#二團好評再開水餃 #雙北免運
『津津膳食堂』
➤ 下單連結: https://gbf.tw/wpuf9
➤ 2021/10/03 23:59 準時關單
==========
#短時間不再開請把握
👉🏻新口味 #雞肉玉米、#雞肉塔香
🛒雙北1包 #就免運
#優點,大顆紮實,沒豬騷味
#有小孩,雞肉玉米、豬肉高麗菜
#第一次嚐鮮,豬肉韭菜、豬肉高麗菜、雞肉玉米
#喜歡韭菜九層塔:豬肉高麗菜、雞肉塔香
#第二次回購:必買3包以上
#健身:必買雞胸肉,涼涼吃好清爽
#快速:必買炸醬調理包
✏️『吃貨心得』
#肉紮實到沒空隙
#沒吃過津津膳食水餃不要說你吃過水餃
/
『為什麼婆婆吃過水餃讚不絕口?』:
🥟 #退冰後不黏塊:每包都50顆!
🥟 #飽滿沒空隙:市售水餃的1.5倍大
🥟 #沒豬騷味:每日市場新鮮採購!
/
🐓溫體舒肥雞胸肉:
#每日現宰紅羽仿土雞胸肉
#肉質鮮嫩不柴
健身必買,65°C 恆溫舒肥烹調
170g/包、冷凍90天
🍝銷魂炸醬調理包:
#口味不是重鹹的那種唷,偏清淡很棒~
一組四包、100g/包、冷凍90天
一包可分2人吃,非常划算!!
P.S:只有調理包唷
/
#這輩子必吃水餃🥟
----------
▍客服資訊 ▍
📮信箱:chinchindumpling@gmail.com
📞電話:0970-081-781 (蔡先生)
✅官方Line:@yrv2781j
----------
🌟IG有更多米糕家的日常
➢ https://reurl.cc/e8knl7
📍所有團購連結
➢ https://linktr.ee/farachel
#米糕媽媽 #小米糕 #團購 #開箱
#津津膳食堂 #吃貨必買 #手工水餃
#煮婦必備 #銷魂炸醬調理包
#溫體舒肥雞胸肉
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,好市多增肌減脂你還買什麼? 歡迎在下面留言:) ------------------------------- ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh ------------------------------- ✨Instagram 👉🏻https://goo.gl/m5Ro...
「舒 肥 雞胸肉 優點」的推薦目錄:
- 關於舒 肥 雞胸肉 優點 在 米糕媽媽 x 與兩個老公的生活 Facebook 的最佳解答
- 關於舒 肥 雞胸肉 優點 在 Facebook 的最佳解答
- 關於舒 肥 雞胸肉 優點 在 小吃貨安安 Facebook 的精選貼文
- 關於舒 肥 雞胸肉 優點 在 Ashlee xiu Youtube 的精選貼文
- 關於舒 肥 雞胸肉 優點 在 吃雞胸不只長肌肉fit 舒雞食作SoG Cooking 朋友知道我在健身 的評價
- 關於舒 肥 雞胸肉 優點 在 什麼是「舒肥」? 低溫烹調肉軟嫩多汁端上桌【發現科學】 的評價
- 關於舒 肥 雞胸肉 優點 在 舒肥雞胸肉熱量2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的評價
- 關於舒 肥 雞胸肉 優點 在 舒肥雞胸肉熱量2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的評價
