游的路上 111.250.216.53 02/27 06:56
推 n5771: 剛好在澎湖！感謝分享 1.175.52.96 02/27 07:13
推 doomsday0728: 能外送到本島嗎？ 111.82.208.54 02/27 07:41
→ iwinlottery: 機票訂了 59.115.170.133 02/27 07:42
推 frozenmoon: 現在來去嘉義等船班 58.115.116.83 02/27 09:07
→ jerrty: 機票好了 36.233.142.96 02/27 09:19
推 vendan5566: 等等非過去 1.172.233.45 02/27 09:56
推 ht5201: 去恆春都喝這家，可惜等等要上班 42.76.128.35 02/27 10:32
推 icypenguin: 再等我一下，連假塞海豚了 39.10.17.110 02/27 10:42
推 lockbacker: 馬上訂飛機票 36.230.143.248 02/27 10:54
推 john60111: 買船票中 114.136.65.68 02/27 11:42
推 a0972723495: 準備登機125.227.187.193 02/27 12:11
推 sc113943: 正在學幻影移形 希望來得及 1.171.204.231 02/27 12:18
推 peter12540: 我還以為我看錯了XD 42.77.71.43 02/27 12:43
推 smartwife: 推文笑死 223.140.251.14 02/27 12:53
推 nickyeh779: 我在澎湖天氣晴 27.247.133.35 02/27 13:22
推 wwwwhite: 我游到了，剛上岸，累 223.139.65.163 02/27 13:28
推 dnkofe: 木頭還在砍，等等我118.170.123.133 02/27 13:30
→ sherlockscu: 澎湖喝手搖的話 50嵐的確品質穩定又 101.10.1.58 02/27 13:39
→ sherlockscu: 還划算 101.10.1.58 02/27 13:39
推 B9513208: 正在學游泳101.136.229.156 02/27 14:10
推 twjs1126: 看到澎湖就知道留言一定都游過去了，笑 42.0.101.143 02/27 15:57
→ twjs1126: 死 42.0.101.143 02/27 15:57
噓 galoopboy: 點餐出餐要二十分鐘 1.172.20.139 02/27 18:48
推 a4302f: 買一送一 正在喝 呵呵 好爽 101.9.113.234 02/27 19:40
→ vita895: 本島看天下～ 223.141.55.49 02/27 22:07
推 skyscrape: 黑水溝待命中~ 124.218.192.21 02/27 22:28
推 YOYOsister: 被推文笑死 XD 146.70.138.76 02/27 22:51
→ changi: 有人要從高雄港一起遊嗎203.204.147.118 02/27 23:13
推 yuoyaiv: 推文真的要笑死 210.61.228.89 02/27 23:14
推 FFFFFFFF: 這時期從台北順著洋流飄到澎湖要多久? 114.32.124.107 02/27 23:32
推 teiai: 我要先去學游泳QQ223.139.125.254 02/28 09:07
推 Strasburg: 我的山豬說天冷不肯下水 180.177.32.135 02/28 13:38
推 lance8537: 要搭飛機的記得帶護照唷 36.225.112.77 02/28 15:02
推 noleese: 回樓上 國內線只要身份證 114.137.52.60 02/28 15:54
推 keefei: 高雄有這間 原來澎湖也有 61.224.156.146 03/01 00:44
推 ibook0102: 正在游泳，還來得及嗎 39.10.0.42 03/01 05:38
→ ctcofe: 這家連鎖的，喝過幾次，覺得還不錯 42.74.201.3 03/01 12:04
推 seatan: 正統澎湖人都的海龜的，等我~ 1.34.200.233 03/03 13:46






... <看更多>

自由式怎麼游快 在 游泳小知識- 自由式篇為什麼不斷練習，仍然游得不夠快？ 練習 ... 的推薦與評價

游泳小知識- 自由式 篇為什麼不斷練習，仍然游得不夠快？ 練習自由泳時，要留意身體位置(Body Position) ，記得保持身體挺直，不可以有多餘扭動， ... ... <看更多>

你可能也想看看
自由式技巧
自由式訓練菜單
自由式速度
蛙式如何游快
自由式圖解
自由式口訣
自由式輕鬆游
自由式換氣
搜尋相關連結

#1. 想游得更快？幾個撇步教你自由式該怎麼練- 動誌 - sportz.im

減少水阻的姿勢. 從指尖至腳尖維持水平的身體線. 人體在水中本來就有浮力，但身體各部位的浮力大小卻不同。因為肺與胃囊中空，而腿部的肌肉量較多， ...

