【天賜延年藥】
吃飯也是功課，飯前要感恩，用餐時每口飯要專心嚼32下，右邊16下，左邊16下，好好品嘗飯菜香。喝精力湯/豆穀漿的時候也要在口腔含一下，略為咀嚼，讓精力湯與唾液充分混合，除避免脹氣，也可在口腔多停留一會兒，發揮修補作用。
豆穀漿 在 Facebook 的最佳解答
同時也有104部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人，也在其Youtube影片中提到，#自動清洗 #VitamixA3500i #橘寶 ⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機/料理機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️ 👍Vitamix A系列超跑級調理機↘https://lihi1.com/efe82 👍橘寶洗淨液 ↘ https...
豆穀漿 在 Facebook 的最讚貼文
分享喜悅，公公psa指數從六月9000多到八月剩1002，開心!去基金會諮詢前，每天準備豆穀漿跟精力湯給公公喝，僅管胃口不好，鼓勵他加減喝，配合醫生治療，降到連醫生都不可思議的數字，雖然還是很高，已更有信心，諮詢後調整吃法，公公努力配合，我們相信會越好！by喻
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【瘦肚纖腰的長效良方】
👉今天喝了+1
👉今天pass +2
我 20 多年來體重一直沒有太大變化，BMI 始終保持在 20 ～ 21 之 間，老實說，我從未特別節食，也沒有刻意減重，就只是每天早上喝一杯全食物打成的精力湯/綠拿鐵/豆穀漿，並且奉行我的飲食原則(詳見《他的癌細胞消失了》)，再加上適度運動，我認為這就是控制體重最有效、而且能夠長期執行的方法。
蔬果、全穀、堅果及豆類，含有豐富的膳食纖維，熱量低，卻可以延長胃腸排空時間、增加飽足感，又能減少腸道內脂肪的吸收，是控制 體重的好幫手。
高纖加水或湯(綠拿鐵/蔬菜湯/豆穀漿)，體積增加，更容易把胃撐飽。最重要的是，高纖食物可以減少便秘，幫忙清除腸中和體內的廢物，連帶使得腰線窈窕、肚腩變小。
每天乾一杯，補足身體需要的植化素、維生素、礦物質和蛋白質、 複合式碳水化合物，營養均衡了，身體就不會老是有飢餓感而多吃或亂 吃東西了。
#中秋烤肉前喝一杯 #高C精力湯
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豆穀漿 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的精選貼文
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||陳月卿||
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
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本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
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#黑芝麻 #沙拉醬 #VitamixA3500i
00:18 芝麻和風醬作法
00:53 芝麻和風醬食譜
02:42 如何自動清洗VitamixA3500i調理機
05:09 黑白芝麻的用法
05:14 買芝麻粉好嗎
05:54 黑芝麻好處
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豆穀漿 在 綠拿鐵同好會| #湘湘豆穀漿作法 - Facebook 的推薦與評價
湘湘豆穀漿作法#早晚豆穀綠拿鐵植化防護一整天平常早餐我都是豆穀漿+芭樂（吃水果），綠拿鐵我一天一杯於正餐以外補充蔬果579飲用，整理一篇有關優質蛋白質與各位分享. ... <看更多>