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🐔味噌雞肉漢堡排
🥗蒜炒蘿蔓葉
🥗蒜炒花椰菜豆豆
🐟清蒸比目魚
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味噌第二波~
這次使用雞里肌肉!
(雞胸肉也可以👌)
雞肉大約切碎一下,
和雞蛋、切碎的鴻禧菇、薑泥一起拌勻煎熟,
口感多汁不乾柴~
搭配味噌醬保證好吃😋
(其實不用醬汁就蠻好吃了)
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⬅️左滑圖:前陣子請店家幫汪汪畫圖
有興趣的朋友可以搜尋
「maison liad gift & houseware」
畫家是Christine❤️
(天氣冷老汪汪一直睡,旁邊的僕人煮完飯很頹廢😂)
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📒 味噌雞肉漢堡排
📹⬅️影片在最後一張!
材料:
雞里肌肉或雞胸肉 250克
鴻禧菇 1/2包 (金針菇也可以唷)
雞蛋 1顆
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醃醬:
鹽、胡椒 適量
薑泥 1-2公分
..
調味料:
味噌 1大匙 (菊鶴無添加味噌)
糖 1大匙 (赤藻醣醇)
米酒 1大匙
醬油 1大匙
白芝麻 適量
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作法:
1.薑磨成泥狀、雞里肌去除白色筋剁碎0.1-0.2cm、鴻禧菇切小塊0.2-0.3cm。
2.準備一個大碗,放入雞肉、薑泥、鴻禧菇、鹽、胡椒、雞蛋拌勻備用。
3.將所有調味料倒入小碗拌勻備用。
4.熱油鍋,使用湯匙挖一匙雞肉放入鍋中,蓋上鍋蓋小火煎2分鐘,打開鍋蓋翻面再煎2分鐘。
5.打開鍋蓋,倒入調味料煮至微微小泡泡,漢堡排起鍋,淋上醬汁完成!
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🐂味噌糯米椒炒牛肩肉片
🥗羽衣甘藍生菜沙拉
🥗烤櫛瓜番茄
🍙味噌糯米椒飯糰
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糯米椒是甘甜無辣的辣椒品種,又稱青龍椒、伏見甘長辣椒(伏見甘長とうがらし)!
可以直接烤、炒吃!
這次和朋友團購蔬菜,
三個人分1公斤的糯米椒,
天啊!比我想像中還多😱(本來還想貪心1人買1kg😂哈哈哈)
明天準備和大叔一起去大阪、京都、城崎溫泉、天橋立、伊根9天~🥳🥳
很怕回來他們全部變小天使,
趕快來消化一下!
這個萬用醬真的很萬用(廢話😂)
頭腦空空不知道要煮什麼,
沒關係~
用這個醬炒豬肉或牛肉、雞腿、雞胸,
配飯、炒義大利麵也沒問題!
(如果常遇到太鹹的味噌,偷偷推可以用菊鶴無添加味噌試試看)
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捏飯糰:準備一張保鮮膜,倒入白飯,保鮮膜包覆白飯往中間捏緊,再塑型,就會很緊實囉!
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📒味噌糯米椒萬用醬
📹⬅️左滑影片/FB粉絲頁「我可以吃一口你的食物嗎?」
材料:
糯米椒(青龍椒) 90克
蒜泥 1茶匙
薑泥 1茶匙
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調味料:
米酒 3大匙
味霖 1大匙
赤藻醣醇 15克 (或砂糖10克)
菊鶴無添加味噌 120克 (頂好、家樂福、大潤發販售)
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作法:
1.薑、蒜磨成泥,糯米椒切片(0.2cm大小)。
2.起油鍋,放入薑和蒜泥炒香,倒入糯米椒拌炒均勻,加入所有調味料小火炒金黃,完成。
⚠️放置乾淨消毒過的空瓶,大約可保存13-15天。
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《味噌蘿蔔豬肉丸》
今天夏爾比平常早起3小時
所以午餐比較早吃了XD
味噌一歲以上即可少量食用
這道成品煮好是軟綿好入口
蘿蔔也燉的軟軟了所以1.5歲寶寶吃都OK唷
《材料》
A
白蘿蔔 1條
紅蘿蔔 適量
B
盒裝絞肉 1/2盒
蔥末 1整隻
玉米粒 3大匙(45ml)
砂糖 1小匙(5ml)
屏科大薄鹽醬油 2小匙(10cc)
味醂 2小匙(10cc)
米酒(可省略) 1小匙(5cc)
黑胡椒粉 少許
黑胡椒粒(可省略) 少許
玉米粉 2大匙(30ml)
C
味噌 1大匙(15ml)
熱水 30cc
《作法》
1. 先處理A料。蘿蔔切去頭尾、對半切成二段,直放在砧板上用菜刀由上往下削去外皮,因為皮很厚所以要削掉白色那層皮(0.2公分左台)才容易煮軟、入味。去皮後切塊,放調理鍋裡,再切些紅蘿蔔丁進來,然後加水蓋過蘿蔔,放電鍋外鍋放2米杯水煮熟。
2. 趁蒸蘿蔔時,把B料處理一下。把材料都放進鋼盆裡,用手抓攪均勻成團狀,冷藏備用。C料也可以裝米杯裡先拌開成味噌水。
3. 等蘿蔔煮好,平底鍋取出來放一點油轉小火,把肉餡端出來,用手或量匙都能,我懶的讓手變油油的,就用量匙沾點水把肉餡挖成一球,像挖冰淇淋一樣,然後放進平底鍋裡,一球球放入排好,排好時晃一下鍋子讓肉球們移動不要沾鍋。一面煎赤赤時就用膠鏟小心翻面,另一面也赤赤時就熄火、倒進煮好的蘿蔔湯裡,小心翻拌一下,丸子都要有泡到湯喔!然後再把味噌水淋入。
4. 電鍋外鍋加1.5米杯水,再把蘿蔔丸子湯煮到跳起即完成,灑上蔥末就很美味囉!
《備註》
味噌是信州菊鶴味噌。這次用的量並不多,加上是丸子湯、拌飯用的,所以喝起來並不鹹喔!
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最近在家裡想做
鮭魚味噌湯 或者 蘿蔔味噌湯 之類 或者 味噌豬肉 之類
但從來沒有用過 味噌 這個食材
因為小時候有買過 味噌 直接 融到水裡做湯覺得超難吃
留下很糟的印象,心想應該是味噌買錯
倘若以 家樂福 或者 頂好 可以買的到的味噌
請問各位版大有推薦的品牌嗎?
先感謝各位大大的指教~
ps:
有往前爬文,但大多有提到味噌醬..但都沒有提到要買哪家的 或 哪種 所以想請教 感恩
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認真的人就輸了, 我真的覺得,這句話是至理名言,
那麼,
兩個相愛的人,彼此把一切都互相輸給對方,似乎還不錯
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