- 關於舒 肥 雞胸肉 優點 在 [問卦] 超商以前都是『自助微波』 有人還記得嗎 的評價
- 關於舒 肥 雞胸肉 優點 在 [問卦] 超商以前都是『自助微波』 有人還記得嗎 - PTT推薦 的評價
舒 肥 雞胸肉 優點 在 Facebook 的最佳解答
因為Covid-19三級警戒期間
艾醬宅在家就順便減重
晚餐擇食了好一陣子 😁😁
前兩個星期開箱了ikiiki優格機
多了很多低卡路里的菜色
無糖優格、希臘優格、舒肥雞肉…等
這是今天晚餐~乾煎舒肥雞胸肉
這台雖然是優格機,但其實是發酵機
時間可設定1-99小時
溫度可設定25-65度C
所以可以做很多發酵食物
優格、舒肥、果醋、泡菜、納豆…等
🔥🔥團購網址 https://gbf.tw/tota5
先來介紹最基本的優格,吃優格的好處
❶抗發炎、抗氧化
❷調節腸道菌叢,助排便順暢
❸補充鈣質
但市售的優格即使是低脂低卡
還是會添加大量的糖、香精及食用色素
卡路里雖低,但糖含量卻很高
所以很多人在減重時把優格當代餐
卻完全沒有瘦,反而越吃越胖…
但自製優格就相當適合想減重的人
因為完全無糖,也沒有任何添加物
而艾醬最近愛上了希臘優格
做好的優格用濾布濾出的濃縮精華
比普通優格有著更好的口感
含水量低所以口感豐厚、奶味香濃 ❤
認真爬文才發現希臘優格的優點更棒
❶蛋白質含量是一般優格的2倍
❷鈣質比一般優格高出3倍
❸活菌數是一般優格的10倍
❹乳糖比一般優格少一半
❺鈉含量少一半,減少水腫
❻脂肪含量較低
所以歐美國家早就把它當健康食品
減重超適合,還能補充營養
重訓的人更適合拿來控制體重和增肌
重點是,非常好吃!!
和艾醬一起來維持腸道健康和減重~喲
這台有點有趣 👍👍
#ikiiki優格機
👉團購日期 8/9-8/16
🔥🔥團購網址 https://gbf.tw/tota5
舒 肥 雞胸肉 優點 在 小吃貨安安 Facebook 的精選貼文
疫情期間總是吃外送🛵居多
偶爾也想自己料理🍳🍴
這次我用✨氣冷雞也能簡單又輕鬆的成為料理美食家👩🏼🍳
為什麼選擇「洽富氣冷雞」🐓 👉來成為我這次餐桌上肉品的首選呢✔️
🔹新鮮、安全第一🔝採用歐洲規格設備,全台灣唯一🥶冷空氣降溫製程保鮮。有別於他廠肉品泡冰水降溫,確保安全與衛生。💯
🔹鮮甜、美味第一🔝氣冷雞™ 保留肉汁鮮甜與美味,口感結實有嚼勁
🎉上菜囉!!
✅咖哩調理翅腿🍗
✅日式🇯🇵照燒醃漬雞腿排
🔺使用國產新鮮洽富氣冷雞肉
🔺真空滾打按摩技術
🔺獨家特製醃料
🔺真空包裝急速冷凍新鮮不流失
咖哩翅腿超入味,讓我一支接著一支停不下 來,極推😋❤️❤️❤️
日式🇯🇵照燒醃漬雞腿排
使用職人👨🏻🍳日式醬汁、甜而不膩
每一口都是美味💓
✅黃金燻雞翅 🐥
表皮煙燻香味十足、內層入味且軟嫩多汁💯
✅舒肥氣冷🐤雞胸/味噌
舒肥雞胸肉清爽的味噌口味~也是很少看到的口味🍴好吃又能隨時上桌
✅雞肉香腸 原味
平常喜歡吃香腸的朋友
可以有全新健康體驗喔!安心吃香腸💓
🔎獨家生鮮熟成的👉雞肉香腸
使用國產「洽富氣冷雞」🐓以純雞肉製作不混合其他肉品喔!才能享受雞肉低脂高蛋白的優點💪
加入天然紅麴色素還原傳統香腸外觀
🔺不添加亞硝酸,減少對身體負擔
🔺保證不加防腐劑
🔺冷凍保存維持最佳品質
📣想品嚐更多樣的氣冷雞美食嗎?