#2. 自由式最完整攻略，初學者必學的4個自由式動作技巧

右臂劃水至肩下，開始向右側轉頭和增大呼氣量。右臂推水即將結束，則用力呼氣。右臂出水時，張嘴吸氣，至空中移臂的前半部為止，並開始轉頭還原。然後， ...

#3. 【游泳大解密】自由式到底要划幾下手換氣?! - 運動視界

自由式 換氣需要將嘴巴轉出水面進行吸氣，而這個動作會破壞原本身體保持好的節奏與位置，或多或少會影響前進的速度，因此，短距離賽事中，選手會盡量減少換 ...

#4. 【書摘】《全彩圖解提升泳速的50堂訓練課》學會能游得又快又 ...

自由式游 得又快又美的訣竅有四個。第一個是打水。游自由式時划水占了推進力的八成，所以打水時主要想的是讓下半身浮起，盡量減少水的阻力。

#5. 自由式到底怎麼游快一點 - Mobile01

自由式 到底怎麼游快一點- 有些人擺手明明頻率不高踢水看來也不吃力為什麼速度好快100米可以2分鐘左右我自己100米都要3分或3分初而且擺手跟腳都很 ...

#6. 自由式

捷泳是模仿人體爬行的一種游泳姿勢，在各種比賽中速度最快，因此自由泳比賽中，人們都採用捷泳，所以捷泳又稱自由泳或爬泳。 · 游捷泳時身體俯臥在水中幾乎與水面平行，兩腿 ...

#7. 蛙泳者如何克服自由式踢腳的夢魘

踢了老半天都快抽筋了,怎麼都沒前進? 或者換氣為甚麼老是會吃水? 尤其最難以接受的是, 我游 ...

#8. 【自由式教學】游泳自由式的訓練及技巧 - 1on1

自由式 （英文：Freestyle），又稱為捷泳及爬泳，在各種不同的游泳方式中是速度最快的一種，因此在進行自由泳比賽的同時，選手都會採用自由式。 游自由式的 ...

#9. 如何以科學化訓練提升自由式泳速 - 曉明女中圖書館

也就是說隨著肌肉. 爆發力提升，跳得越高，游得越快。 圖三：骨骼肌率與最佳游泳秒數相關圖圖四: 垂直跳高度與起跑式出發游泳秒數相關 ...

#10. 自由式，該怎麼練？打造體能、力量、技術的27堂科學化訓練

從理論、動作到課表逐步增進你的體能→力量→技術→表現讓你游得更快、更輕鬆，更能從訓練成果中找到真.

#11. 游泳小知識- 自由式篇為什麼不斷練習，仍然游得不夠快？ 練習 ...

游泳小知識- 自由式 篇為什麼不斷練習，仍然游得不夠快？ 練習自由泳時，要留意身體位置(Body Position) ，記得保持身體挺直，不可以有多餘扭動， ...

#12. 成人自由式游泳技術調整班 - Galatea 卡拉蒂水上運動

招生對象： 1.準備參加鐵人賽事者或有經驗者 2.想要改善自由式整體技術者 3.想提升整體速度者 4.想要更輕鬆又游得快游得遠者​5.存粹想游的優美者 ...

#13. 自由式- 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia

大多數游泳員在自由式比賽時選擇使用捷泳，因其是阻力小、速度均勻、快速的游泳姿勢。外界人士經常把「自由式」與「捷泳」混淆，自由式的意思是參賽者可以使用「任何姿勢」 ...

#14. 如何提高50m自由式速度？想成為「飛魚」你需要做到精、簡

每日頭條 · 如何提高50m自由式速度？想成為「飛魚」你需要做到精、簡、快！ · 增強提高打腿能力 · 通過「精簡」換取「快頻」的劃手 · 儘可能減少換氣次數 · 屏 ...

#15. 會蛙式卻不會自由式？自由式三大痛點 - Don1Don

為什麼有些人能用蛙式游上好幾公里，但轉換自由式卻連25 公尺都無法完成呢？學不會自由式的原因有很多種，但大多人會碰到的問題不外乎換氣和手腳搭配 ...

