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【贈書x身體與性教育】青春期女孩身體的祕密．生理心理知識成長書
#女孩認識青春期的性教育指南

女孩的成長從小學中年級就要開始注意囉！
身為父母、家長的您，有發現女兒的身體、心靈已經有些微轉變了嗎？

如果只是想破頭要解碼少女心，單方面要孩子「主動」向您開口分享身體的變化和內心的想法，是很難的喔。
爸爸、媽媽和家長們，請您們先來做點什麼吧！主動和孩子來場性教育對談。

一生的性教育，從最初的家庭開始做起。

【本書特色】:

1. 超萌手繪圖解釋青春期
淺顯易懂的青春期、性教育的文字說明，搭配上可愛溫和色系的手繪圖案，讓女孩對於身體的秘密和青春期不感到害怕討厭，而會是粉紅色般的期待與喜愛!

2. 溫暖談心和淺顯易懂的文字解釋
帶您試讀看看:
可能在某一天，你會發現小褲褲上有「血」!是的，那就是來自子宮的血，他還有另一個美麗的名字，叫做「月經」。恭喜你，當你與這個月經相遇時，就是真正從小女孩踏入「少女」了。這是一個值得開心的紅色魔法，一定要和媽媽分享這件事喔！因為啊，你還要和媽媽討論女生的第二神奇寶物－「衛生棉」的選擇喔！

3. 專業的性知識
本書作者為木生婦產科資深護理師陳文晴。
作者在書中化身拉芙姐姐，教導最適度的性教育觀念，帶女孩認識女孩青春期身體發育，從說明「性器官、選擇穿內衣、衛生棉、看婦產科」等專業知識，到「和朋友相處、有喜歡的人、被拒絕後的心靈溝通」，以及親子共讀篇的「遇到性騷擾怎麼辦？」、「青春期的自慰」等議題，讓父母、孩子都能一同正經又親密的討論。

#讀這本書女孩會學到
　　‧小女生第二性徵發育知識
　　‧設立身體界線的自主權觀念
　　‧感受與調適心理的轉變
　　‧提前了解同儕相處過程會遇到的情況
　　‧親子間性相關話題引導
#讀性教育書籍的重要性
　　‧學習保護身體隱私，預防性暴力
　　‧願意說出心裡話，分享喜悅與挫折
　　‧親子關係更緊密，找到溝通的切入點
　　‧樹立正確性觀念，對性的好奇有安全的認知
　　‧懂得尊重與平等的概念，擁有判斷是非對錯能力

在複雜多元的世界中，每一位家長都需要掌握青春期正向發展關鍵期，教出有愛有力量的小女孩！
女孩長大的祕密是什麼呢？妳也想知道自己會如何成長嗎？
一起來閱讀這本《青春期女孩身體的祕密》！

【青春期女孩身體的祕密．生理心理知識成長書】
作者：陳文晴
出版社：和平國際
出版日期：2021/05/01
博客來：https://reurl.cc/5onG3z

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3. 專業的性知識

本書作者為木生婦產科資深護理師陳文晴。
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#和平國際
#青春期女孩身體的祕密．生理心理知識成長書

#生活中的六件小事
#讓您也可以輕鬆幫助孩子正向發展

孩子從呱呱墜地開始，就開始接受環境的各項訊息，這些訊息再轉為認知的架構，讓孩子逐步學習認識自己，認識世界，於是塑造了許多數不盡的學習機會，例如為了要碰觸玩具，學會了翻身；為了追逐大人的動向，學會了爬；為了拿取桌上的物件，學會了站；為了展現能力，學會了走、跑、跳；為了與人溝通，運用模仿能力，學會了語言的表達技巧。

回想孩子成長的過程，您是否發現孩子的學習可以很簡單，生活學習就是一項很好的教材，只是不知道為什麼許多家長為了孩子的學習常常傷透腦筋，甚至不惜花費大筆金錢買了許多教材回家，而忘了最好的學習就是從生活開始。

生活中的六件小事，讓您也可以輕鬆幫助孩子正向發展:

1️⃣與孩子一起做家事

研究顯示，會做家事的孩子，未來的成就會比較高，試著讓孩子多做點家事，做家事的當下，您會觀察到，孩子為了運用不同的清潔器具所需要展現的動作技巧，例如掃把、毛巾的使用；孩子為了安排清潔的步驟所需要思考的計劃能力，例如要從何開始清掃起、抽屜要從何收納起。完成家事之後，您更可以看見孩子臉上展現的成就感，以及後續維持環境清潔的自我管理能力。

