「這個很有可能是小時候你媽對你造成的情緒傷,很深。」中醫邊幫我拔火罐邊說。
「小時候的傷?!我每次都是員工出問題時,手臂才沈重卡住疼痛的耶。」
「其實這是同一件事,有關連的。」中醫悠悠的回。
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這一年多來每週把脈看診+每天熬藥吃藥,身體精氣神恢復超多,不僅睡多也感覺很優質,睡起來都很開心有元氣。恢復的過程中並不是心想的一路往上,中間高高低低出現一些怪病也是常態,像是從前兩年開始,多次背部出現緊繃痙攣,然後把脊椎拉歪,最後人站不直。
有點像是一般人常見的落枕,只是我誇張了些,落背。
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第一次落背嚴重到下不了床的程度。現在落背時僅有微微的不適感,別人看不出來,自己也要裸身照鏡子才會發現歪了,修復的方法也簡單,聯絡整脊師傅預約時間,30分鐘師傅把脊椎幫我喬回正位,回家多泡澡多拉筋多休息,兩天就會復原。
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多次下來,觀察出每次背部緊繃痙攣都發在我對待像弟妹的員工對我說了或做了些可能他們覺得很正常,但會讓我傷到心的話或事,但這一次不是。是我自己沒事翻舊傷⋯看了網路上,美的好朋友 的No1員工在網路上連公司的財務報表都翻出來的怒罵老闆,然後沒事找事連想到自己創業多年來,私底下員工不明不白的在背後說三道四罵你的種種(聽說這好像是職場常態?)每每當我知道這些在我心底當弟弟妹妹的工作夥伴其實心裡是這樣對待我時,最近才發現我知道後會在心裡築起一道用難過傷心💔做成都冷漠高牆。
而這道牆每次都讓我自己都撞得很慘。一方面很想過去,一方面自己又是又冰又冷高牆的創造者,想說的話語一句也說不出口。但這道牆是不是在我孩時,我媽我姐一直子虛烏有說我命硬害我爸生病死掉造成的反射性身心反應?
一個員工的(不實或個人感受)說詞,為什麼可以傷我傷到如此這般?員工和老闆的關係不是最單純的人際關係嗎?
前幾天的自己傷自己傷得太妙了,只是看到網路上這件和我一點都沒關係的事,然後突然就悲從中來哭了起來,更沒想到隔天一早,我的背因為不相干的網路事件引發自動痙攣緊繃,把整個人拉歪。但覺得其實也不錯,好像看見了什麼以前看不見的?
今天聽到中醫這樣說後五雷轟頂,似乎覺得這是很舊很深的傷勾出來的也不一定。可以再好好觀察看看。
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#過不去的情緒會用身體病痛來排嗎?
之前右大腿鼠蹊部很裡面一根筋突然間硬化(平常都有運動拉筋的生活型態下),造成很多拉筋開腿的動作無法做(而且是昨天好好,今天突然不行)。
最近先是手臂突然無力不舉,先是左邊左手無法向後舉,左手好了變成左邊臉頰顳顎關節痠痛到無法開闔,後來中醫用了以前沒見過的針灸+燒艾草條的治療法,針被燒熱的艾草條熱了到裡面去鬆開硬掉的筋,顳顎關節痠痛也是用艾灸兩三天艾灸將緊繃的筋用熱化解開來才漸漸痊癒。
至於五月這一波,變成右邊手臂,右邊臉頰顳顎都出現硬掉的筋⋯中醫說和我五月初那次跑完步滿身汗去泡冰冷的溪水很有關係,但真正有關的還是,那些被自己卡住過不去的情緒。
「那些卡住的情緒若是從身體跑出來是不是之後就走了?」我問中醫。
「是。」
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看來這是一個好消息:-)
#就當它是排毒
#你知道你媽說因為你出生所以你爸才會生病死掉這是子虛烏有
#做了50年乖小孩是為了討好誰
#被討厭的勇氣培養中
#心裡的話想辦法講出來
#鬱傷要出來才會好
#我夠好所以不用向誰證明我有多好
#傷被看見了才能療癒
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2,300的網紅下一本讀什麼?,也在其Youtube影片中提到,「領導者都是終身學習者。」但是,學校和老師不會教你一輩子,你追隨的人生導師也有可能隨著時間發生改變。與其被動等待別人餵養你資訊,主動出擊才是新時代的生存之道。知道自己該學什麼、懂得自主學習的人,將化被動為主動,追求更有效率的學習方法,讓自己學得更好、更快。 《最高自主學習法》的作者是心理學家彼得....