#16. 【何巴巴教室】點學自由式？想游得快有咩技巧？ - U Blog

學會以上三個拆解動作，我們便要學習最重要的換氣竅門。初學者首先選定自己換氣的方向（暫定為右方），當右手開始劃圓圈時，將左肩沉下去而令右肩轉向天， ...

#17. 自由式沒那麼難- 5 大訣竅讓你如魚得水 - BETERY 運動誌

主因在於穩固身體水平的游姿還未建制出來，就急著練習高肘抱水或核心踢腳這類輔助技術，雖然可以增加前進助力，但往往會被錯誤泳姿所造成的阻力抵消。

#18. 博客來-自由式的科學化訓練：從動作原理、技術練習到訓練課表

書名：自由式的科學化訓練：從動作原理、技術練習到訓練課表，教你如何降低水阻、建立水感、 ... 專門寫給已會游泳且熱中訓練，想游得更好更快的泳者及三鐵愛好者。

#19. 輕鬆游自由式．初學者4個必學游泳技巧及換氣竅門| Fitz 運動平台

自由式 (或自由泳)，英文Freestyle，又稱捷泳及爬泳，是直至目前為止，在各種不同的游泳方法中速度最快的一種，因此在進行自由泳比賽時，選手都會採用 ...

#20. 輕鬆游自由式- 初學者4個必學游泳技巧及換氣的竅門| 何巴巴

自由式 （或自由泳），英文Freestyle，又稱捷泳及爬泳，是直至目前為止，在各種不同的游泳方法之中，速度最快的一種，因此在進行自由泳比賽時，選手都會 ...

#21. 【自由式訓練】打水+划手+換氣(入門/進階教學)

自由式 如何游得快? 增加滑手的速度，且每下滑手都要向後用力推水及向前延伸，而腳的部分向下壓 ...

#22. 初學自由式常犯錯誤 - 水里商工

業餘中的業餘游泳，最去水是採用不交叉手：【一. 隻手完成了整個動作回到前面入了水後，另一隻手才開始划水】，【既省力，叉去水，卻. 比拚命後連環手游得更快。 2.身體 ...

#23. 自由式不是靠推水前進 - DWD臺灣追不到鐵人三項休閒運動協會

Dr. Nicholas先要徐老師慢游兩百後，接著進行一些水中的支撐訓練drills，每一個drill進行25公尺，再用正常自由式游25m，第二個25m不要推水，只要把手往上拉就好了。

#24. 如何用科學方法令游泳速度更快?

泳姿的改善. 游泳時，較佳的姿勢是身體呈水平直線，減少身體與水產生正面阻力。 游自由式(捷泳) ...

#25. 自由式游泳

自由式 動作結構比較合理、省力、阻力小，是當前速度最快的一種游泳姿勢。 游泳欣赏：最轻松的100米自由泳放松游？ 自由式游泳基本技巧一、特性：所有泳姿 ...

#26. 自由式的科學化訓練：從動作原理、技術練習到訓練課表 - 蝦皮

…… 作者加入泳隊後開始從事耐力訓練與研究至今十八年，在這段學習過程中，也曾為游得很費力、速度快不起來，以及動作為什麼這樣做不那樣做困擾，在求好心切 ...

#27. 仰泳

技巧(仰泳是繼蛙泳後最容易學的一種泳姿，仰泳，顧名思義是仰著游，仰泳腿也是鞭腿的一種 ... 但是仰式的速度也是跟自由式差不多快的, 仰泳手雙手輪流揮起來就像風車， ...

#28. 常見的游泳迷思：「自由式」為何會成為捷泳的代名詞？

在這場比賽中Tom Shields蝶式發揮的非常完美，游起來的速度感完全不輸其他使用捷泳的選手，總體來看只有輸在出發的反應時間以及轉身方式的不同。對於該場 ...

#29. 游泳初學者必看～泳訓班最詳盡的勤學筆記（二）自由式＆仰式

左腳半蹲踩著後方的泳池牆壁，右腳往前方半蹲，要出發時右腳往後方牆壁一蹬，雙手往前伸直開始游。 節奏太快容易打亂每個步驟銜接的時機，且導致動作不 ...

