什麼?背菜單就有機會免費吃喝!
考考腦力,訓練你的記憶力
#遊戲化行銷 #光明客棧 #開吃囉🙋
好腦力~【新菜單來考試。讓您免費吃吃喝喝】
#菜單全新上線 #歡迎來品嘗 #健康看的見 #考試
一天準備5位【金頭腦】名額,
只要你把單一頁中文菜單名、價格,
記的一清二楚,讓店長來幫您考考試,
就有機會得到免費吃喝的機會唷!!
//規則//
1.背出單一頁菜單的中文名、價格。
2.答對可享此頁菜單的一個品項,免費吃喝。
3.一天有5位名額,歡迎來挑戰。
4.活動期間:即日起至106年4月10號止。
5.光明客棧保有修改、變更或暫停本活動之權利。
..................................................................
《光明客棧》2017 新菜單,全新搶先登場!
106年3月10起,
我們統一更換了店內及官網上的MENU視覺,
以全新面貌及更充分的資訊與大家相見!!
#10樓咖啡館 #多元化空間
#拿鐵 #咖啡 #簡餐 #點心
≡ 光明客棧IDEA LAB.CAFÉ 菜單 ≡
👉https://goo.gl/I7jIRT
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☕/線上訂位表單/☕
https://goo.gl/20cQst
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📰/當月活動日曆/📰
http://idealab.com.tw/events/
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– 光明客棧.為你而在 –
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👉《營業時間:09:00~18:00》
活動包場、特殊預約,可客製化調整營業時間。
👉《訂位專線:04-24524966》
👉《營業地點:台灣大道三段540號10樓之5(亞太總部)》
👉《交通資訊:可搭BRT在秋紅谷站下車》
👉《停車資訊:可停秋紅谷公共停車場,過馬路就到》
👉《包場辦法:http://idealab.com.tw/site/》
👉《官方網站:http://idealab.com.tw/》
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,#適合新手膝蓋友好 #不跑不跳站立訓練 #進階者可當熱身 轉眼間暑假過了一半, 今年不知道有沒有機會去享受陽光沙灘和海浪啊! 但疫情過期我們依然擁有彼此❤️ 先和大家公佈一個好消息, 去年黑媽出了第一本運動書籍, 今年也有很棒的全新作品即將上線, 我的第一部線上運動課程即將公開🎉 讓我們在家就可...
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菜單全新上線 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最讚貼文
#適合新手膝蓋友好 #不跑不跳站立訓練 #進階者可當熱身
轉眼間暑假過了一半,
今年不知道有沒有機會去享受陽光沙灘和海浪啊!
但疫情過期我們依然擁有彼此❤️
先和大家公佈一個好消息,
去年黑媽出了第一本運動書籍,
今年也有很棒的全新作品即將上線,
我的第一部線上運動課程即將公開🎉
讓我們在家就可以好好飆汗動起來。
今天這集站立間歇運動適合親子一起來,
或是運動新手、剛做完月子出關的媽媽,
以及對自己的膝蓋沒信心但又想練出馬甲線的朋友,
一次10分鐘的站立間歇訓練再加上後面的伸展動作,
大概可以消耗掉我128大卡,
建議大家主要訓練可以做3次,
我相信這能幫助我們消耗更多,
等動作熟悉之後,
可以再加上啞鈴改做負重訓練。
已經跟著黑媽運動好一段時間的朋友們,
這一集很適合當做我們的熱身運動,
先花個十分鐘把肌肉熱起來,
同時召喚肌肉出來做工,
更能有效提升我們的運動效率喔!
●黑媽居家運動執行方式:
☛熱身:提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練:多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如:一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操:肌肉伸展放鬆。
☛飲食:運動後30分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪SuperMami
#腰圍 #減腰圍 #瘦腰 #川字腹肌 #馬甲線 #間歇 #站立運動
#跟我一起 #宅在家 #StayHome #WithMe
菜單全新上線 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳貼文
#適合新手膝蓋友好 #適合親子一起動 #不跑不跳馬甲線訓練
居然有種提前被迫放暑假的感覺🤦♀️
雖然平常小孩有在上線上課程,
但媽媽我還沒有心理準備去面對耶!
