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花生黃麴毒素分辨在高敏敏營養師 Facebook 的最佳解答

2021-09-16 19:52:56 有 1,578 人按讚

食物放久發芽了到底可不可以吃？直接把這張圖收藏起來！有些有毒不能吃、有些營養價值反而更高喔！食物的奧秘～
👩🏻‍⚕️奉上 #食物發芽能吃嗎
看著這張吃就對了！

🔴紅區-不能吃！有毒素！
✔️ #馬鈴薯：發芽會產生大量有毒生物鹼，吃了可能會噁心、嘔吐、頭暈痛、腹痛、拉肚子等急性中毒⚠️
不要以為切掉就沒事了，去除發芽或高溫加熱毒素還是在！

🟠黃燈區-儘速吃完營養降低中
✔️ #大蒜：大蒜會因為發芽導致抗氧化營養價值降低，但還是可以食用的。
✔️ #薑發芽的薑不會產生有毒物質，薑及長出來的芽薑都可以食用。
✔️ #地瓜：地瓜即使發芽了也含有膳食纖維只是口感不佳
建議平常適量購買、不要放到發芽，才能品嚐最美味的地瓜喔！
✔️ #芋頭：芋頭發芽是可以吃的也建議可以擺放在陰涼處
或是用報紙先包起來放進冰箱延長保存期限。
✔️ #花生：花生發芽仍然可以吃的！但要注意的是花生很容易因保存不好長黴菌、甚至產生強烈的致癌物質-黃麴毒素會傷害肝細胞！所以發芽後可以食用，但若發霉、有油耗味變質就不要吃了。

🟢綠-發芽後更營養
✔️ #黃豆：黃豆發芽會使維生素A、B群、C、E含量大幅增加
還能幫助減緩脹氣、幫助消化！
✔️ #綠豆芽：綠豆本身就含有豐富的維生素、礦物質，而發芽後更會增加綠豆所沒有的維生素C喔！
✔️ #豆苗：有豐富的膳食纖維和胡蘿蔔素很推薦大家多攝取
✔️ #芽菜：芽菜像是有綠豆芽、豌豆苗、苜蓿芽等
除了熱量低還富含膳食纖維建議可以跟其他蔬菜做成沙拉、手卷或打汁。

其實很多食物擺放久了發芽都是很正常的
但是要分辨清楚是會變得更營養還是會產生毒素

也建議不管是什麼食物都在新鮮的時候吃完才能獲取更完整營養素喔😉
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花生黃麴毒素分辨在鳥人鳥事多 Facebook 的最佳解答

By 鳥人鳥事多

2020-01-08 17:48:11 有 66 人按讚

長知識時間～

[堅果和種子品質不佳的風險]

黴菌毒素中毒（Mycotoxicosis）是現今最常在圈養環境下感染較大型鸚鵡的疾病之一。種子、穀物、花生、大豆、開心果和巴西堅果都可能威脅大型或小型鸚鵡的健康。這是因為這些食物都容易滋生黴菌黃麴毒素，取決於儲存方式、產品使用期限與品質，與它們在採收前後是否長期受潮。

黃麴毒素更常出現在品質不佳、灰塵滿佈或過期的糧食、堅果和種子，雖然這些劣等產品多數不會進入人的食物通路，但它們以鳥或動物飼料的形式出售是相當令人憂心的。為此必須盡可能選購品質最佳、最新鮮的種子，並以適合人攝取為優先選擇。

若鸚鵡吃下這些附著在種子外殼或堅果內層、毒性高的黴菌孢子，可引起黴菌毒素急性中毒。該疾病的第一個徵兆為深綠色水便和刺耳的咳嗽聲，可導致嘔吐、鳥更明顯定棲不動、情緒低落與膨毛。一段時間後，毒素會開始破壞肝臟的凝血功能，鳥將死於嚴重內出血。

產生黃麴毒素的黴菌生長在溫暖潮濕的環境裡，若雨落在作物上並乾燥，黴菌可汙染被蟲破壞、土壤乾燥貧瘠或品質好但未收成的脆弱植物。這種黴菌是人類所知最強效的天然致癌物，在人和鸚鵡身上皆引起肝癌。飲食品質不佳、營養不良的鳥特別容易受感染。