#30. 自由式的科學化訓練: 從動作原理、技術練習到訓練課表, 教你 ...

…… 作者加入泳隊後開始從事耐力訓練與研究至今十八年，在這段學習過程中，也曾為游得很費力、速度快不起來，以及動作為什麼這樣做不那樣做困擾，在求好心切的驅使下，一頭 ...

#31. 你知道嗎？其實自由式比賽用任何方式游都可以喔

根據國際泳協(FINA)規定自由式比賽可以使用任何一種泳式除了在混合四式項目中不能游蛙、蝶及仰式真的是你想怎麼游就怎麼游. 至於現在被我們叫做自由式的泳式正式名稱 ...

#32. 自由式(捷泳)教學@ 跑出人生目標 - 隨意窩

蝶泳在循環高峰時比此速度要快，但是平均速度只有每秒1.83米（每小時6588米）。 胸部朝下的游泳姿勢可以讓手臂自由的在水中移動，不同於仰泳，仰泳時手臂不好 ...

#33. 鐵人訓練游泳，別再一下水就直接游3,800m... - Garmin Blog

（利用Garmin室內游泳模式，更快掌握單組時間及休息時間的關係。） 以這樣的方式去標示訓練/休息時間，主要是因為游泳不像單車、跑步，進行過程中還可以 ...

#34. 八成人自由式游不快，是因為這個動作不對，這幾招幫你解決 ...

烈日下，辛辛苦苦扎進水裡。走路時游泳是很多人關心的事情。在游泳中，我們通常採用四種姿勢，其中自由式是最快的。但是也有很多朋友舉報自己自由式游 ...

#35. [轉貼]自由式訣竅by ptt essswim - 游吧! 儒艮!! - 痞客邦

[轉貼]自由式訣竅by ptt essswim · 1.只要在水中就一直用鼻子吐氣，把氣吐光，這樣可以身體放鬆不用力。 · 2.練習連續慢慢吐氣10秒或以上，吸氣正常不要猛。 · 3.換氣是上半身 ...

#36. 【瘦身】大作戰，學會最消耗熱量的自由式吧！ | 美人會部落格

一開始不習慣需要靠岸休息的人可以慢慢調整頻率，每次休息都縮短， 讓呼吸停留在有點喘，心跳有點快的時候就繼續往前游，對於已經有在游泳習慣的朋友可以 ...

#37. 我們今日所知的游泳技術

最初的游泳競賽並無游法上的分類，大多使用蛙式(breast stroke)。後來隨著仰式(back stroke)、自由式(crawl)和蝶式(butter-fly stroke)的相繼脫穎而出，並納為正式比賽 ...

#38. 【游泳的分解動作訓練3. 你知道「划與推」的差別嗎 ...

大家都知道，速度最快的游泳方式—自由式= freestyle =捷泳. 如果要游出最高效率的自由式，我們必須注意三件事: 1. 正確的身體部位使用.

#39. 游泳知識：圖解奧運自由式三金天后Katie Ledecky為何能游 ...

本文會有詳細的圖片與說明分析相關游泳技巧，告訴各位Katie Ledecky為何會游的那麼快與那麼好！同時並圖解划手的高級技巧EVF(高肘抓水)說明。

#40. 沒想到,蛙泳也有比自由式快的一天 - 人人焦點

我們普通人游泳健身，蛙泳腿練得好了，速度不一定就比隔壁泳道游自由式的人慢。（這裡的自由式等同於爬泳）. 要想速度快，就要找到發動機，在整個蛙泳 ...

#41. ATH亞仕生醫游泳教室自由式入門篇-踢腳編輯:楊金桂

自由式 是模仿人體爬行的一種游泳姿勢，在各種比賽中速度最快，最符合人體 ... 游自由式時身體俯臥在水中幾乎與水面平行，兩腿上下交替鞭狀打水，兩臂 ...

#42. 讓游泳初學者最恣意游蕩的自由式FreeStyle - 運動星球

自由式 腿部要領. 腿部動作主要作用為穩定身體以及使腿部抬高，使身體成流線型。如果腿部練習不夠，在游速上受腿部無力影響，腿部下沉，產生阻力，更因 ...

