防疫自煮對於沒廚房開伙的人來說實在是一件很困難的事情⋯還好這期間讓我發現好多種的 #冷凍食品 只要加熱並搭配不同商品就能變出很多美食啦~
這次來介紹一下 奇美食品 推出的 #高麗菜米 系列
以全蔬菜製作而成,吃起來比白米飯有咀嚼感,一包200g飽足感十足~ 熱量卻不達一般炒飯一半👍🏻👍🏻👍🏻
一般高麗菜米或是花椰菜米都是純菜米包裝
吃起來多少有點空虛🥺
奇美這次推出的高麗菜米則是像炒飯一樣做好口味搭配,讓你吃起來更營養均衡、更有味道唷~
🉐 推出了四種口味 :原味蛋香/西芹豬豚/蔥香牛肉/輕蔬鮭魚
再搭配火紅的【舒肥嫩雞胸】
鮮嫩多汁不柴不澀,有多種口味可挑選
❣️歐風香草:口味清爽、吃出雞胸肉的原始甜味
❣️紐奧良:添加多種辛香料,充滿異國風味,很下飯
🍳 冷食、電鍋加熱或是平底鍋少油兩面煎各一分鐘,都可以快速上桌,這一餐根本讓我飽到滿出來😆
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同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過2,830的網紅Content Maker,也在其Youtube影片中提到,#劇場藝術人 #體脂肪告別誓#減脂歷程#追求夢想 接下來告別體脂肪的勇者,是劇場人🎭大安Allen 週末喜歡跟朋友聚餐小酌一杯🍸🥂🍷,讓他漸漸胖起來。體力也漸漸變差,讓他在追求夢想不能全力以赴,還被女友......甩了!😭😭 於是Allen參與了體脂肪告別誓👋🏻,下定決心告別👋🏻體脂肪。 經歷八週...
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舒肥雞胸肉熱量 在 跆拳小可愛林侃諭 Facebook 的最讚貼文
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🔺[1GPROTEAM 高蛋白冰淇淋&舒肥雞胸肉]
1gproteam高蛋白冰淇淋
☀️炎炎夏日x有冰真甜☀️
現在天氣熱到不行非常需要甜甜的冰來解熱和解膩~
運動員也是需要放鬆的時候,才可以讓練習時更有動力💪而愛吃冰但又會擔心熱量高的人注意啦!現在出了低卡低熱量的高蛋白冰淇淋啦~
🔻低熱量冰淇淋有四種口味🔻
🍦貝禮詩奶酒🍦牛奶巧克力巧酥🍦
🍦皇家伯爵茶🍦香濃花生🍦
侃諭是超愛巧酥口味,跟外面一般的冰淇淋味道都一樣,但是對於運動員或者要控制體重的人,都可以放心的好好吃,不需擔心熱量問題~真好😙
🔻舒肥雞胸肉也是四種口味🔻
🐔匈牙利紅椒🐔印度咖哩🐔
🐔蒜香黑胡椒🐔玫瑰鹽🐔
侃諭是很愛匈牙利紅椒口味,一開始覺得這個口味沒吃過很特別,想說第一包吃看看,結果意外成為了最喜歡的口味,很特別的紅椒味道,搭配義大利麵或者沙拉真的是完美組合,有種在外面吃餐廳的感覺😙
現在折扣碼也太讚了,居然有到65折!
有動心的人還不趕快跟上🏃🏻♀️
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「向前跨一步,可能會發現一條意外的小路。生活如山路,向前跨一步,便可發現一條更好的路,使生活更充實,更有樂趣。」
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#水餃舒肥雞腳通通有
👉🏻 手工爆汁豬肉水餃🥟當日低溫現殺黑毛豬
餡料超飽滿,市售水餃的1.5倍大🖐🏻韭菜香味讓人急著想咬一口😋多汁又大顆!饅頭和饅頭爸吃了讚不絕口👍
「手工」口感Q彈,內餡與外皮完美結合!重點是很新鮮新鮮🍀餡料黑毛豬,完美肥瘦比例,分布均勻的油花,沒有肉腥味!不沾醬料就很好吃啦!
在家懶得下廚時,只要三五分鐘就能享用美食,正餐宵夜都適合!
#秘製軟嫩大雞腳
👉🏻愛啃雞爪的絕對不能錯過這一味😘超級肥嫩的仿土雞腳,啃起來超過癮!還有淡淡的中藥味,在家追劇我自己都可以吃上兩包!