被討厭的勇氣培養中 在 下一本讀什麼? Youtube 的最讚貼文
「領導者都是終身學習者。」但是,學校和老師不會教你一輩子,你追隨的人生導師也有可能隨著時間發生改變。與其被動等待別人餵養你資訊,主動出擊才是新時代的生存之道。知道自己該學什麼、懂得自主學習的人,將化被動為主動,追求更有效率的學習方法,讓自己學得更好、更快。
《最高自主學習法》的作者是心理學家彼得.霍林斯(Peter Hollins),他長年專攻人類的表現極限,在學界和商界裡教導相關技巧,帶領人們掌握學習的秘訣、邁向成功。這也是我掛名推薦的一本書,我在書封上推薦道:「在這個快速的年代,自主學習是每個人必備的本領。這是一本豐富、實用、兼具廣度和深度的自學指南,帶領你拆解複雜主題、提高學習效率、加強筆記技巧。」
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被討厭的勇氣培養中 在 下一本讀什麼? Youtube 的最佳貼文
《與成功有約:高效能人士的七個習慣》是一本流傳數十年的經典,作者史蒂芬・柯維是美國著名的管理學大師,對於個人成長、領導管理、提高生產力的領域來說,堪稱開山祖師爺,這本書則是他談論領導和成功最經典的著作。
我發現自己讀過的其他近代相關書籍,大部分核心觀念都可以在這本書找到。若說得誇張點,很多這類的自助書,只能算得上是這本書的「衍伸版」。在這集節目哩,我會重新排列書中的關鍵元素,以作者不斷強調「由內而外」的精神,分別從個人品德、人際關係、管理領導、團隊組織這四個面向切入,來跟七個習慣做連結。
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被討厭的勇氣培養中 在 都市放山雞 Youtube 的最佳解答
很感謝我們的朋友們!!剪輯這部影片的同時真的很感動。
藉由這次的任務,可以看見自己的改變,也期許未來可以更好,繼續加倍努力!
阿劉 說:
非常慶幸在大一上時讓討厭閱讀的我開始培養看書的習慣,開始接觸到一些自我成長、投資理財相關的書籍,也尋找了相關的文章跟影片,讓我慢慢培養一些與我先前學到完全不同的思維,開始 #改變我的價值觀,更改變我面對每件事情的的應對態度。我知道人的生命十分短暫,身邊有許多人其實因為填鴨式的教育被壓得無法喘息也沒有人提點,所以不太會去思考自己到底為什麼要做這個、為什麼要玩這個,貌似用「跟風」就能道盡這些問題。太在意別人的看法,永遠活在別人的眼光裡,而一有點不同就立馬被貼標籤,這也是我在這一年裡體會到的,讓我學到 #要跟別人不一樣就不要跟別人做一樣的事,不管選擇如何 #價值大於物質 才是最重要的!
——最充實的一年
阿郭 說:
一直嚮往做設計,今年2月為活動開始學習AI、PR至今完成了九張海報海報、15部影片、完成13場表演,開始去讀書會學習,養成閱讀課外書的好習慣,暑期著手兒童迷你網球教學,開學後加入北科網球校隊,這一年我多了設計、表演、教學的技能,有更多的自信、勇氣以及快樂,是最不一樣的一年,也是最棒最快樂的一年。
希望這支影片帶給你更多不一樣的價值,謝謝你的收看,我們是健身茶葉蛋。
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