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蒼蠅頭材料 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的最佳解答

花花的低醣世界sunny's LCHF world By 花花的低醣世界sunny's LCHF world

2021-01-17 20:00:52 有 61 人按讚
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減醣『四季豆蒼蠅頭』複製知名川菜館名菜（主菜：滑蛋牛柳 配菜：四季豆蒼蠅頭、香烤杏鮑菇）/十分鐘減醣晚餐開飯系列/花花老師 ＃歡迎分享

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🍱 減醣『無敵好吃好油金沙醬』
🔸主菜：滑蛋牛柳
🔹配菜：
四季豆蒼蠅頭
香烤杏鮑菇
🔸滑蛋牛柳
材料：
嫩肩牛里脊300g
鹽1/4小匙
醬油1大匙
清酒1大匙
五香粉1/4小匙
胡椒粉1/4小匙
太白粉1大匙
杏仁油3大匙
蛋3顆
鮮奶油40ml
橄欖油適量
🔹四季豆蒼蠅頭
材料：
絞肉100g
四季豆300g
蒜末2大匙
辣椒末適量
皮蛋1顆
豆豉1大匙

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花花教你享瘦料理，一同健康好身材！。 商業合作請聯絡老師助理小草mail： [email protected] 或加line：sunnytsen1975 iHerb專屬，輸入【 CGN22】，所有CGN商品78折！花粉專屬連結：https://prf.hn/l/64doQXZ
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蒼蠅頭材料 在 亞歷山大Alexandre Facebook 的最讚貼文

亞歷山大Alexandre By 亞歷山大Alexandre

2020-07-08 19:15:23 有 1,744 人按讚
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今天分享一道簡單零失敗的菜餚👌🏻
《蒼蠅頭》
材料：
絞肉 200g
韭菜花 200g
豆豉 適量
薑 一小段
糖 少許
蒜 2粒
醬油膏 1大匙

做法：
1.將蒜頭與薑切好備用
2.豆鼓使用開水沖過，再把水倒掉備用
3.熱鍋下油，加入豆豉、薑末、蒜末爆香
4.放入絞肉炒至變色後，加入韭菜花、油膏、糖拌炒均勻即可起鍋
5.美味的蒼蠅頭完成👏🏻
簡單用下飯的一道菜餚😌
🌟期待你們做了這道菜與我分享👌🏻
#亞歷媽出菜

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亞歷山大Alexandre

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蒼蠅頭材料 在 ㄚ樺媽媽的543廚房 Facebook 的最佳解答

ㄚ樺媽媽的543廚房 By ㄚ樺媽媽的543廚房

2020-02-02 16:56:29 有 11,490 人按讚
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《蒼蠅頭》裡有沒有砍蒼蠅頭呢？！
其實~這道菜其實是由台北延吉街〈皇城老媽〉四川家庭料理餐廳的創辦人鄭文強先生所發明的惜物料理~~
因為捨不得把廚房的韭菜頭丟掉，
順手用廚房裡的豆豉以及一點點肉末炒再一起，
當成員工餐的菜式，由於超級下飯，就列入了餐廳菜單裡中了！
而料理中使用大量黑豆鼓，
又黑又亮的混合在韭菜花和肉末就像是一顆顆的蒼蠅頭，
所以就將這道菜取名叫蒼蠅頭啦！
因此>>>蒼蠅頭這道菜，不管是菜名還是由來，
都充滿濃濃台灣質樸、節儉的精神，
所以，千萬不要在認為這一道菜是川菜了~~

《蒼蠅頭》可說是一道居家、宴客兩相宜的料理，
叫它做米飯殺手，一點也不浮誇呦！！

蒼蠅頭材料
1韭菜花…….……300g
2豆乾……………..3片
3豬絞肉.................200g
4紅辣椒末………..2大匙
5乾豆豉..…………2大匙
6蒜頭末…………..3大匙
7黃酒……………..2大匙
8糖………………..1小匙
9醬油……………..1~2大匙(看鹹度增減)
10白胡椒粉………適量
11油………………適量

