在地人應該都知道的傳統零嘴🔎
超人氣的伴手追劇下午茶好物,花生麻荖香甜不膩口不黏牙爆好吃,搭配無糖紅茶超級涮嘴,小時候拜拜都要拜這個😂我問阿嬤為什麼,阿嬤說神明愛呷
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「花生麻荖」的推薦目錄:
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- 關於花生麻荖 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳解答
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- 關於花生麻荖 在 花生麻荖-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年11月 的評價
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花生麻荖 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳解答
過年的傳統味道 你們必吃哪一種呢?
👩🏻⚕️傳統零食熱量排行榜
(每100g)
✔️#花生糖 562 kcal
✔️#牛肉乾 525 kcal
✔️#花生貢糖 511 kcal
✔️#花生麻荖 504 kcal
✔️#寸棗 495 kcal
✔️#牛軋糖 477 kcal
✔️#芝麻麻荖 473 kcal
✔️#生仁 466 kcal
✔️#核棗糕 425 kcal
✔️#花生新港飴 413 kcal
✔️#沙其瑪 372 kcal
✔️#鱈魚絲 334 kcal
✔️#豬肉乾 329 kcal
✔️#黑糖發糕 231 kcal
✔️#紅豆年糕 225 kcal
其實很多零食 都是高油脂堅果或澱粉下去油炸+裹糖粉⚠️熱量自然會高!
圖片均為每100g的熱量唷⋯一顆發糕大約200g 熱量大家就要x2😅
OMG...四百多大卡⋯當天要少吃一碗飯
其它像是鱈魚絲、豬肉絲、魷魚絲100g就大約是一碗~
不得不說 隱藏的鈉含量可怕⚠️
這種肉類、海產類的加工乾貨
都會在加工過程中加入大量糖、鹽、油調味
只要100公克的乾貨,可能就比一天能吃的鹽分還更高,真的是高血壓的隱形殺手🥷
傳統的年糕也建議用蒸取代油炸 熱量才不會翻倍唷!
除了要小心熱量炸裂💥
⚠️也要提防糖分攝取過多
⚠️必須控制分量,真的別吃太多~
.
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花生麻荖 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳解答
過年的傳統味道 你們必吃哪一個?
我大概淺嚐一顆發糕 就覺得很幸福了🥰(吃的不是發糕是年節的回憶~以前南部外婆都會自己做!又Q又香~
👩🏻⚕️馬上奉上 傳統零食熱量排行榜
(每100g)
✔️ #花生糖 562 kcal
✔️ #牛肉乾 525 kcal
✔️ #花生貢糖 511 kcal
✔️ #花生麻荖 504 kcal
✔️ #寸棗 495 kcal
✔️ #牛軋糖 477 kcal
✔️ #芝麻麻荖 473 kcal
✔️ #生仁 466 kcal
✔️ #核棗糕 425 kcal
✔️ #花生新港飴 413 kcal
✔️ #沙其瑪 372 kcal
✔️ #鱈魚絲 334 kcal
✔️ #豬肉乾 329 kcal
✔️ #黑糖發糕 231 kcal
✔️ #紅豆年糕 225 kcal
圖片均為每100g的熱量估算唷⋯
一顆發糕大約200g 熱量大家就要x2😅
OMG...四百多大卡⋯當天要少吃一碗飯
其它像是鱈魚絲、豬肉絲、魷魚絲100g就大約是一碗的份量~
不得不說 隱藏的鈉含量可怕⚠️
這種肉類、海產類的加工乾貨
都會在加工過程中加入大量糖、鹽、油調味
只要100公克的乾貨,可能就比一天能吃的鹽分還更高,真的是高血壓的隱形殺手🥷
傳統的年糕也建議用蒸取代油炸 熱量才不會翻倍唷!
除了要小心熱量炸裂💥
⚠️也要提防糖分攝取過多
⚠️必須控制分量,真的別吃太多~
下一篇給大家低卡零食 😉
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花生麻荖 在 Cate Food Travel 凱特食旅 Youtube 的最佳解答
Rice Crispy / 古早味麻粩, 花生粩 -Taiwanese Traditional Food
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花生麻荖 在 2分之一強 Youtube 的最讚貼文
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台灣的美食多,古早味竟然深深的吸引了老外的味蕾?!尼可什麼料理都不喜歡堪稱場上嘴最挑剔的老外,卻獨鍾台灣的豬油拌飯!!草仔粿只有他推薦,佩德羅說有前女友的滋味?!日本人超愛麻荖,心奈拿來招待客人各個讚不絕口!爆米香是兒時的記憶,尼可喜歡爆米香,因為有小時候的味道?心奈也喜歡爆米香,因為小時候都會有爆米香攤販經過讓她好開心?瑞典人馬丁竟愛爆米香成痴?!吳子龍喜歡麵茶,因為有花生味也有芝麻香?跌破眾人眼鏡,杏仁茶竟是排行最愛的第一名?!到底各國老外喜歡台灣哪些古早味?又有哪些東西是他們的心頭好?!請鎖定晚間11點《2分之一強》!
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