生活中的家事，您可以與孩子這麼做：

(1) 決定要完成的一項家事。
(2) 討論這項家事所需要的步驟與器具。
(3) 鼓勵孩子嘗試多項家事的同時執行。
(4) 適時給予肯定、讚美孩子的表現。

2️⃣與孩子一起完成作品

完成作品是富有成就感，但過程中也兼具可能的失敗而帶來的沮喪感，若這時有大人的陪伴，就可以大幅降低孩子的擔心，同時啟動孩子的參與意願，作品您可以選擇DIY、學校作業、或是某項勞作，完成的過程，您會觀察到，孩子目前能力的程度，孩子想要完成的專注力與認知能力，同時也可以培養孩子負責任的態度，更可以學習失敗時所帶來的挫折忍受度。

生活中的作品，您可以與孩子這麼做：

(1) 由孩子決定要完成的作品。
(2) 讓孩子思考要如何完成。
(3) 大人在一旁適時協助、引導、與提供意見。
(4) 收集作品，與孩子一起分享完成作品的喜悅。

3️⃣與孩子一起計劃去旅行

讀萬卷書，不如行萬里路，旅行可以豐富一個人的人生，規劃的旅程不管是短程、遠程、單日來回、多日遊、還是long stay，旅行的當下，您會觀察到，孩子遇見不同的人、事、物所帶來的生活感受而衍生的獨立思考能力，同時在體驗不同的社區文化，享受不同的旅行，所增加的生活視野，以及學習到的尊重意涵。

生活中的旅行，您可以與孩子這麼做：

(1) 與孩子一起討論想去的地點。
(2) 旅行前，一起搜集目的地的相關資訊。
(3) 旅行中多用照片、影片紀錄孩子的表現。
(4) 旅行集結成冊，與孩子一起回顧旅程中的樂趣。

4️⃣與孩子一起運動去

有益的身心健康發展，運動是不可或缺的元素，定期陪伴孩子運動，讓運動形成一種生活習慣，您會觀察到，孩子的生活作息更穩定下來，情緒的發展也更為正向，認知思考的反應度也更為快速，同時運動中所獲得的動作技巧也將有助於在校的遊戲表現與人際互動的發展。

生活中的運動，您可以與孩子這麼做：

(1) 約定固定的運動時間。
(2) 搭配孩子有興趣的運動。
(3) 陪伴孩子運動的同時，也教導孩子運動技巧。
(4) 隨時與孩子交流運動的心得。

5️⃣與孩子一起去逛街

商店裡淋漓滿目的各式商品，有些是生活常見的，也有些卻是陌生的，然而這些商品都可能成為教導孩子生活知識的重要媒介，不管逛的是賣場、市集、傳統市場、還是特色商店，您會觀察到，陌生商品如何啟發孩子尋找答案的能力，找尋商品如何促進孩子的觀察力與注意力，購買商品如何建立孩子的自制力與正確的價值觀，同時您也可以在過程中發現孩子喜歡的是什麼。

生活中的逛街，您可以與孩子這麼做：

(1) 選擇要逛的店家或賣場。
(2) 鼓勵孩子思考商品的功用。
(3) 跟孩子說明商品的正確用途。
(4) 與孩子討論最想要的禮物是什麼。

6️⃣與孩子一起玩遍主題園區

您可以帶孩子玩遍各大樂園，也可以漫步於動物園中，更可以探索於博物館內，但記得，購買門票之後，一定要跟園方索取導覽圖，讓孩子依著地圖帶著您參觀，參觀的過程，請孩子依序將玩過的遊樂設施，看過的動物在地圖上圈起來，您可以觀察到，孩子計劃路線的空間能力，遇到突發狀況的問題解決能力，以及決策時所展現的自主性與自信心。

生活中的主題園區，您可以與孩子這麼做：

(1) 討論要去的主題園區。
(2) 鼓勵孩子構想路線的藍圖。
(3) 觀察、紀錄孩子的表現。
(4) 遊園結束後，與孩子討論當天印象最深刻的事。

生活中有許多小事等著您帶孩子一起去發掘，善用生活，也可以讓您在家教很大。

(文章已收錄於媽媽寶寶月刊2020四月份)

#陽光種子職能治療所
#童心職能治療所
#童心語言治療所

財商（Financial Intelligence Quotient，簡寫成FQ）智慧，是指一個人對金錢觀的認識，以及獲得與管理財富的能力。人一輩子都需要這樣的能力，但是要如何、何時為孩子培養財商智慧，一直是家長心中數一數二的難題。