豬絞肉醃料：醬油1小匙、香油1小匙、酒1小匙

(步驟)
1、豬絞肉用醃料稍稍醃過，乾豆豉用水稍稍清洗，韭菜花切小丁，豆乾切小丁備用。
2、鍋中下油炒散煸香豬絞肉、豆乾末，下辣椒末、蒜末、糖、豆豉、白胡椒粉炒出辣味及香味。
3、從鍋邊下黃酒、醬油，下韭菜花炒熟後用鹽(可不放)調味即可。

廚房小秘訣~~
1、肉末炒的越酥，香氣越好。

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ㄚ樺媽媽的543廚房

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蒼蠅頭材料 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文

Ytower Cooking channel By Ytower Cooking channel

2021-05-07 20:05:01 有 7,402 人看過 有 139 人喜歡
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買【Tefal 法國特福】 巧變精靈系列不沾鍋6件組-莫蘭迪灰 按這裡→ https://lihi1.com/mAD34

水晶蒼蠅頭
材料
韭菜花 300公克 bud chive 300g
豆豉 40公克 fermented black bean 40g
絞肉 250公克 minced pork 250g
皮蛋 4顆 century egg 4pcs
蒜末 20公克 garlic 20g
辣椒末 20公克 chili 20g
醬油 1/4大匙 soy sauce 1/4tbsp.
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
鹽 1/4茶匙 salt 1/4tsp.
作法
1. 韭菜花切丁；皮蛋放入鍋中加水蓋過煮滾後再煮8分鐘，備用。
2. 將皮蛋去殼後切丁。
3. 熱鍋，倒入1大匙油，放入絞肉炒散炒白。
4. 放入豆豉炒香，再放入蒜末、辣椒末爆香。
5. 加入醬油、米酒調味，放入韭菜花炒勻後，加入皮蛋、鹽炒勻即可。
-

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蒼蠅頭材料 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最讚貼文

Ytower Cooking channel By Ytower Cooking channel

2019-10-16 19:29:45 有 49,026 人看過 有 526 人喜歡
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韓國mami.cook 頂級藍寶鈦微晶不沾鍋終極大全套8件組→ https://ppt.cc/flt3xx

1.蒼蠅頭
材料：
油2大匙 oil 2tbsp.
蒜末30g minced garlic
肉末250g minced pork
豆鼓30g fermented black beans
辣椒15g chili pepper
醬油1大匙 soy sauce 1tbsp.
糖1/2茶匙 sugar 1/2tsp.
米酒1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
韭菜花250g bud chive
香油適量 sesame oil
作法：
1.炒鍋中熱油爆香蒜末後炒香肉末，炒至肉末鬆散變白。
2.再加入豆鼓、辣椒炒至乾香再加醬油拌炒。
3.加入糖、米酒拌炒一下再加韭菜花2拌勻炒至翠綠入味。
4.起鍋前加入香油拌勻即可。

2. 水晶蒼蠅頭
材料：
蒜末25g minced garlic
皮蛋4顆 century egg
豆鼓30g fermented black beans
辣椒10g minced chili
韭菜末250g bud chive
香油適量 sesame oil
調味料材料：
醬油1大匙 soy sauce 1tbsp.
糖1/2茶匙 sugar 1/2tsp.
米酒1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
作法：
1.皮蛋切碎備用，熱油爆香蒜末後加入皮蛋，先讓皮蛋與油充分混合受熱。
2.再加入豆鼓與辣椒末炒勻，隨後加入調味料，拌勻後加入韭菜末，拌勻起鍋加香油即可。

3.杏鮑菇蒼蠅頭
材料：
杏鮑菇250g king oyster mushroom
蒜末25g minced garlic
豆鼓30g fermented black beans
辣椒10g chili pepper
韭菜末250g bud chive
香油適量 sesame oil
調味材料:
醬油1大匙 soy sauce 1tbsp.
米酒少許 cooking rice wine
糖1/2茶匙 sugar 1/2tsp.
作法：
1.杏鮑菇撕條切末乾煸至濕潤，加入少許油爆香蒜末2後再加入豆鼓。
2.加入調味料炒勻，在加入韭菜末拌炒，起鍋加香油即可。