雖然黴菌毒素中毒沒有傳染性，透過餵鸚鵡相同的汙染來源可快速遍佈整個鳥舍。富含維生素的飲食，尤其是維生素K可幫助抑制這種疾病感染。但最好的預防措施是避免餵食次等種子或堅果。

注意所有佈滿灰塵或夾雜汙垢的種子，購買散裝出售的花生請小心。餵食妳家鸚鵡之前，務必從新買的堅果中敲開幾顆，檢查殼內任何遭汙染的跡象。

透過貨物流通快速的銷路購買，以確保種子盡量保鮮，且只買足以維持幾週的量。務必將種子存放在非塑膠、密封的容器中，置於乾燥、陰暗的地方。這會避免它受潮，並阻擋陽光自種子引出濕氣、促使容器內冷凝作用形成。頻繁更換盛放種子的食盤與徹底清洗也是很重要的，種子不應在鳥舍地板上堆積。

藉由在潮濕的廚房紙巾或棉花上少量發芽可檢驗種子的新鮮與否。種子發芽的比例越高越新鮮。若超過72小時未發芽且有任何發霉跡象或腐臭味，這些種子應丟棄。讓自己熟悉種子的香氣，好讓自己的鼻子分辨是否新鮮。最優質的新鮮種子聞起來是甘甜且吸引人的。另一個特別針對較大種子的測試方法是咬可食用的內核部分。品質好、含水量低的種子會相當堅硬，明確裂開。含水量14%或更高的種子並不難咬開，卻暴露在最大的風險中。　#魚酥翻譯

文章來源：
(2012, Feb). The dangers of poor quality nuts and seed. Parrots Magazine, 169, 13.

圖片來源：
https://goo.gl/mgqea4
https://goo.gl/JjnEKp
https://goo.gl/U9kbs6
-\-\-

Note：
既然我們全都無時無刻吸入空氣中的孢子，為何不是每個人和每隻鸚鵡都罹患這種開放性疾病（Aspergillosis 麴菌病）？部分原因是感染數量的規模，另一部分是與感染的敏感度和患者的免疫力有關。一般來說，我們體內的防禦機制能在少量的入侵孢子穩定成長之前掃蕩它們。
這種症狀常見於已受PBFD病毒感染的許多年輕非洲灰鸚。P屬鸚鵡特別容易受到這種感染，由於牠們的原生環境往往是熱帶地區更高的丘陵與山脈，雖然熱，濕度卻比較低海拔雨林要低。因此黴菌孢子較不普遍，牠們也因此對這種感染具備很少的自然免疫力。
(2013, Sep). Aspergillosis. Parrots Magazine, 188, 42.

麴菌病是最難診斷與成功治療的鳥類疾病之一，因黴菌有機體成長十分緩慢，且鳥出現臨床症狀時，多數情況下該病往往已處於末期階段，所以您是在不利的情勢中著手。曲黴菌的感染在未被發現之下可長至數月，甚至數年，然後鳥突然出現呼吸困難、呼吸急促並張嘴呼吸。
這種情況通常會在氣管分岔處發現黴菌阻塞。若在臨死前發現，治療是困難的，由於試圖以內視鏡方式移除阻塞可能使其移動並進入肺部，導致黴菌有機體的傳播。
成功治療麴菌病的關鍵在於早期診斷，與有效的組合療法長期治療。
Juliet Eberle. (2013, Oct). Aspergillosis: no longer a death sentence. Parrots Magazine, 189, 36.

如同其它木本堅果，杏仁果易受黴菌所產生的黃麴毒素影響。黃麴毒素是種由黴菌如黃麴菌和寄生麴菌（Aspergillus parasiticus）產生的強效致癌化學物質。黴菌汙染可能發生於土壤、已受感染的杏仁果以及杏仁果的病蟲害如臍橙螟（navel orangeworm）。黴菌的高度生長通常以灰黑色絲狀顯示。食入受黴菌感染的木本堅果是不安全的。...防止汙染源的措施包括適當的果園管理、冬季衛生設施、早期採收、適當儲存。
http://www.miobuffer.com.tw/html/writera06.htm

麴菌病是造成發聲變化的最常見呼吸系統疾病之一。「這種感染往往在氣管中，麴菌有機體（一種黴菌）會在氣管內生長並限制氣流。這將改變音色，可能會完全妨礙發聲，甚至因窒息造成死亡，」Burkett解釋。麴菌會使鳥的聲音突然變得刺耳或沙啞，鳥或者會發出牠從沒叫過的非自願短促尖聲或高亢哨音。
（Bird Channel, 當鳥靜默時）

