有在減肥減醣的朋友，一定知道精緻澱粉是很大的敵人😱😱😱
#瘦身 #健康 #麵包控 #減醣 #減卡 #減醣烘焙
手刀參加週年慶加碼戰
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【新文章】LOCA LOCA減醣麵包
https://dalin209.pixnet.net/blog/post/69306938
麵包控福音！
減醣首選「減醣25%、減卡30%，2倍膳食纖維」
新鮮黃豆渣取代將近40%的麵粉！
手作高纖/減卡/減醣豆渣麵包❤
少一點澱粉、多一點清爽！
LOCA LOCA 減醣減卡豆渣輕吐司
豆渣取代將近40 在 林俐岑營養師的小天地 Facebook 的最佳貼文
#藍莓豆渣輕貝果
這次要來跟大家繼續分享的是 LOCA LOCA的新品，是大家引領期盼的《藍莓豆渣輕貝果》！😘😘
市售的貝果，主要是使用精緻麵粉、糖及油所製作而成的烘焙製品，對於有血糖的朋友來說，反而會讓血糖上升的幅度較大。
「LOCA LOCA的豆渣輕貝果系列」中的藍莓口味，一樣使用 #豆渣取代將近40%的精緻麵粉所製作而成，他們把「#貝果變輕盈了！」減醣21%、熱量降低28%，無糖、無油、低鹽(鈉降低59%)的獨家配方，讓豆渣輕貝果不僅減醣之外，膳食纖維含量更是增加了3.6倍，相當於一顆「藍莓豆渣輕貝果」就含有13.6公克的膳食纖維，📌吃一顆就可以輕易達到一天的膳食纖維建議量(25-30公克/天)的一半，這個部分更是讓我佩服阿！咬一口就可以吃出淡淡的藍莓果粒，沒有添加任何人工香料，非常值得您嚐一嚐喔！而且豆渣輕貝果系列產品皆為「無蛋奶、全素」可食唷！
LOCA LOCA從一開始的「減醣豆渣輕吐司」，到「減醣豆渣歐包」，再到最近的新品「豆渣輕貝果」，一再的讓我驚艷！因為受到我「減醣烘焙」的啟發，而開始了他們使命感的減醣豆渣一系列的烘焙製品，只為了讓
★想要體重管理的人
★想要穩定血糖的人
★想要更健康的人
有個更輕鬆、更優雅的方式，運用「豆渣」高纖、低醣、低熱量的特性，來達到「減醣」的健康新生活模式！
「藍莓豆渣輕貝果」是經過多次的產品研發，終於做出好吃的口感，營養密度更是大大提升，可以的話，建議您在享用「藍莓豆渣輕貝果」的同時，可以搭配上一些蛋白質的食物，像是無糖優格、優酪乳或是水煮蛋，來開啟一天均衡營養的早餐，絕對讓您充滿活力喔！
以下附上營養成分參考：<2份/包>
每份貝果132公克，可提供熱量274.2大卡、蛋白質12.8公克、脂肪0.35公克、碳水化合物61.8公克、膳食纖維13.6公克；淨醣量48.2公克(淨醣量=碳水化合物-膳食纖維)。
小胃口的女性朋友(就像我)吃半顆，再搭配一杯無糖優酪乳，就飽到撐了！
LOCA LOCA 減醣減卡豆渣輕吐司
還沒吃過的朋友趕緊來嚐嚐看唷
https://www.localoca-baking.com/pages/bagel
