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藜麥鮭魚蛋炒飯在美味生活 HowLiving Facebook 的最佳解答

2019-01-26 22:05:00 有 264 人按讚

｜炒飯怎麼炒最好吃？藜麥鮭魚蛋炒飯告訴你｜

藜麥是近年超級夯的營養食材，趕快跟著影片學習如何炒出越簡單又越困難的藜麥鮭魚蛋炒飯吧！

⭐️ 同場加映【櫻花蝦XO醬砂鍋炒飯】http://bit.ly/2FR6nlV
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這道 #藜麥鮭魚蛋炒飯既營養又好吃
豐富的鮭魚油讓炒飯香味四溢
加入了藜麥後營養價值又再高度提升！
你一定要試試 💁🏻‍♀️

▼你還會想看▼
豆鼓排骨入味軟嫩煮法 http://bit.ly/2LTjFhz
透抽海鮮拌飯 http://bit.ly/2sZb7OV
檸檬卡士達麵包 http://bit.ly/2y2w3JN
馬鈴薯咖哩 http://bit.ly/2LREh9T
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藜麥鮭魚蛋炒飯在蘿潔塔的廚房 Facebook 的最佳解答

By 蘿潔塔的廚房

2018-11-06 20:10:25 有 7,798 人按讚

藜麥鮭魚炒飯 (粒粒分明的炒飯及藜麥QQ的口感搭配鮭魚及蛋香非常搭)
還不知道炒飯怎樣炒的粒粒分明一定要看這篇！

怎麼把飯煮好吃？除了洗米是關鍵外，還有加入秘密武器，會讓你的飯更好吃！！
今天除了要跟大家分享塔塔平常洗米煮飯的方法外，還有煮藜麥飯的黃金比例。

之前有一些粉絲說藜麥雖然很健康，但是家人都不愛吃。
我也蠻疑惑的，藜麥沒有什麼味道，為什麼加在飯裡面會不受歡迎呢？？
我想或許是有些品牌的藜麥並沒有經過專業技術去除皂素，所以吃起來會有一個臭臭的皂素味道，比較敏感的人可能不太能接受。
其實將藜麥清洗2-3遍，並且浸泡30分鐘以上，可以大幅的減少藜麥皂素的味道，這樣就可以更容易地接受健康的藜麥了！！
當然，選擇有經過專業技術去除皂素的GogoQuinoa 有機紅藜麥，就可以不需要這麼麻煩，清洗一遍後就可以跟白米一起煮了，非常方便。這也是塔塔為什麼會選擇GogoQuinoa 有機紅藜麥的原因。

今天這個炒飯很受我女兒歡迎，我自己也超級喜歡的！！藜麥、鮭魚營養價值都很高，很適合正在發育的孩子吃。

鮭魚建議購選色澤漂亮新鮮的，不新鮮的鮭魚，魚腥味較重，會影響炒飯風味。如果買不到好吃鮭魚，可以直接省略，或者換成喜歡的肉類即可，也可以變成單純一點的藜麥蛋炒飯。

今天的影片是用保溫性好的不銹鋼鍋煮飯，大家要用用電鍋、電子鍋、壓力鍋、鑄鐵鍋煮飯都行，只要按照影片的洗米方式來煮飯，大家都會煮出非常好吃的飯，拿來做炒飯也絕對會大成功！！

💜這次選用的藜麥可參考以下網址選購，目前都有八折優惠。
喬山叔叔新生活商店 : https://goo.gl/jyF4s6
喬山叔叔官網滿額1,200, 還贈送ACAIA特級初榨橄欖油葡萄柚佛手柑風味一瓶
PCHOME : https://goo.gl/gcCqhC
博客來 : https://goo.gl/NKFxde
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藜麥鮭魚蛋炒飯在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube 的最佳貼文

By Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房

2018-11-10 20:05:21 有 232,123 人看過有 6,216 人喜歡

到底炒飯用隔夜飯還是現煮的熱飯好吃呢？？藜麥鮭魚蛋炒飯，非常好吃！Quinoa with Salmon Egg fried rice [Eng Sub]
有字幕記得打開喔！新增中文簡體字幕/ 英文字幕
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