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花生黃麴毒素分辨在李婉萍的營養天地 Facebook 的最佳解答

By 李婉萍的營養天地

2014-09-06 08:07:25 有 39 人按讚

油品是非常專業的知識，建議大家看專家說的時候，最好看這專家是否是食品中的油脂專家，否則不在其行很難知道現在油品技術有多進步，大廠中標一定是這油品的過關的功力也大增，才會通過檢驗標準。

因為我爸叫我批評也要有理，所以來認真寫一下好了。
地溝油是大陸用語，台灣其實應該是餿水油，也就是回收廚餘裡所含的油或是餐廳、小吃店油炸過後品質變差的廢油。然而，回收來的餿水裡面有非常多的雜質、而油炸過後的廢油顏色黑就算了，也有不好的氣味以及雜質。

油脂品質變差的依歸，目前主要是看"酸價"及"過氧化價"(所以麥當勞的炸薯條的油才會三不五時的用酸價試紙去測試油脂的酸價)。也就是油從原本的"三酸甘油脂"水解裂變成"甘油"及"游離脂肪酸"，游離脂肪酸易與空氣中的氧發生氧化作用形成過氧化物，若經裂解則會形成醛類、醇類、酸類、碳氫化合物等而使油脂產生臭味。此外，食物中的油脂、色素等會進入油裡與油反應，生成自由基，彼此再聚合成更大的聚合物，增加罹癌風險。

可想而知，回收的油品質非常差，所以過去都是回收後把油分離出來利用"酯化"方式將回收油變成生殖柴油。然而生殖柴油的品質一直都有問題，對引擎有不良的影響，所以越來越少人投入。那當初回收的油該怎麼處理呢?當然有地方賣就趕快賣掉拉，所以不肖業者就彼此掛勾做違背良心的事啦。

不肖業者拿到回收油之後，必須經過"精煉"，才會變成讓一般民眾無法分辨的金黃剔透油！而精練的步驟包括：脫膠、脫酸、脫色、脫臭。脫膠、脫酸的時候就會把雜質及游離脂肪酸去掉，而脫色時會使用活性白土進行吸附！而脫色及脫臭更是在真空狀態下高溫反應，因此，精煉完的油可以說是把很多不好的物質都去除掉了。然而還是有部分的危害因子無法去除，像是油炸產生的二聚體、三聚體因其依舊屬於油脂形式，對細胞有毒性但不會被精煉過程去除。

大蒜驗黃麴毒素的，網路搜尋一下就知道是假的。
http://big5.xinhuanet.com/…/news.xinhuanet.com/tech/2011-12…
另外，就算是地溝油也不代表就一定會有黃麴毒素！而正常的食用油也可能有黃麴毒素汙染，例如拿被黃麴菌汙染的花生壓榨出來的花生油。

油放冰箱出現白色泡沫更是一絕！你說凝固就算了，放冰箱如此低溫又穩定的狀態下要怎麼起泡！油起泡的原因通常是因為裡面含有水，受熱的時候水氣話變氣體所以起泡，常溫下不起泡的油，放在低溫下熱脹冷縮的原理，分子排列更密合了，怎麼起泡?地溝油搞不好就因這個方法逃過檢驗而進你的肚子了！

地溝油要檢測的方法目前還是得由專門實驗室進行，例如利用高效液相色譜法HPLC進行聚合物的分析，然而如果是沒經油炸或高溫處理的廢油，驗不到聚合物那就沒轍了，所以地溝油的分析研究還在繼續開發。

說到底，事後追究不如事前預防，由政府機關積極查驗去確認油廠原油來源品質正常比較實際(只是公務員可能會累到罵死)。

ps.照片是網路上抓的~~若有不妥請告知馬上下架

Tags: 花生黃麴毒素分辨

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#57. 黃麴黴素是什麼？除了發霉的花生外？黃麴黴素還可能藏在哪些 ...

澱粉含量高的食物里最容易藏有黃麴黴毒素，如玉米、花生等，一旦霉變黃麴黴素含量就很高，特別是花生最容易滋生黃麴黴毒素，如果一包花生里有一顆花生 ...