📌符合潔淨標籤的配方
📌吃的安全又安心
官網 https://buy.charmingfood.com.tw/
粉絲專頁 https://www.facebook.com/airchilledchicken
📣給安粉們的❗️❗️優惠碼現折$118↘️
🔓輸入 T88Q18EZ
(滿600元即可使用~至7/15)
🔝現在下單滿999可升級享免運費
更有配合超商取貨~便利又安全
🎉還有“加1元多1件”活動
洽富的全台No.1🦾
🔸全台第一家採用室內空調與藍光繫留人道電宰方式。
🔸全台第一家採用最新歐洲規格冷空氣降溫製程設備,有別於他廠肉品泡冰水降溫,確保安全與衛生。
🔸全台第一家採用一貫式吊掛生產流程與雙閘照相品質識別系統,提供品質保證。
🔸全台第一家取得白肉雞屠宰、分切履歷驗證的廠商。
🔸全台第一家取得白肉雞人道監控及友善畜產雙標章驗證
#洽富氣冷雞#洽富#氣冷雞#全台灣唯一#全台第一家#歐洲規格冷空氣降溫製程設備#免運費#符合潔淨標籤#雞肉#咖哩調理翅腿#日式照燒醃漬雞腿排#黃金燻雞翅#舒肥氣冷雞胸#雞肉香腸
舒 肥 雞胸肉 優點 在 Ashlee xiu Youtube 的精選貼文
好市多增肌減脂你還買什麼?
歡迎在下面留言:)
-------------------------------
✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh
-------------------------------
✨Instagram 👉🏻https://goo.gl/m5Ro8b
✨Weibo 👉🏻http://weibo.com/ashleexiu/
✨FB 👉🏻 https://www.facebook.com/ashlee.lin.0/
--------------------------------------
✨ 飲食菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/diet/
✨ 打造易瘦體質-系統化菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/training
✨ 翹臀心機-升級臀部訓練
👉🏻https://gluteband.ashlee.click
-------------------------------
常用的營養品
✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu
✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE
-------------------------------
常用的拉力帶
✨【VERSA GRIPPS】https://www.versagripps.tw/
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
-------------------------------
高蛋白健身魚
✨【POSEIDON】https://www.poseidonfh.com
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
-------------------------------
【全站55折】👉🏻TW55
✨影片中的 上衣 👉🏻http://tidd.ly/32a068b2
✨影片中的 褲子👉🏻http://tidd.ly/aa2985fa
-------------------------------
更多#增肌減脂 影片
✨從增肌到減脂|七個月的改變 https://youtu.be/pUcxGIjGYcQ
✨增肌減脂蛋白質怎麼吃? https://youtu.be/pNX8cbrBERE
✨無油鹹酥雞 https://youtu.be/FwvrPTDVzCc
