【👉認識薩提爾模式👀 線上講座 -- 9月周末場!】
薩提爾模式近年廣受歡迎,因其幫助人們:
1. 貼近自己的內在,進而與他人溝通、連結;
2. 探索因原生家庭形成的低自我價值,接納過去被限制的情緒經驗;
3. 體驗人本精神強調的「每個人獨特的價值與生命力」,學習選擇且為自己負責。
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這些,對現代人都是非常重要的功課
看見浮躁不安的心,慢慢沉靜
與自己連結後,我們更能與家人產生深刻的互動
學習薩提爾模式
不為了成為控制情緒的溝通高手
而是學會為自己負責,願意陪伴自己
成為他人真誠的夥伴
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📌 講座內容
- 介紹成長模式與階級模式
- 認識原生家庭與溝通姿態
- 接觸冰山與自我探索
- 學習薩提爾女士的主要信念
📌 講座進行方式
- 請於課程前下載/安裝 Zoom 於您所要使用的3C產品;
- 會議ID、及其他資訊將於「行前通知」裡詳述;
- 將提供整堂課的錄影回放檔連結 (限期 30 日);
- 邀請您加入【認識薩提爾模式】的臉書社團,對講座內容有任何問題皆可提出、討論,我也會參與其中。
📌 報名資訊
- 時間:9:10-11:50,9/11 (六)
- 地點:Zoom 線上會議室
- 人數:5人開班,最多30人
- 報名表連結:https://bit.ly/3750mhO
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期待見到你! 😊
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<課程快訊>
-【薩提爾 - 探索原生家庭】線上工作坊: https://bit.ly/3xt82oR
-【薩提爾 - 發掘獨特的正向資源】線上工作坊: http://bit.ly/37lzMRH
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
薩 提 爾 自我價值 在 親子天下 Facebook 的精選貼文
【你是哪一種風格的爸媽?】
當你辛苦準備一餐後,孩子卻因為有不喜歡的菜色而鬧脾氣不吃,你會如何反應?
😏「別理會!餓了就會吃!」
😫「怕孩子餓,想吃什麼重新煮?」
😤「不可以挑食,盯著吃完!」
孩子從小就透過和爸媽的互動中,慢慢學會了如何解釋音調、表情的差異,也透過這樣的互動形成了自己長大後的溝通態度與方式,因此父母如何和孩子溝通,會影響孩子成長成什麼樣的人。家族治療工作者 #薩提爾 在透過觀察發現,一般來說有4種溝通風格>>>cplink.co/wcJtithi
薩 提 爾 自我價值 在 羅寶鴻 老師 Facebook 的最佳解答
【常被誤會控制慾強、不懂配合或體諒別人】
前幾天一篇po文裡有讀者問我,自己因為內心的不滿足、與不安定,所以會想要捍衛、掌握自己可以掌握的部分(例如做事情的先後順序、自由支配時間和金錢等),但卻常常被誤會是控制慾強,或是不懂的配合別人或體諒別人。她問我這個問題是否有解,要怎麼做才能讓自己內心穩定下來呢?
我回覆她:確實內心感到匱乏的時候,有些人會開始無意識地往外索取。例如當小孩內心的歸屬感與價值感不足時,會開始出現尋求外界關注的行為、引人注意;這是因為他希望藉由做這些事,來獲取內心所渴求的關愛、與一份自我認同感而已。絕大部分時候,孩子不是故意的。
在蒙特梭利教育觀裡,這屬於「偏態」(Deviation)的一種,不論小孩、大人都可能有這種問題。
喜歡「掌握」在別人看來,確實會被認為是一種控制慾。但不同的人有不同的表現,有些人不會控制外在,但會藉由購物、吃東西、或從事某些活動(例如:沉迷於打電動、賭博...等),來彌補內心這份空虛感,如同薩提爾女士說:「就算是一種症狀,當事者也只是希望從中獲得內心一些快樂而已。」
遺憾的是這些事做越多,不代表內心的洞會被補滿,只是越做越代表內心確實有個空洞而已。
這些人真正想要的,是內心感到多點愛、多點自我價值。他們希望自己是被關愛的、重要的,是有用的人、很棒的人。
只要我們有方法讓內心有偏態人回到生命正常發展軌道,問題就會削弱改善。我以前也有過類似的問題,曾一段長時間找不到生命目標,意志消沈,因此開始沉迷於電玩、逃避工作,越來越自暴自棄。後來經過一段長時間內心覺察、面對、轉化與整合,才慢慢變好,恢復人生的正向感。
可以怎麼樣讓內心平息、安定下來呢?蒙特梭利博士提出,「專注」是治癒偏態的關鍵;所以孩子能透過專注「工作」來削弱內心偏態,趨向正常化(Normalization)。年紀較大的青少年、甚至成人,也有足夠數據證明能藉由從事自己感興趣、對生命有正向意義的活動,來讓內心得到滿足、歸屬感與自我價值感,改善偏態。
在我自己內在療癒的過程裡,體會到心病還需心藥醫,所以多年來除了從事教育相關工作,大部分時間都著重在靜心練習。我們若能透過每天練習靜心,好好陪伴自己久以忽略、不曾照顧過的內心,心裡的歸屬感與價值感就會慢慢提升。在youtube上搜尋「羅寶鴻老師 靜心練習」,每天晚上找一個不被打擾的時間空間,跟著音頻裡面的引導做就可以了。這會是一個很好的開始,持之以恆,絕對會感受到不同的。
所以,我建議這位媽媽可以多參加一些探索內心、心靈成長的課程、或在疫情期間,買相關的書籍來看。如果有機會,也可以在疫情過後參加我們的探索原生家庭工作坊,因為很多時候內在的匱乏與空洞,都是從小到大在成長過程中形成的。在課程裡我們會有很多示範,讓大家學習怎麼照顧自己內在。
很欣喜這位媽媽已經發現到自己的問題,因為當看到問題,問題就會開始解決。天下無完人,但只要我們希望自己變得更好,我們都會變得更好。
#羅寶鴻的安定教養學
#探索原生家庭工作坊
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薩提爾 女士,在「新家庭如何塑造人」一書曾以「罐子」作為一個人自尊自我價值感的比喻,而一個人的罐子裡裝甚麼?罐子滿到甚麼程度?是了解自己自尊、自我價值的問題。 ... <看更多>