#58. IARFC協會電子報- 新聞擷選

黃麴毒素是毒性很強的肝臟致癌物，除了花生粉，民眾吃看不見花生「原形」的花生糖、花生醬等，都要很小心。因此他建議花生粉最好自己打或現打，盡量挑選外觀沒有黑點的花生 ...

#59. 所謂的花生產業 - 徐仲的飲食文化研究

朋友說著，因日曬可脫水，控制黃麴生長的溫濕度，然而我對此有意見，因為黃麴毒素無法用肉眼分辨，最好還是看檢驗報告。況且若僅為了脫水，那機器烘乾和日 ...

#60. 堅果保存就靠這N招，避免堅果產生油耗味、黃麴毒素 - Ankomn

如果你把堅果當餅乾零食吃，油炸自然可以滿足你；但如果想吃得健康，是否低溫烘焙，就該納入考慮選項！這裡幫大家做一個簡單的表格，分辨一下兩者的差異 ...

#61. 越南花生糖檢出黃麴毒素 - pcmchus的部落格- 痞客邦

2010/08/22 16:24 （中央社記者陳麗婷台北22日電）越南一家公司出口的花生糖，衛生署檢出黃麴毒素含量不符規定。衛生署今天表示，若半年內發現3次自 ...

#62. 花生含黃麴毒素? 彰化女子險失明

雖然社工就近在眼前，但劉小姐的視力卻只能分辨光影，劉小姐的父親14年前過世，母親離家，她和弟弟靠打零工維生，不料，日前眼睛突然看不見。

#63. 花生油黃麴黴素檢測設備，快速簡便準確安全 - 人人焦點

這是因爲花生油是油作坊主要生產加工的食用油，造成花生油中含有黃麴黴毒素的主要原因都是原料在進行壓榨前，因存儲不當使得花生中產生了黴變粒，100 ...

#64. 名醫教自保：這十大危險食品你少碰 - 人文藝術與科學智慧

他舉危險食物第一名花生粉為例，萬一業者是用劣質花生製作花生粉，會含有黃麴毒素，黃麵毒素沒有安全劑量，也沒有解毒劑。「外食從不碰豆類蔬菜」.

#65. 有機花生

為了迎合大眾的口味，炒花生時也加了人工甘味劑，譬如代糖等，讓口感更佳。加上它油脂豐富，如果放太久就難逃油耗味。另一個棘手的問題就是黃麴毒素，所以里仁在這些 ...

#66. ଅઙ - CIRN 國民中小學課程與教學資源整合平臺

精熟栽種蔬菜技巧，分辨好壞食物對人的. 影響。 3.理解謙卑的呵護這片土地及一切有情生 ... 利用到高鐵進行花生黃麴毒素終結者話劇的快閃演出，不僅能呈現孩子這段時間.

#67. HealthTown.org 【查證】一口都不能吃的食物影片？發霉的花生

內湖國泰診所營養師張斯蘭表示，若花生發霉容易有黃麴毒素的產生，而在潮濕的 ... 有一些菌絲肉眼不容易分辨出來，因此最好還是整個食物都丟棄不要吃。

#68. [情報] 全聯美味大師花生醬買一送一

相關資訊 · 花生黃麴毒素分辨 · 花生黃麴毒素判斷 · 黃麴毒素食物 · 黃麴毒素代謝 · 福源花生醬ptt · 福源花生醬黃麴毒素 · 熟花生黃麴毒素 · 花生醬保存 ...

#69. 花生算堅果嗎

39 網路插畫家「10秒鐘教室」在臉書分享如何分辨常見可食用堅果，包括榛果、開心果、腰果、花生、夏威夷果等14種 ... 不只有花生，堅果也怕黃麴毒素！

#70. 水果切掉發霉部分？營養師不是局部切掉就能吃 - 富聯網

對此營養師表示，長期攝取黃麴毒素是可能提升罹患肝癌的機率，不過黃麴毒素比較可能污染大麥、小麥、花生、花生粉、豆類等食物，在水果中很少見。

#71. 黃曲霉毒素(Aflatoxin) 特性對健康的影響預防要點 - 衛生局

的黃曲霉菌(A.flavus)及寄生曲霉菌(A. parasiticus)這兩種真菌所產生的二次代謝物，在自然界是一種廣泛存在的環境污染物，. 花生是最常被發現含有黃曲霉毒素，其他食物 ...