4. 豆干蒼蠅頭
材料：
油2大匙 oil 2tbsp
豆干4塊 hard bean curd
蒜末30g minced garlic
辣椒20g minced chili
豆鼓30g fermented black beans
韭菜末250g bud chive
香油適量 sesame oil
調味材料：
米酒2大匙 cooking rice wine 2tbsp
醬油1大匙 soy sauce 1tbsp
糖1茶匙 suagr 1tsp
作法：
1.豆干切成小丁，炒鍋加入油煸香豆干末，煸至豆干焦香乾爽。
2.加入蒜末、辣椒末與豆鼓炒香，再加入調味料，炒勻後加入韭菜末，起鍋前加香油即可。
-

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蒼蠅頭材料 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文

Ytower Cooking channel By Ytower Cooking channel

2019-08-02 20:06:22 有 198,760 人看過 有 1,379 人喜歡
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Tefal法國特福 巧變精靈系列10件組｜https://goo.gl/8uHhne

冬瓜茶
材料：
冬瓜皮 400g wax gourd
冬瓜瓤籽 500g pulp and seeds of wax gourd
水 3000cc water
黑糖 適量 dark brown sugar

作法：
1.冬瓜洗淨後削去皮、對切後切除瓤部分。
2.將皮與瓤籽部分放入鍋中與水一同煮滾後轉為小火燉煮約1小時。
3.燉煮至瓤籽部分已成透明後加入黑糖攪拌均勻，將皮與瓤籽部分撈走(或過篩) ，放涼即可飲用。


涼拌花椰菜心
材料：
綠花椰菜梗 800g broccoli stem
鹽 1大匙 salt 1tbsp

醃料：
辣椒醬 80g chili sauce
蒜末 30g minced garlic
香油 1大匙 sesame oil 1tbsp
糖 1茶匙 sugar 1tsp

作法：
1.將一般切除的綠花椰菜粗梗留下，用小水果刀削去外層老皮後切滾刀。
2.綠花椰菜梗放入保鮮盒中加入一大匙鹽殺青，再用涼開水沖去鹽巴（反覆兩次）。
3.沖洗完畢後加入蒜末、辣椒醬、糖與香油，搖一搖即可食用。 （冷藏可儲存一週）


空心菜梗蒼蠅頭
材料：
空心菜梗（靠近根部） 100g water spinach stem (bottom part)
蒜末 15g minced garlic
辣椒 20g chili pepper
豬絞肉 150g minced pork
豆豉 30g fermented black soybean
醬油 1大匙 soy sauce 1tbsp
糖 1/2茶匙 sugar 1/2 tsp
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp

作法：
1.空心菜洗淨後瀝乾，將底部纖維較粗部份切下，菜葉可另外炒，根部切碎備用。
2.炒鍋倒入少量油爆香豬絞肉，炒至變白鬆散後加入蒜末、辣椒、豆豉炒香，再加入米酒、醬油、糖調味。
3.最後加入空心菜梗末拌炒即可。


香根肉絲
材料：
香菜梗 80g coriander stem
辣椒絲 20g shredded red pepper
薑絲 20g shredded ginger
醬油 1大匙 soy sauce 1tbsp
糖 1/2茶匙 sugar 1/2 tsp
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp
豬肉絲 250g shredded pork

醃醬：
太白粉 2茶匙 tapioca starch 2tsp
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp
醬油 1大匙 soy sauce 1tbsp

作法：
1.豬肉絲與醃肉醬汁抓醃備用。
2.香菜切去底下粗梗，菜葉可切碎另外使用，菜梗對半切。
3.炒鍋倒入少許油炒香肉絲，在加入薑絲、辣椒絲炒香。
4.加入調味料醬油、米酒、糖炒勻後，最後加入香菜梗拌炒即可。

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蒼蠅頭材料 ：,做法：, ... 蒼蠅頭， 原材料主要是蒜苗，牛肉末，豆豉，乾紅椒，做法是首先把蒜苗切成粒，牛肉切末，乾紅椒煎成小段，然後經翻炒，加入豆豉，雞精，炒均 ...