#43. 跪著看！美女泳將「頭頂牛奶」游自由式竟一滴未灑，網友震驚

游泳是許多人都會的運動之一，但想要游得好、游得快，則是需要日以繼夜的練習，近日國外便有一名游泳女將，竟然能在游自由式整整36 秒期間， ...

#44. 倒退游的自由式＠Swimming - 個人新聞台

image credit: Grinnell College Swimming and Diving, taking from YouTube video at https://www.youtube.com/watch?v=n95.

#45. 小澔教你有效率的游自由式 | 自由式變快 - 旅遊日本住宿評價

自由式 變快，大家都在找解答。小澔教你有效率的游自由式- 自由式教學(踢水.划手.身體姿勢...

#46. 自由式教學流程 - Codental

燉煮紅蘿蔔. 自由式是游泳技術動作中最快，也是最適合我們健身的運動項目之一。 如何把這項技術動作學習得有條理；如何自己學習這項技術以及幫助他人 ...

#47. 魚式游泳學習心得 - Yahoo奇摩運動

於是開始苦練自由式，不斷地上網查資料，自己也到泳池練習，總算勉強能夠完成25公尺，但是游自由式對我來說仍是一件非常痛苦的事，速度沒比蛙式快 ...

#48. 游泳教學分享 初心者篇之自由式入門 - 創作大廳

游泳教學分享─初心者篇之自由式入門 · 1.正式大型比賽，有蝶式、仰式、蛙式、捷式(自由式)項目，我們稱為四式，. 而四式中，蝶、仰、自的踢水動作、原理都 ...

#49. 泳姿挺直減阻慳力- 20150731 - CULTURE & LEISURE - 明報

自由式 （Front crawl）. 自由式動作自然順暢，游動時水中阻力較低，手臂有效率划水，是四式中最快的泳 ...

#50. 自由式怎樣讓自己游得更快？ - 今天頭條

怎樣將自己自由式游的更快是每一個職業運動員和游泳愛好者關心的問題，通過我學習自由式的體會和參考一些世界級高手的成功經驗，我發現他們所有的技術 ...

#51. 你知道嗎？其實「自由式」比賽用任何方式游都可以喔 - 妞新聞

根據國際泳協(FINA)規定自由式比賽可以使用任何一種泳式除了在混合四式項目中不能游蛙、蝶及仰式真的是你想怎麼游就怎麼游至於現在被我們叫做冷知識 ...

#52. 想游快一點嗎？把你的手張開吧！ | CASE 報科學

對一般人來說，游泳的目的大概都是跟健身有關，所以游快一點或是慢一點 ... 以2016里約奧運的女子50公尺自由式比賽來說，第一名跟第六名之間的差距 ...

#53. 游對了瘦更快！專家分享專業級自由式泳姿6大Tips - 媽咪拜

今年夏天你下水沒？別再只埋著頭在陸地上飆汗運動，想要瘦身減肥，快為自己挑選一款超辣泳裝，把握機會跳下水池好好游泳，只要游對了，肯定能夠瘦更快 ...

#54. 自由式教學(踢水.划手.身體姿勢.常見錯誤)

https://www.youtube.com/watch?v=TdtoEPSpY-g 原视频标题： 小澔教你有效率的游 自由式 - 自由式 教學(踢水.划手.身體姿勢.常見錯誤)上传者: Jane Chen搬运自Youtube.

#55. 搭高鐵．遊台灣- 快快抵達慢漫玩

米其林、必比登、在地私廚饗吃即刻出發. 29天前預購優惠. 套裝行程早早訂高鐵票+住宿+早餐一起省更多！ 品牌飯店旅宿精選. 享房型升等、優惠價 美好假期輕鬆自由行！

#56. 游自由式的好處 - TeeWee.cz

不少人都會以為自由式因為速度快，消耗的熱量也高，但蛙泳因動作不流線、水阻較大，因此需要花更多的力氣前進，想瘦身的人不妨考慮多游蛙式。 Photo Source. Photo Source ...

#57. 自由時報電子報

自由 時報，為網友提供重要的新聞訊息，提供第一手全球各地最即時的突發事件報導，為網友精準掌握新聞脈動，配合時事不定時推出各類新聞專區，服務廣大網友.