#72. 水果切掉發霉部分？營養師：不是局部切掉就能吃 - 健康醫療網

雖然水果較少被黃麴毒素污染，不過仍應注意農藥含量、表皮完整性及保存 ... 及微生物滋長，細菌及微生物肉眼無法分辨，不是將腐爛的區域切掉即可。

#73. 水果切掉發霉部分？營養師：不是局部切掉就能吃 - 奧丁丁

對此營養師表示，長期攝取黃麴毒素是可能提升罹患肝癌的機率，不過黃麴毒素比較可能污染大麥、小麥、花生、花生粉、豆類等食物，在水果中很少見。雖然水果較少被黃.

#74. 曝光！假堅果致癌物超標，肉眼很難分辨，別再貪便宜！ - 壹讀

一般來說，澱粉含量比較高的食物更容易藏有黃麴黴毒素，比如玉米、花生之類的，一旦霉變，黃麴黴素含量就很高，尤其是花生，即便是一顆發霉，也要都扔 ...

#75. Rotten veggies 食材一旦出現這些情況千萬不要吃！ - AM1470

若木耳泡發時間過長，就有被細菌或黴菌污染，進而產生黃麴黴毒素和 ... 當瓜子、花生和堅果等有苦味，表面有黃綠色黴菌或破損變色時，表示已被黃麴黴 ...

#76. 咖啡豆保存不當恐傷肝腎、致癌！專家曝「存放原則」肉眼 ...

兩者差異點：附生的作物，赭麴毒素多出現在咖啡豆等，而黃麴毒素則常見於花生與玉米作物中。兩者相似處：均為黴菌的代謝產物，具有毒性，對人體產生危害 ...

#77. 家中白米放常溫，小心吃進「黃麴毒素」！夏天更危險

哪些食物會有黃麴毒素？雖然黃麴毒素會污染的食品非常多，包括：. 花生及相關製品：包括花生粉、花生糖、花生醬五穀雜糧堅果類 ...

#78. 花生醬製程之謎大公開：「氫化植物油」是「反式脂肪」的包裝 ...

選擇花生原料時可以從外表有無覆蓋一層薄薄的粉來判斷是否發霉，原料保存過程中需低溫冷藏並且儘快進入加工程序，避免黃麴毒素產生。

#79. 你中毒了嗎？ - - DCNHC

我前幾天做了價值NT12000的體內毒素檢測，發現黃麴毒素和三聚氫胺超標，證實外食實在很危險！黃麴毒素可能是去鹿港和馬來西亞吃了花生和黑芝麻所致。

#80. 發芽的花生能吃嗎？ - 劇多

花生芽雖然好吃，但是也要注意分辨，有些花生是已經變質腐爛後開始冒出花生 ... 花生因為儲存不當極易感染黃麴黴毒素，黃麴黴毒素是一種致癌物質，在 ...

#81. 吃發霉水果罹肝癌？營養師：未必但不是切掉腐爛處就好

她說，長期攝取黃麴毒素有可能增加罹患肝癌機率，不過黃麴毒素比較可能汙染在大麥、小麥、花生、花生粉、豆類等食物中，在水果中很少見。

#82. How It's Made - 跟著鄭大師玩科學

譬如衛福部食藥署上週公布的市售食品真菌毒素檢測：《驗黃麴毒素金門貢糖、龍潭花生糖都超標》，以前甚至還曾驗出花生製品超標二十多倍的情形《一成 ...

#83. 這些食物不留意吃下肚容易導致肝癌(圖) -黃麴黴- 毒素 - 看中国

花生對黃麴黴毒素的敏感性很強，如果發霉了，一定要扔掉。（圖片來源：Fotolia）. 癌症很可怕，最可怕的誘發肝癌的毒素居然藏在我們的身邊，無處不在 ...

#84. 黃麴黴素 - 求真百科

樣品中AF的含量可通過薄層層析顯示的熒光檢出量來測定。1961年即發現黃麴黴污染的花生餅能誘發大鼠肝癌，1962年鑑定並證明了黃麴黴毒素為強致癌物。

#85. 這10大危險食品要少碰|文教 - 僑務電子報

前3大花生粉、豆菜類、大魚. ... 黃麴毒素是毒性很強的肝臟致癌物，除了花生粉，民眾吃看不見花生「原形」的花生糖、花生醬等，都要很小心。因此，他建議花生粉最好 ...