✨碳水循環法有用嗎?https://youtu.be/n6PwvKggG38
✨最有效的飲食控制 https://youtu.be/qxBliydGw1w
✨飛機上增肌減脂?https://youtu.be/aHIYedCWfAI
-------------------------------
✨ 我的二手出清👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
-------------------------------
原文字幕
嗨大家好我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
看到了今天這個場景
或是看到標題
你應該已經知道今天要講什麼樣的主題吧
沒錯 就是好市多增肌減脂買什麼
其實呢我的好市多增肌減脂這個系列
已經做到
這一集是第六集
不時的會收到一些粉絲訊息
問我說為什麼不再繼續推出好市多系列的
讓我告訴你為什麼
因為
好市多我能吃的
都被我買的
差不多了
所以呢我今天要介紹一些
我從未介紹過的
如果我不小心介紹一樣的請原諒我
那我剛已經把我記得
我介紹過的先挑掉了
好那今天比較多的是一個蔬菜類的狀態
因為以前高蛋白的東西都被我介紹過了
那我們今天就先從這個說起吧
這個呢他是鮭魚罐頭
這個真的還滿不錯的
我過去有推薦過好市多他們自己的鮪魚罐頭
但我發現吃起來鮭魚罐頭更好吃
而且鮭魚呢它是比鮪魚還要再多Omega-3的
那雖然它這一款沒有像鮪魚的蛋白質這麼高
不過也才差
100克裡面差大概3到4克的蛋白質
我覺得
口感也是很重要的吧
那像這種東西呢
我覺得非常好用因為它可以放很久
就放在你的櫃子裡面
等到你有需要的時候可以拿出來用
那通常呢我會做一些簡單的料理
就用這個罐頭
然後加入一些洋蔥
然後加入一些調味料
鹽巴、代糖、胡椒等等
然後再加一些美乃滋攪一攪
不管夾麵包啊 或是
配吐司啊或是放在蛋餅裡面都超好吃
就跟你在外面買那種蛋餅就是不一樣
因為畢竟這個是真材實料
你自己用的都是用很好的食材
然後你的份量也給得很大方
好這一個呢就是今天唯一介紹的肉
那再來呢
這個黑米
是我之前就買了
那我今天也順便介紹一下
其實呢我現在在減脂期間
我所能吃的碳水量不像過往這麼多
但是你知道白飯還是一個很好的
優質碳水補充來源
與其吃白飯我選擇了黑米
因為黑米呢它裡面含有豐富的花青素
而且它比白米的纖維質跟營養都還要來得更高
然後又是比較低GI的
那這個其實說老實的
這種比較營養的東西你吃起來
就不像白米這麼好吃
所以我通常的作法是
我會把黑米跟白米各半下去煮
所以你可以吃得到這個黑米的一點那種香甜的味道
然後又有白米平常的那種
一放到嘴巴裡面然後馬上血糖上升的那種爽感
喔你好熱喔
你害媽咪都流汗了
那再來呢
這個也是我自己很喜歡的冷凍花椰菜
然後有沒有看到它的包裝
它是彩色的喔
而且這個我覺得很好吃
它雖然是沒有調味 但是
做法非常的簡單
像我自己比較省時間的話
我就會把它這樣一包放到微波爐裡面
稍微加熱個兩到三分鐘
讓它已經回溫之後
再放到鍋子上面炒
我會用一些橄欖油
然後加入一些調味料
或是有時候也會加一些像是
蒜頭啊辣椒等等去調味
就非常好吃而且營養價值很高
而且這種冷凍蔬菜你就可以放很久
都不用擔心會有壞掉的問題
再來呢是酪梨
其實我之前就很喜歡吃酪梨
但是臺灣酪梨比較難買 而且很貴
那最近好市多出了酪梨
我非常的推薦
雖然它的酪梨沒有比外面便宜
我這樣買一包六顆是台幣399
但是我覺得好市多它酪梨的品質真的比較好
就吃起來比我在
傳統市場跟某超市
吃起來還要再更甜
然後那個味道更
怎麼講呢 就是那種滑順
酪梨高脂肪帶給你的快感
快感
反正就是這個呢我覺得品質是很好
就算它貴幾十塊但我覺得是值得買的
而且酪梨它對身體非常的好
尤其是對你的大腦
然後再來這個呢
它也是算是冷凍的蔬菜
它比較特別的地方 它不像剛剛的那個
