#關於學習解剖學
剛好有同學問到哪邊有比較好的解剖學學習管道?
其實上過一些課也聽過一些老師講,台灣的教練跟老師其實解剖學的水準相對是高的,所以身在台灣又想學習解剖學相關的知識的話,是很幸福的。
我線上的課程上的比較少,通常都是上實體的,以下是表列我上過跟解剖學會有相關的課,同時也是在台灣比較容易上到的,那種久久來一次的大師我就先不列,大家有興趣可以參考。
今年還沒上的就先不放。
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#芯瑜伽系統
芯瑜伽 徐吇偐老師 2019師資班 助教 (2019)
芯瑜伽 徐吇偐老師 下肢穩定工作坊 助教 (2019)
芯瑜伽 徐吇偐老師 後彎倒立工作坊 助教 (2019)
芯瑜伽 徐吇偐老師 筋膜與彈力帶工作坊 (2019)
芯瑜伽 徐吇偐老師 後彎工作坊 (2018)
芯瑜伽 徐吇偐老師 開髖工作坊 助教 (2018)
芯瑜伽 徐吇偐老師 RYT200小時師資 (2018)
#進修(瑜伽相關)
Doug Keller Anatomy and Integration in Yoga [online] (2020)
Celine蔡忻林老師 赤足瑜伽 (2019)
Celine蔡忻林老師 筋膜力線陰瑜伽研習 (2016)
Hsin Yoga 瑜伽與動作控制 (2018)
Hsin Yoga 給瑜伽老師的解剖學讀書會 (2017)
#進修(身體工作/解剖學)
Karin Gurtner Anatomy Train in Motion ATiM [online] (2020)
DNS-B動態神經肌肉穩定技術B (2020)
DNS-A動態神經肌肉穩定技術A (2019)
傅士豪老師 MET下肢 (2019)
傅士豪老師 MET上肢 (2019)
傅士豪老師 筋膜運動 (2019)
傅士豪老師 筋膜滑動 (2019)
傅士豪老師 生物力學 (2019)
傅士豪老師 動作結構與解構 (2018)
傅士豪老師 動靜之間 (2018)
傅士豪老師 基礎肌動學 (2018)
傅士豪老師 人體張力網絡 筋膜滑動研習 (2017)
賴家欣老師 PNF技術 (2019)
賴家欣老師 骨頭人二 臨床解剖學研習 (2017)
賴家欣老師 骨頭人一 運動系統解剖學研習 (2017)
蔡忠憲老師 基礎肌骨解剖學觸診實作 (2019)
鄭旭輝老師 當自己的按摩師 深層肌筋膜自我放鬆 助教 (2017)
鄭旭輝老師 當自己的按摩師 深層肌筋膜自我放鬆 (2017)
Jenny Wu老師 肩膀評估研習 (2017)
Jenny Wu老師 腰部評估研習 (2017)
Redcord Active Intro 挪威紅繩多點懸吊訓練認證 (2017)
「芯瑜伽系統」的推薦目錄:
芯瑜伽系統 在 Ken's Yoga Life 阿肯師的瑜伽隨記 Facebook 的最讚貼文
真心感謝在這冷冷的雨天從不同地方來上課的學生們 ❤
倒立的秘密,說穿了就是一個符合人體使用方式有效的整體練習,這也是芯瑜伽系統的理念跟方法。相信參加的同學都有感受到差異所在,也要帶著這些觀念跟方法繼續安全有效的練習下去哦。
而今天的練習當然不只對倒立有幫助,但因為主題跟時間的關係,有些部分會做一些取捨,如果特別對什麼主題有興趣的同學也可以告訴我們,我們未來也會盡量開課跟大家分享🙏
也歡迎分享妳們學習的心得😍
再次謝謝大家,下次課堂見啦 🖐
With Ingrid Yoga
#xinyoga #芯瑜伽
#通往倒立的階梯
#站在手上不用怕
#handstands
芯瑜伽系統 在 Ken's Yoga Life 阿肯師的瑜伽隨記 Facebook 的最佳解答
#通往倒立的階梯 持續練習中
最近很多同學流行練完芯瑜伽序列後馬上倒立,我也來玩一下,其實平常不常練習倒立,但的確芯瑜伽系統的練習方法讓我自然找到身體的協調跟力量,很多想像中很難的練習都慢慢解鎖了。
而真正強大的並不只是序列,而是背後的理論跟概念,我不只用它練芯瑜伽,也可以用來練動物流,或是火箭序列,很多同學也反應練習過後在她們原本的練習系統中又升級了。
我想這就是科學化練習的神奇之處吧。
歡迎大家一起來體驗我們練習的秘密摟🙏
#由身入芯 #芯瑜伽 #xinyoga #handstands
#kensyogalife
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