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~胃腸藥快吃完，卻不敢回醫院拿藥怎麼辦？醫師提供用藥建議
這是我在 #療日子 裡分享的方式, 其實這也是很多病友的問題, 換一個方式來想, 這段時間疫情下, 很多人反而把藥物減量或停用了, 天也沒有塌下來, 症狀也沒有再發作,這樣的患者就是不用一直吃藥的幸運兒!!!
但故事不是每個都這麼美滿的,上個月其實很多患者都回診拿藥了,因為我的患者很多是" 真的" 病患 , 也就是 不服用藥物症狀就會來的患者, 當然, 需要吃藥的原因很多, 例如胃賁門無力橫膈膜疝氣就是其中一個原因
如果你試著減藥或停藥, 記得可以用遠距醫療跟醫師溝通, 如有症狀變嚴重, 不要輕易停藥, 特別是身心科以及 心血管腦血管疾病患者喔!
#宅在家救台灣 系列～
**萬一胃腸藥快吃完，又不敢回醫院拿藥…**
疫情緊繃，減少接觸是上上策…
以下針對我門診常見的病人，
給予不同族群，疫情期間的用藥指南！
※
此篇乃針對『慢性控制』的患者做建議，
若屬急性症狀(如胃潰瘍、胃出血等)，
藥吃完且有追蹤必要，仍要找原醫師回診喔！
【#促消化 #解脹氣 用藥】
原本三餐都吃的促消化解脹氣藥物，
改成午餐跟晚餐或只有大餐那頓服用。
📍預防勝於吃藥TIPS
。減少澱粉類攝取、多吃蔬菜(葉菜類為主)
。避免高脹氣食物，如豆類、油炸類零食
。足量攝取溫開水，避免氣泡水、含糖飲料
。設定鬧鐘提醒，宅在家也要起身走動
【#逆流 #火燒心 用藥】
中和胃酸藥物從三餐吃改成有症狀再吃。
降胃酸藥可以嘗試降低服用頻率：
如氫離子幫浦阻斷劑(PPI)1天1顆→2天1顆
如藻膠酸(艾胃逆福等)改成僅午、晚餐後使用
※
若屬於症狀輕微的病人，
降胃酸藥可在有需要時再服用。
📍預防勝於吃藥TIPS
。減少澱粉類攝取、多吃蔬菜(葉菜類為主)
。避免高脹氣食物，如豆類、油炸類零食
。謝絕氣泡與含糖飲料(拿鐵摩卡奶茶都不OK)
。酸食少吃(如奇異果、鳳梨)，吃飯飯水分離
【#便秘 #屎不出來 用藥】
病人要先調整心目中的那把尺：
不要求每天都解，只要求3天內有大、
且大的不是羊咩咩大便即過關。
嘗試減半軟便藥及睡前瀉劑的劑量，
只要讓藥物輔助達成上述標準就OK！
📍預防勝於吃藥TIPS
。順便食物多吃(如木耳、蔬菜、黑棗汁…)
。順便水果多吃(如奇異果、火龍果、木瓜…)
。油脂適量攝取，不要刻意不吃油
。水要喝夠(怎樣算夠=體重1KG*30ml)
。設定鬧鐘提醒，宅在家也要起身走動
※
水分油脂攝取不足，
再多蔬菜還是嗯不出來
【#腹瀉 #腹絞痛 用藥】
病人要先調整心目中的那把尺：
1天少於3次拉肚子或糞便成形就過關。
減半平滑肌鬆弛劑(如BUSCOPAM、CATILON)劑量，
一般處方多1天2次，可改為1天1次。
📍預防勝於吃藥TIPS
。謝絕油膩飲食(如泡麵湯或調味包)
。吃蘋果或偏綠香蕉(含鞣質，具收斂性)
。多喝溫水、避免生冷食物
。泡薄荷葉可以緩解腸道痙攣
【同場加映 #緩解腸胃不適5穴位】
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#吳文傑 #吳文傑醫師的健康筆記
#跨科會診 #終結胃食道逆流
#台北中山醫院 #彰化員生醫院
腸胃炎，吃什麼都可以！
#享吃吧知識堂
每次我生病，就是大家可以機會學知識的時間了，
謝謝粉絲頁與Instagram塞滿的關心與祝福，我都透過小編轉傳都收到了！謝謝大家的愛，我也已經慢慢恢復，可以跟好姊妹璽恩去吃頓素食餐了。
關於腸胃炎，你一定要知道的（急診醫師一定沒跟你提醒到的）兩三事：
什麼都可以吃！
腸胃道細胞受損時，無法像平時一樣有效率地消化、吸收食物。飲食主要以「少量多餐」的原則，不讓功能減弱的腸胃負荷太大，且能有效消化、吸收食物的營養素。
這次我的症狀雖然讓腸道劇痛無比（人生第一次腸胃炎，才知道原來可以痛成這樣！），但只有想吐卻沒有吐，也沒有真的拉肚子的鎮狀，只有非常明顯的脹氣發病第一天我在餐前與餐後都補充酵素，讓腸道可以更要幫助的去分解消化並吸收食物，也會避免脹氣的問題產生。
＊我的腸胃炎日子：腸道敏感，一吃就滾滾的蠕動。但胃口沒有變差，所以大概三小時會吃一點東西，蘋果也是我喜歡的小點心。
不需限制油、鹽的使用。
腹瀉及嘔吐後體內的鉀、鈉離子流失，反而要補充適量的鹽分。而油脂的分解主要是靠胰臟的酵素，腸胃炎反而對油的消化影響不大，因此只要避開如煎炸、麻辣鍋這類高油脂又刺激性強的食物，少油而非無油。
＊我的腸胃炎日子：魚油還是照吃，身體也沒有因此有任何不適
很多人都會建議要吃白粥白饅頭，雖然這類食物感覺比較不刺激腸胃道，但營養素不足其實會讓身體復原的狀況更慢噢。
成分單純，引起胃腸刺激的風險較低，但不代表只能吃這些食物噢！
我的腸胃炎餐點：吻仔魚肉粥＋薑絲炒青菜
避免麩質食物！
還不知道麩質食物是什麼的，先去google 一下（有空我再來寫關於麩質過敏的完整文章）。急於多數的人對於麩質類的食物會產生脹氣過敏反應，甚至有輕瀉的狀況，腸胃炎發生時不要再吃什麼白土司或是白饅頭了。雖然說單純澱粉適合腸胃炎的患者，但有麩質的澱粉就不那麼適合，我則建議攝取白飯最好噢！
今天是腸胃炎的第二天，晚餐以白菜時蔬湯，糙米飯裹腹，搭配幫助消化的酵素茶，腸道告訴我她很開心，我也順利的排便沒有拉肚子了！
記得多補充水分與電解質，但不是補充超多糖份的運動飲料，糖份是我們這時候最不想吃到的東西！（腸胃一定會向你抗議的！）
btw, 急診醫生有打止痛針，出院後我只是緩解脹氣藥兩顆，沒有再吃他開的止痛藥了。當晚開始只靠益生酵素跟益生菌排解不適脹氣症狀。
分享給所有有腸胃炎經驗，以及有孩子正面臨腸胃炎的父母們，希望大家都能增加一些照顧自己的實用知識！
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看醫生. 作者: lookyour (柚子) 2022-04-29 15:21:00. 要快就是看腸胃科拿藥或是直接去藥局買消脹氣的藥吧…快就是找醫師或是藥局…妳想吃什麼食物消都是慢性功能… ... <看更多>
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