就只是沒有調味過的
它用的是泰式咖哩的醬汁
而且它醬汁給的非常充足
所以我通常呢
這個泰式咖哩的蔬菜呢
我通常會把它加熱之後
然後加入一些我用舒肥棒做的雞胸肉
加進去攪一攪再加飯 我跟你講
超好吃
就比外面泰式料理還要好吃
然後你又可以補充到
纖維跟蔬菜的營養素
雖然它的熱量它的營養素沒有說很漂亮
它這裡面有八份 一份的話蛋白質2.7
脂肪11.3 碳水化合物11.6
不過呢它的味道真的很好
它的好吃程度是會讓我想要
犧牲一下我其他的營養素然後選擇吃它
然後還是冷凍的可以放很久
再來呢 這個是南非國寶茶
這個已經被我打開來過了
這個南非國寶茶我覺得
有喝過的人應該知道吧
南非國寶茶它其實有一種特殊的香味
我會這麼喜歡南非國寶茶的原因是因為
它沒有咖啡因
所以我只要過了晚上六點
如果很渴想喝飲料想喝茶
我就會選擇這種無咖啡因
避免影響我晚上的睡眠
然後它這一包其實很便宜
一盒399 然後你看裡面有160包
它其實是很便宜很划算的
那我通常比較懶 我喜歡研發出各種
省時間的懶人料理
我都會把它直接加冷水
放在杯子裡面然後放進微波
一到兩分鐘拿出來 再加冰塊
就可以很快速的享受到一個
很濃郁的 南非國寶茶
剛才差點忘記我還買了一個這個
風乾火腿切片
那它上面寫的成分只有火腿跟鹽巴
感覺起來就是一個
也是適合我們吃的食物
而且它的營養還不錯喔
它100克裡面有35克的蛋白質
12克的脂肪
然後基本上沒有碳水 0.5
那我是還沒吃過啦
不過感覺它就很適合夾土司配
起司跟一些蔬菜
或者是我打算等一下把它拿來夾在Pita裡面
那好不好吃呢我會在我的Instagram上面分享
還沒有追蹤我的Instagram的話 請
那還有一個是我剛剛在冰箱也找到我之前就買了
它是一個好市多買的起司綜合包
那我覺得它味道還不錯啦
而且它的優點是
它有各種不同的口味
所以就等於你買一次
你就可以享受到各種不同口味的起司
然後這個呢我都會拿來配紅酒
或者是 看電影的時候就當零食吃
就還不錯 一個滿營養的小點
然後它的名字叫Nuggets
跟我的小狗一樣
那這就是我今天介紹的好市多
不知道是不是最後一集了欸
因為真的就是能吃的
我都買過 然後也都介紹過
如果呢
你想要看我以前介紹過什麼
歡迎請點右上角的資訊欄
那我會把連結放在上面
然後如果呢 有什麼是
你覺得也很適合吃增肌減脂的好市多食物
是我沒有介紹過的
歡迎你在下面跟大家留言分享一下
那謝謝你看到現在
記得幫我按讚
然後分享給你有需要的朋友
分享給你有好市多會員的朋友
然後請他帶你一起去
我們下次見
Peace
#COSTCO #好市多 #增肌減脂
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/M0vVA3msLzQ/hqdefault.jpg)
舒 肥 雞胸肉 優點 在 什麼是「舒肥」? 低溫烹調肉軟嫩多汁端上桌【發現科學】 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
舒肥 #低溫真空#烹調2021.09.22【發現科學】探索科學新知、體驗生活科學,今天的發現科學專題,要帶您認識一種讓肉更美味的科學原理,這是不少餐廳會 ... ... <看更多>
舒 肥 雞胸肉 優點 在 舒肥雞胸肉熱量2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的推薦與評價
「舒肥雞胸肉」想必大家都不陌生. 現代人越來越注重健康,平常會健身、運動和體重控管. 雞胸肉最大的優點就是「高蛋白質、低脂肪 ... ... <看更多>
舒 肥 雞胸肉 優點 在 吃雞胸不只長肌肉fit 舒雞食作SoG Cooking 朋友知道我在健身 的推薦與評價
朋友知道我在健身,所以寄了自家做的舒肥雞胸肉給我。我只能說,這跟我自己用電鍋 ... 由上述研究,我們知道雞肉是相當健康的動物性蛋白質,而雞胸肉又多了低脂的優點。 ... <看更多>