獻給孩子的第一套財商智慧套書
為孩子建立正確金錢觀，培養未來經濟自主的能力
從引導式繪本開啟親子的理財對話，運用簡明易懂又生活化的方式，
討論#勞動價值、#理性消費、#儲蓄規劃、#有效捐助等重要概念
──即刻累積寶貝的人生財富！

《小兔子學理財》由可愛活潑的小兔子主角們從孩子的角度問問題，運用生活化的情境並分別由賺錢、花錢、存錢、捐錢四主題出發，帶領小讀者了解金錢價值，並說明抽象概念如收入、支出、儲蓄等。書中除了釐清基礎財商知識，說明金錢是什麼，更進一步談努力、選擇、耐心，以及給予。不僅為孩子釐清有形事物的交換意義，同時也幫助理解無形資產例如時間、自身才能等，引導孩子用自己的方式去探尋事物的價值。

◎套書內容：
在兔子國裡，胡蘿蔔就是錢。
四隻小兔子各自有想要的事物，
該怎麼運用胡蘿蔔才能圓滿達成呢？

《小兔子學賺錢》：了解勞動價值
《小兔子學花錢》：如何理性消費
《小兔子學存錢》：學會儲蓄規劃
《小兔子學捐錢》：懂得有效捐助

◎套書特色：
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★依據兒童認識財商智慧的四大面向編寫 , 並附親子共讀引導摺頁。
★談理財更談價値觀 , 為孩子建立應對世界變化的能力 , 保持彈性不害怕。

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哈囉 我是Selena
我目前擁有許多斜槓的身份
是一位生活理財YouTuber / 房地產投資者 / S $chool 創辦人 / 作家 / 斜槓研究室音頻節目主持人

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我認為投資理財不是硬邦邦的致富工具
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以下為本段內容文稿：

這是我們談Csikszentmihalyi的《心流》的第六集。

在這裡呢，我想先問你一個問題哦，這個問題就是：「你是一個大人嗎？」；你可能剛開始聽到這個問題，會覺得有一點摸不著頭緒。

想說：「對啊！我已經是個成年人了，那為什麼你問我這個問題，『你是一個大人嗎？』；難道這件事情是有什麼不對勁，或值得懷疑的地方嗎？」

如果喔，要回答這個問題，我們就首先要針對「大人」這樣的一個概念，去做出一個定義。到底什麼是「大人」？

事實上呢，「大人」它有兩個特徵。在Csikszentmihalyi的《心流》裡面，他說喔：「大人呢，他就是兼具特化跟整合，這兩個心理程序。」

只有「特化」跟「整合」的加總，才會讓一個人去長出必要的複雜性，也才能夠滿足一個大人，在面對真實世界的時候，能夠擁有的適應性、能力，跟自我獨特性的充分展現。

好！那你聽到這邊，可能剛剛那一串…又是「特化」又是「整合」，這到底在搞什麼東西？我慢慢的來跟你分享。

所謂的「特化」是什麼？「特化」的意思喔，就是讓我們每一個人長出自己的「獨特性」；把你自己跟其他人區隔開來。

不管是你的長相、不管是你的個性特質、不管是你的能力、不管是你這一個人身上有任何特殊的地方…，這些都叫做「特化」。

那你想想看喔，一個人如果沒有自己「特化」的過程，你跟他人沒什麼差別、沒什麼兩樣；那在這樣的狀況底下，你根本不可能有你自己生命的展現。

然而一個沒有自己生命展現的人，你想不管從任何角度、任何定義來看，他是一個大人嗎？

好！那另外一個詞彙，叫做「整合」。什麼叫做「整合」呢？「整合」的概念，正好跟「特化」是相反的。它這裡面指的是喔，每一個人超越自我的概念跟實質，跟他人連結的作用跟能力。

