【HKET升學百科】DSE 成績不俗的溫浩庭,卻未能入讀港大科學系,翌年透過獎學金赴英修讀脊醫碩士課程,其大學已獲脊醫管理局認可,故學生回港後不用再考執業試,只須向當局申請為註冊脊醫。他竟說根本發夢也沒想過海外升學?
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同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅毛城城 MoCity,也在其Youtube影片中提到,要幫貓狗梳毛、沖涼或者清理大小二便,主人好自然就是彎腰做以上動作,不過脊醫提醒,若果長時間維持不良姿勢,主人好容易扭傷腰呢! 照顧貓狗日常,例如梳毛、沖涼或者清理大小二便,主人習慣俯身做以上動作,註冊脊醫何梖榮指出,當我們彎腰的時間太長,加上寵物動來動去 容易拉傷腰部,或會引起椎間盤突出的問題。 ...
註冊脊醫 在 沈可欣楊證樺 Janice & Man Facebook 的最佳貼文
老婆一直以來都有腰痛的問題🤪
好想找一個好方法去治療😊
所以今天我同她立即找 #香港脊醫中心 #何梖榮 註冊脊醫幫手😍
但因為傷得太久😅還需要一段時間去治療💪🏻💪🏻💪🏻
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註冊脊醫 在 沈可欣楊證樺 Janice & Man Facebook 的精選貼文
一直以來都有(腰痛,膝頭痛)的問題🤪
好想找一個好方法去治療😊
機緣巧合下知道 #鄭世豪 有一個好的脊骨神經科醫生🎊
所以立即找 #香港脊醫中心 #何梖榮 註冊脊醫幫手😍
先至發現原來腰部移位😅
但膝頭的傷勢比腰部更利害😅😅😅
經治療後現在感覺良好🎊
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註冊脊醫 在 毛城城 MoCity Youtube 的最佳貼文
要幫貓狗梳毛、沖涼或者清理大小二便,主人好自然就是彎腰做以上動作,不過脊醫提醒,若果長時間維持不良姿勢,主人好容易扭傷腰呢!
照顧貓狗日常,例如梳毛、沖涼或者清理大小二便,主人習慣俯身做以上動作,註冊脊醫何梖榮指出,當我們彎腰的時間太長,加上寵物動來動去
容易拉傷腰部,或會引起椎間盤突出的問題。
怎樣改善才好?他第一個建議是做以上的動作時,維持的時間不要太長;第二個是當我們俯身時,要挺直腰和用膝頭的力下去;第三個是幫貓狗梳毛、洗澡時,盡量放牠們在枱上,增加高度,避免主人彎低的機會,這些方法都能幫助減輕腰患。
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註冊脊醫 在 毛城城 MoCity Youtube 的最佳貼文
主人們,有沒有留意自己抱貓狗的時候,手腕經常處於屈曲狀態?這個微小的動作,稍為沒有注意,很容易令自己陷入筋腱受傷的危機!
註冊脊醫何梖榮表示,當手腕經常處於屈曲狀態時,手腕筋腱容易發炎。另外,膊頭長時間處於同一位置,肌肉也會因此繃緊,容易引起痛症。
他建議主人抱貓狗的時候,盡量不要屈曲我們的手腕,亦不要慣性只用一邊膊頭,可嘗試換換兩邊抱牠們。另外,抱貓狗的時間不要太長,10-15分鐘左右休息,適當的時候亦要拉拉筋。
雖然看似簡單的改善方法,但已經足以保護主人的健康,大家不妨試試!
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註冊脊醫 在 毛城城 MoCity Youtube 的最佳解答
有狗狗的主人,經常會用到狗帶,但正確用狗帶的方法你又知道嗎?一旦手勢錯誤,當狗狗與主人拉扯時,分分鐘令自己關節受傷,情況可大可小!
和狗狗散步時,主人都會用上狗帶。好多人習慣拿狗帶時,都會將整隻手套入狗帶,再打好多個圈,好像很安全,但註冊脊醫何梖榮表示,這方法隨時會引致受傷!!!
因為當狗隻很大力與主人拉扯時,主人的手部會被狗帶拉得崩緊,亦好容易扯傷手指、手腕和膊頭等等。他建議先用拇指圈狗帶,再緊握其餘狗帶,這樣一來主人容易控制狗隻,二來假如狗隻與主人鬥力時,主人即使鬆開狗帶,狗帶都不會勒住我們的手指,減低受傷機會。
另外,如果狗狗經常有搶繩或不受控的行為,就要去請教訓犬師,讓狗狗接受適當的訓練。
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