#28. 蒼蠅頭 - 維多利亞的廚房

蒼蠅頭 · 1. 用米酒將乾豆豉泡軟，約15分鐘。 · 2. 蒜頭去皮切末、辣椒去蒂切圈、豆乾切小丁、韭菜花洗淨，摘掉花蕾，餘切小段。 · 3. 炒鍋裡放2小匙油，小 ...

#29. 蒼蠅頭

一般食材 · 洗淨韭菜花後切粒 · 豬肉加入紹興酒、生抽、麻油、砂糖、生粉及胡椒粉拌勻醃20分鐘 · 用中高火燒熱鍋，加少許油，加入免治豬肉炒2分鐘，然後加入韭菜、蒜蓉、薑蓉 ...

#30. 小朋友都敢吃的蒼蠅頭！龍鬚菜替換韭菜花配「雙豆」改善 ...

作法 · 1.大蒜、龍鬚菜切碎備用；黑豆、毛豆洗淨蒸熟，用油乾煎1分鐘。 · 2.同一鍋子放入絞肉炒香，加入大蒜碎，豆豉繼續拌炒。 · 3.加入切碎的龍鬚菜，再 ...

#31. 炸蛋蒼蠅頭 - 天天好味

天天好味 · 1. 豆鼓用清水洗2次，再泡水約5分鐘，此步驟可避免太鹹 · 2. 大蒜去皮與辣椒切末，皮蛋去殼切丁(約2公分大小) 、韭菜花去頭去尾切丁(約0.5公分長) · 3. 熱鍋後加多 ...

#32. 簡易家常菜蒼蠅頭做法。零失敗料理。三步驟10分鐘上菜。 ...

... 蒼蠅頭這道菜雖然有難聽的菜名，但卻是非常可口又美味的家常菜這一道菜非常下飯，準備煮這道菜同時也要檢查家裡的電鍋白飯夠不夠吃...材料:(份量 ...

#33. 經典菜色換個料，小朋友也敢吃的蒼蠅頭

很多人將蒼蠅頭誤會成川菜，其實它是個道地的台灣人發明的經典菜色唷！這道用韭菜花和絞肉一起炒的料理，鹹香嗆辣，讓人免不了多扒幾碗飯，不過韭菜花 ...

#34. 超下飯的蒼蠅頭 - 私廚管家毛弟的部落格

這一到菜是自從去川菜館後才開始愛上的,所以就分享給各位,這是一道正宗的台灣菜喔! 材料: 主材料:瘦的豬絞肉200g.韭菜花300g(因為是自己吃的所以版主增加 ...

#35. 蒼蠅頭材料： 1. 絞肉半碗2. 韭菜2 把,切粒3. 黑豆豉 ...

蒼蠅頭. 材料：. 1. 絞肉半碗. 2. 韭菜2 把,切粒. 3. 黑豆豉1 茶匙. 4. 紅辣椒4 支,切片. 5. 大蒜切粗粒1 湯匙. 作法: 1. 將絞肉+淺色醬油+太白粉+酒少許拌勻.

#36. 料理：蒼蠅頭 - 喬依の座落厝

【材料】 豬絞肉、韭菜花、豆豉、蔥、辣椒【調味料】 醬油、米酒、鹽【作法】 1. 先將韭菜花、蔥、辣椒切丁備用2. 豆豉泡一下水，過濾掉雜質3.

#37. 【深夜食堂】之《蒼蠅頭》材料與做法 - 料理- 痞客邦

【深夜食堂】之《蒼蠅頭》材料與做法 · 1.熱鍋倒油爆香辣椒 · 2.放入肉末同炒至肉色轉白 · 3.加入豆鼓及鹽再翻炒 · 4.最後加入韮菜大火快炒約1分半鐘即熄火， ...

#38. 蒼蠅頭

蒼蠅頭 · 1.韭菜花清洗乾淨切約0.5cm小段 · 2.紅辣椒切段,蒜頭切片 · 3.鍋中放油2大匙,油熱將豬絞肉放入翻炒至熟 (邊炒邊用鍋鏟將絞肉炒鬆散) · 4.然後將黑 ...