好！說白話文就是喔，所謂的「整合」，就叫做你有沒有能力、你有沒有這樣的素質，能夠跟別人好好相處、好好合作？

你仔細想想，如果一個人他活在這個世界上，他沒有能力、他沒有相關的素養，能夠跟別人好好的合作；尤其現今世界來看，你想他有辦法真正在這個世界上活得好嗎？

如果他沒有辦法透過跟他人的整合、透過跟他人的協作，讓自己活得好；那你說，他是不是一個大人呢？

所以你看喔，「特化」跟「整合」這兩個是不是聽起來，是各自好像是矛盾的概念？

但是當我們更深思的去思考，你只有能夠保有自己的獨特性，又能夠同時跟別人好好的合作、好好的相處，你才能夠真正的在這個世界站穩腳跟。

如果你沒有辦法在這個世界站穩腳跟，那你到底是不是大人？或「大人」這個概念，是與你無關的。

所以囉，「特化」跟「整合」長在一個人身上，在一個人身上並存，你說這一個人，他是不是有他的複雜性？

所以為什麼說「只有一個長出複雜性的人，他才能夠真正的成為一個大人」。

當你聽到這邊，或許你已經聯想到有些人，他可能徒有年歲的增長，他要麼就是沒有長出「特化」，他沒有自己的顏色跟質地、他沒有自己的特性跟特質。

他就像是一個好好先生、好好小姐一樣，你可能會覺得他是一個好人，但是你會記不得他有什麼特色；於是他在別人心中，甚至於在他自己心中，是根本沒有位置的。

然而你也可能會想到另外一種人，就是這一個人特立獨行，真的太有特色了；但是呢，他跟誰都處不好。

那你想這樣的人，難道只有他自己辛苦嗎？不！他只要活在這個世界上，他會創造很多辛苦給別人。

然而在我們的生命裡，要能夠長出這樣的複雜性、這樣的整合性；把「特化」跟「整合」這個概念，同時並存於我們的生命裡。

其中有一個必要的步驟，就是你一定要把你的心思、意念跟情感，全部都投注在同樣一個目標上；無論如何，你一定要有經過這樣的經驗。

而你回想過去，自己把所有的心思、意念、情感跟精力，全部都投注在同一個目標上面的那個過程。你有沒有發現不管在過程中，還是過程結束之後，你會有一種覺得自己更加完整的感覺。

這樣的「完整」，我引用一個攀岩高手，他在敘述著自己攀岩過程當中所說的話。他說：「沒有什麼事情，比攀岩更可以激發出人類最好的一面。」

「在身心都處於極大的壓力的狀況下，沒有人會逼你一定要攀到頂峰；但是你的夥伴就在身旁，大家的感受是一樣的、你們是一體的。」

「沒有任何人比這些夥伴更值得你信任，他們每個人都跟你一樣，嚴格的訓練自己，都堅守著一種深沈的信念；能和他人之間建立起這種關係，本身就是一大樂事。」

所以你看哦，如果一個人只有「特化」、只有自己的特立獨行，而沒有跟他人整合的自我；或許他會有很好的個人成就，但是會陷入過度自我中心的風險裡面。

相反的，如果一個人他只有在「整合」的基礎底下長出自己，他或許有很好的人際關係跟安全感；但是卻缺了自己的個人自主性。

所以只有在「特化」跟「整合」均衡發展的人，他才可以避免自私，或者是過度順從；也才能夠真正兼具獨立判斷思考，跟他人協作的能力。

說到這裡喔，我常常遇到有些朋友，他面對很多環境的時候，他沒有付出真正的承諾；那就更不要說，他有沒有投入真正的努力。

他總是在做眼前的事情的時候，心思飄蕩到別件事情上；他活在擔心、焦慮，或者是各式各樣的權衡跟評估；他就是沒有辦法專心一致的，給自己一小段時間，我就只專心做那件事。

所以表面上，他好像很有自己的想法，他總是能夠對很多權衡跟利弊，侃侃而談；但事實上，我說這樣的人並不是真正的大人。

因為他所有的見解，既沒有深根於他自己內心真正的相信，也就「特化」的層面；那更不要說，他去完成任何事情，都需要跟別人協作的「整合」層次了！

所以當你聽到這裡，我再問你一次：「你覺得自己是個大人嗎？」；如果你的答案有一點不肯定，沒有關係！現在對你來說，是一個重要的開始。

要能長走出自我的複雜性，要能夠在你的人生裡，兼具「特化」跟「整合」；我想這是我們在人生裡，不管任何時刻，都值得好好學習的功課。

這也是為什麼我設計【過好人生學】的最主要原因。

【過好人生學】可以幫助你，用具體的觀念跟作法，長出自我的複雜性。透過這些實踐的過程，讓時間成為你最好的朋友。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；如同今天最後談的【過好人生學】，在我們每一段影片的說明裡，都有相關的連結。

我很期待能夠跟你一起學習、一起前進，謝謝你的收聽，我們再會。