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補氣力 在 家婆認真 蔡蘇秋金 Facebook 的最佳解答
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#百工百業助元氣補氣力
從抗疫、紓困到振興，蔡英文 Tsai Ing-wen總統、蘇貞昌院長率領的行政團隊與地方政府協力合作，為受到疫情衝擊的民眾 #助元氣，為百工百業 #補氣力。
感謝行政院採納臺南市政府及各級民代的建言，相信振興券的新措施，必定讓民眾更有感。
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好喝健康的養生飲品【谷溜谷溜】開團啦！
👉https://bit.ly/谷溜谷溜幸福養生飲品
防疫期間為了增加免疫力都會特別注重養生！這次有GO台要開團的商品為熱銷的 #谷溜谷溜養生飲品，採用銀耳、薏仁、桂圓、紫米及黑木耳等天然食材熬製的甜品，好喝低熱量又有飽足感，滿足嘴饞還能補一補身體，簡直一石二鳥阿！
更有 7 種口味，每一支都好喜歡😋
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🙋♀️我適合喝哪一種口味?
#女性調理經期
▶任何時間：井裡月(白木耳飲)、五谷登科(堅果飲)、彤顏(薏仁飲)、夏雨
▶經期前七天：黑瓊露(黑木耳飲)
▶經期中：紫相思(紫米紅豆)
▶經期後：裸心(桂圓紅棗)
#上班族 #銀髮族
▶五谷登科、井裡月、黑瓊露、裸心、夏雨
#運動族
▶井裡月、五谷登科、夏雨
#小編試喝心得
✅井裡月（銀耳）： 熱銷NO1！銀耳含有豐富的多醣體、胺基酸、維生素等營養元素，就像吃的面膜一樣越來越水潤
✅彤顏（薏仁）
相信每個愛美的女生都知道薏仁是養顏美容的聖品之一，谷溜使用兩種薏仁調和達到味道與口感的黃金比例（孕婦不宜食用！）
✅紫相思（紫米紅豆）
特選屏東的萬丹紅豆，大顆且處理的粒粒分明，在嘴裡越咀嚼越有紅豆香！紅豆和紫米都是補鐵補血的好食物，很適合女生生理期間食用喔！
✅裸心（桂圓紅棗）
特選台南東山的燻焙桂圓，經龍眼木煙燻過的龍眼肉香氣十足！桂圓紅棗可以安神補氣力，平時若覺得有點勞累時，就來一瓶幫自己補一補
✅黑瓊露（黑木耳）
處理細碎的黑木耳已經完全不用咀嚼拉，薑黃和黑木耳可以促代謝消化和排便，很耐喝的一款
✅五谷登科（堅果）
倒出來的顏色很像奶茶，喝起來淡淡的五穀香，蛋白質和碳水的含量都不錯，很適合有在運動或健身的人拿來當補給品
✅夏雨（蜂蜜檸檬蘆薈奇亞籽）
喝起來微酸微甜，還可以吃到大塊的蘆薈果肉，奇亞籽含有膳食纖維和維生素可以幫助代謝，非常清爽很適合炎炎夏日飲用
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補氣力 在 Tammy Chen Youtube 的最佳解答
【一鍋三菜 ~粉蒸排骨+奶油檸檬玉米+蓮藕排骨湯】
#一鍋三菜大挑戰💪
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過中秋後、秋意正濃~也正是蓮藕當令好時節。
富含維生素C與膳食纖維的蓮藕，可清熱生津、涼血止血；
與排骨煮湯更是絕配，除了湯頭很是清甜，還可以健脾養胃、補氣養血呢!
排骨要熟軟、蓮藕要Q軟、需要經過一段時間燉煮浸潤，湯頭才更鮮甜!
燉煮一好鍋湯的確很花時間，更何況還要料理其他菜餚….
想要省時省力，又能速速上菜，
那就有請能夠一鍋同時讓三道菜廚同時上桌的料理神力好幫手
~ WMF_ Fusiontec 6.5L快力鍋~出場啦!
蓮藕排骨湯與玉米一起燉煮，上頭再放入蒸架蒸盤來個粉蒸排骨，全部一起煮好後，
取出湯裡的玉米以稍加調味一下~
嘿嘿嘿~粉蒸排骨+奶油檸檬玉米+蓮藕排骨湯，一鍋三菜就同時完成啦!
粉蒸排骨熟軟入味，蓮藕Q軟湯頭味美鮮甜，加上還有奶油檸檬玉米可以啃一啃，
一鍋三菜讓人妻老木輕鬆上菜
這只 Fusiontec快力鍋陶鋼合一的鍋身，升溫迅速導熱快升壓洩壓都很快速，
從炒辛香料、燉煮、蒸煮，從開火到升壓洩壓完成， #全程只要約30分鐘!!!
快速神力又時尚美麗，果然跟它的名兒”快力鍋”一樣；
叫老木怎能不愛它❤️!!!
新自炊時代來臨，人人都有機會拿起鍋鏟當自家主廚自炊自煮!
省時省力能輕鬆上菜的鍋具也特別重要!
到底這支Fusiontec 快力鍋有多給力💪呢?
👩🦰 老木一日三餐，日日美味真愛大推
【粉蒸排骨食材】
地瓜 2條 250g；排骨 (小排)330g；香菜末 1小株(可用蔥花代)
*醃漬醬料
薑末 5g；蒜末 2瓣
米酒 30ml；水25ml
糖 1大匙；醬油2大匙
番茄醬1大匙；辣豆瓣½小匙
五香蒸肉粉 1包50g；香油 1/2小匙
【蓮藕排骨湯】
食材:
薑片 約5-6片；蔥段(蔥白) 2支；蔥花(蔥綠) 適量
蓮藕 400克；排骨（豬肋排）350克
蓮子20克；紅棗5顆
水1500ml；鹽 約1/2茶匙
【奶油檸檬玉米】
玉米 2支；鹽 適量、黑胡椒 適量；檸檬汁 少許；
#WMF #WMFTaiwan #Fusiontec #快力鍋 #壓力鍋 #塔咪的生活狂想曲
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補氣力 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
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顏面針灸醫學會理事長 沈瑞斌
雙和醫院神經科主任 鄔定宇
氣功名師 彥寬
食補料理達人 林秋香
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