#39. 蒼蠅頭食譜、做法

4所有的材料都炒熟香氣都出來了，最後加入韭菜花跟辣椒拌炒均勻，很快就熟別炒太久，灑上幾滴蔥香油就可以起鍋乘盤。 TIPS. 蒼蠅頭很少人用蘿蔔乾，我 ...

#40. 蒼蠅頭

Carol 自在生活: 蒼蠅頭Foods To Eat, Stuffed Hot Peppers, Green Beans ... 蒼蠅頭材料: 韭菜花200g,豬絞肉150g,黑豆豉3大匙,紅辣椒1支, 蒜頭2-3瓣, 調味料: 辣豆瓣 ...

#41. 【出菜】蒼蠅頭/豆鼓肉末辣炒青菜

材料 ：豬絞肉、韭菜花、辣椒、蒜頭、豆鼓調味料：醬油、麻油、胡椒粉、糖、高粱酒做法：1.將豬絞肉扮入1.5匙醬油跟0.5匙麻油，稍微拌開。韭菜花去頭切 ...

#42. 蒼蠅頭的做法 - renefranek.cz

型男大主廚» Blog Archive » 【八分鐘兩道指定菜】蒼蠅頭& 塔香… 最後淋上1小匙醬油炒香,並加入剩餘的韭菜 ... 準備材料，韭菜花洗乾淨切約公分長度.

#43. 蒼蠅頭做法｜香辣下飯的「蒼蠅頭食譜」 - securafinanz.ch

小貼士1、肉切小點，炒的時候更入味，辣椒和蒜薹要切得跟肉丁差不多大，炒出來的菜才更好看，如果時間允許，建議肉手切更好，絞肉機絞出的肉末太碎不成形。 材料:韭菜花切 ...

#44. 扒飯就靠它「蒼蠅頭」，加酸豆更增香脆感，起鍋前40秒下韭菜花

超下飯的熱炒名菜「蒼蠅頭」來啦！阿慶加了秘密武器「酸豆」在 ... 材料：. 豬後腿絞肉300g. 韭菜花150g. 酸豆50g. 蒜頭4顆. 大辣椒1根. 豆鼓2大匙.

#45. 客家料理-炒蒼蠅頭食譜教學

炒蒼蠅頭的調味為甜鹹酸，首重炒香，好吧，說了一堆，我們直接開始吧。 IMG_20160624_205442.jpg 材料：宜蘭蔭豆鼓，大蒜碎，豬絞肉，韭菜花。

#46. 升級版蒼蠅頭 - 畢媽媽的私房菜

好朋友知道我愛做菜，自製XO醬送了我一罐，我今天拿來炒蒼蠅頭，真是好吃極了，非常下飯喔！ 材料：韮菜花1把、皮蛋1個、絞肉2大匙、油炸花生米、XO ...

#47. 沒有豆豉的蒼蠅頭- 辣炒韮菜豬絞肉 - Food Makes Me Happy

前幾天興高采烈地要來試做蒼蠅頭，材料全部都買好了回到家一看**** 竟然沒有豆豉!!是怎樣!? 沒有長得像蒼蠅頭的豆豉，這道菜哪裡還能冠上蒼蠅頭的名號 ...

#48. 蒼蠅頭的做法 - mggbeauty.es

下酸豆更香脆、韭菜花最後加】超下飯的熱炒名菜「蒼蠅頭」來啦！ 阿慶加了秘密武器「酸豆」在裡面吃起來脆脆的更增添口感 而準備材料，韭菜花洗乾淨 ...

#49. 蒼蠅頭不是蒼蠅做的！懶人包方便煮台灣味 - 元氣網

以豆鼓、韭菜、肉末炒出的蒼蠅頭，因為豆鼓看起來像蒼蠅頭而取名， ... 材料懶人組合包：豬絞肉、韭菜花、豆鼓、辣椒、蒜頭、雞粉，另準備醬油、糖.