#58. 遊樂設施 - 麗寶樂園渡假區

身高快速選取 : 未滿90公分 未滿110公分 未滿120公分 未滿140公分 全部. 設施類別選取 : 刺激度高 刺激度低 全部. 搶救地心. 全台唯一斷軌式雲霄飛車，是全台叫媽媽叫 ...

#59. 【東京迪士尼攻略】迪士尼樂園最新門票/交通/設施/快速通關

來日本東京自由行，那東京迪士尼是肯定不能錯過的地方，不管是迪士尼 ... 年最新的迪士尼樂園門票價格，目前東京迪士尼門票已經改成浮動式票價，成人 ...

#60. 自由式游快 - Trestintas

自由式 （英文：Freestyle），又稱為捷泳及爬泳，在各種不同的游泳方式中是速度最快的一種，因此在進行自由泳比賽的同時，選手都會採用自由式。 游自由式的動作是讓身體 ...

#61. 輕鬆遊九份：交通資訊總整理（2023 版） - 時刻旅行

關於遊訪坐落新北市瑞芳地區的九份、金瓜石、水湳洞這三處多達三十幾個必去景點， ... S 桑私心推薦兩人同遊，可以選擇這個方案，輕鬆自由，從租車行騎到九份老街約20 ...

#62. 【2023日本自由行規劃】日本旅遊新手攻略大全！機票住宿

一、你想去日本的哪裡？ 日本自由行推薦自助旅遊東京關西大阪京都奈良北海道新手教學懶人 ... 日本、台灣、香港國定假日、連假資訊，提早規劃假期快筆記！

#63. 首爾自由行攻略》韓國首爾怎麼玩？首爾自由行行程/5天4夜花費

・機＋酒結帳輸入【BLGPKG23H102H】，滿10000元即可折抵200元！ 沒看到心儀的出國商品？快來這篇團旅行程與機加酒攻略文看看吧～.

#64. 游泳-自由式划水要領之探討 - ntcuir

我是班上唯一一位游泳專長學生,順理成章成了同學們的諮詢的對象。經常被問. 道:自由式怎樣游才會快?手要怎麼划?真的是像人家說的划 ...

#65. 淡水老街、河岸景觀餐廳、最新景點、購物中心

【淡水景點一日遊】10個淡水一日遊景點攻略、淡水老街、河岸景觀餐廳、 ... 東京自由行｜東京親子行程規劃，用東京地鐵通票玩最新東京景點，附2023 ...

#66. [情報] 澎湖心喜手工茶買一送一- 看板Lifeismoney - 批踢踢實業坊

推engineer1: 自由式游過去的話可以飲料自由嗎 114.36.213.11 02/27 02:46. 推s1an: 再等一下我快游到了 182.235.98.165 02/27 03:36.

#67. 【彰化景點推薦】彰化一日遊這樣玩！10大好拍景點大公開

快一起來筆記吧！ 文章目錄. 彰化常見Q&A; 彰化景點Top10：卡里善之樹-為愛 ...

#68. 超過80個台中景點懶人包,一日遊二日遊行程規劃,景點.美食.花季 ...

Nice Day義式冰淇淋地址：台中市后里區福興路50之5號營業時間：9:00~18:00 ... 雨天都能盡情玩拍不掃興館內所有道具、燈具及和服都可供旅人自由取景.

#69. 超值票券：國內外交通券、樂園門票、一日遊 - 可樂旅遊

提供國內外豐富票券訂購，包含交通券、樂園門票、Wifi上網、一日遊、餐券等，線上訂購，立即領取. ... 國內外旅遊, 國內自由行, 高鐵旅遊 ... 全球票券當地遊搜尋.

#70. [冰雪]世界自由式滑雪锦标赛：双人雪上技巧决赛 - 央视体育

央视网消息：北京时间2月26日，2023年世界自由式滑雪锦标赛，双人雪上技巧决赛落幕，最终加拿大选手获得男子组冠军。

#71. 自由游:自由式是模仿人體爬行的一種游泳[體育運動]姿勢

自由式 是模仿人體爬行的一種游泳[體育運動]姿勢，在各種比賽中速度最快，因此自由式比賽中，人們都採用自由式，所以自由式又稱爬泳。游自由式時身體俯臥在水中幾乎與 ...

