關於 蘋果 甜品食譜 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

高纖蘋果金寶 Apple Crumble
青蘋果兩個
代糖30 克
檸檬汁2 茶匙
玉桂、鹽 適量

燕麥 30克
南瓜籽 適量（可省略）
油 2 茶匙
糖漿 1 湯匙

做法
1. 燕麥、南瓜籽、油及糖漿混合
2. 檸檬搾汁及刨少許檸檬皮屑
3. 青蘋果去芯切粒，浸入鹽水，預防變黃
4. 青蘋果放入煲內加糖煮至軟身，熄火，混入玉桂粉、鹽、檸檬汁
5. 將蘋果蓉放入焗杯，鋪上燕麥
6. 190度焗15-20 分鐘即成

Tips:
1. 蘋果可以用不同品種，也可以紅蘋果

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曼蒂媽的Youtube有新影片囉~

來看曼蒂媽如何用燜燒鍋煮出法式甜品
#奶油肉桂燉蘋果

高清版
https://youtu.be/yEeKcj2k9gw

係春天呢排濕氣重!
知道大家朝早都想訓耐少少，
起身之後就已經要趕住出門口返工返學，搞到無時間整早餐...

所以今次會介紹3款唔同口味嘅「隔夜燕麥 Overnight Oats 」，
包括藍莓、香蕉朱古力同蘋果肉桂味!
只需要係前一晚用5分鐘預備好，第二朝就可以食㗎啦😉
我整嘅「隔夜燕麥」仲加入咗超級食物(Super Food)㗎，所以呢款早餐可以叫做「超級營養早餐」😁

有冇人想要食譜呢？😊
留言打「 食譜」, 等我出晒3個食譜, 就一次過 inbox 通知你😄

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Kathy Mama Online Store: kathymama.com
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材料：(8-10個)
粘米粉 200克
清水 240克
增城蔗糖 120克
砂糖 50克
清水 400克 熟紅豆(無糖) 適量

(參考傳統紅豆糕食譜)

工具：蒸鍋、竹蒸籠、缽仔(碗仔)、單柄鍋


足本食譜： https://bit.ly/2SUkEqB




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推薦影片:
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【街市尋寶】慈雲山街市 二百幾萬機器鮮製$24午餐肉 肉彈味濃無添加日賣500份 (飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/rTrYPzECHI0)
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆：好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【假如沒有天價租】「福食」三老　唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台　變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)

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材料： (約10隻)
糯米 600克(1斤)
鹼水 30克 (1.5湯匙)
花生油 20克(1.5湯匙)
蘇木 適量

其他：
糭葉 30-40片
棉線 適量
糖漿 少許


足本食譜： https://bit.ly/3c1GmPZ




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材料：(7吋方形模)

a) 清水250克
魚膠粉20克
白砂糖130克

b) 蛋白90克 (3隻)

c) 濃椰漿300克 (室溫)

d) 冰粒150克

工具：座枱型打蛋器、打蛋器、小鍋、7吋方形糕盤（約1,300毫升）


足本食譜： https://bit.ly/3vaVwKw




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