#50. 開陽蒼蠅頭 - Juling's Blog - 痞客邦

韭菜花切丁.辣椒末外,今天我又多放了蝦米,增加它的鮮香味,喜歡吃辣的朋友,辣椒可以多放些,香香辣辣的很下飯喔! 開陽蒼蠅頭. 材料: 絞肉 半磅(225g) ...

#51. 我的蒼蠅頭（西洋芹／韭菜花／純絞肉／蘆筍） - 松露玫瑰

愛吃蒼蠅頭，其實應該說是愛吃有脆感、香辣十足的炒肉末，荷蘭不太好買到韭菜 ... 材料～ 橄欖油適量 西洋芹450公克，刮除表面粗纖維，切成1公分丁塊

#52. [男人也要下廚]白飯殺手‧家常川菜蒼蠅頭 - 峰大的生活札記

【蒼蠅頭】是一道台灣人發明的川菜，肉末、豆豉與韭菜花的美妙搭配！每到川菜館， ... 在家裡也可以簡單做出好吃的【蒼蠅頭】！拌麵拌飯都很適合！ 材料：

#53. 白飯的好搭擋--[蒼蠅頭]

超級下飯的料理---[蒼蠅頭] 炒得愈辣愈過癮~! 炒過的豆豉黑黑亮亮，一顆一顆就像蒼蠅的頭一樣因此這道菜取名為蒼蠅頭材料: 韭菜花一把絞肉、蒜末、 ...

#54. 蒼蠅頭 - 老劉的聊天室

蒼蠅頭 可別被這菜名給嚇壞了，它是一道好吃、下飯的家常菜作法非常簡單、使用的材料也單純，值得推荐與大家分享材料:韭菜花、絞肉、豆豉、蒜頭(基本 ...

#55. 大廚教台灣人氣店招牌菜蒼蠅頭拌麵

蒼蠅頭 拌麵即是豆豉韭菜肉碎拌麵，是KiKi麵 · 練志堅師傅（湯炳強攝） · 材料及調味料（湯炳強攝） · 爆香蒜蓉及指天椒，將豆豉碎炒香，加入 · 將醬油、油膏、 ...

#56. 「"夏"你一跳之空中廚房」介紹蒼蠅頭料理

來賓:夏治平資深廣播新聞節目主持人蒼蠅頭材料：1.豬絞肉末300克 2.豆鼓兩大匙 3.韭菜花一把 4.辣椒三支 5.蒜末一大匙 6.糖兩大匙 7.米酒一大匙 8.

#57. 蒼蠅頭這樣炒，特別下飯，1把韭菜苔，二兩豬肉足以

教你如何讓泰國絞豬肉，辣炒肉末。蒜苗回鍋肉九層塔泰國豬肉材料豬肉、洋蔥、大蒜、250g1/45盤，1，小番茄辣椒6，九層的高樓。

#58. 椒麻蒼蠅頭品高購物官網

椒麻蒼蠅頭 ​ 【材料】 豬絞肉100g、韭菜花100g、豆豉15g、辣椒10g、蒜末10g、椒麻拌醬40g。 ​ 【做法】 1.韭菜花洗淨切丁，豆豉洗淨後瀝乾，紅辣椒切 ...

#59. 最新文章-饕餮奇譚──蒼蠅頭

這道菜之所以叫做「蒼蠅頭」，是因為料理中使用大量黑豆豉，炒過之後又黑又亮，混在韭菜花和肉末中，就像是一顆顆的蒼蠅頭，也因此就將這道菜取名為蒼蠅頭 ...

#60. 寶寶版蒼蠅頭，拌飯、拌麵都超級好吃！ - 阿醜的吃喝玩樂

一般的蒼蠅頭調味料重， 又含有豆豉、辣椒、酒類等， 不適合寶寶食用。 ... ＜寶寶版蒼蠅頭＞材料： 1.洋蔥一顆. ... 今晚隨手炒了道寶寶版的蒼蠅頭，.

#61. 蒼蠅頭- 白飯殺手、啤酒剋星終極料理 - 阿兔跳跳吃

蒼蠅頭材料. 韭菜花1把豬絞肉100克豆豉少許辣椒1根蒜頭3瓣. 蒼蠅頭- 白飯殺手、啤酒剋星終極料理. 先將蒜頭、辣椒切末備用韭菜花根部先切3~6公分丟棄 ...