#86. 名醫教自保：這十大危險食品你少碰

他指出，市售花生粉黃麴毒素檢驗，不合格率高達八成。黃麴毒素是毒性很強的肝臟致癌物，除了花生粉，民眾吃看不見花生「原形」的花生糖、花生醬等，都 ...

#87. 臺灣常見十大危險食品

市售花生粉經常含有黃麴毒素，不及格比例高達八成，而且從花生粉（包含其他花生加工品）的外觀與味道，根本無法判斷是否已經發霉（花生外觀有黑點就表示已 ...

#88. 一家9口聚餐，7人不治！這7種易「黃麴毒素」超標的中毒食物 ...

根據亞東紀念醫院小兒部營養師梁組嘉，黃麴毒素較常見於花生及其製品（例如花生糖、花生粉、花生醬等等）、玉米、開心果，以下幾種食物處理不當，也 ...

#89. 最新消息--歡迎光臨國立嘉義大學資訊入口網站

「買帶殼且日曬的花生，通常較安全。」朋友說著，因日曬可脫水，控制黃麴生長的溫濕度，然而我對此有意見，因為黃麴毒素無法用肉眼分辨，最好還是看 ...

#90. [問卦] 無知是不是很恐怖? - Gossiping - PTT生活政治八卦

答案幾乎是否定的，因為含有黃麴毒素的原料（如花生、米、麥），在加工製成食品之後，雖然毒素依然存在，但是既無法憑肉眼自食物外觀分辨，也吃不出任何的異味，而只能 ...

#91. 認識花生黃麴毒素 - 農業知識入口網

識花生黃麴毒素黃麴毒素發現緣由黃麴毒素發現起源於1960年英國突然發生大批火雞、鴨、雉雞等禽畜家禽死亡的事件。進一步追縱後，證實主要的原因是使用遭黃麴 ...

#92. 花生黃麴毒素判斷 - Matteffer

由於黃麴毒素的產生無法以肉眼觀察到，因此從外表最多只能判斷堅果產品有無發霉的現象產生。天氣開始濕熱,玉米,花生,黃豆容易染黃麴毒素,如何保存,分辨,去除. 從過去稽查 ...

#93. 吃到黃麴毒素怎麼辦– 黃麴毒素如何產生 - Dinerpar

聽聽醫師怎麼說市售花生糖驗出過量黃麴毒素，民眾如何分辨、選擇？專家建議，最好選購真空包裝產品，開封後隨即冷藏，可抑制黃麴毒素孳生。衛生署藥物食品檢驗局局長 ...

#94. 精品咖啡學-下 - 第 2 卷 - Google 圖書結果

那天,陳老闆只告訴我如何分辨新鮮咖啡與不新鮮的咖啡,如何從口感、味蕾去感受咖啡的新鮮度, ... 重要的是在新不新鮮,像花生氧化會分解出黃麴毒素這種有害人體的物質, ...

#95. 菇的呼風喚雨史（暢銷修訂版）：從餐桌、工廠、實驗室、戰場到農田，那些人類迷戀、依賴或懼怕的真菌與它們的祕密生活

還有,過期的花生即使外觀看起還沒事,也要丟棄,因為花生最容易有黃麴毒素殘留。乳酪發徽還能吃嗎? ... 有「菌絲體」和「子實體」之分,一般消費者可能不太能分辨其差異。

#96. 許醫師，有沒有可以學習怎樣活得健康的書 - Google 圖書結果

勿吃黃麴毒素污染之食物,例如不新鮮的花生、玉米、穀類。愛吃五穀米與十榖米的有機愛好者請注意:肉眼難以分辨五或十種穀類是否新鮮,就算有品牌或國家認證都無法掛保障 ...

#97. 這樣吃就對了: 提升生命能量的飲食養生術 - 第 22 頁 - Google 圖書結果

... 工作壓力過大等),或者嗜吃某種嚴重致癌物如檳榔、香菸、含有黃麴毒素的花生、暴飲暴食等; ... 尤其我們身體的免疫之王——胸腺,會指揮淋巴球,去分辨癌細胞並消滅它。

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