不過既然木已成舟,媽媽決定當全科老師,
特別加強體育的部分~
(還不把你們操到魚累累🤘🤘)
今天全新膝蓋友好的馬甲線站立間歇運動,
比起前面幾集強度稍微加強了一些,
仍然適合 #很少運動腳無力的朋友
以及 #平常好動電力滿滿又像蟲的小孩
不過你是減少出門,
或是和孩子24小時x14天全天候在一起,
都可以用這套運動親子一起流汗放電,
媽媽順便練馬甲線😍
這次10分鐘進階站立馬甲線運動,
有很多旋轉的動作可以加強腹部川字肌線條。
還有很多人問黑媽:
「馬甲線到底要怎麼練?」
☛答案是運動跟吃對的食物。
「臀部上方腰的位置,肉鼓鼓的要怎麼消?」
☛請把本集的動作練起來。
另外如果你已經有運動習慣,
可以把本集的菜單當成你的熱身或收操運動,
這樣就能不知不覺把線條修飾的更明顯。
●黑媽居家運動執行方式:
☛熱身:提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練:多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如:一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操:肌肉伸展放鬆。
☛飲食:運動後30~60分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪SuperMami
#腰圍 #減腰圍 #瘦腰 #川字腹肌 #馬甲線 #間歇 #下腹部
#彈力帶 #StayHomeWithMe
♫Music By♫
Track: Hoober - Higher (feat. Vanessa Campagna) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/RBPuDWzZUiA
Free Download / Stream: http://ncs.io/HHigher
♫Music By♫
Track: JNATHYN - Dioma [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/r2Ig85ycGKQ
Free Download / Stream: http://ncs.io/Dioma
♫Music By♫
Track: Whales & Jo Cohen - Love Is Gone [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/9x9GhZrsr_U
Free Download / Stream: http://ncs.io/LoveIsGone
♫Music By♫
Track: PHI NIX & Hoober - Overdosin [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/Bv7--KZr2Ws
Free Download / Stream: http://ncs.io/Overdosin
菜單全新上線 在 簡單歌唱 Singple. Youtube 的最佳解答
看完今天海豚音到底要怎麼練?Elena和Orange誰比較厲害?如何讓高音更穩定不會飄?如果你還想要學會如何應用唱歌技巧另外還想突破自己的音域以及各種的唱歌問題,現在立即下載免費的開嗓菜單改造你的歌聲:
http://bit.ly/dailywarmup
你唱歌的時候總是覺得很卡、很吃力嗎?現在點擊下方連結,我將告訴你如何讓唱歌就像講話一樣自然,
輕鬆唱出好聽的歌聲!點我看答案:https://www.thisissingple.com/5-day-challenge/
在看完今天唱歌技巧教學影片之後,想要像Orange老師一樣能夠精通所有唱歌技巧並且讓聲音蛻變嗎? 點我立即取得發聲訓練系統【聲線練功坊】連結 : http://bit.ly/30Pr8XC
想找Orange報名一對一唱歌訓練課程點我 : http://bit.ly/2NacYe2
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總是唱歌被鄰居抗議嗎?戴上這個降噪口罩【練唱必備神器-beltbox台灣】馬上解決你的困擾:
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趕快掛號唱歌診療室的唱歌技巧教學,讓我們來幫你訓練歌聲讓你知道如何唱高音吧 :
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簡單歌唱singple全新的online learning【銀牌星伙伴直播課程】上線囉,課程費用不到一次唱ktv的錢,就可以讓你唱到開口跪:
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有任何唱歌技巧問題?來我們的粉專諮詢吧!
https://www.facebook.com/thisissingple
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關於 簡單歌唱 singple. #88 :
經營頻道一段時間後,終於來到10萬訂閱啦!感謝各位星夥伴這一路上的支持!在這集的影片中,Orange老師會開箱youtube10萬訂閱的獎牌,以及回答41個粉絲問的唱歌問題以及其他問題等,如果你也想知道其中的答案的話,請記得一定要看下去!
0:32 Orange在影片的開頭中開箱youtube10萬訂閱獎牌,並且展示youtube10萬獎牌以及內容物
2:57 星夥伴所提出的第一個問題:如何像某些歌曲裡那樣用類似氣音的方式唱歌但聲音卻不會虛掉?Orange教練提醒星夥伴,如果聲音虛掉大部分是因為直接把共鳴轉到假音的地方去,同時也教導星伙伴可以利用真音以及閉合的搭配和一個發聲練習來解決這個問題,或者回去看晨悠這集的教學影片!