#72. 2023大阪環球影城教科書級別攻略｜票價限定活動全設施一次看

新手必讀｜京都自由行規劃攻略及30個小提醒 · 京都景點｜京都25個必去+ ... 就絕對值得，而且務必提早購買（接近節慶日期時快速通關很快就會賣光）。

#73. 【河口湖自由行攻略】看富士山一日遊行程、景點、交通、美食

【交通方式】如何從東京前往河口湖？ · 富士回遊（FUJI EXCURSION）：只需要1小時52分鐘從東京新宿站直達富士山、河口湖的特快車，無需轉車、最快、最舒適 ...

#74. 【2023版】大阪人才不告訴你的大阪景點、美食、購物40選

親子共遊好去處 ... 神社求戀愛籤，因此神社內有販售「緣結籤」300日圓，除了愛情運籤詩外，還有兩顆迷你粉、紅小球，能當作護身符隨身帶著，期盼良緣快快降臨身邊。

#75. 快新聞／柯文哲騎單車挑戰一日北高今晨3:18抵高雄直呼冷到 ...

柯文哲比去年快10分鐘完成「一日北高」，不過中途一度在嘉義迷路， ... 影／說錯2字被斷送事業他諷中國：言論自由在倒退 ... 「柯珊配」起手式？

#76. 愛票網: 餐券、住宿券、展覽門票團購

提供餐券優惠、住宿券及展覽門票團購，單賣價不分張數皆可購買。也提供您便宜的電影票、遊樂場門票、台中裕元、真膳美饌、星享道餐劵、金典酒店餐券、漢來飯店、夢時代 ...

#77. 猎魂觉醒手游模拟器多开哪个拳甲装备好用

猎魂觉醒是一款自由职业系统的手游，玩家只需要更换武器，就能自动切换 ... 双剑优点：一款打击感非常棒的武器，攻速快机动性高，操作灵活的玩家， ...

#78. 台灣海女文化結合時裝倫敦時裝週快閃店展示| 文化| 中央社CNA

「海女」文化不只日本或韓國可見，台灣服裝設計師品牌INF在倫敦時裝週中，以台灣海女文化為主題發表，印花運用海洋波紋，加上海邊常見的廢棄物、 ...

#79. 好游快爆下载安装

好游快爆下载安装是一款拥有着海量游戏资源的游戏盒子软件，为喜欢游玩各种游戏 ... 能够在这里找到各种盒子，里面有着非常多的游戏的资源，玩家能够自由的进行下载， ...

#80. 蜀门手游正版官网版下载-快吧游戏

全自由开放式交易模式， 真正实现玩家间的点对点自由交易。实现由消费者到商人的华丽转变! 最热血——万人同屏火爆城战. 三大主城归属之争 ...

#81. 有什么热血武侠江湖手游吗 - 8979下载站

《古剑奇闻录（GM无限自由提充）》是一款仙侠题材挂机探秘修仙手游，游戏专注为玩家打造一个热血无双式的割草体验，以精致的建模、炫酷的技能以及流畅 ...

#82. 【2023東京自由行攻略】東京旅遊行程推薦、花費規劃＆東京 ...

單純玩東京市區，以5天4夜東京自由行行程最熱門；時間有限安排4天3夜、3天2夜快閃東京旅遊的人也不少。 不過想徹底攻略市區景點，或搭河口湖、輕井澤、 ...

#83. 自由式的科學化訓練：從動作原理、技術練習到訓練課表，教你如何降低水阻、建立水感、增加推進力，游得輕鬆又快速

佛里斯(Lotte Friis),她的划手方式完全不同於男子冠軍孫楊,頻率相當快,而且以直臂的方式提臂。這兩位自由式冠軍選手的游法截然不同,卻同樣把自由式的特色發揮到 ...

#84. 未央歌 - 第 523 頁 - Google 圖書結果

我們知道蛙式不宜於短距離,她未參加第一項五十公尺自由式大概是這個原因,每人只許參加三項,她一定是要用蛙式在百尺和二百公尺中取勝,那麼真不知道伊利沙白能否快過她。

#85. 驚爆危機 (19): 集結的Make my day - Google 圖書結果

改成自由式以腳板用力打水雙手交替著划水隨著速度增快擊水聲在無人的泳池迴盪再游快一點吧!即使如此還是要游前進!前進!前進!水溫的冰冷早就扔在一旁現在只覺得身體好熱 ...