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#免費培訓 3步驟晉升健身教練💪
青年局去年開始推動
原民青年發展運動休閒服務產業計畫
協助原民青年培力專業技能、考取證照、接軌職場
今年加碼推出原民學生的健身教練培訓課程
針對桃園14所大專院校原民學生
從培訓、考照及實習全程免費‼
限量30個名額👇👇👇
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🔥原住民青年限定 專業健身教練培訓🔥
課程➡️考照➡️實習
📍課程時間: 9/1(三) - 9/10(五) 9:00-16:00
(另需於11/30前於指定場館完成48小時實習)
📍課程地點: 桃園蘆竹羽球館之運動中心
(桃園市蘆竹區錦溪街69號)
📍報名期限: 即日起至7/31止
📍報名網址: https://reurl.cc/1YXX7G
📍諮詢專線: 03-4225205 #6012 張先生
12月i運動突擊隊來囉！
小葛教練突擊桃園蘆竹國民運動中心，單挑健身房的運動狂，究竟誰的腹部核心、下肢力量比較強? 這場對決由電腦來評判!
完整版就在今晚8:00 i運動YouTube頻道
https://youtu.be/jgKRjE2uoPY
記得訂閱並開啟小鈴鐺唷
特別感謝
小葛教練 x 講師-到府運動教學
好習慣教練外派-居家/到府/企業
桃園市蘆竹國民運動中心
神寶醫資股份有限公司
#肌力 #智能運動地墊 #i運動突擊隊 #核心運動 #健身房 #重訓
#健康飆汗💦
#耐斯巴蒂👍
#重量訓練
跟著 #奕勝 的腳步來國民運動中心健康一下🏊
在教練的專業指導下體驗 #舉啞鈴 🏋♂
偷偷跟大家分享秘訣㊙
啞鈴訓練的撇步就是 #動作要穩定
記得選擇適合自己重量的啞鈴
才能避免受傷、鍛鍊漂亮的手臂肌肉線條💪💪
再來介紹大胸肌的製造器 #坐姿蝴蝶訓練機
這是重量訓練的環節之一
要用到更多部位的肌肉
難度比啞鈴更高🆙🆙 完全就是耐力大考驗😲
運動好處多多
不只能保持健康
適度的訓練還能打造Nice Body
邀請市民朋友跟著 #奕勝 來趟國民運動中心
一起運動健身保持健康體態😁
#蘆竹國民運動中心
#體適能中心
#全民夯運動
#打造健康人生
#耐斯巴蒂
【泳池教練群】 炎炎夏日☀️☀️☀️ 就是要泡在泳池消消暑呀 蘆竹國民運動中心泳池的教練群們個個教學專長都不太一樣除了團體教學課程外還可以針對不同族群像是 ... ... <看更多>
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蘆 竹 運動中心 教練 在 桃園市蘆竹國民運動中心- 首頁 - Facebook 的推薦與評價
為全台首座智能運動場館，設有50米游泳池、體適能中心、綜合球場、VR虛擬實境遊戲區、智能運動地墊區、兒童體適能專門教室等蘆竹區仁愛路一段49號, 338. ... <看更多>