#62. 韭菜豆干蒼蠅頭

韭菜豆干蒼蠅頭，超下飯的一道料理，而且百吃不膩。噴香的韭菜，加上百搭豆干，還有鹹香的豆豉，白飯再來一碗啦！ 韭菜豆干蒼蠅頭. 《材料》

#63. 蒼蠅頭：豆豉炒韭菜肉末

... 它正名，黑豆豉炒韭菜肉末是台灣廚師因為惜物將做菜用剩的下腳料韭菜花段，加上黑豆豉、辣椒炒成下飯的配菜，取名為蒼蠅頭。 蒼蠅頭的材料與做法

#64. 私房打拋蒼蠅頭 - 泰亞迷的部落格

闆娘表示：夏天到了，天氣愈來愈熱，蒼蠅打不完就拿來加菜吧!!! (喂) 打拋蒼蠅頭材料： 泰亞迷打拋豬肉料理包x1、韭菜花一把、辣椒適量作法： 1 ...

#65. 蒼蠅頭料理－ 165 篇食譜與家常做法 - luckyking127.com

蒼蠅頭材料 : 豆豉1匙蒜頭2顆薑片1大匙米酒1大匙皮蛋2顆魚露1大匙辣椒1根韭菜3把胡椒粉適量紅蘿蔔1/3根豬絞肉300克芥花油適量作法步驟: 1.辣椒切小段、皮蛋、紅蘿蔔切小 ...

#66. 名字不誘人但卻下飯又超好吃，簡簡單單在家下廚做- 蒼蠅頭

因為豆豉ㄔˇ 有點像作法備好材料，先下絞肉視肉本身出油程度再決定要加多少油，林媽覺得這絞肉有點瘦，所以加了油才炒得散待肉變白時下蒜末炒香接著下豆豉跟辣椒炒香，再下 ...

#67. 食譜蒼蠅頭｜熱炒｜5分鐘出好菜｜超下飯 - bionbet116.com

蒼蠅頭 DayDaycook>蒼蠅頭. 家常料理｜蒼蠅頭食譜、做法. 材料：. 絞肉300克、韭菜花1把、蒜末1小匙、辣椒1支、黑豆鼓1 1.5大匙. 調味料：.

#68. 「素蒼蠅頭」冷熱都好吃！低醣常備小菜簡單做食譜自由配自

韭菜花200g 豬絞肉100g 黑豆鼓1大匙辣椒2根蒜頭3瓣米酒1大匙水1小匙糖1小匙醬油1小匙芝麻香油1小匙胡椒粉1小匙沙拉油1大匙1 準備所有材料。 蒜頭切碎,辣椒切片。

#69. 美味菜單| 瓦城Thai Town Cuisine

泰味蒼蠅頭 ... 蝦仁、香腸及新鮮鳳梨等材料，加入泰式咖哩熱炒，佐以肉鬆及腰果，飯香豐富滿足。 ... 海蝦、蛤蜊、中卷等好料，讓酸辣湯頭更添鮮美，吃來過癮至極。

#70. 和風家庭料理丨薑汁豬肉炒菠菜

豬肉絲（或豬肉片）150~200克; 菠菜一把; 薑汁材料：薑15克、醬油10克、味醂10克、糖5克（不愛甜 ... 下飯的正港台菜料理丨類蒼蠅頭之韭菜花辣炒肉末.

#71. 慶祝無限Mugen創立50週年推出卡西歐聯名錶超熱血

這支聯名錶採用碳纖維強化的樹脂外殼，與最新的G-Shock所使用的材料相當類似，這麼做是為了在配戴時擁有最 ... 評語「好吃又可怕」 這家店蒼蠅頭爆紅 ...

#72. 雅加達空污惡化民怨不斷衛生部長：逾20萬人生病

電動車原料豐富！印尼官員：特斯拉擬投資建電池材料廠 ... 今日必吃／黃仁勳超愛！評語「好吃又可怕」 這家店蒼蠅頭爆紅 ...

