所以父愛還是可以戰勝疫苗副作用的💪💪💪💪😆😆😆😆
哎喔！U真的好強好不怕水噢！
當年我好像一直到高中才會游泳，才會像她這樣踢水前進、蛙式換氣，她竟然已經會游換泳道 👏👏👏
蛙式換氣 在 Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅kevin chou，也在其Youtube影片中提到，...
「蛙式換氣」的推薦目錄：
- 關於蛙式換氣 在 Facebook 的最佳解答
- 關於蛙式換氣 在 游泳教練日常紀錄 Facebook 的精選貼文
- 關於蛙式換氣 在 游泳教練日常紀錄 Facebook 的最讚貼文
- 關於蛙式換氣 在 kevin chou Youtube 的最讚貼文
- 關於蛙式換氣 在 [問題] 蛙式換氣頻率- 看板swim - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於蛙式換氣 在 蛙式換氣不順.... - Mobile01 的評價
- 關於蛙式換氣 在 陽文濱的游泳工作室- 108.3.30--77.蛙式划手換氣與出發要領... 的評價
- 關於蛙式換氣 在 （問）關於蛙式游泳請各位高手解惑 - 閒聊板 | Dcard 的評價
- 關於蛙式換氣 在 Re: [問題] 蛙式換氣的問題- 游泳 - PTT Web 的評價
蛙式換氣 在 游泳教練日常紀錄 Facebook 的精選貼文
Total Immersion
魚式蛙泳
大多數的人蛙式換氣是看前方，這會造成頸部緊繃及受傷。
利用偷偷換氣這個分解練習，就可改善，利用抱水時將上半身抬起，只要肩部能露出水面即可換氣，特別注意上半身不需要拉很高，因為會增加耗能。
附上實際修改案例
IG:ticoachaska
蛙式換氣 在 游泳教練日常紀錄 Facebook 的最讚貼文
來自家長的回饋，五天（5個小時）游泳學習之旅，五天學會四個姿勢，獨立完成25公尺，本來第一天的水性測試，只評估能完成2個姿勢（自、仰25公尺，蛙泳10-15公尺）
五天完成進度如下：
第一天，水性測試，評估五天的進度範圍，仰漂踢水25公尺完成，自由式10公尺。
第二天，仰式25公尺完成，自由式15公尺完成，加換氣，蛙式換氣5公尺。
第三天，自由式25公尺完成，蛙式10公尺，蝶腰5公尺。
第四天，自由式25公尺，加二拍打水，蝶式10米完成
第五天，蛙式25公尺完成，蝶式25公尺完成。
備註：每個人水性狀態不同，第一堂課透過檢測就能找到五天的進度。
暑期限定，兒童全能泳泳手班（四式）
蛙式換氣 在 蛙式換氣不順.... - Mobile01 的推薦與評價
我也有觀察別人游看他們換氣都很自然但我換完氣腳就是不會踢整個就沉下去(游泳第1頁) ... 不知道有沒有人學蛙式碰到一樣問題呢? 2014-05-16 9:34 發佈. ... <看更多>
蛙式換氣 在 陽文濱的游泳工作室- 108.3.30--77.蛙式划手換氣與出發要領... 的推薦與評價
108.3.30--77.蛙式划手換氣與出發要領很多長年游蛙式的人抱怨：「減不了肥，越游越肥，肚子越游越像青蛙！」 游泳競賽選手的「小蛙泳」，是四式中耗能 ... ... <看更多>
蛙式換氣 在 [問題] 蛙式換氣頻率- 看板swim - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
小弟游泳有一段時間了 平時都是游蛙式
也不知道打從何時開始 就是採用划兩次換一次氣的方式 游了幾年也覺得蠻順的
平時在泳池看別人游蛙式 有一踢一划探頭換氣 也有兩踢兩划然後探頭換氣
看多了也見怪不怪 總覺得兩踢兩划換氣會游的比較快些
我的想法是 :每次換氣前的那一划都必須有點角度往下 使身體能浮出水面
若採用兩踢兩划換氣 那第一划就可以少花點力量往下 這樣應該可以游快些
但是最近看了一些游泳比賽 每個選手都是採用一踢一划換氣的方式在飆速!
這讓我蠻困惑的@@ 請問是我的想法錯誤嗎
還是一踢一划換氣比較能保持身體的含氧量?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.251.197.184
※ 編輯: zorrle 來自: 111.251.197.184 (04/07 23:08)
肺活量也可算是一種運動能力 安全性的考量感覺比較大
會不會是怕選手為了競賽 不顧性命硬憋氣潛泳 有可能造成缺氧等運動傷害
※ 編輯: zorrle 來自: 111.251.195.80 (04/09 00:00)
... <看更多>
相關內容