《空中瑜珈》3/26 晚上7：00 新課體驗
七人滿班，目前剩一個名額
這是充滿挑戰又有趣舒壓的運動
絹布束緊的壓力按摩身體淋巴
可以幫助排毒與活化血管張力
在地心引力的輔助下讓脊椎舒適的牽引放鬆
輕易的做到倒立或平時不容易做到的動作
#有些族群較不適合空中瑜珈
孕媽咪
眼部疾病患者
近期眼部開刀者
腦部疾病患者
心血管疾病患者
高血壓或低血壓患者
骨骼相關疾病患者
眩暈症患者等
若想進行空中瑜珈，記得先諮詢醫師，確保健康！
體驗課費用現金價399元
上課規則：
穿著舒適有延展性的瑜珈服。
課程開始10分鐘後不開放入場。
正式課程時間：
滿3人隨時開班，每週二19:00-20:00
費用：
十堂一期6000元/25點
單堂3點/現金價750元
指導老師:小恬
國立體育大學舞蹈系畢業
專長：中國舞、芭蕾舞、現代舞、彼拉提斯、空中瑜珈、兒童瑜珈
國立台中一中社團指導老師/惠風舞蹈工作室舞者/新竹救國團教師/珍妮彼拉提斯體適能學苑教師
證照： Peak Pilates Basic Mat Certification/ 中華民國空中瑜珈舞蹈體育協會空中瑜珈師資證書/All Yoga花式空中瑜珈師資培訓證書
中華體智能兒童瑜珈協會兒童瑜珈師資證照/中華勇者瑜珈服務協會初階兒童瑜珈師資證照