#73. 新型滑溜表面馬桶省水省工省成本#疏水性砂粒(198205)

傳統的馬桶表面在使用次數增多後變得很容易沾黏排泄物不好清理，清潔人員得花時間使用水和清潔劑才能恢復乾淨。 這款新型馬桶使用3D列印技術，材料是塑料 ...

#74. 【澳豐詐騙逼死人3】拚拿回錢最後一絲機會他們找上不良債權 ...

事實上，澳豐案爆發後，國內受害人猶如無頭蒼蠅求助無門。本刊調查，目前受害人雖籌組超過20個自救會，但成員龍蛇雜處，甚至有兆富業務、黑道混進 ...

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#77. 不認真就輸了！搞笑諾貝爾獎

今年「第30 次第一屆搞笑諾貝爾獎」的材料科學獎頒給7 位科學家，得獎理由是發現「冰凍人類大便做成的刀不好用（knives ... 蒼蠅王的自傳三部曲——2016搞笑諾貝爾文學獎.

#78. 第97章世道（1） - 天使的輪盤

... 西顛折騰了大半天，為了恢復退伍軍人的身份，最近半個月他像個沒頭蒼蠅一樣四處 ... 人，然而沒有一個告訴他該怎么落實這件事情，借口有的是，要么材料不全，要么 ...

#79. 蒼蠅頭的詳細做法

原料. 豬肉糜: ， 韭菜花: ， 豆豉: ， 蒜: ， 朝天椒: 步驟. 1鍋燒7成熱放入豬肉糜快速炒開注意哦不要放油讓肉把自身帶的豬油釋放. 2翻炒豬肉直至豬肉的水分炒干可以 ...

#80. 天使的輪盤_第九十七章世道（一） - 微風小說網

... 個月他像個沒頭蒼蠅一樣四處碰壁，該去和不該去的部門他都跑了個遍，見了不下十 ... 人，然而沒有一個告訴他該怎麼落實這件事情，借口有的是，要麼材料不全，要麼 ...

#81. Forum | EROLABS

不過那時候就像無頭蒼蠅一樣，不知所措，到處亂打，就這麼錯過獲得她的機會，挑戰就更不用提了。 等到第二次火之燎原，終於拿到 ... 其中之一材料不夠，只能單腿站立。

#82. 維鵬企業有限公司

維鵬創立於民國67年，初期以進口材料為主，目前已自行生產，可依客戶圖面指定尺寸一次完成沖型裁 ... 瓦城蒼蠅頭梅蘭竹菊和莎莫的500 天國考報名系統.

#83. 維鵬企業有限公司 - kerobin.online

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#84. 狼人生存遊戲3: 絕望街區！存活率1%的狼人遊戲 - Google 圖書結果

「錯了再往其他方向找啊小梟的臉色發青,再這麼由著魚虎鬧下去-我們可能得在街上如無頭蒼蠅般的四處亂繞,一個不小心極有可能來不及趕在五點前抵達集合地點我們應該先 ...

#85. 全球趨勢資訊圖集: 5大面向、160張精緻彩圖，掌握當代必備世界觀

... 有問題的鉛管解決佛林特市水質危機的關鍵,是相信資料,而不是無頭蒼蠅般地亂挖。 ... 的住宅風險最高開挖結果發現鉛管或鍍鋅水管□發現安全材料問獎第五區線命中率: ...

#86. 維鵬企業有限公司 - betcarze.online

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#87. 夫烟, 起於焚灰之末: 百年康樂紅樓，我們父母先人的故事，和廣州舊嶺南大學

從彼時直到今日,故國還是一個人治的社會,數之難盡的大小老虎蒼蠅們則怕還是急須要根治的, ... 那些是解放軍在1955年授軍銜時的舊軍服,材料 凉質料的“國防綠”。

#88. 咖啡麵包 - rezolas.online

只需4個材料，用Airfryer烘出酥脆的芝士香腸麵包！ ... 知道原來當時在Instagram上串紅的翻白眼麵包店「Rolling Eyes 麵包與咖啡」 就在蒼蠅哥附近。