口感軟嫩豐厚、香味撲鼻卻不死鹹,一啃就能感受到滿滿的膠原蛋白呀❤️
#65度c溫體舒肥雞胸肉
饅頭媽一直都有在維持體重,所以為了要營養補充大量蛋白質,舒肥雞胸肉是不可缺少的!選用每日新鮮現宰的紅羽仿土雞胸肉以65°C 恆溫舒肥烹調,保留營養還能調理出鮮嫩口感,鮮嫩又多汁😋還是170克的大包裝!讓你填飽肚子!
總共有十種口味可以選擇喔! #增肌減脂 #熱量控制 #老人小孩全家吃 👉🏻十塊以上,單塊$65🎉
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🌟薄鹽黑胡椒🌟義式香料
🌟川味椒麻🌟招牌油蔥
🌟經典香蒜🌟墨西哥風味
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舒肥雞胸肉熱量 在 Content Maker Youtube 的最佳解答
#劇場藝術人 #體脂肪告別誓#減脂歷程#追求夢想
接下來告別體脂肪的勇者,是劇場人🎭大安Allen
週末喜歡跟朋友聚餐小酌一杯🍸🥂🍷,讓他漸漸胖起來。體力也漸漸變差,讓他在追求夢想不能全力以赴,還被女友......甩了!😭😭
於是Allen參與了體脂肪告別誓👋🏻,下定決心告別👋🏻體脂肪。
經歷八週的減脂歷程...究竟身材會變得如何呢?🤔㊙️🤔
🍗飲食:開始減脂之後,Allen會自己下廚帶"減脂便當"上班,還會在便利超商訂購舒肥雞胸肉。雖然他有時候還是很難拒絕聚餐🎉🍗🍷,但在船井營養師的建議下,大大減少飲食上踩雷的狀況。👍👍
(例如:營養師建議喝酒前,盡量先運動消耗熱量)
🚴♂️運動:開始減脂之後,Allen養成了騎腳踏車🚴♂️上班的習慣。雖然騎腳踏車並非高強度的運動,但出門前來一包極纖錠,幫助他在運動時燃脂效果更好,消耗了很多體脂肪!😁
📒---------八週減脂紀錄---------✏️
最後成果:甩掉6.3kg贅肉和3.2%的體脂肪!🎉🎉🎉
👉八週前-體重105.5kg/體脂32.9%
👉八週後-體重99.2kg/體脂29.7%
✅回味一下Allen的生活紀錄,看看一去不復返的體脂肪:
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舒肥雞胸肉熱量 在 營養健身葛格Peeta Youtube 的最佳解答
第二個月開始,大謙進入了增肌期,每天要吃的東西很多,相較選擇也可以比較多了。
我請大謙還是盡量吃乾淨一點,多吃原型食物,繼續吃我注入滿滿愛心的Peeta TakeTake雞胸肉。
雞胸肉一直都是健身好肌友在飲食上很好的夥伴,
早年的水煮雞胸肉也有了大躍進,進步到現在隨手可得又好吃的舒肥雞胸肉,
然而,看著大謙每天吃著雞胸肉還是讓我於心不忍,
在增肌階段熱量攝取要比較多,透過多攝取油脂是很OK的,
因此特地幫大謙找來10種可以搭配雞胸肉的醬料,
幫大家挑選哪些是很適合可以吃的、哪些的碳水很高不建議,
寫些。
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舒肥雞胸肉熱量 在 Nic Youtube 的最讚貼文
雞胸肉料理第二集
大家還想看什麼主題嗎
都可以留言跟我說哦
下次是雞蛋料理要來惹~~~~
期待一下
01:01 雞胸肉前置過程
01:16 用電鍋蒸
02:24 用烤箱烤
03:57 用熱水泡
04:37 肌......胸肉
04:51 用小火煎
06:23 試吃時間
醃製雞胸肉 在這邊‣https://youtu.be/yS4XZ58VHB4
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00:37 那它就會容易流失它的【雞肉】的水分跟油脂
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大家都為了蔡依林門票來的▸https://youtu.be/_oBsh4bGTxs
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交換禮物用摸的▸https://youtu.be/yFzzEcGlcrQ
尾牙頭獎居然是法拉利▸https://youtu.be/gb8emN29P_k
峽谷邊緣人一週年宜蘭遊▸https://youtu.be/LDwnLw17C1E
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