第一次在座火車唱歌，第一次帶口罩唱歌，第一次張開腳唱歌，訓練平衡感😂😂😂在搖晃中的火車歌唱，第ㄧ次帶著口罩吹口琴ㄏㄏ..真是..難得經驗....非常挑戰💪💪💪，我的第一真好
最後用玉里麵慰勞ㄧ下身體
#全國運動會
#火力全開
#玉里火車站
#台東火車站
#玉里麵好吃
訓練平衡感 在 Anu阿努 Facebook 的最佳貼文
同時也有14部Youtube影片，追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan，也在其Youtube影片中提到，三十分鐘瘦身、排毒流暢瑜珈全教學 ► https://smarturl.it/dprqxf VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列，來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念，這次邀請lululemon品牌大使Una藉由一連串流暢的動作，帶領培養身體的專注力...
訓練平衡感 在 陳世念 Facebook 的最讚貼文
防疫優先啊各位，但想要同時兼顧運動的部分⋯⋯
居家運動基本款介紹給大家，文末再推薦運動課程，來動一下吧😆🏃🏻♂️
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#毛毛蟲爬行
運動前暖身及運動後收操伸展，建議組數：2-3組
#平板
增強核心肌群提高運動能力，建議維持30秒-1分鐘
#深蹲
透過下半身訓練平衡感增加活動力，建議組數：8-10組
#波比跳
全身性高強度訓練，建議組數：6-8組
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可依照自己的運動習慣調整頻率及次數
在防疫期間維持運動好習慣，健康力大大提升💪🏻💪🏻
此外，體育署提供免費國民體適能指導員運動線上課程😁
#免費報名 還可以參加 #抽獎活動 打造居家健身房！
詳情可上 I運動 或 i運動YT瞭解！
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🔗 活動連結 https://www.surveycake.com/s/l8g7x
🔗 i運動YT http://bit.ly/isportsyt
📱 影片分解動作可以到我的Instagram
https://instagram.com/lancechen0408
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#增強防疫力運動要規律 #國民體育日 #運動99健康久久 #運動和自己來真的
訓練平衡感 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文
3招暈眩復健體操，4周改善梅尼爾氏症、解頭暈！
💪日本治療暈眩名醫，發明了一套治療內耳問題所引發眩暈症的體操，你容易有暈眩的困擾嗎？快跟著我們訓練平衡感，改善暈眩症狀吧！😵
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訓練平衡感 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最讚貼文
三十分鐘瘦身、排毒流暢瑜珈全教學 ► https://smarturl.it/dprqxf
VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列，來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念，這次邀請lululemon品牌大使Una藉由一連串流暢的動作，帶領培養身體的專注力，同時訓練平衡感與強化核心部位，希往藉由這樣的練習，讓大家可以放慢腳步，傾聽內心的聲音，並善待我們的身體。
#愛自己療癒課程 #流暢瑜伽 #Lululemon
00:06開場
00:47暖身－靜心靜坐、貓牛式、下犬式
09:13 第一階段－低弓步式、八肢點地式、眼鏡蛇式、平板式
14:04 第二階段－高弓箭式、勇士二式、反向三角式
26:40 放鬆－趴姿放鬆、小眼鏡蛇式、躺姿放鬆
33:23 結語
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訓練平衡感 在 曼曼職能治療師的育兒紀錄 Youtube 的最讚貼文
帶孩子來這裡玩看看吧😍
桃園親子景點推薦【風禾公園】
【公園遊樂設施的參考促進項目】
爬樓梯：平衡與下肢肌力活動
攀爬斜坡：訓練平衡感、動作計畫
溜滑梯：提升前庭覺經驗與調節力
木樁平衡木：挑戰更多觀察與動作能力
【風禾公園資訊】
▪️位置：330桃園市桃園區慈文路688號
▪️停車：附近有收費停車場
▪️開放：園區24小時開放，滾輪溜滑梯開放時間為每日08:00~22:00
(不定期檢修關閉時間請參考【養護大桃園】臉書專頁)
超好玩的 風禾公園，除了剛剛介紹的遊樂設施，還有沙坑以及萬坪草地讓閒不住的寶貝放肆玩性﹔踢足球、丟飛盤、吹泡泡都很過癮，或是鋪上野餐墊，把準備好的飯糰水果拿出來，一起享受好玩又熱鬧的家庭派對！
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曼曼職能治療師曾任職於兒童發展中心並為知名兒童發展促進活動的講師並受邀於各大親子網站擔任駐站專家與作家。與湯姆哥和寶皇藉由插畫、照片、影片、心智圖等，提供最實用的寶寶發展促進活動、寶寶玩具、感覺統合、育兒知識、婦幼用品、生活等小撇步分享，期盼能夠促進家庭教養的親子關係，讓爸媽育兒更簡單。
訓練平衡感 在 曼曼職能治療師的育兒紀錄 Youtube 的最讚貼文
除非颳風下雨，不然每天幾乎都會帶寶皇外出放電（晚餐也會吃得比較好，比較早入睡，放電好處多多！）寶皇常常卿點這台Kiddimoto滑板車隨駕出門。
當初選擇這台，首先是因為它有三段高度調整可以從3歲玩到6歲，以及雙後輪的設計穩固，而且設計帥氣有型，連安全帽和手套都可以配整套，另外大人很在意的材質也是使用鋼製的，堅固耐用又很輕，加上有摺疊收納，非常的方便不佔位(如果騎車出門要轉換到室內活動，準備一個大袋子就可以直接裝進去)。
每天活動3小時，不僅增強孩子的抵抗力，還能鍛鍊體能、訓練平衡感、幫助生長，而且適當耗能還有助食慾與睡眠，寶貝吃飽睡好，自然頭好壯壯！一起來騎滑板車當個追風少年吧！
💟優惠團購：https://tomali.tw/x7tbz (3/17已結團)
💟詳細介紹&發展促進：http://bit.ly/2TD9OmC
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曼曼職能治療師曾任職於兒童發展中心並為知名兒童發展促進活動的講師並受邀於各大親子網站擔任駐站專家與作家。與湯姆哥和寶皇藉由插畫、照片、影片、心智圖等，提供最實用的寶寶發展促進活動、寶寶玩具、感覺統合、育兒知識、婦幼用品、生活等小撇步分享，期盼能夠促進家庭教養的親子關係，讓爸媽育兒更簡單。
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