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#自由式不等於捷泳
自由式(Freestyle)是現在最常見到游泳競賽項目，但自由式不是一種泳姿，自由式是說隨便你用什麼游都好，最快的贏，但因為捷泳(Front crawl)最快，導致大家都用捷泳，久而久之自由式便成了一種泳姿，實際上你用狗爬式也可以。
今天自由式已經變成了捷泳的代名詞，捷泳俗稱澳大利亞爬行式(Australian crawl)，與仰式、蝶式和蛙式不同，捷泳不受國際泳聯管理。
#捷泳的歷史
捷泳在公元前2000年就已經存在，一件古埃及的浮雕有類似的泳姿，但現代捷泳在1873年英國游泳好手，在南非還是南美洲的原住民身上受到啟發，稍微改良之後發明的，由於速度很快，很快的流行起來。
後來澳洲傳奇泳將，進一步的改良，大家稱為澳大利亞式。
每年奧運會場上，也都是美國和澳洲在狂刷金牌，幾乎是世界上最強的游泳國家
過去身為游泳選手看到這篇太有感，必！須！分！享！
#以下節錄自內文
『奧運水域項目79項，台灣只參加七項？
奧運的比賽項目中，「田徑」與「游泳」因為獎牌眾多，一直以來都是各國相當重視的戰場。其中游泳項目37項，自然水域項目包括輕艇、划船、帆船與衝浪等等，總共有42項。如果單純計算跟「水」有關的項目，數量多達79項，占奧運總比賽項目的23%。
不過，雖然水域項目在奧運佔比超過20%，但台灣選手參賽比例低，總共只有七項、共四人具有參賽資格。
台灣明明是個四面環海的海島國家，溪河遍布全台，但水域活動發展卻一直停滯不前。其原因可以透過歷史脈絡爬梳到一些端倪，普遍台灣人都是在「恐水教育」的體制下長大。
即便到了這幾年的玩水風氣越來越盛行，但發展速度依舊緩慢。
筆者認為可以歸咎於兩個原因：
游泳教育落實不夠完整。
水域遊憩活動限制多。
在我們的求學階段，體育永遠是最早被放棄的術科之一。台灣的游泳教育體制偏向「競技式」的游泳教學，從最入門的自由式、仰式、蛙式、蝶式......等順序依循學習。在這樣的學習過程中，幾乎沒有接觸過任何有關「防止溺水」的教育內容，也沒有教學除了游泳以外的水域活動。
因此，很多人離開學校環境以後，就停止從事任何跟水有關的活動。根據筆者多年在海邊當救生員的經驗，發現很多溺水的人都是會游泳的人。也因為層出不窮的溺水事件與媒體報導，許多家長也會禁止孩子去溪邊、海邊戲水，進而降低大家體驗水上活動的頻率.....』
水域環境原本就千變萬化且複雜，絕對不能只用安全、危險的簡單二分法，而是應該學會判讀各種環境狀況，挑選適合從事的水域活動。在很多高緯度國家，在冬天水域甚至會結冰，水域活動的發展空間反而限制更多；相比之下，台灣的水域可說是豐富又多元。
『現行的游泳教育政策與台灣長年來的「先禁國家」文化，扼殺了水域活動的蓬勃發展。我們必須拋開媒體、歷史塑造的刻板印象，督促地方政府早日解除水域禁令。期望這一次東京東奧能夠讓政府覺醒、讓民眾省思，破除對水域環境的恐懼，讓台灣有朝一日能活用自身四面環海的優勢，成為真正的水域活動大國。』
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