4:19 在這裡,Orange教練建議星伙伴們,如果不知道如何消除唱歌聲音的斷層的話,可以到聲線練功坊或是12周聲音蛻變計畫、銀牌星夥伴找到答案!
4:39 一位星伙伴提出:請問C6,C7 和海豚音可以被訓練的嗎?Orange講解,在唱海豚音時必須利用這個唱歌觀念來訓練才有辦法唱到海豚音,並且建議星伙伴可以利用氣泡音與氣息的搭配來練習
5:52 如何在任何音調上唱抖音和如何增長抖音的時間?Orange唱歌老師在這邊提醒這位星伙伴,抖音的時候是幫助聲音放鬆,所以在唱抖音的時候不能唱得太用力,如果還是找不到抖音的訣竅的話,可以看我們之前的抖音教學影片學習!
6:56 Elena和Orange誰比較厲害? 痾...
7:36 一位星伙伴提問: 練完開嗓菜單聲音都會變的沙啞、聲音集中度仍不夠好。2.唱完幾首高音的歌後高音就越來越唱不上去,Orange老師提醒,聲音集中度不好是因為你你用了很多不該用的肌肉幫助你閉合,另外也建議星伙伴可以利用小聲地唱開嗓菜單來改善這個聲音集中度不好的問題同時也可以增加聲音的扎實度
8:39 如何讓高音變真變實能用高音唱主歌跟副歌? Orange老師提到可以在未來加入高音不殺雞課程,另外也建議星伙伴如果想要唱扎實的高音的話,要注意把共鳴加進去,並且也提供一個發聲練習給星伙伴來轉換共鳴!
9:37 唱高音會很大聲,會卡住,要怎麼降喉頭? vocal Coach Orange點出星伙伴的問題,並且提供一個唱歌觀念給星伙伴!
10:10 頭聲混胸聲是真音嗎? 老師在這邊講解混聲的唱歌觀念,並且另外補充與示範頭聲以及胸聲比例影響
11:49 會不會做一支影片統整一個主題,裡面有很多技巧,就不用一直找影片?Orange老師講解目前拍片的方向
13:20 要從哪一支影片開始看?唱歌老師Orange在這邊建議星伙伴,如果不知道該從哪裡開始看影片的話,可以先從唱歌診療室開始看起!
13:54 如何唱 heavy metal 的死腔? 因為Orange老師不是這塊領域的專業,所以老師建議星伙伴可以到youtube尋找其他死腔的教學
14:40 星伙伴提問唱到高音時是應該轉換到純頭聲嗎?還是用真聲頂或者混聲?Orange老師講解, 當我們唱到高音時可以往純頭聲去就可以找到混聲的感覺
15:13 如何減少唱歌時字與字之間的漏氣? 唱歌教練講解,會漏氣的問題主要是因為聲帶閉合不夠扎實,如果各位星伙伴想要提升聲帶閉合的唱歌技巧的話,可以看我們聲帶閉合的秘密三部曲,或者是也可以先試試看利用氣泡音唱過歌詞找到扎實的感覺,之後在慢慢地轉換成原本的音樂唱過一次
16:21 高音時只有頭聲,如何唱出聽起來和真聲一樣扎實的混聲? 老師在這邊示範錯誤以及正確的混聲以及氣息和閉合的搭配,就可以讓聲音聽起來更扎實同時也有混聲
17:06 請問哨音要怎麼練?還是有那些技巧呢?Orange老師在這邊提供一個利用氣泡音的唱歌技巧給星伙伴,同時也示範應該要利用哪種方式找到哨音
17:48 如何讓高音更穩定不會飄? 關於這一題Orange老師講解,如果星伙伴一直用胸聲而且也唱得非常用力的話,就會讓高音不穩定,所以老師建議星伙伴可以注意一下自己是不是音量過大或者是胸聲使用過多
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看完之後是不是也想要請Orange老師診斷一波了呢? 現在加入銀牌星伙伴,你就可以馬上被Orange老師診斷!
點我報名銀牌星伙伴▼▼▼▼
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